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高考动员会演讲稿模板 演讲稿是一种有用性比较强的文稿，是为演讲预备的书面材料。在现在.，越来越多地方需要用到演讲稿，那么，怎么去写演讲稿呢?为了让您在写的过程中更加简洁便利，一起来参考是怎么写的吧!下面给大家共享关于高考动员会演讲稿模板，欢迎阅读! 高考动员会演讲稿1 同学们： 大家晚上好!漫漫高考长征路已经进入尾声了，再过五天，牵动人心的时刻就要到来了，大家就要迎来高考这场既满怀期盼又心存担忧的考试了。此时此刻，你的心情如何呢?是期盼、紧急、兴奋、还是百感交集。 高三一年的奋斗，特殊是高考前的点点滴滴，正是这全部的一切努力，将轻轻的把你推向了人生的又一个彼岸。有一位教授说了一句话：“高考，四分考实力，六分考心理。”就是说一个人心理调整胜利与否，将会极大的影响到他的高考成果。 一考定终身，分数就是硬道理!这句话从某种角度来说也是成立的。高考牵动着亿万家长的心，关系着同学一辈子的前途和幸福!在剩下的五天的时间里，重要的不再是学问把握的多少，要弥补也是有限的。更重要的是大家的心态调整，能否把把握的水平充分地临场发挥出来。高考考前同学们的心理调整是我们老师、家长和同学的共同关注! 现在距离高考只有五天，这是一个特别阶段，很多同学开头惶惶担心，不知道应当做什么才好，甚至睡不好、吃不香。其实只有科学合理地支配好这五天的时间，才能有助于发挥正常应考水平。高考在即，如何缓解自己焦躁的心理?考前应做好哪几件事?考试期间有那些留意事项? 一、考前心理调整。 十六个字：强化信念、优化心情、进入状态、充分发挥。在临考的这几天里，努力做好以下十件事就可能达到调整心态十六个字的要求。 制定好作息时间方案及复习支配。把每天的复习功课、文体活动、休息与睡眠的时间支配合理，防止复习忙忙乱乱，才能使生理节奏感与心理节奏感增加。同学们千万要记住，无论你原方案在高考前预备把功课复习三遍也好，五遍也罢，这时都应当停下来，对学问结构进行梳理拾漏补缺，将重点的内容重点复习。 进入高考时间节奏。今年高考科目挨次有变动，要依据高考上午开头时间与下午开头时间复习功课，例如按上午考试科目的高考时间复习该学科，有助于进入高考状态，有助于充分发挥已把握的学问。 6月2日-4日距离高考3-5天：上午：6:30起床，洗漱，略微活动一下。6:50吃早餐。早读、1、2节、看书。休息半个小时。3、4节、复习理综或文综。做题。午间休息吃饭休息半个小时。15:0017:00复习英语、数学。以做题为主。休息，听听音乐，运动一下。晚上：19:3022:00看书。休息。23:00准时入睡。 6月5日距离高考还有2天：上午：6:30起床，洗漱，略微活动一下。6:50吃早餐。7:308:30看书。休息半个小时。9:0011:30复习语文。由于其次天就要高考了，所以今日最好复习其次天的考试科目。午间休息吃饭。午睡40分钟1小时，依据自己的状况调整。下午：13:4014:30看书。休息半个小时。15:0017:00复习数学。以做题为主。休息，听听音乐，运动一下。晚上：19:3022:00看书。休息。23:00准时入睡。 6月6日距离高考还有1天：放松，考前动员，看考尝熟识考场四周环境，包括卫生间等等。乘车路线、乘车时间、考虑堵车等因素。一般担心排时间学习。最终一天，晚上不要太早休息，防止睡不着，不要破坏平常的习惯。 每天以高考的心态做适量的卷子。有些考生认为自己已经做了好几个月的卷子了，临考前十天八天不做，看看就行了，这可能会导致考试时抓不住感觉，手生，影响发挥。 抓住最佳记忆时间。早晨起床后半小时以及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制、后摄抑制的影响，记忆效果最好。建议同学们可以在早晨起床后半小时以及晚上睡觉前半小时复习最关键、最重要的课程内容。 留意饮食卫生，防止胃肠疾玻饮食是这个阶段不行忽视的问题，在此期间，千万不要盲目吃大量的补品或者吃以前不习惯的东西，还是吃以前一些清淡且熟识的食品为佳，只要留意保持每日所需的养分就好，平平淡淡才是真。建议同学们根据平常的饮食习惯吃饭就可以，没有必要因加强养分去吃大鱼大肉。要留意饮食卫生，高考前这三天，除了合理地调剂好一日三餐外，还要特殊留意饮食卫生，最好不要去卫生条件差的小摊点上就餐。生吃瓜果要用开水烫洗或消毒;做凉拌菜时，调料中可加醋加蒜泥，既可杀菌又能增加食欲。 参与自己喜爱的文体活动。调整心情、消退疲惫、养精蓄锐，以稳定的、饱满的心情迎战高考。但参与体育活动时，切忌猛烈运动，防止受伤。最好不玩电脑和上网。由于玩电脑、上网简单上瘾，简单在大脑形成优势兴奋灶，抑制已把握学问的发挥。 调整心理状态。临考前，每天挺胸抬头快步走，有助于增加信念，要信任自己的力气，不要迷信。很多同学在这个时候，会出现焦虑担心、担忧考不好等心理负担过重现象。如何调整好考前的心理状态呢?一是要增加自信念。不要总是想着考不好，由于越是担忧考不好，造成心理紧急就越是考不好。此时要信任自己，尽力就好，至于考试结果则不必再去多想。要以平常心对待，不要对自己太苛求。二是多跟家长和同学沟通谈心，从他们那里你会获得鼓舞和关心;三是可以跑跑步、做做操，进行体育熬炼，这也是释放心理压力的好方法。总之，考前要有一个乐观、自信、平和的心态。 调整睡眠，保证充分休息。在考前的三天里，要充分休息好，比平常要多休息1-2个小时，把以前“欠”的觉补一补，把精神恢复过来，是特别必要的。从现在开头就不要再开夜车了，依据自己的状况把晚间睡眠调整到十一点。6月6日晚上切不行提前.，否则很简单辗转反侧难以入睡，使心绪烦躁担心，影响考试。 心平气和，防止烦躁。不想考试后的事，不与人争辩问题，心平气和地对待考前的一些事情。随着高考日的接近，不少考生开头想起考后的支配了，简单分散留意力，我们建议同学们在考前应集中心思，全力以赴迎考。考前有些紧急担忧在所难免，考前有些轻度焦虑有助于发掘你的智力潜力。把自己的轻度考试焦虑看得太重，这才是影响考试的负面心态。 增加信念。从现在开头不再做难题，不再做新的题目，以免自信念受打击。强化自己已把握的学问，增加信念，每一个人把握学问的程度不一样，高考的目标就不一样。只要达到了自己力量所及的目标就是高考胜利。临考前这几天，每天挺胸抬头快步走，有助于增加信念，要信任自己的力气，不要迷信。信念是高考胜利的灵魂，只要你有良好的心态就能达到你力所能及的考试目标。 二、考试期间要求。 在考试期间要适当增加养分。饮食支配要做到食物多样，谷类为主，要多吃蔬菜和水果，常吃奶类、豆类或豆制品，常常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉，吃清淡的饮食，不宜饮酒，要吃清洁、卫生、不变质的食物。要吃饱，要吃好，要清淡，要少吃脂肪和糖，要适当吃些杂粮，要准时补充水分。不宜用饮料代替白开水;不宜贪凉;不宜午睡时间过久;不宜节食;不宜室内外温差过大;不宜在风口上猛吹。 要仔细遵守学校的各项纪律求。入住酒店要遵守作息时间支配，讲文明、守纪律、重安全，仔细对待每一场考试。 要消退不必要的苦恼焦虑，要保持开心乐观的心情。要学会“关门”。学会关紧“昨天”和“明天”这两扇门，过好每一个“今日”，既不对昨天耿耿于怀，也不对将来的事忧心忡忡。 要具备信念用心细心恒心这是高考胜利的保证。 同学们，竞赛的胜败不仅是技术水平的.较量，而且是心理素养的较量，心理素养的好坏，直接影响竞技水平的发挥。考试也是如此，要在考试中保持最佳的心理状态，要具备“四心”： 信念：有它不肯定能赢，没它肯定会输。信念是胜利的精神支柱，有信念的人有以下表现： 要布满自信，做到战略上藐视困难，战术上重视困难。胸有成竹，从容不迫，学习生活有规律。考前要千方百计调整好生物钟，使自已的兴奋点和考试时间同步。信念在考场中的表现，是遇到难题，镇静自若，镇静应考。 用心：头脑清醒、精力集中的前提。有的同学考前存在私心杂念，有畏惧心理，这是可以理解的。但一上考场，则必需排解一切干扰，用心致志、净化精神。只有用心致志才能保持头脑清醒，才能感知深刻、乐观思维，才能处于最佳心理和生理状态。 细心：别因一两分名落孙山。每次评卷总结，老师们都要谈到考生的过失性失分，有的忘填小空，有的漏掉小题，有的忘了一页，造成不应有的损失。有的人就由于这关键的一两分而名落孙山。除做题外，有的考生还马虎到忘带准考证、考试必需品等，结果一上考场就手忙脚乱，影响考试。克服马虎，必需细心。 第一、考前预备要细心。要做好思想和物质预备。考前考后要检查准考证、钢笔及其它文具是否带齐，还要估量一下出现突发大事怎么办?各种状况都要考虑周全，做到有备无患。不管是使用圆珠笔或是钢笔，都要预备两支;还有画图形和涂机读卡的铅笔、尺子、橡皮、圆规等文具也都要充分预备，做到有备无患。特殊要指出的是铅笔肯定要买正牌2b的，这是最重要的。 其次、考试时做题要细心。做题前先填考号、姓名，将试题扫瞄一遍，做到心中有数。做题时要先易后难。每道题都要细心、仔细地讨论。要学会“会做求全对，稳做中档题，一分不铺张。” 切忌漏题，要留意试卷的正面和背面，不要漏掉背面的题。要留意单页试卷，按要求填好机读卡。 第三、要有时间观念，充分利用有效时间。不应迟到，不宜早退，要做到三个环节：通览全卷，全面解答，校对复查，这样就可以使自己不失掉该得的分数。 第四、要仔细熟识考试环境。熟识的环境，往往有助于启发思维，生疏的环境则阻碍思维。考场一般都不是自己的“老窝”，有必要熟识自己的考室、位子。 做到细心的口诀：通览全试卷，填好号和名;审题要认真，题意要弄清，遇到拦路虎，不妨绕道行;细中求速度，快中.稳;不争交头卷，检查要仔细。 恒心：出师不利也要坚持到最终一秒。参与考试，不行能一帆风顺。有的人可能出师不利，首战受挫，第一道题就不会做或第一科就考得不够抱负，有的人可能中途受阻。面对这种状况，简单产生消极心情，而消极心情对以后各科的考试极为不利。它会分散留意力、影响记忆、遏制思维、降低效率。这就需要冷静下来，仔细总结失败的缘由，尽快把留意力转移到下一门考试中，不必再对前者耿耿于怀。要提得起，放得下。考试期间做到三不：不同别人对答案，不争论不会做的题，不找老师解题。决不能一失败就灰心丧气，要有恒心，要有锲而不舍的精神，不管前面的学科考得如何，都坚持考到最终一科，最终一秒。 同学们，高考已经一每天的靠近了。现在已是别无选择，只能全力以赴向自己的目标冲刺!这时候，许多学问的积累都已经定型，但心理的波动往往会影响你的复习和考试。所以首先要学会放松，放松的目的就是能够有一种平常心去面对一切，不要患得患失。放松的另一个目的是要让信任自己，不止要信任自己的实力，更要信任自己的运气。 假如前一个阶段复习效果不大抱负，更别慌。成果不好，不外乎状态不好，哪个基础点不扎实，哪里没复习够这几个缘由。这样一来，心态也得到了很好的调整。在这一段最紧急的日子里，不要给自己太多的压力，要放松，只要是努力了即使失败了也没有关系，只要发挥出自己的水平就好。要让自己的心安静下来,要能够以一种坦然的心态去面对高考，面对人生。能够在坦然与自信中，走过高考的风风雨雨。为自己的高中生涯画上一个圆满的句号。 最终，预祝同学们高考一帆风顺!满怀信念地步入考场，笑容满面地凯旋归来!感谢大家! 高考动员会演讲稿2 敬重的各位领导,敬重的各位老师,友爱的同学们： 大家好，在这个距离高考仅有100天的严峻时刻，我们高三全体师生齐聚在这里，进行此庄重的誓师。 在电影电视里，我们都曾观察过这样的场面：部队在出征前往往都要进行誓师大会;在古代.，更还要喝壮行酒。今日，在离高考百日之际，我们也为同学们壮行! 在这最终一百天里，我们高三全体老师将众志成城，竭尽全力，“甘将心血化时雨，润出桃花一片红”。或许对你们有更苛刻的要求，更艰苦的训练，更严峻的批判，或许有时仍旧令你们难以接受，但我们信任大家能够理解，由于作为职中高三老师所做的一切，都是为了你们能够有所作为，为了你们能够出类拔萃!让我们一同携手，艰险同担，风雨同行，向抱负的彼岸前行。由于你们的努力连续着老师们青春的风采，你们的胜利就是老师们的追求与幸福。 一百天的时间太长，那些一时看不到盼望的人如此说。他们无疑是预备遗忘近三年来的征途上所撒下的汗水。这实在让人遗憾,其实越是在接近目的地时候，就越是考验一个人意志的时候。我们决不能可怕竞争，你们背负的期望不允许你再退缩，你们不能做躲避困难的懦夫。我认为，百日时间太短，只争朝夕，在后最一百天里，我们必需留意这样几个问题： 1、保持乐观自信。不要人为的背起各种各样的包袱，战略上要藐视困难，战术上要重视问题，不要前怕狼，后怕虎，认为自己不行，要欢乐学习。有信念才有动力，有了信念才能看到光明。 2、不骄，不躁，“实实在在”地学习。学习不能浮于表面，每天要实实在在的解决几个问题，像愚公移山一样，搬一点，问题就会少一点。在高考的最终冲刺阶段,肯定.仔细二字,摒弃杂念,耐住孤独。不仅课要仔细地听,作业要仔细地做，考试要仔细的考，而且地也要仔细地扫,被子也要仔细地叠. 高考动员会演讲稿3 同学们： 下午好! 在这柳枝吐绿，万木峥嵘的日子里，我们迎来了20_年的高考，这是庄重神圣的时刻!这是令人热血沸腾的时刻。 三年前，为了追求共同的幻想，相聚在学堂，三年来，你们披星戴月，发奋苦读，寒暑不停，风雨无阻。春寒料峭中有你们执着的追求，夏雨滂沱中有你们跋涉的身影，秋风瑟瑟中有你们勃发的.，冬雪飘飞里有你们坚决的脚印。三年来，在与困难斗争中你们渐渐成熟，长大。明天，同学们就要走上人生转折的战场，万米赛跑已经到了最终关键时刻。12年的寒窗苦读，4300多个日日夜夜，全部的艰辛，全部的汗水，全部的付出，都将在明天和后天去收获。能否收获硕果，能否转变命运，能否制造成果，从明天起，将是你们成败的关键。 在这里，我想对同学们寄予几点盼望： 1、要树立高度的自信念。拿破仑说过这样的一句话：在我的字典里没有不行能这三个字。这是强者的风范。真正的强者不在于你称雄一时，而在于他能自强不息，对设定的目标锲而不舍、孜孜以求。盼望你们用我行!我胜利!我能实现我的目标!这些富有.的话，时刻提示自己，点热热忱。请肯定信任，付出必有收获，每一点的积累都将增加你的高度。 2、要有战胜一切困难的士气。同学们，在走向高考过程中同学们上不行避开地会遇到这样那样的困难。困难在弱者目前永久是一座不行逾越的大山，为了实现我们心中的目标，我们要鼓足士气，迎难而上，做思想上的强者，做生活上的强者，做学习上的强者。记得有人说过：什么是胜利的路，就是走过了全部失败的路后剩下的那条路，每失败一次你就离胜利又迈近了一步!有了这种士气，我们就会无坚不摧，无攻不克，无往而不胜! 3、要保持一种纯洁的心境。在你们身上已经承载了包括父母、亲朋、老师和自己的无尽盼望。我们不盼望你们变成背着沉重包袱的战士。所以，肯定把生活尽量简洁化，摒弃杂念，掌握心态。不要遇到一点困难就慌张失措，也不要因一些小事而分散精力，把全部能投入的精力全部投入到明天的考试中，不骄不躁地去轻松上阵。 同学们，愿这次动员大会，似春雷，撼人心魄;似战鼓，催人奋进。雄关漫道，谁与争勇;烈火熊炉，我自称雄。我们信任，只要有信念，肯努力，经过明天、后天的拼搏，同学们肯定能金榜题名，成就幻想，飞翔四方。 高考动员会演讲稿4 敬重的各位领导、老师，友爱的同学们： 大家下午好! 很荣幸作为这次小高考动员会的老师代表在此发言。 首先，老师盼望你们的目光从今刻起要更加坚决，盼望你们的思想从今刻起要更加成熟，盼望你们的心灵从今刻起要更加沉静。 今日是_年_月_日，离小高考只有21天，21天后，你们将奔赴小高考的考场，交出你们高中生涯的第一份答卷。在这屈指可数、光阴寸金的关键时刻，我想提示大家的是：谁抓住了时间，谁提高了效率，谁就会拥有小高考的胜利。 同学们，小高考对于你们来说，是你们高中生涯的第一场硬仗，它的重要性不用多说，你们该知道的是，小高考成败如何，将直接影响你们的明年六月的高考，甚至影响你们的将来。此时此刻，请允许我代表_高中_级高二班级的14位班主任和全部小高考科目的任课老师向同学们、学校领导和仲主任、司主任表明决心：我们将细心讨论考纲，潜心备课，全心付出，为同学们的复习备考营造出良好的学习环境;我们将科学统筹规划，精诚团结，通力合作，为我校小高考的通过率实现历史的新突破。 或许有的同学会说：就剩下21天，想努力也晚了。对于漫长的历史长河，21天的确只是一朵稍纵即逝的浪花，但是，即使是一朵浪花，也要在消逝前折射出七彩的阳光。只要你有1%的盼望你就要付出100%的努力，只要你有1%的盼望我们就要赐予100%的关心。付出必有丰收喜悦，努力将使时间倒流。因此，在这个关键的时刻，你们有必胜的信念，我们就有足够的耐心，你们有顽强的意志，我们就是结实的支撑，你们要学会坚持，只有坚持到最终，才能获得丰收的果实!你们要树立信念，只有必胜的信念，才能取得最终的成功! 或许有的同学会说：就剩下21天，我做不到。做了的确不肯定能达到目标，但是不做，就肯定达不到目标。曾经，你们由于中考的失利而后悔过，或许还流过许多泪水，如今，你们盼望再一次的懊恼懊悔?你们盼望再一次的泪流满面?同学们，不要再迟疑不决，不要再怨天尤人，更不要自欺欺人，努力吧，让这21天流出你们拼搏的汗水，让这21天留下你们拼搏的身影，让这21天成为你们人生中第一段无憾的时间。请信任自己，请坚信我们，只要你们不放弃，成功最终会与你们并肩前行。 或许有的同学感觉压力很大，而且底气不足。我们都知道：过度的压力极不行取，但适度的压力又是必不行少的，由于有压力才有动力，没有压力的人生必将碌碌无为，没有压力的学习必将无从出彩，想一想，你们以前的哪一次胜利跳动，不是压力的促使?你们以前的哪一次优秀成果，不是信念的支撑?没有人能永久胜利，也没有人会永久失败，但是，每一个人都要拥有永不言败的进取精神。这个世界上没有什么不行能，这个世界上有许多让人可怕的人与事，但最可怕的是你自己先害怕了，由于你的害怕，哪怕是可能也将沦为不行能。同学们，努力吧，即使你现在成果很差，你也必需英勇的面对这次考试，你也必需为这次考试拼搏一次。 21天，还有21天，只有21天，老师盼望你们不要停下前进的脚步，不要失去必胜的信念，不要动摇既定的目标。或许这21天会是一段让你备受熬煎的21天，但是经受并战胜这个磨难，你们迎来的将是胜利的喜悦;或许这21天是一段历尽艰辛的21天，但是经受并克服这份艰辛，你们得到的将是优秀的成果! 同学们，你们的父母在看着你们，期望着你们，学校的领导在看着你们，期望着你们，老师们也在看着你们，期盼着你们。看着你们拼搏的身影，看着你们走向考场，期盼着你们取得胜利，期盼着你们优秀的成果。你们的心情是紧急、兴奋或者是百感交集，这都不重要，重要的是你们要用乐观地心态去面对高考的第一个十字路口，重要的是你们要用浓重的笔墨为自己的将来描绘一幅美妙蓝图。 我信任，只要我们20_级全体高二同学能够以饱满的热忱、辛勤的汗水、必胜的信念、昂扬的斗志来迎接这次小高考，我们就肯定会夺取小高考的成功，我们就肯定能开创_高中小高考的新辉煌。 最终，请允许我做一个提议：请你们将最热闹的掌声献给自己和同学，为你们拼搏的生命而喝彩!请你们用更热闹的掌声送给父母、老师和领导，为他们辛勤的培育而感谢! 我的讲话完了，感谢大家! 高考动员会演讲稿5 同学们： 下午好。你们明天就要高考了。此时此刻，我想同学们的心情肯定有点紧急，或是有些兴奋，或是有一种跃跃欲试的冲动。这时出现类似的心理感受都是正常的。今日，去踩点前，我想和大家沟通一下考前考中心理状态的调整问题。 一、假如有人要问，高考前什么样的状态是最好的? 我的看法是：最好的状态就是平常的状态。换句话说，用平常心来看待高考，就是对待高考最好的一种态度。 二、假如有人要问，高考是什么? 我的看法是：“高考，充其量是一次比较重要的考试而已”。请同学们不要在思想上给予高考太多的使命和价值，也不要给高考涂抹上太多神圣或神奇的颜色，更不要把高考当成是自己的一场命运大决战。否则，高考就会成了你思想的一种影子，挥之不去，从而转化成一种心理负担，使自己的平常心失去平衡。所以说，同学们就应当确立这样的高考观：“高考，充其量是一次比较重要的考试，仅此而已”。这样，我们才能用平常心来看待和对待高考。 三、考前考中应当怎样保持应考的平常心? 下面，我给同学们五条详细的建议： 1、高考期间不要刻意去转变自己原有的生活习惯。 由于当一个人原有生理和心理平衡被打破之后，建立新的平衡需要肯定的时间，在新的平衡建立之前，心理和生理上会有肯定的不适应。但是，考前适度的调整还是必要的，如过去有些同学睡得很晚，那么考前考中晚休时间就有必要适当提前。 2、高考来临要有静气。 所谓静，是宁静的静;气，是心平气和的气。高考来临要有静气，是要求同学们能够静下心来，沉得住气，做到心静气沉。不浮躁，不胡思乱想，不心烦意乱。古语说“每临大事有静气，不信今时无古贤”。意思是说，每当大事来临时，假如能心静气沉，那么就不信现在出不了古代圣贤式人物。我们把这句话改一下，“高考来临有静气，不信高考不传奇;高考来临有静气，不出北大出清华!” 3、要保持愉悦的心情状态。 俗话说“人逢喜事精神爽”，这句话反过说也是成立的“精神爽了逢喜事”。其实，高考是我们人生中的一件大喜事，由于高考给我们带来了机遇，给我们带来了实现幻想的舞台，也给我们带来好运气。反过来说，在高考来临之际，假如同学们能保持一种愉悦的心情状态，那么，同学们的思路就会更活跃，自身的潜能就能得到更充分的释放，就能把高考这件大喜事做得喜上加喜。记住“乐观的人，像太阳，照到哪里哪里亮;悲观的人，像月亮，初一十五不一样。” 4、让自己保持适度紧急状态，让紧急转化成能量。 面对高考，人人都会有一种紧急感，这是正常现象。适度的紧急，是一种良性的心理应激反应。同学们要学会接纳它，而不是排斥它。心理学中有一个闻名的法则叫“倒U型曲线”，也就是说，人的紧急程度过高和过低时的效率比较较低，而中等紧急程度的效率最高。所以，考试时适度的紧急有利于提高考试效率和考试成果。 不过，假如一旦出现高度紧急或者说过度紧急时，我们可以采纳“反向夸张接纳法”。 详细操作过程是：假如你考前考中出现了过度紧急的状况，你心里不要老对自己说：“别紧急，别紧急”，由于这样的心理示意并不肯定有效。而是应当实行相反的做法，大胆地去接纳这种紧急，并极力地去夸大这种紧急，并用夸张的语言说给自己听。例如，当你感到特别紧急时，可以在心里悄悄对自己这样说：“我现在向全世界庄重宣告，我正式开头紧急了。我的紧急惊天动地，威力无比，我的紧急能让长江黄河倒流，能让大海瞬间变成桑田，能让日月失去光辉，能让满天繁星顷刻洒落人间。”这样夸张地想象一下，你反倒就会不紧急了。再者，你一旦进入专注的高考状态，紧急感也就自然而然地消逝了。 5、要保持细致的行为状态。 这里说的“细致”，就是认真、精致的意思。古语说：“天下大事必做于细，天下难事必做于易”。高考是大事，也是难事，就要从细节做起，从易处做起，把细节做好，把简单做的事情做到精致。表现在考试环节上，就要仔细贯彻“先易后难，先小后大”的做题原则，努力做到三点：一是慎做简单题，保证全做对;二是稳做中档题，一分不铺张;三是巧做难度题，力求多得分。送你们一副对联：“宝剑锋从磨砺出，高考高分细中来”。 四、关于信任自己和信任学校的问题 昨晚值日到11：30分时，还发觉不少宿舍、不少同学挑灯夜战，甚至有个别女生宿舍讲话;另外，通过多渠道了解，有部分同学现在还认为自己还有许多东西没有复习完、没有记完、没有做完，担忧明天高考考不好等，我认为这是不自信的表现。由于经过三年的学习和高三一年来的复习，我们有信念考好高中最终一次考试高考;同时，高考不仅仅是考查学问，更重要的是比精神是否饱满、状态是否良好。所以，信任自己比学问更重要，信任自己就能过好高考这一关。关于学校，我送大家一首昨晚自创的一首小诗颂_中与大家共勉：训练好坏看高中，_训练数_中。状元不算宝，北大清华才最好。解放七十还不到，唯有_中能制造!_中人是最棒的，_中是能制造奇迹的! 因时间关系，最终把我们高三级全体老师最美妙的祝福送给你们“高扬起自信的大旗，调整出最佳的状态，发挥出最高的水平!考出最好的自己”! 最终请全体师生喊出我们的口号：_中_中，与众不同。一五高考，成果最好! 高考动员会演讲稿模板