2022小学军训心得体会15篇.pdf

第1页 共19页 2022 小学军训心得体会 15 篇 小学军训心得体会 15 篇 当我们积累了新的体会时，常常可以将它们写成一篇心得体会，这样可以帮助我们分析出现问题的原因，从而找出解决问题的办法。应该怎么写才合适呢？下面是我精心整理的小学军训心得体会，欢迎大家分享。小学军训心得体会 1 在这个星期里的三、四、五三天，我们开展了军训活动。在这次军训中，使我最难忘的活动是“洪水决战”。在“洪水决战”里，学校请来了大宋老师，他是一位教育专家，这次军训他要教我们成长。大宋老师先给我们讲了个小故事：在一个山脚下，有两个竹楼，一位老师教着三十八个学生，她还有十个亲人。晚上，孩子们睡在一个竹楼，老师和亲人就睡在另一个竹楼。一天夜晚，下了一场暴雨，形成了洪水，惊醒了老师和学生们，老师赶紧跑到学生睡的竹楼里，抱起一个个学生带到安全地带，就这样，救出了三十六个孩子，另外两个实在救不了，被洪水冲走了。等老师干完这一切后，来救自己亲人的时候，她发现，她的九个亲人都被冲走了，只有她的大女儿自己救了自己，活了下来。第2页 共19页 故事讲完后，大宋老师让我们想象我们就是洪水中的孩子，要我们想办法，有些人想到了把不远处的沙袋堵住门口，其他人想到把屋子里的水舀出去。老师要我们派两位同学去搬运沙袋，我们讨论来讨论去终于选出了两名同学。大宋老师就让他们提着沙袋来回跑，望着他们来回奔跑的背影，我的鼻子酸酸的，流下了眼泪，他们付出的可是体力的代价呀！这时，大宋老师又叫我们做舀水的动作，“把屋子里的水舀出去”，我们奋力地舀着，不知从哪儿来的一股力量，让我不知疲劳地舀着。这时，洪水暴涨，把那两名同学冲走了，教官庄重地摘下了他们的军帽。这时，有人想出了可以在屋顶上站一下，可是，屋顶上承受不了我们全部人的重量，有五个人必须留在屋子里，我们选出了五名同学，教官也庄重地摘下了他们的军帽。突然，一辆救生艇开了过来，我们欢天喜地，可是，救生艇上只有五个空位。大宋老师让我们把手中的“生命签”给自己希望活下来的人。我把手中的“生命签”都送了出去，同时，我也收到了许多“生命签”。最终，我们选出来的五位幸运儿，登上了救生艇，离开了。这时，我们的黄老师游了过来，背起了我们班的一位同学，我们望着老师都哇哇大哭起来。在这次活动中，我成长了，知道了怎样去体谅同学，体谅老师，也知道了怎样去体谅父母。小学军训心得体会 2 第3页 共19页 今天，我早早的起床了，一个人醒了，看见全宿舍的同学都醒了，真奇怪？要是在以前的话，还要妈妈的“狮子吼”才醒得过来，我想今天才是真正的训练吧！我便把我的军服给穿上了，穿这军服可真麻烦啊！特别是那皮带很难系上，我化了半天功夫才系好！昨天是军训的第一天，有好多第一次，第一次来军训，第一次穿上军服，第一次吸管建塔。而今天的第一次却让我“大开眼界”，因为我第一次看到大家在一起哭的死去活来的。上午干来了一位专家给我们上了一堂“情感教育”课，全班同学哭了！因为大家在做动作有错误时，必须让领袖来承担过错。我和曾小桐是大家推荐出来的小领袖，不知道是应该高兴还是伤心，刚开始的时候，大家对自己都信心满满，可是一到纠正错误时，总共要让我跑三十多圈，大家吃了一惊，不过我必须要负责任。在我跑时，我发现大部分同学都已经泪流满面了，后来我发现圈数也在慢慢减少，而大家的泪水也在缓缓落下。军训的第二天就在大家感动中结束了，不知明天又该迎来的什么样的第一次？大家都期待着.今天是军训的第二天，天气与昨天截然不同，一早就阳光明媚，让我十分担心今天的军训生活。等到军训开始时，早已骄阳似火，把大地烤的火辣辣的。我一直坚持的不错，眼看到了最后关头，教官也已吹响了结束的哨子，我们只需在站立五分钟，就第4页 共19页 可以顺利完成任务。可在这时，我掉了链子，仿佛被人从背后打了一棍子，脑袋“嗡”的一下，眼前一片模糊，虽然教官和同学就站在我身边，我却怎么也看不清他们的轮廓。我努力说服自己再坚持一下，就轻轻甩了甩头，想让自己清醒清醒。就在这时，我已听到教官喊了“稍息”，可我却怎么也伸不出脚。老师发现后带我去休息，可在我刚坐下没几分钟后，同学就在向教学楼的方向走。我当时很后悔：我虽然不太舒服，但也许我只要再坚持两分钟就成功了。我也要继续锻炼身体，为以后的军训打下基础。也许也有同学有点不舒服，但他们坚持了下来，我要向他们学习，要学会坚持。小学军训心得体会 3 军训，我现在一听见这个名词我就全身打颤，两腿发软！小学军训；军训前一晚上怎地也睡不着觉，在床上翻来覆去，想着：军训晚上在宿舍同学们一起睡觉肯定很有趣，真希望黎明赶快到来！第二天早早就起来了，超快速度整理好要带的东西出发了，结果学校门口一个人也没有，我笑”了，在附近的环城公园转悠了会儿，到学校集合，上车后，大家兴奋的不得了，抢靠窗位置，我和要好的朋友在一起坐着。漫漫旅途何时完？过了一个多第5页 共19页 小时，我们到达了目的地；蓝田军训基地，只见远处墙上写着一行大字：掉皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪”我不经打了一颤，看着旁边坐着一班穿军服和我们年龄差不多的人满脸无一笑意，都似乎没骨头架子一样软塌塌的，我们觉得他们好囧，心想我们才不会像他们那样子”，匆匆忙忙分配好了宿舍，我们大家连忙抢下铺可惜我没有抢上，只好睡上铺，很不方便。然后我们就集体出去集合领军服了，领回来后发现军服很臭，很难看，被子褥子更臭，只好将就一下了因为是几年前的事情，所以期间忘了许多细节（详细的在初中军训）4 天过去了，第五天就能走了，我们也都全身软塌塌的坐在棚子底下无一笑意，来了一波新同学军训，我们全身无力的看着他们，他们用歧视的眼神看着我们，我们也不觉得奇怪，因为我们当时也是这样看原来的人的，我们也不生气，因为我们知道，他们的一不了多久，他们最终也得像我们这样5 天过去了，我们高兴的不得了哇，拼命冲上车回家心想以后再也不来了”小学军训心得体会 4 军训，是一次非常好的体验。它，会让你知道什么才叫做坚强的意志；什么，才叫做吃苦耐劳的精神；什么，才叫责任心；什么，才是真正的坚强！在这短短四天的军训期间，我们可算是体会到了人世间的各种酸甜苦辣。有的时候，教官会让我们休息半个小时；有的时候，第6页 共19页 他却会像魔鬼般地逼我们来回跑步，跑上两个小时也是常有的事情。坚强的意志估计是我这次军训最大的收获吧。军训，从字面来理解就是像军人一样的训练。军人就要先有坚强的意志。要知道，军训肯定不会天天都是好天气。就例如我们军训最后会演的时候吧，轮到我们班的时候，天空中砸下了豆大的雨滴。当时我心里的小鹿就砰砰直跳，害怕我和同学会被雨滴砸昏不知左右；害怕我会为我们班拉分；还害怕领导会不看随便打个分糊弄过去。可是，同学们都没有退缩，雨让我们看不清前方，只是眨了眨眼睛而已。反而比以前更专心，更努力了。看到同学们没有一丝畏惧的神情，我的斗志也不知不觉燃烧起来了！小宇宙，爆发吧！天公看见这样大的雨还不能摧毁我们的意志，他生气了。于是，又下了更大的雨。只见倾盆大雨扑面而来，我们的衣服很快就湿透了，一阵风刮来，顿时浑身冰凉。无奈，只能让已经汇演完成的同学先回教室，剩下的三个班转移到室内继续演出。虽然剩下的三个班在室内演得不错，可是我们却淋了一身雨，本来就已经有不少人因为上次的大雨生病，这次还不知会怎样。尽管如此，我们还是没有因为那场大雨而退缩，而是勇敢地挺了过来，这难道不是因为军训带给我们的坚强意志吗？这一次的倾盆大雨使我明白了：人生中，会遇到许多挫折。第7页 共19页 面对这些挫折，如果我们因为惧怕而退后，得到的就只能是失败；而如果你有坚强的意志，敢于勇往直前。即使你踏出的是一小步，迎接你的就极有可能是另一个结果，那就是：胜利的光辉！正如马克思所说的：生活就像海洋，只故意志坚强的人，才能到达彼岸。整个军训带给我的还有许多许多如果把我学到的东西比喻成是夜晚的星空的话，那么坚强的意志就是其中最闪耀的一颗星星。小学军训心得体会 5 今天，是我第二次离开父母出远门的日子，逐渐走向自立，但总会有那一份不舍得，这也是我向往的锻炼自我的大好时机。五月二十六日一大早，我们在老师的带领下登上了去银瓶山教育基地的长途大巴。在车上，我们有说有笑，可是，不一会儿，我们大家都呼呼大睡了。经过一个半小时的车程，我们到达了目的地。下了车，我们整队走进了基地的大门。刚进去，迎面就是五星红旗高高飘扬在空中，还有八个苍劲有力的大字：提高警惕保卫祖国。教官给我们安排好宿舍之后，我们便来到大操场举行隆重的开营仪式。虽说是开营仪式，其实就是训练的开始。我们光练习站军姿就用了一个多小时。要是在平时，一个小时的时间一眨眼就过去了，可是，在这里，每一分钟都是那么地难熬，真是度日第8页 共19页 如年啊！练完站军姿，我们又进行了稍息、立正、跨立和停止间转法。那些严肃的军官们个个都凶巴巴的，他们嗓门又大，喊起口令来，震耳欲聋，惊天动地，一个动作要我们反复做无数遍，累得我们个个腰酸腿疼，简直就是魔鬼式的训练啊！终于到了吃午饭的时间了，我们十人一组坐在饭桌旁，一个个看到饭桌上的食物都呆掉了，原来，桌面上只有一盆饭，一盆汤，一盆菜，不过，幸好，我早有心理准备，我觉得这才是真正的锻炼呢！再说了，我们不是来这里享受的。晚上睡觉时，有的同学很不习惯，总是睡不着，哪有家里的席梦思舒服呀！于是，就有人在寝室里说话，可能是因为声音太大了，有好几个同学被教官抓出去罚站。我们是十六人一组的房间，到深夜，我居然听见有人在睡梦中喊着：妈妈！妈妈！后面两天也是这样紧张而又有规律地过去了。这次军训虽然很辛苦，但还是挺有意思的，收获也很大。这种磨练对于我们这些长在蜜罐里的孩子来说真是太重要了。可也有同学认为这是花钱买罪受。这种说法我认为很不对。通过这次活动，我们磨练了意志，体验了军人的生活，还让我们明白了要有团队精神，团结就是胜利！懂得了什么叫协作、服从和责任，这是花多少钱都买不到的。所以，我非常感谢学校为我们组织了这次军训活动！第9页 共19页 小学军训心得体会 6 军训我们分到了一个颇有经验的中年男教官，只一节课的功夫，孩子们便把稍息、立正、跨立、变换队形等操作要领掌握住了，看他们一个个小白杨似的挺立在那里，和平日是多么不同啊！挑选队长时，教官让大家毛遂自荐，说只要声音洪亮、会喊口令的就行。孩子们还是有些胆怯，只有胡博、黄晶玮、吕梦媛、王凌波、韩旭这几个孩子举手。看到前两排男孩子不自信的目光，我心里有些难受。课下，我向教官提议再给孩子们一次机会，这次除了侯倩、江艺华、王艺欣这几个女生外，寇镇宇、杜沛霖、罗一卓三个男生也举起了手。当他们站在台前的时候，我真为他们感到骄傲，因为从他们练习口令的声音里，我听出了从未有过的自信。有了下午严格的军训，傍晚六个连队集中起来学习队歌时，我们班的孩子纪律特别好，他们已经开始知道在教官发出命令后约束自己的言行了。我真希望这几天能多有几次这样的军训。虽说是头一天独立排队打饭，孩子们还是挺有经验的，盛完菜就盛汤，什么都准备好了，才开始吃饭。看他们盘子里又是菜、又是米、又是馒头，就知道他们绝对不会委屈自己。晚上的叠被子比赛掀起了一天活动的新高潮，每班十名代表在台前展示了自己叠被子的基本功，每一轮成绩宣布后都会引起一阵极大的欢呼，而当选手在比赛时，台下的加油声更是此起彼第10页 共19页 伏。虽然赛前我对选手一一进行了指导，但他们的表现却没有为台下的孩子们带来多少激动的情绪，只有李开妍和王晨曦取得了小组比赛的最高分。我猜想可能分到我们班的被子太厚了吧，总之，不管输赢，都快乐！回来后便是孩子们洗漱、休息的时间了。我一个寝室一个寝室询问、叮嘱，让他们洗脚、提前上好厕所、睡觉盖好被子，却还是发现一个男生寝室全体没有洗脚，我站在门口就再也无法说服自己走进去了。回来刚一会儿，熄灯号就响了。唉，腿疼的事也忘了，睡吧！小学军训心得体会 7 美国作家凯鲁亚克曾经说过一段话：“永远年轻，决非青春的煽情，而是经历青春后的一种更坚韧的态度，十五，一段豆蔻年华，走着还有些稚嫩的步子，我成为高一的学子。带着还未退去的兴奋，我开始了一项特殊的训练军训。我一直认为自己羽翼已经丰满，有着洒脱的个性，宽阔的胸襟，所以在军训开始的第一天，我张显着势在必得的霸气，但事实给了我一个有力的回击我倒下了，其原因之一是我没吃早餐，之二是我平时缺乏锻炼，身体素质不好，军训第一天就倒下，难免有些丧气，不过我站了起来，挺有身子，整装待发，我绝对不能在起点就倒下。军训是一项考验人的身体，更考验人的意志和训练，当汗水第11页 共19页 浸湿衣服，全身酸痛的时候我已经忘记跑步立定时自己具有惯性，训练一小时会做多少功的问题，就是踏着正步穿过两连。就是头顶艳阳天，我骄傲之外更多了一份隐忍，稚气之外再多了一点深沉，这挥洒汗水的时刻，我有一种强烈的感觉，我活着真正的活着。军训的旅程我才刚踏上起点，但我告诉自己，决不枉费此次训练机会，风雨兼程，守住成功的虔诚期盼。小学军训心得体会 8 在军训生活中，有甜又有苦，有很多值得回忆的事，其中有几件，深深地印在我的脑海里，使我至今难忘。每天我们都要早睡早起，还要内务整理。教官很严格地要求我们去做好每一件事。如果我们做不好，就要罚。例如：踏步，我们如果踏错脚了，就要罚做 10 个青蛙和 10 个俯卧撑。累得我们脚都软了。教官让我们看消防知识教育的影片。我们看完后，教官就教我们如何使用干粉灭火器。还让一些人去表演。这样是我们更一步了解消防的知识。教官还带领我们到操场看航模表演。看完航模表演后教官发了一些做飞机的材料给我们，让我们每人做一架飞机。我们做好飞机后就去试飞，看谁的飞机飞得高又远。我们看着自己做出来的飞机在空中飞行，心中多么高兴。星期五，我们举行了队列比第12页 共19页 赛和内务比赛。到了晚上，夜色静静，圆月挂在高远的天空，无数颗星星眨着眼睛，好像是有意给我们制造了一个柔和、美丽的夜境。在这美好的夜境，我们举行了歌咏比赛，紧张而又激烈的比赛开始了。在比赛当中我们班拿了个歌咏比赛一等奖，在一片欢笑声中，歌咏比赛结束了。军训既增强了我们的组织纪律性，又培养了我们艰苦奋斗的作风，让我们成为有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义接班人。军训，时间虽然是短暂的，但是给我们教育却是极为深刻的。小学军训心得体会 9 盼望着，盼望着，终于来到了我期待已久的山青世界。10 月22 日，山师附小五年级的 663 名同学踏上了为期五天的综合实践活动之旅。本次实践活动是让我们在实践活动中挑战自我、磨练自我、面对困难敢于挑战自我以及培养我们的团队合作、相互谦让的品质。到达山青世界，我们拥有了八位教官和二十五名教练，八位教官是济南空军的钟乘俊等，负责连队的管理;韩胜国等 25 名教练负责连队的平日训练。我们十四个班被分成七个连队，两个班级一个连队，我们七班和八班编为七连，在杨兆双教官的指导下开展紧张而有序的实践活动。在活动中，我们掩不住的兴奋和激动，露出自信而勇敢的笑第13页 共19页 容，在家中娇惯的我们也开始慢慢适应艰苦繁重的训练，让教官和教练不能小觑了我们的潜力!我们在训练中个个精神抖擞，坚定而从容，无论是繁杂的内务整理，还是紧急军训集合，我们都能够争分夺秒，从容不迫的应对。在攀岩速降活动中，一阵阵的加油声让我们鼓起了勇气;在钢丝竞技活动中，我们踩上摇摇晃晃的钢丝，身子不用自主的摆动，甚至两腿都开始打颤，但当听到后面同学的加油声时，我们都鼓足勇气，奋力一点一点向终点走去;我们还学习了红十字急救课程、无线电测向、过电网定向活动等。通过本次实践，让我们感受到了团队合作的力量以及战胜困难的快乐;培养了我们的动手能力以及服从调度的意识;使我们学习到了各种野外生存技能，领悟到了成长的意义和人生的哲理。小学军训心得体会 10 今天，是一个特殊的星期五，因为我完成了为期五天的社会实践活动军训，我又回到了我那既熟悉又想念的校园。这次军训让我感触很深，它让我成长，这种成长让我学到了很多平常学不到的东西。在军训中，内务练习是非常重要的一项，而在内务练习中，把被子叠成“豆腐块”是我们都知道的一项，可我们却一直不能叠成“豆腐”，可在内务练习中，叠成“豆腐”不再那么遥不可及，以前我都认为只用把被子叠几下再修整就可以了，可在军训中的要求是那么严格，连一点褶皱都不允许有！第14页 共19页 在军训中，所有的训练都是建立在“军姿”上的，要是你军姿站不好，那你的所有练习都是十分困难的，所以我们的第一项练习就是军姿。站好军姿要有三个要求：首先是脚分开，然后是肩往后仰，最后是手要抱紧自己的大腿。三个条件缺一个就不能算是一个合格的军姿。踏步是我们军训中最常见的一种训练，它和军姿一样，也有三个标准：手抬平、脚抬高、口号响，踏步不仅需要你自己达到标准，而且要全班都达到，所以说踏步是非常考验全班的默契度的。虽说我不喜欢去军训，但我还是希望这种成长能够多发生在我们身上。小学军训心得体会 11 今天是军训的第二天。在运动组 x 老师优美动作的示范下，我们继续学习无线电练习。今天从预备节学到第二节。我练习挥汗如雨。毫不夸张地说：“这是我出生以来出汗最多的时候！”但是既然是军训，怎么可能单独学习无线电演习呢？不是！连军校的教官都来我们学校了。我们班的教官个子很高，有一双炯炯有神的眼睛，看起来很可怕。在他的指挥下，我们回顾了队列和原地轮换的方法。“回头！”伴随着教官响亮有力的口令，同学们反应很快。但是为什么会出问题呢？原来有的左，有的右，一点都不整齐。教官马上指出了我们的错误，强调一定要第15页 共19页 从右侧向后转。经过反复练习，我们终于整齐一致地从右侧折返，顺利完成了这个练习。每个学生的表现都很整齐，教官笑着说我们就像一个个从军营里出来的小战士！就这样，一个半小时过去了，我们的第二道菜结束了。我们马不停蹄地进入了第三道。今天的内容是解读学习小学内部规章制度。第一条规定让我们所有的女生都很吃惊，不允许她们戴饰品。要知道我们从小就是父母的骄傲，从小就戴过一些吉祥物。看来_小学真的不一样，所以我决定回家后摘下平安金马手链，严格遵守校规。第二条规则是早上进教室，交作业后自己看书复习或者预习。这和_小学不一样。在_小学，老师每天很早就出现在教室里，有时甚至比任何学生都早，等着我们到校督促我们及时交作业或批改。我们永远不会让自己看书。你知道，这是对我们每个人是否有意识的测试。之后老师还给我们讲了一些其他的相关规定和要求。听完讲座，真的很期待_小学学习生活的真正开始。_小学的一切都引起了我极大的兴趣。我认为我的小学生活将会非常有趣和有趣。时间总是过得飞快，半天军训过得很快。虽然学习广播操有时候会让我觉得“很匆忙”；虽然教官指挥的队列练习会让我觉得“威风凛凛”；虽然我觉得我到目前为止流的汗最多；但是，我很开心，很充实。我知道痛苦和疲惫在当下算不了什么。是对我们的考验，是对我们意志的锻炼，因为老师的话经常萦绕在我第16页 共19页 的耳边：“今天我以小学为荣，明天小学以我为荣！”小学军训心得体会 12 自从军训回来后，我整个人就像是一个小军人，现在我站有站相，坐有坐相，我自己还觉我不错呢？我在那里，当然是要吃苦的啦！有时你们把军训当成挣钱，你说挣钱也是要吃苦的呀！军训也要吃苦的呀！所以一想到这句语我就会坚持下去的，不会说累或者等一些不想干下去的活。对，一定要干下去只要，坚持下去就一定会成功，默默我听到了这样的一句话。我们的老师教官帮我们做了魔鬼训练，我们不敢轻易放松，可如果放松的话就会挨教官打，用铁棍打我们，在那里我们就有人挨打了好几次，我看到这一幕都不敢放松了，都挺胸，抬头、动都没动过。对，只要坚持下去就一定会成功的。在这里我要向训练我们连队的屠教官深深地敬礼。因为他是六个连队最好的一个，也是最帅的一个屠教官、我们会永远记住你的！小学军训心得体会 13 今天是军训的最后一天，这三天的军训让我难忘。第一天，我们首先观看了教官们的表演。只见在总教官的命令下，四位教官便按总教官的命令做动作表演。虽然我们不知道第17页 共19页 他们叫什么名字，但见他们做的动作表演都惊呆了。他们样子不同，声音不同，但动作一致，就像是同一个人做动作一样，很整齐。在我眼里，他们只有一个人，另外的三个人是影子。然后，军官被分配到每一个班。我们班的教官非常严厉，对我们很严格。休息时间没有定，而是我们何时做好何时休息。这天，我们用了一个小时的时间来完成了向右看齐和稍息的动作，但我们都很用心地去练。第二天更厉害，只学习了原地踏步和复习了第一天的动作。第三天也只学习了踏步走和复习前两天的动作。但通过这三天的学习，我觉得慢慢有了教官的影子，我们的动作整齐了，标准了。这三天的军训，还让我体会到纪律的重要性。在训练踏步走的时候，由于我做了一个小动作，被教官发现了，导致全班同学要重新做一次，休息时间减少了，让我感到很内疚。虽然这次军训我流了很多汗水，但是我认为是值得的，让我学习了很多东西。这次军训真难忘！小学军训心得体会 14 今天，是我们全校军训的日子，大家都早早地来到了学校。军训开始了，舒教官先让我们先练习站姿和齐步走。我们练得可真累啊，还好我们中间有休息时间。下午，我们还要练。太阳更大了，也更热了。每个人都是满头大汗的。有些同学都坚持不住了，我坚持到底了哦。第18页 共19页 军训结束了，舒教官表扬了我们的表现，说我们练得很棒！我们听了都非常高兴！小学军训心得体会 15 超级郁闷的一天，真为自己在这个方阵训练而感到悲哀！真的是不比不知道，一比吓一跳，现在才知道梅教教得有多少好了！早上还兴高采烈的自愿参加方阵训练，想为大学军训画上一个完美的句号，可实际根本就不是我想的那样！真不知道他们这几天是怎么训练的，连踏乐都不会，软绵绵的。教官还一直叫我们听音乐，找重音，我想说的是光找到有什么用，踩都不会踩，火大火大！头还向右看着呢，教官就让我们起步走，而且还是一天之内好几次，无语无语！每次喊错口令都说自己老了老了；自己示范正步换齐步也不会；光让我们来回走，也不告诉我们哪里不好，哪里需要改，这有什么用啊，还不是错的；让我们走正步不用踩音乐，直接走，那不是会越走越快嘛，我踏着节拍走所以比她们慢，就被她们打手了，迈不出步了，那教官还训我；明明正步走得像开飞机一样，还说走得很好，让我们鼓掌，我都感到自卑，这么没追求（这些不是我个人意见，而是从 22 排过去的人都有的想法）晚上要去打羽毛球好好发泄发泄，今晚要去打球的几个注意，你们得做好心里准备了，做好一防二防三防 第19页 共19页