心理演讲心得体会范本心理健康演讲心得体会(4篇).docx

心理演讲心得体会范本心理健康演讲心得体会(4篇)2023心理演讲心得体会范本一 以前在网络上看到别人说抑郁了什么的，我心理还是比拟疑心的，抑郁症和其危害性我都是知道的，也非常重视，但是我并不清晰哪些东西属于抑郁的现象，所以网上看到每个人都说自己抑郁了就会产生一种不信任的感觉，觉得哪有那么多，上课后我才了解到，原来抑郁的现象真的特殊多，很多人始终没有关注罢了。 比方有的人对待一个问题会用特殊悲观的监视去对待，也有些人对某些事情的执念特殊深始终沉溺进入不情愿淡忘，这些都是有一些抑郁的稍微病症的，教师说许多人包括我们在坐的同学都是这样对一个事情看不开，就简单产生不好的心情，然后又不能准时得到疏解，久而久之就简单影响自己的心理安康。 一个学期的课程中，教师给我们讲了很多的学问点的，也给我们讲了很多的疏解的方法，还通过很多案例让我们来分析怎么取开解他们，我影响中最深的是这对情侣恋爱的问题，就是一男一女恋爱，然后男的后面出轨了，由于女生是初恋，所以始终遗忘不了想不开，后面还割腕了。 虽然后面没有发生什么不好的事情，但是让我有很大的感受，爱情原来是美妙的事情，可是成为了这样的结局真的让人感伤，教师跟我们分析了其中的问题。 主要缘由是一方出轨了，但是还有一方面是那个女生性格比拟内向，然后分手后也没有人陪她谈天什么的，不快乐的事全都憋在心里，所以久而久之就导致自己郁闷、抑郁了，所以才发生后面的事情。 这就告知了我，我们在遇到心里想不开的事情的时候，可以去找别人倾诉或者通过其他的事情转移自己的留意力，千万不要始终憋在心里，最终明明是别人的错误却损害了自己。 心理安康问题非常的重要，我们每一个人都应当要留意，我们可以适当的运动，让自己的心情得到放松，或者去找玩的好的朋友谈天，说出自己的郁闷，再或者查找专业心理医生的开导，千万不要闷在心里惩处自己。 2023心理演讲心得体会范本二 1、熟悉生命，观赏生命，喜爱生命，珍惜生命。 2、心理安康关注你我他，架起心桥，共获胜利。 3、欢乐每一天，自信每一天，充实每一天，感恩每一天。 4、了解自己，了解他人，积攒心灵点滴，迎接心灵曙光。 5、为您的心灵翻开一扇窗户，为我们的沟通搭起一座桥。 6、一切都是临时的，一切都会消逝，让失去的变得得意。 7、悦纳自己，确定自己，观赏自己，进展自己，做一个安康欢乐的人。 8、悦纳自己，敬重他人，感恩生活，理解社会。 9、悦纳自己，确定自己，观赏自己，进展自己。 10、爱心恒心自信念，心心相映；亲情友情师生情，轻轻关心。 11、不求最好，但要更好；不在乎昨天，更看好明天。 12、不要把自己定位为失败者，否则你永久是失败者。 13、尺有所短、寸有所长，把握生命全过程，展现心中一片天。 14、翻开心灵的窗户，让阳光进入；放开心扉，缔造漂亮人生。 15、放飞心灵，欢乐心情，不求最好，但求更好，不在乎昨天，更看好明天。 2023心理演讲心得体会范本三 在开学的几个月中，同学们慢慢习惯了小学生活，但上课发言不进取，声音比拟小，这是缺乏自信的表现，所以本次班会以自信为主题。 1、经过大家一齐争论自信，并针对班级的实际情景，使学生正确熟悉自信的重要性，增加学生自信，使学生懂 得，只要经过自我的努力，就必需能胜利。 2、培育学生自信的情感，强化自信意识，并最终转化为自信的行为。在活动中感受到胜利的喜悦。 班会重点：使学生正确熟悉自信的重要性，并最终转化为自信的行为。 1、相关人员收集资料预备节目。 2、编排节目。 3、相关道具的预备。 4、制作多媒体课件。 小品表演、竞赛、小测试、看课件、争论与沟通相结合。 扬起自信的风帆 (一)、导入班会。 师：同学们，每个人的一生都是曲折坎坷的，特别是在追求学业和事业的道路上，更不会是事事如意，一帆风顺 的。而自信正是黑暗中的一盏明灯，大海中的一面帆，是登山的云梯，渡水的飞舟，它能给人通往胜利的勇 气和期望。在现实生活中，当你和别人闹冲突时，自信会让你伸出热忱的双手，主动与对方言和，当你受挫 折时，自信会使你奋勇前进。所以，今日这节班会的主题是“扬起自信的风帆”。 (二)、播放试验课件。 师：同学们，让我们一齐来观赏一个心理学家所做的试验：心理学家曾做了一个试验：将一只跳蚤放入杯中。开 始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖了透亮盖，跳蚤仍旧会往上跳，可是碰了几次 盖后，碰疼了，渐渐就不跳那么高了。 1、学生争论：跳蚤还能跳出杯子吗为什么 2、学生汇报。 学生a：跳蚤跳不出杯子，由于它明白上头有一个盖子。 学生b：跳蚤跳不出杯子，由于跳蚤习惯了。 学生c：跳蚤跳不出杯子，由于跳蚤失去了自信了。 3、小结：生活中，很多人也是如此。失败一次后，便疑心自我的本领，一再降低胜利的标准，胜利便慢慢离你 远去，甚至构成思维定式。其实，想使跳骚恢复跳动的高度也很简洁，敲一下杯底或加热杯底就能做 到，人也如此。 (三)、名人事例。 张海迪：活着就要做个对社会有益的人 张海迪，1955年秋天在济南诞生。5岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪。从那时起，张海迪开头了她独到的人生。她无法上学，便在在家自学完中学课程。15岁时，海迪跟随父母，下放(山东)聊城农村，给孩子当起教书先生。她还自学针灸医术，为乡亲们无偿治疗。之后，张海迪自学多门外语，还当过无线电修理工。 在残酷的命运挑战面前，张海迪没有懊丧和沉沦，她以坚韧的毅力和恒心与疾病做斗争，经受了严峻的考验，对人生布满了信念。她虽然没有时机走进校门，却发愤学习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士讨论生的课程。1983年张海迪开头从事文学创作，先后翻译了海边诊所等数十万字的英语小说，编著了向天空放开的窗口、生命的追问、轮椅上的梦等书籍。其中轮椅上的梦在日本和韩国出版，而生命的追问出版不到半年，已重印3次，获得了全国“五个一工程”图书奖。在生命的追问之前，这个奖项还从没颁发给散文作品。最近，一部长达30万字的长篇小说绝顶，马上问世。从1983年开头，张海迪创作和翻译的作品超过100万字。 为了对社会作出更大的奉献，她先后自学了十几种医学专著，同时向有阅历的医生请教，学会了针灸等医术，为群众无偿治疗达1万多人次。 1983年，xx发表是颗流星，就要把光留给人间，张海迪名噪中华，获得两个美誉，一个是“八十年月新雷锋”，一个是“当代保尔”。 张海迪怀着“活着就要做个对社会有益的人”的信念，以保尔为典范，勇于把自我的光和热献给人民。她以自我的言行，答复了亿万青年非常关怀的人生观、价值观问题。亲笔题词：“学习张海迪，做有幻想、有道德、有文化、守纪律的共产主义新人!” 随后，使张海迪成为道德力气。 张海迪现为全国政协委员，供职在山东作家协会，从事创作和翻译。 1、组织争论：说说张海迪能够胜利的缘由。 2、名人故事：毛遂自荐、居里夫人、刘翔。 3、小结：这些名人故事让我们深受启发，他们之所以取得胜利正是由于有一颗自信念。自信是我们胜利的必经 之路，自信使我们不断成长。一位科学家这样说过：“自信是胜利第一秘诀。”人人都能够成材关键 在于你有没有信念，在我们的生活中，不管你干什么，首先必需对自我布满信念，有了信念便有了成 功和收获的期望。 (四)、典范示范。 1、师：其实在我们班也有些自信的同学，下头就让他们讲讲自我的自信故事。 2、谈谈自我：代畅、范卓燃。 3、师：其实，我认为在座的每一位同学都有很大的潜力，只是由于缺乏自信念。在听了这些名人和我们身边的 同学的事例之后，我信任同学们上课必需会进取举起你们的手，嘹亮的答复教师的问题。下头请同学们 起立，跟我一齐喊。：“我自信，我胜利。我努力，我精彩。” (五)、小品表演。 1、谈话：生活中有些人由于自我不努力，闹出了不少的笑话，值得我们同学们深思，请看表演。也许资料如下： 考场中，大家都都在聚精会神地考试，仅有小路东看看，西瞧瞧，嘴里不停地叨念着：“这太难了，怎样做啊”“教师也专和我过不去，就出一些确定、选择的，让我一个字也写不出，这可怎样办呢” “有了!”小路从裤兜里掏出一枚硬币，“我会做了，假如正面朝上，我就打，假如反面朝上，我就打x，不会错的上天必需会帮助我的!”于是小路一边掷硬币一边做题，一下子十道确定题做完了。 开头做选择题了，小路又傻了，“每道题有四个答案，这可怎样办呢”小路苦痛地抓着脑袋。“有了，真是天助我也!”小路跳起来，他又从裤兜里掏出一粒骰子，“我扔骰子，现什么号码我就填什么!”他一边掷，一边写：“2”“1”“4”“6” “哈，最终做完了!”小路得意地向同学们做着鬼脸，走上讲台，把试卷交给了教师。 午时放学，小路带着试卷回家。他推开门，爸爸正坐在沙发上吃苹果。爸爸问他：“小路，考得怎样”小路正想给爸爸说话，顺口说着：“爸”，“12”“82，不错，不错，你真是个好孩子。”“快，珍宝，把试卷给爸爸看看!”小路慢腾腾地从书包里拿出试卷把它递给了爸爸。“什么才12分这是怎样回事，不是82分吗”“我刚刚是说：爸，12分”小路渐渐地说。爸爸气得把试卷翻来翻去，“你看这道选择明明仅有四个答案，你为什么选6呢”“骰子消失的是6吗!”“什么，你靠掷骰子做题!真是气死我了!看我不找死你!”爸爸满屋追着小路 2、组织争论：从这个小品中你懂得了什么 (六)、参与竞赛。 1、谈话：事实上只要我们努力，有方法，我们就必需能胜利，下头我们进展一个“记电话号码”竞赛。 竞赛规章：教师给每一小组的同学出示一组电话号码(10个)，1分钟之后，看哪一小组能精确地把电话号码背 出来，逐组进展，哪一组背得最多，哪一组成功。 竞赛可进展两次，第一次不给任何提示，让学生背。其次次提示学生能够先分好任务，想出好办法(如谐音记忆)再进展竞赛。 2、自由争论：经过竞赛懂得了什么 (只要团结协作，做好安排，想出方法，无论什么事情都能胜利。) (七)、自信小测试 师：仅有信任自我，才能激起进取的士气，才能感受生活的欢快，才能限度的挖掘自身的潜力。下头，请同 学们参与一个小测验，每位同学在发给你的自信念理测试表上进展选择，在每个问题后面答“是”或“否” 即可。时间一分钟。开头。 1、学生进展自我测试。(测试完毕) 2、学生进展沟通。 (学生答复完毕后，做出解释：“是”在1320之间的，自信十足;“是”在612之间的，颇自信;“是”在5 以下的，说明你不太自信。) (八)、制订规划表。 1、工程栏能够依据自我的规划添加不一样工程。 2、表格发下去后，要求学生当堂填写好，当堂上交。教师审核后进入学生的成长袋。 (九)、宣誓仪式。全体学生起立，举起左手，在班长的带着下宣誓： 学会学习，学会生活，学会做人。我必需要取得好的成绩!我自信，我能行! (十)、总结：同学们，今日的班会开得很胜利。同学们进取参加，从班会前搜集资料，到今日的进取发言。 经过这次班会，我们要信任自我，鼓起士气，超越自我。同学们，自信，是一颗弱小的小树苗，需要我们细心的照看，才能健壮成长。让我们专心灵召唤自信，拥抱自信，让我们青春的生命，让我们青春的世界，由于拥有了自信而更加春意盎然、五彩缤纷吧!多谢! 2023心理演讲心得体会范本四 一x月初，开展学生心理讲座：请教师宏大家讲解如何在新的一学期中，以更安康的方式迎接劳碌的生活。 二心理xx电影放送：为了充实同学们的课余生活，并且给同学们的心灵供应放松的时机，外院心协在每周六进展心理电影展播，播放有助于我们大学生心理安康进展的电影获得大家的积极赞扬。同学们在消遣中承受心理教育，在教育中让我们的心理更安康的进展。 三趣味心理活动 本次趣味心理活动以携手参加、促进身心和谐安康进展为主题，让本次趣味心理活动增加了校园文化生活乐趣，增进了同学们之间的友情，激发了同学们的团队合作精神。 四关注毕业生 大学毕业生面对择业这一重大人生选择，在双向选择、自主择业的剧烈竞争过程中，抱负与现实的冲突、高期望值与低力量的冲突、竞争与求安的冲突非常突出,心理压力大。针对此现象，我院协会将关注毕业生心理，推出关爱活动。 五x月出游户外素养拓展活动： xx年x月27日星期天，心协成员组织到集美后溪悦神休闲农庄进展野外素养拓展训练。这次出游丰富了成员的生活，开拓视野，使身心得以放松；由协会成员共同参加，熬炼了成员们组织力量，强化实践力量；同时通过这种轻松活泼的方式有助于加强成员间的沟通，更好的了解对方，形成更好的默契，鼓励成员团结合作落实规划工作，营造心协新气象。 六525心理安康活动 x月25日为大学生心理安康日，谐音我爱我,意为大学生关爱他人先从关爱自我开头，爱自己才能更好地爱他人。 活动的主题为：大学生心理安康 活动的宗旨为：在全院学生中营造一种关注心理安康、懂得心理安康、重视心理安康的气氛，通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参加性强、针对性强的活动，在宣传普及心理安康学问的同时为学生搭建起熬炼心理品质、提高心理素养的平台，全方位地加强对我校大学生的心理安康教育。