教职工运动会活动策划方案0篇.docx

教职工运动会活动策划方案10篇 为了迎接青奥会，丰富我校教职工业余（文化）生活，树立“安康第一”理念，经学校工会讨论并报校长室批准，打算召开第十届教职工趣味运动会，本届运动会以趣味性为主，提倡全员参加。现将方案公布如下： 一、竞赛时间：20_年10月24号(星期三)下午13:3017:20 单项竞赛时间：13:3015:50;团体竞赛16:00开头 二、竞赛地点：东区中学田径场 三、组别分布如下 1.个人工程分组(分男女组计分)： 男：中青年组(50岁以下含50岁)女：中青年组(50岁以下含50岁) 老年组(50岁以上)老年组(50岁以上) 2.团体工程分组：小学1组，小学2组，中学1组，中学2组，国际高中组，行政组 四、个人竞赛工程： 1.投靶掷准 2.足式保龄球 3.自行车慢行 4.飞盘进门大赛 5.定点投篮竞赛 6.赶猪赛跑 五、团体竞赛工程： 1. 抱三球接力 2.三分钟跳长绳 3. 拔 河 六、报名（方法）： 1.个人参赛方法：由组委会统一制定发放参赛券，每位教职员工凭两张参赛券在规定时间内可任意游玩两项指定个人竞赛工程。 2.团体参赛方法：由组委会统一发报名表模板给各学部部门，各学部相关负责人将本部门教职工都通知到后进展报名，将组别分清仔细填写并校对，一旦交给组委会不得增加和修改，在竞赛过程中如有将组别写错被查到，将取消竞赛成绩，不得补赛。 七、嘉奖方法： 1.个人工程按成绩先后录用分别颁发一、二、三等奖，每组别一等奖2名，二等奖4名，三等奖5名。 2.团体竞赛取前三名发一、二、三等奖，名单由各学部负责人供应。 3.凡报名参赛者获等级奖的，可重复领取;未获等级奖的，均发纪念奖一份。 八、备注： 1.全部教职工必需在指定时间和地点竞赛，迟到作弃权处理。 2.参赛券转让给他人或代赛者取消个人成绩，只发纪念奖。 3.全部的裁判员由组委会统一安排执行，裁判员要本着公正、公正、公开的态度去工作，让教职工在愉悦、和谐的气氛中参加竞赛。 4.本竞赛规程最终解释权归大会组委会。 教职工运动会活动筹划方案篇2 教职工趣味活动方案为丰富教职工的业余生活，增加教职工体质，促进教职工之间的沟通沟通，强化学校工会的分散力、向心力，提倡每天熬炼一小时，安康工作五十年，幸福生活一辈子的安康理念，特组织开展趣味体育活动。为保证此项活动顺当实施，特制定本方案。 一、活动目的： 1、愉悦心情，缓解工作压力，增加教职工体质。 2、增加教职工之间的沟通和沟通，增加工会的分散力、向心力。 二、活动要求：每个工会小组组选出十人参与活动 三、活动地点：学校操场 四、活动内容：奔腾列车、二龙顶珠、千足侧行、接力滚轮胎、身手灵敏 五、参与人员：学校全体教职工 六、活动时间：_月_日下午 七、活动形式： 1、全体教职工自行到学校操场集合。 2、以工会小组为单位参与趣味活动。 八、摄影摄像：_X、_X 勤效劳：_X、_X 裁判：_X、_X 记录：_X、_X 嘉奖方法：设团体奖一等奖3个，二等奖6个。(如遇得分一样，抽签打算) 每个工程分别按名次计分：第一名20分，其次名16分，第三名14分，第四名12分，第五名10分，第六名8分，第七名6分，第八名4分，第九名2分。五个工程得分总和为该组总分。按得分从多到少打算名获奖等第。 十、竞赛方法和规章 1、奔腾列车 (1)每队由10名队员参赛，10人左脚向后抬起，用左手扶住，右手搭在前方同伴肩上，排成一排，形成链接。 (2)裁判员口哨一响，由起点向终点跳，行进中要求保持链接完整，以最终一名队员的撞线时间为准。完成竞赛用时最短者胜出。 2、二龙顶珠：每队10人，男女不限。竞赛距离为30米，竞赛开头前，每队两名队员面对面站立，并用额头相互顶托一球，两人各自将双手搭在对方肩上。听到动身信号后，横向移动至终点，并将球交给本队其次对队员，用同样的方式移动至起点，将球交给本队第三对队员，同样用额头顶托球移动至终点。用时最少的队为优胜对，并以此排列名次。如中途掉球，应在掉球处将球捡起顶托好后，再行前移。如不在原处将球顶托好就前移，则加罚5秒钟。在整个行进过程中，都不得用手扶球、顶球，否则每次加罚5秒钟。 3、千足侧行竞赛方法：参赛队每队10人，分2排每排5人，两排背靠背站立，每排队员上臂与相邻人员相互紧扣，两排最左端两人、最右端两人上臂紧扣，听令声侧向从起点开头移动30米，最终一个到达终点时记时打算胜败。 4、接力滚轮胎：每队参赛队员为10人，竞赛开头时一人先将轮胎向前滚出，绕过五个障碍物后直线返回动身点交给同伴连续进展，假设遇到障碍物时需将障碍物摆回原地后从失误地点连续进展，当最终一名队员将轮胎滚回动身点时竞赛完毕。最终以所需时间最短者为胜，时间相等名次并列。 5、身手灵敏跳、踢、扭接力10人分成两组，5人一路迎面站立。竞赛开头，第一人从起点动身至跳短绳区跳3个绳，完成规定个数后，跑至踢毽区，踢3个毽子，完成规定个数后，跑至呼啦圈处，扭动3次，跑至对面击对面第一人的手掌，对面第一人按相反挨次完成规定动作，以此类推，先完成的组为胜。 教职工运动会活动筹划方案篇3 一、活动宗旨 为活泼身心、增进友情、分散合力，丰富全校教职工的业余生活，强化“我运动、我欢乐、我安康”的意识，学校工会打算于第七届体育节之际组织开展教职工趣味活动。为保证此次活动顺当、有序实施，特制定本方案。 二、活动组织： 主任：方孟君副主任：王永存 成员：李伟波周世明毛成菊方维孙兴龙 郑金品 蒋海红陈海浓严炳煌王孝存 三、活动时间：20_年10月24日25日 四、活动地点：校（田径运动）场 五、活动内容： 本次活动设推轮胎障碍跑、套圈争分、250米接力 六、活动裁判：王永存李伟波周世明 王孝存 七、活动要求： 1、此次活动由全体教职工共同参与，涉及内容较多，活动掩盖面较广，要求全体教职工发扬团队协作精神，通力协作，听从年段安排，仔细参与竞赛。 2、各组委会成员和相关负责人要仔细组织好此次活动，在不耽搁学校工作正常进展的前提下，完成好活动组织、预备和实施工作，严格掌握无故缺席和请假。 3、竞赛时，参赛人员必需听从组织的统一指挥，听从裁判的统一裁决。如有异议，由年段长提出，上交组委会统一裁决。 八、活动方法： 1.推轮胎障碍跑：参赛者推着轮胎站在起跑线后。竞赛开头，在推轮胎的过程中，轮胎不得超出自己的跑道;假如轮胎在半路上倒了还可以扶起连续向前推动，但不能影响他人;否则判该生成绩无效。规章：(1)不得抢跑。(2)队员若摔倒必需在原地起来，连续再跑。人数：每年段13人(男8、女5人)。 2.套圈：每人每次发五个环，以年段为单位套中目标的数量来确定名次。人数：每年段12人(男、女各6人) 3.250米接力：每个参赛队员跑完250米，男女交替跑，先跑女的或男的并不限制，接棒规章与100米一样，接力棒必需拿在手上，直到竞赛完毕为止。任何人掉了棒，必需由其本人拾回，而且要在不影响别人的状况下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。必需在接棒区内完成交接棒。接棒区内的判定是依据接力棒的位置，而不是依据参赛者的身体或四肢的位置。任何参赛者在传接棒完毕后有意越出跑道以阻碍其他参赛队伍，其队伍可以被取消资格。人数：每年段6人(男4、女2人) 4.以上工程每教职工必需参与1项。 九、名次、嘉奖： 1、年段长为本次活动详细组织、安排者。 2、本次活动以年段为单位组织参与，单项按20、15、10分计入年段团体总分，然后以年段团体总分凹凸分设一、二、三等奖。 十、活动未尽事宜由组委会另行通知。 教职工运动会活动筹划方案篇4 各单位： 为促进_外教职工家庭的和谐、幸福和进步，提高孩子动手力量、反响力、制造力，让孩子和父母更亲近，促进孩子身心的安康成长。特定于5月15日进行“大手牵小手，共筑爱之家”亲子趣味运动会。详细事宜通知如下： 一、活动时间 5月15日（本周日、上午9:00点开头，活动时间半天 二、活动地点 山下（排球）场 三、活动主题 “大手牵小手，共筑爱之家” 四、活动对象 _外国语大学全体教职工及子女，以家庭为单位报名参与。 五、活动要求 请各家庭于5月15日上午8:40到山下排球场报到。 六、报名 报名时间：5.9-5.12 报名方式：编辑内容“所属单位+教师姓名+孩子姓名+孩子年龄+联系电话+活动工程”（如“宣传部+王某某+孩子姓名+3岁+1+宝宝快爬、接力传球”、发送至1（王同学、。 注：如一个家庭有两个孩子，请编辑两条进展发送； 七、活动内容 2岁以下；小苹果跳起来；宝宝快爬；颜色对对碰 25岁；小苹果跳起来；找宝宝；你扔我接；接力运球：借东西;车轮滚滚 68岁：小苹果跳起来；你是我的脚；你扔我接；接力运球：借东西;你做我猜；宝宝父母知多少；车轮滚滚 912岁：小苹果跳起来；你是我的脚；接力运球；你做我猜；宝宝父母知多少；车轮滚滚 八、评奖方式： 集齐10枚印章以上，可获得超级大礼包一个 集齐710枚印章，可获得大礼包一个 集齐46枚印章，可获得礼包一个 集齐13枚印章，可获得小礼品一份 九、嬉戏介绍 1、小苹果跳起来：在主持人的带着下，播放小苹果音乐，爸爸妈妈带着各位小朋友自发上台跳舞。 2、宝宝快爬：两个（瑜伽）垫的距离，在妈妈的鼓舞和摇铃下幼儿从瑜伽垫的一端爬向另一端，三组家庭同时进展。 3、彩球对对碰：幼儿在家长的引导下，依据手中的颜色球在指定选定找到同样颜色的小球。三个小朋友同时进展。 4、找宝宝：幼儿手拉手围成一个圈，家长蒙住双眼站在圈里，幼儿手拉手边（唱歌）边围着家长转，唱完歌曲立定并不能出声，然后请家长通过摸宝宝的手和脸去查找自己的宝宝。三分钟之内找到自己宝宝算完成任务。 5、你是我的脚：场地两端画一条起跑线和一条终点线，用一根绑腿带将教师和孩子相邻的一条腿绑在一起，三个家庭为一组，听到口令后，教师和孩子一起动身向终点跑。 6、你扔我接：孩子和家长对抛抱枕，先是孩子抛家长接，然后家长抛,孩子接，抱枕两个。完成10个对抛，依据不同年龄段，设有不同间距。 7、接力运球：听口令，孩子手持（乒乓球）在起点起跑，到达在终点的教师那儿，将乒乓交给家长，家长再用乒乓球拍运球由终点奔向起点，中途掉落需折返重来。3组同时进展。 8、借东西：依据从裁判手里拿到的卡片内容，在父母的引导下到现场借到相关东西，5组同时进展。 9、你做我猜：由一名家庭成员负责猜题，其余成员负责做动作仿照但不行做声，裁判将题目展现给负责做动作的成员，该成员需向负责猜题的人用动作示意解答 10、宝宝父母知多少：由裁判提问关于宝宝或父母的生活习惯喜好类问题，由宝宝和父母同时作答，考验彼此的默契和了解度。抽取10个题进展答复。10秒钟双方给出答案 11、车轮滚滚：3个年龄阶段的小朋友和家长组成一组，进入场地，在指定跑道就位，脚踩在一个由宽0.5米，总长约为10米的布连成的环形内（如同滑轮带、，发令枪响后，集体向前行进，完成50米的赛跑，一次三组同时进展。 注：如遇下雨另行通知 教职工运动会活动筹划方案篇5 为迎接新一年的到来，丰富教职工的业余生活，增加教师体质，促进教师之间的沟通沟通，强化团队分散力、向心力及归属感，特组织开展教职工趣味运动会。 一、活动目的： 1、贯彻落实学校强身健体活动方案。 2、增加教职工之间的沟通和沟通，增加分散力和向心力；愉悦心情，缓解工作压力；增加教职工体质。 二、活动时间： 12月27、28日下午放学后（初定） 三、活动地点：学校操场 四、参与人员： _小学全体教师 五、参与队伍及留意事项： 1、按年级组为单位组成代表队参赛，每代表队设领队一人，全部参赛工程选手均出自代表队成员，鼓舞每位教师至少参与一个工程； 2、竞赛以欢乐为宗旨，沟通沟通为目的，为保证各工程完整有序地进展，要求参赛队伍遵守竞赛纪律，协作工作人员，敬重裁判裁决； 3、为保证参赛队员安全，请参赛队员着运动装、运动鞋。 六、工作人员设置 1、裁判：_ 2、计分员，计时员：_ 3、道具摆放人员：_ 4、摄像：_ 七、趣味运动工程和规章 1、大珠小珠落纸篓 各部门选派参赛队员，每组五人，其中一人拿一个纸篓，与另四位应对面站在两条线外。四人依次每人将2只兵乓球球分别抛入篓中，拿纸篓的人能够前后左右转动身体接球，但不行过线。进球多的一队为胜。（道具：10个乒乓球、1个纸篓） 2、合作运球接力 每个级部各派六人参与，第一棒每两人一组，背靠背把排球夹在两人中间，跑二十米，传给下一棒，下一棒重复第一棒折返到起点，第三棒把球夹在两小腿中间(上不能过膝，下不能低于脚踝)，跑二十米，传给第四棒完成一样动作回到起点，途中球掉落要分别回到起点重新运，一组运完另一组之后用同一球运，最终一人运完竞赛完毕，用时长短打算名次。 八、报名截止日期： 请各级部在20_年12月24日前将报名表上交体育组办公室。 九、说明： 1.各项竞赛详细事宜最终由行政办打算通知，由体育组详细执行安排，期望全体教师在工作之余能专心参加，熬炼身体，增加体质，欢乐一生。 2.竞赛未尽事宜将另行通知。 _市_小学工会 20_年12月17日 教职工运动会活动筹划方案篇6 一、活动目的 为丰富我校教职工的业余文化生活，增加教职工的身体素养，推动教职工全民（健身运动）的深入开展，迎新年，庆（元旦），特举办本次趣味运动会。 二、参与人员：学校全体教职工 三、组织机构： 组 长：杨国斌 副组长：张健 吴新华 翁海俊 周明广 杨建华 严秋明 成 员：李明 吴莉莉 刘芳 李卉 刘胜 张丽娟 体育教师 四、活动时间：20_年12月31日下午16：00 地 点：学校操场 指 挥：汤宝兴 五、竞赛工程及裁判 1、一分钟跳绳 裁判：朱红梅 朱曼莉 2、（篮球）定点投篮 裁判：王 强 王 开 3、托球跑 裁判：葛 云 黄爱民 4、打保龄球 裁判：汪云春 李华荣 六、录用名次和嘉奖 1、各单项分男、女两组，每组取前九名，分别是1、2名为一等奖，3、4、5名为二等奖，6、7、8、9名为三等奖； 2、全部参与竞赛的教职工均有纪念品，获奖教职工另有奖品； 七、报名 1、 报名时间截止时间：20_年12月31日上午11点 报名地点：工会（吴莉莉主席）； 2、每人限报两项； 校长室 工会 2023年十二月三十日 教职工运动会活动筹划方案篇7 游艺运动迎新年，事业生活谱新篇。 为了以安康向上、布满活力的精神面貌迎接新一年的到，使广阔教职工以安康的身心素养投身于未工作与生活中，特举办宗旨为“兴高采烈、同庆新年、永葆活力、共谱新篇”的教职工趣味游艺运动会。本次教职工趣味游艺运动会将把运动工程与游艺工程相结合，增加趣味性和消遣性。现将相关事宜通知如下： 一、游艺运动时间：20_年12月28日中午11:0至下午:0 二、游艺运动地点：校体育馆 三、参与人员：全体在职教职工（学校在编及学校聘任制） 四、工程设置：彩球投篮、趣味套圈、激光打靶、沙包投准、磁力飞镖 五、活动详细留意事项： 1、请参与人员凭教工卡进入场地，在入口处领取游艺运动劵，持该劵参与活动； 2、以个人为单位参与游艺运动，共设置五个工程，其中三项达标即可获得抽奖时机，由抽奖打算所获得奖项；共设置一、二、三等奖，依据游艺运动设计原则，凡参与者至少可以获三等奖； 3、每人只允许进入场地一次，请勿代替他人或者持非本人教工卡参与活动； 4、请依据自己实际状况，自由选择参与活动时间。 留意安全，合理着装，避开消失运动损伤。 六、组委会成员： 总指挥： 副指挥： 成员： 工程设置及规章 一、工程设置： 彩球投篮、趣味套圈、激光打靶、沙包投准、磁力飞镖 二、工程规章 1、彩球投篮： 规章：游艺运动者站在规定线外，采纳自由方式将指定用球投入篮框内，共可投个球，投中1球及以上即达标。 2、趣味套圈： 规章：游艺运动者站在规定线外，持有只圈进展套圈，套中1只及以上即达标。 3、激光打靶： 规章：游艺运动者站在规定线外按要求打靶，共可打枪，其中命中1枪及以上即达标。 4、沙包投准： 规章：游艺运动者站在规定线外，采纳自由方式将指定沙包投入篮里，共可投次，投进2个及以上即达标。 5、磁力飞镖： 规章：游艺运动者站在规定线外，将飞镖投中镖靶指定位置，共可投掷次，命中2镖及以上即达标。 教职工运动会活动筹划方案篇8 一、指导思想 为了活泼教职工生活，更好地开展全民健身活动，提倡“每天健身一小时，安康生活一辈子”理念，我园工会特举办此次秋季趣味运动会。本次趣味运动会共设置了8个趣味竞赛工程，望各工会组积极参与，踊跃报名。 二、活动主题 强身健体，全员参加 三、分组名单 人员安排：_X 主持人：_X 裁判员：_X 记分员：_X 背景布置：_X 道具预备：工会小组长 四、举办地点 _幼儿园东园大操场 五、参与对象 全体工会会员 六、举办时间 20_年X月X日上午8点 七、竞赛方式 1.以工会小组为单位参与竞赛，每位教职工至少参与一个工程。30日前请各位教职工到组特长报名，以便各组安排人员。如个别教师确有特别状况不能参与活动的，请提前向工会组长请假。 2.竞赛工程按总成绩排名次积分，按第一名、其次名、第三名、第四名分别计5、3、2、1分，最终以八个工程的总积分算成绩。 八、活动环节 (一)运发动入场：以工会小组为单位，运用简洁的器械，编排简洁的律动及（口号）入场。按1-4组的挨次展现。 运发动宣誓 裁判员宣誓 由唐园长宣布竞赛开头 (二)竞赛工程 1.转呼啦圈吹气球： 规章：每个小组各派四人参与。每人转起呼啦圈后吹气球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三个气球后换下一人，最终一人吹完竞赛完毕，用时长短打算名次。 2.骑慢车竞赛： 规章：每个小组各派四人参与。自行车在规定的跑道上(约50厘米宽，15米长的跑道)行驶，看哪辆自行车行驶的速度最慢，谁就是获胜者。 参赛者单脚触地、压线均为犯规。 3.袋鼠跳接力： 规章：每个小组各派四人参与。每人分别把球夹在两小腿中间(上不能过膝，下不能低于脚踝)，来回各二十米，途中球掉落要分别回到来回的起点重新运，一组运完另一组接着用同一球运，最终一人运完竞赛完毕，用时长短打算名次。 4.串珍宝： 规章：每个小组各派四人参与。竞赛采纳接力形式进展，每队第一人听到发令后，跑向终点处绳子穿5个塑料彩色珠子，挂到指定地点跑回，其次个连续，最先完成的队为胜。 5.定点投球竞赛： 规章：每个小组各派四人参与。参赛人员在规定位置定点投球。共投五个球，按进球数多者成功。 6.赶“猪”赛跑(用短棍赶两个球比快)： 规章：每个小组各派三人参与。竞赛距离为20米来回，两球和人都到达来回线才可返回，两球和人都到达终点完毕，最短时间抵达终点者为胜。 器材：（羽毛球）拍1副，红绿球各2个，标志物2个 7.穿衣接力： 规章：每个小组各派四人参与。每队预备一件五粒钮扣的衣服，在起点将衣服穿好，裁判发令后跑到终点，把衣服脱掉后给队友穿上，然后从终点处跑至起点，以此类推。时间最短者为胜 8集体跳大绳： 规章：每组两名甩绳队员，另请5名队员跳绳，5名队员同时跳过绳为1个计数，以合作完成的个数，评出1-4名。 五人同时跳过绳开头计数。 (三)记分员统计分数，由唐园长公布竞赛结果，颁奖仪式。宣布本次秋季运动会闭幕。 九、安全保障 1.参赛人员尽可能穿适合运动的鞋服，留意自身安全。 2.活动前请充分做好预备运动，避开运动受伤。 十、如有未尽事宜，敬请各位教师准时反应指出，另行通知 教职工运动会活动筹划方案篇9 为了提高教职工身体素养，活泼教职工业余化生活，促进“每天熬炼一小时，安康工作五十年，幸福生活一辈子”的安康理念深入人心，仔细贯彻落实全民健身规划纲要，依据市（教育）局4月份局办公会安排和_市教育工会20_年工作要点要求，市教育局、市教育工会打算，进行20_年市直学校教职工趣味运动会。现将有关事项安排如下： 一、组织单位： 主办：市教育局、市教育工会 承办：_市其次十四中学 二、竞赛时间：20_年4月2日(星期六）上午8：0 三、竞赛地点：_市其次十四中学 四、参赛单位： _市一中、二中、三中、四中、五中、八中、九中、二十四中、三十六中、东风中学、致远中学、汽车职院、学院附中、四中义教部、二实小，市教育局机关干部代表队。 五、竞赛工程及规章 第一项：60迎面接力赛 1、参赛人数：每所学校28人，其中女教师14人，男教师14人。 2、竞赛地点：_市其次十四中学运动场 3、规章要求：各参赛学校分两路纵队，由裁判员先清点人数（每边14人），女运发动在前，男运发动在后。人数确定后，裁判长发令，排头队员（_学校女1号）手持接力棒，向前跑60将接力棒交给下一名队员（_学校女2号），完成一次接力，依次进展，以完成全部接力的时间用时最短决胜名次。 其次项：男女混合跳长绳竞赛 1、参赛人数：每所学校20人，其中女教师10人，男教师10人。 2、竞赛地点：_市其次十四中学运动场 3、规章要求：每人每轮跳一次，各参赛队运发动依次进展，女运发动在前，男运发动在后。连续轮回，记时4分钟，按完成个数多少决胜名次，空绳和跳失误时不计个数。按学校挨次号，每所学校为一组，依次进展竞赛。 4、绳长：每一轮长度不少于6。 5、每队另派2名男教师（或女教师）摇绳。 六、嘉奖方法：每组分别取前8名，另设体育道德风气奖。 七、竞赛要求： 1、各参赛学校报裁判员1人（自带秒表、口哨）。 2、报名时间：市直各学校于4月20日之前将参赛运发动报名表（女运发动在前）交市教育工会。 3、运发动中至少有1名校级领导参与竞赛。 4、竞赛用绳，各参赛学校自带（也可用_市二十四中竞赛用绳）。 5、各学校领队由主要负责人担当。 6、各学校派拉拉队不超过10人。 7、各学校不得弃权，并将参赛状况作为工会评先，年度工作目标考核的重要依据。 八、留意安全 请市直各学校留意安全，在组织教师训练和竞赛中先做好预备活动，防止教师意外损伤。 九、领导颁奖： 市教育局、市直机关工委、市总工会、市体新局、_市二十四中领导为参赛前八名代表队颁奖。 十、媒体支持 _电视台、_日报、_晚报、楚天都市报、_教育网等。 _市教育工会 教职工运动会活动筹划方案篇10 一、活动目的 为了丰富广阔教师的校园生活，营造安康文明、积极向上的校园气氛，增加教师间的分散力和合作意识，愉悦心情，特举办本次趣味运动会。 二、活动时间和地点 时间：10月15日-16日地点：篮球场 三、工程 1.工程名称：定点投篮 参赛人数：男2女3 竞赛规章： （一）投篮者在篮球场三秒区线上的0度角、45度角、90度角（罚球线）处投篮； （二）投篮的挨次依次为零度角、45度角、90度角、45度角、零度角，左右挨次自选； （三）每人连续投5个球，以参赛运发动投中球的总数计算成绩，投中数多的队名次列前，若总数一样，则以个人成绩打算名次。 2.工程名称：跳大绳 参赛人数：10人，至少一名男运发动 竞赛规章： （一）竞赛时间，限时2分钟，绳子长短不限； （二）竞赛中，2人摇绳，其他人同时跳，要求参赛队员们协作默契，一鼓作气完成竞赛； （三）竞赛当中绳子受挡中断时，在限定时间内可以连续重跳，跳动个数连续计算； （四）在限定时间内所跳总次数多者为胜，若消失成绩一样，则抽签打算名次。 3.工程名称：踢准 参赛人数：5人，男女不限 竞赛规章： （一）球门分为六大格，第一排3分2分3分，其次排2分1分2分； （二）每人连续踢3个球，以参赛运发动踢中格子的分数相加计算成绩，踢中数多的队名次列前，若总数一样，则以个人成绩打算名次。 4.工程名称：串烧接力 参赛人员：男女不限，5人 竞赛规章： （一）五个点站五个人，听到裁判哨开头后第一个人双腿夹着接力棒往前跳（接力棒那里掉下来，那里捡起来连续跳），跳到其次个人处把接力棒给其次个人，其次个人从杆子下端匍匐爬过后，把接力棒给第三个人，第三个人跑至绳子处跳绳20个后在把接力棒给第四个人，第四个人用双脚夹住球，跳起扔到框内，共三个球，扔进为止，在拿着接力棒跑到第五个人处，第五个人背着第四个人跑到终点。 （二）如犯规一次加5秒，以此类推，看哪组用时最少的队获胜。 注：以上四项竞赛工程因男女比例不协调，女可以代男，男不行以代女。 四、计分规章 共五组，总分取前三名，如有同分，看单项分值高的名列前茅。小组分值：第一名5分，其次名3分，第三名2分，第四名1分. 五、本规程未尽事宜，另行通知。