情绪调节心理健康课教案情绪调节心理健康课教案设计(九篇).docx

情绪调节心理健康课教案情绪调节心理健康课教案设计(九篇)最新心情调整心理安康课教案(推举)一 1. 能认知、体会、表现“生气”的心情，知道这是一种正常的心情体验，能够大胆尝试多种方法进展自我调整。 2. 初步了解不怜悯绪对安康的影响，能常常保持开心的心情。 重点：熟悉、体会、表现“生气”的心情，尝试多种方法进展自我调整。 难点：学会治理心情，使自己常常保持开心的心情。 1.事先熟识幼儿，请两位家长录制相关视频 2.活动ppt、菲菲生气了故事图片、樱桃小丸子片段视频、音乐、气球、激光笔 （一）故事导入：菲菲生气了 请幼儿看课件听故事，提问“菲菲怎么了？” 与幼儿一起争论菲菲生气的缘由，观看菲菲生气的样子，理解“生气”这种心情。 (二) 感受体验：不怜悯绪对自己的影响，尝试调整自己的心情 1.情景体验：每时每刻人的心情可能都不一样 运用课件，逐一分析：早顶峰堵车、幼儿园欢乐嬉戏、与小朋友相处时由于误会而委屈、大家一起去郊游、毕业时离别的不舍等相关图片和音频，和幼儿一起体验我们的心情变化，知道每时每刻的心情可能都不一样，有好的也有不好的。 教师运用吹气球的嬉戏，让幼儿亲自感知生气对人的危害。随后教师小结：不好的心情会影响我们的安康。 2.争论使自己不生气的方法，大胆尝试表现 提问：你有没有什么好的方法，能让生气的人进展自我调整，变得快乐起来呢？ (1)幼儿争论(孩子们说的方法也尝试着试一试，比方抱一抱、唱首歌等，延长出去) (2)运用图片的方式总结调整心情的方法。 大喊：请幼儿试一试大喊一声，2次；想快乐的事：什么事让你快乐，请3-4名幼儿说一说；听欢快的音乐：莎莉花园；看动画片：请幼儿说一说喜爱看什么动画片，提示幼儿看电视时间不能太长，大班小朋友每天最好不要超过30分钟；跳舞：带孩子们做律动“小苹果”。还有看书、画画、运动、找朋友一起玩、出去走走等方式。 小结：你们看，让自己心情好起来的方法有这么多，我们都记在心里，遇到任何问题都不怕了。 3.移情换位：父母长辈生气了，我们能做些什么 (1)播放樱桃小丸子视频片段，让幼儿知道大人也会生气 提问：小丸子的妈妈为什么生气？ (2)你的爸爸妈妈有生气的时候吗，由于什么？ (3)想一想，怎么样能让爸爸妈妈不生气，也欢乐起来？(调动孩子说出之前学习的阅历) 4.情感升华：爸爸妈妈对我说，我对爸爸妈妈说 (1)爸爸妈妈对我说：看视频资料 听一听爸爸妈妈对我们说了什么？ (2)我对爸爸妈妈说：教师把孩子们说的拍下来，发给爸爸妈妈看怎么样？(手机录制) （三）理念传递：要逐步学会掌握心情，做欢乐的传递者 人在不同时候会有不同的心情，这些都是很正常的，为了我们身体的安康，我们要学会调整、治理掌握自己的心情。 播放幸福拍手歌，和幼儿一起做律动，去传递欢乐心情，离开活动场地。 最新心情调整心理安康课教案(推举)二 1、懂得心情开心有利于身体安康。 2、初步学习正确的方式排解不快乐的心情。 3、引导幼儿渐渐养成积极乐观的生活态度。 4、学会保持开心的心情，培育幼儿喜爱生活，欢乐生活的良好情感。 5、学习掌握自己的心情，难受或痛苦时不哭。 教学重点：懂得心情开心有利于身体安康。 教学难点：初步学习正确的方式排解不快乐的心情。 步骤1： 1、出示图片1（一个小朋友当时值日生之后露出甜甜地笑容。）问：图上的.小朋友怎么了？为什么？平常你们会这样吗？为什么呢？ （和幼儿争论之后得出心情：快乐。） 2、出示图片2（一个小朋友自己带到幼儿园的图书被撕破后很生气。）问：图上的小朋友怎么了？为什么？你们有过这样的经受吗？ （和幼儿争论之后得出心情：生气。） 3、出示图片3（一个小朋友观察鱼缸里的小金鱼死了，表现得特别难过。）问：图上的小朋友怎么啦？为什么？你们也会这样吗？为什么？ （和幼儿争论后得出心情：难过或不快乐。） 4、出示图片4（一个小朋友由于不会系鞋带而发愁。）问：小朋友怎么啦？为什么？你们会系鞋带吗？假如你们遇到了不会做的事情会怎么样？为什么？ （和幼儿争论后得出表情词：发愁。） 5、教师小结：每个人在遇到各种各样的事情时，心里都会有不一样的感受，喜、怒、哀、愁等，这种感受我们叫它心情。 设计意图：在第一个环节中，让孩子观看富有生活气息的图片，和教师一起争论生活中常常会遇到的事情，让幼儿尽情的说说自己是否也会这样，在观看和争论中理解每个人都有各种各样的心情，喜、怒、哀、愁。 步骤2： 1、师：心情是我们的好朋友，一份好心情能让我们过得很快乐，可是一份坏心情却会把一切都弄得很糟糕，那么我们在什么时候心情会好，什么时候心情会坏呢？ 好心情坏心情 （教师依据幼儿答复的状况填在书面表格中。） 2、你们平常心情好的的时候多还是心情坏的时候多呢？为什么？心情好的时候你们会用什么颜色来表现呢？请你们为自己的心情配色。 （出示颜色卡，请幼儿为不同心情配色。） 快乐生气难过发愁 （注：每一个心情都有娃娃头表现，有助于幼儿理解这些心情。） 3、幼儿操作完毕后，教师小结分析幼儿的配色状况。教师小结，好心情时我们会用艳丽的颜色来表现，坏心情是我们会用深暗的颜色来表现，看来孩子们都喜爱好心情咯，不快乐就是生气，生气不仅不让人喜爱，还会对我们身体产生坏的影响。生气的时候，人吃不下饭，睡不好觉，身体越来越差，所以我们要尽量不让自己生气，把生气这个坏习惯毁灭掉。好的心情会让我们快乐地过每一天，让我们身体安康。 设计意图：在其次个环节中，我用表格的形式记录孩子们的好心情和坏心情，同时还让他们给心情配色，让他们理解好心情与坏心情的不同，感知好心情会给我们带来欢乐。 步骤3： 1、好心情会给我们带来欢乐，可是有几只小动物不快乐了，看看它们怎么了？ （出示两幅图。） 图5：斑马先生和小狮子抢皮球脸上被小狮子扔皮球给砸伤了。 图6：花猪小姐已经有许多玩具了，还要妈妈给她买玩具，妈妈不愿，它就生气了。 引导幼儿理解斑马先生和花猪小姐这时的心情很坏。 2、怎样才能让他们变得快乐呢？狐狸大婶开了一间快乐吧，我们去看看吧。（出示书本第一页的画面。）哇，斑马先生和花猪小姐在狐狸大婶的快乐吧玩的多快乐呀。狐狸大婶的快乐吧真奇妙，它们是怎样变欢乐的呢？（让幼儿认真观看图画并答复。斑马先生在吃冰激凌而变快乐了，花猪小姐在跳蹦蹦床而变快乐了。） （教师再幼儿的答复根底上再小结，让幼儿懂得心情不好的时候可以实行其他适当的方式排解不快乐的心情，让自己变得快乐起来。） 3、你们还有其他更好的方法让它们变得快乐吗？ （引导幼儿尽情的争论答复，同时准时鼓舞答复正确的幼儿，让幼儿感知可以有不同或许多的方法排解不快乐的心情。） 4、幼儿答复后让他们把他们自己认为好的方法记录在操作卡第2页“我的快乐法宝中。” 5、幼儿完成操作后，教师简洁小结本次活动的内容。心情是藏在我们每个人心中的小精灵，我们有时快乐，有时生气，有时难受，不过，我们要学会调整自己的心情，让我们随时保持开心的心情。遇到不快乐的时候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看电视或者用你们刚刚记录的各种好的方法，这样我们就能让自己欢乐起来，就能每天拥有好心情，你的欢乐就会变成大家的欢乐，我们身边就会布满欢乐！ 最新心情调整心理安康课教案(推举)三 高质量的心情文案_小众心情文案 高质量的心情文案_小众心情文案 1、听故事的人总期盼危险，故事里的人总希望平安。 2、过分期盼是全部烂结果的起先。 3、现在的我，宠爱的是年龄，不宠爱的是自己。 4、成年人的世界，不存在永恒的靠山，你最强的靠山就是你的努力和独立。 5、我无法限制自己对你的难以忘记 但我不会再对你满怀期盼 6、有些事，真的就是一个人一秒一秒熬过来的。 7、相逢的意义在于彼此照亮，不然的话，一个人看雪也很浪漫，一个人吹风也能醒悟。 8、我盼望以后我以后是渣的那一方，背负全部骂名，快乐的生活，而不是一个在深夜痛哭辗转反侧的好人。 9、人和人走散真是太简洁了，一天不联系 一周不联系 一个月不联系，不知不觉就成了过去.10、我在多数次必要你的时候选择了闭嘴.11、可能岸上的人更爱海，海上的人更向往港湾。 12、全部的苦痛都来源于过分期盼.13、掉过的每一滴眼泪是我爱你的最大诚意.14、我不怕这一路坎坎坷坷 我就怕走到最终不是我想要的15、北纬的思念被季风吹远.16、感性的人过不了柴米油盐，理性的人谈不了风花雪月。 17、岁月渐深，人心渐老，许多以前不曾信任的东西，现在都信了。比方命运，比方缘分，比方因果。 18、怎么可以对淋在雨里的小孩说要乖.19、沉默不是没心情，只是觉得说出来没意思 20、总是把墙垒得高高的，又仰着头渴望有人能翻过来 21、我们的关系：微信联系人.22、年轻的时候，爱上什么都不为过，成熟了以后，放弃什么都能理解。 23、我不是一个主动的人，只是遇到合得来的人，就掩饰不住自己的热忱，但是现在看来，很多事情都是自己单方面想得太美.24、一个人值不值得你宠爱一辈子，不仅是看对方对你有多好，而是看他心情不好的时候对你有多差，久爱见人心，分歧见人品。 25、爱应当是锦上添花才对，而不是为了爱变成胡搅蛮缠的神经病 26、由于得不到的时间太久了 爱和执念已经混淆了 27、委屈没有被治好，爱意就会从伤口里漏掉。 28、谁能想到 经常解开别人心结的人 心里全是死结.29、我是冰块 但对你不是.30、盼望我的野蛮和细枝末节都能被你宠爱 31、独立，自律，充溢，寄予赐予自己。 32、等那些時間過去 花就會開了.33、干脆拒绝比不回消息要温存一百倍.34、到最终只剩一句 你欢乐就好 35、假设爱只是说说 那哑巴怎么办.36、爱是什么呢 是你的一句别哭 我的眼泪就崩不住.37、最终鲨鱼回到了海底 而我的话恒久藏在心里.38、我不怕爱 我怕不被爱回来.39、后来我才知道，我始终宠爱的，是过去的你，而对现在的你，无半点好感。而过去的你又让我记忆犹新。 40、再遇到宠爱的人，想来只觉得特殊缺憾，早几年遇见就好了，那些热忱、快乐、年少轻狂和桀骜不驯，连同整个世界都要送给你。可你来的太晚了，我已经学会了一个人送走落日，一个人等待星光，我的热忱早已在多数个孤立无援的时刻里消耗殆尽。 41、说宠爱你的人可能有很多 但会照看你心情的人才最难得。 42、骨子里的自卑该怎么办?没人规定一朵花确定要开成玫瑰.43、他握着你的深情说这是他致胜的筹码 44、盼望下次被爱的是我45、人和人走散真是太简洁了，一天不联系 一周不联系 一个月不联系，不知不觉就成了过去.46、原来是宇航员打扰了月亮 47、我不是在等你宠爱我，我是在等自己不宠爱你。 48、摔了一跤虽然很疼 但我不怪路不平 我怪我没看清 49、我们都不是好演员，我藏不住热忱，你演不出宠爱 50、踮起脚尖的宠爱是站不稳的可我还知道一句话是 宠爱你的人 是会弯腰的！ 51、人间还没有鬼话连篇。 52、老人言：鬼饿敢拦路，虎饿敢吃人，鱼饿敢越门，人饿丧尽人伦 53、有心的人，不管你在与不在，都会惦念。无心的情，无论你好与不好，只是漠然。 54、有时候为了一件事很难过，但是不知道怎么诉说，活生生地把这件事情像一块坏掉的饼干吞进了肚里。也想过和别人说一下，太近的人觉得矫情让人困惑，太远的人始终不是说苦痛的地方，所以就算难过也还是这样过了。 55、你所见即是我，好与坏我都不反对。以后，纵你阅人何其多，始终无人恰似我。 56、压制心情这件事我真的越来越顺手了.57、假设你总是异样醒悟，生活将不堪忍受 58、你在嘴硬的话就要错过我了 59、可老天就宠爱看满身缺憾的我们。 60、我们还是被风吹散 61、最爱你的人，不是冲着你的光线匆忙赶来，而是看到你在泥地里困难前行时不顾你的狼狈，温存的伸出了手。 62、有一种期盼 叫做对方正在输入 63、人的一生就像一篇文章，只有经过屡次细心修改，才能不断完善.64、爱应当是让人变得温存与勇敢，而不是让人时常感到委屈与妥协。 65、爱情从来都是锦上添花，绝不是雪中送炭。 66、唯有心里有你的人，才情愿去照看你的心情，也唯有把你看的很重要的人，才可能和你站在一起，和你同悲欢，共快乐。 67、自己买花 自己看海。.68、人总是在睡前想些记忆犹新的东西 69、以后不碰感情，从今养条狗，至少狗它忠诚，不离不弃。 70、别人的屋檐再大，都不如自己有把伞。 71、爱情是一件得体的事，可是爱你我从来没有分寸。 72、不是同一条路上的人走多远都没用 73、我把过往藏进樱花里，待它落尽我想我会满脸笑意。 74、能熬煎你的，从来不是别人的绝情，而是你的心存梦想和期盼。把自己还给自己，把别人还给别人，让花成花，让树成树。 75、爱是两颗真心硬碰硬，76、在这个时代，或许最重要的不是忙着去叫醒别人，而是时刻扪心自问为何要装睡。 77、当你疑心一个人是否爱你的时候 他就是不爱你 就好比你在炉边烤火 就不会问什么是温和.78、我用真心待你，但我不执着于你。活在缘分中，而非关系里。 79、不要为别人的一时兴起而沦落.80、你除了知道我的名字还了解什么.81、怎么对待异地?异地固然有距离，但爱没有学过地理 82、最奇妙的爱情，不是玫瑰与惊喜，而是你来了以后，再也没走；最好听的告白，不是一句我爱你，而是长情的陪伴，不曾松手。 83、责任，担当，比风花雪月更宝贵。 84、就当这次分开是很久的冷战吧.85、我放不下是我们 不是你 86、我是馊掉的橙汁和浓汤，我是爬满虫卵的玫瑰和百合，我是一个灯火流离的都市里明明存在却没有人看得到，也没有人必要的北极星。 87、你我都要有个好结局吧.88、可是故事太长了只有风听我讲.89、你说，我们不适宜，我会遇见更好的人。我明白，是你已经遇到了比我更好的人。