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第 1 页 400 字军训个人总结 6 篇（）400 字训总结篇 1 秋微风袭袭，我们怀着对将来的美妙遐想，背着沉甸甸的行囊，告辞亲友，告辞家乡，向我们的将来踏出了第一步。在这生疏的环境中，接受训的洗礼，在这天高云淡，微风相伴的 14 天中，消磨了身上的傲气和假期的惰性，在短暂的两星期内我们以惊人的速度成长，为的生活做出一个好的开头。训练场上教官们的身姿英姿飒爽，无法信任他们是和我们一样的年龄人。但他们身上表达出了成熟与干练，这是属于人的独特气质，是在艰苦的环境下磨砺出来的意志，与我们稚气未脱的脸上相比形成显著的差异。训练场上，一列列身着装的学子和一个个威猛的教室，在蓝天，白云，绿草的衬托下构成一片绿色的海洋，纯净而灵动，布满了盼望，生气勃勃。绿色的“波浪”彼此起伏，缓缓地有节奏地向前推动，“海浪”声道出了大海嘹亮的呼喊。在这蓝天碧海的气概中，不禁感觉到了自身的渺小和团体的重要，一滴水所能发挥的作用有限，但它融入大海后，那浩大的气概就足以威震四方，经过一个星期的艰苦训练，我们迎来了第一次会操，看着主席台上的评委和操场上许很多多的新面孔，紧急的感觉油然而止，刚上场就因排队不整齐而被嘲讽，当我们跑步离场的那一刻，紧绷的精神最终得到稍许释然，虽然我们的会操并不完善，但我们都尽力了，也呈现了我们女兵的风采。400 字训总结篇 2 有人说教官让我们跑十圈，我刚预备起跑，后面却传来愚人 第 2 页 节欢乐的声音，我气地咬牙切齿，可是谁叫今日是愚人节呢?“哎哟，轻点，痛。”从家里传出我那杀猪般的嚎叫。我看着自己那又红、又痛、又肿的双脚，想起了下午在操场上训的事。“站直了，挺胸，抬头。”这些话，我们都听得耳朵起茧子了，可是教官那张嘴还是不厌其烦地说着，都快要被烦死啦。最终可以休息啦，我们大家便闲聊了起来，有人说教官是一个披着羊皮的“狼，又有人说教官是个魔鬼，大家都各说各的，不亦乐乎，由于今日是愚人节，你想怎么说就怎么说。突然，有人说教官让我们跑十圈，我刚预备起跑，后面却传来愚人节欢乐的声音，我气地咬牙切齿，可是谁叫今日是愚人节呢?时间滴答滴答过去，我们的训却没有停止，还在无休止的持续下去。突然，我感到一阵钻心的痛，原来自己的脚上有一块大石头，痛得我想哭，可是我转瞬一想，假如我哭的话，那么那个搞恶作剧的人肯定会大笑，而假如我不响，那么那个人肯定很绝望，于是我又装出一副很轻松的样子。训很苦，但我们也可以苦中作乐。400 字训总结篇 3 7 天，是一个很短的时间段，它不是足以转变一切。7 天，又是一个很长的时间段，它足以使一个团体成员之间产生深厚的友情。人与人之间的交往不在与时间的长短，而在与我们是否专心去对待。第一次会操结束后，接着又进行了一系内为单位的重新分班，开头另一段更为严格的训。当教官来选择学员的时候，有的同学拉着同伴的手 第 3 页 臂，红着眼依依不舍的向同伴告辞，在其次阶段的训中，面对的是更多的新面孔，通过一段时间的沟通，熟悉到了很多新的伴侣，也熟悉了我们的新教室，一个资格更深，要求更严格的教官，由于新的团体刚组成，成员之间还没有培育出良好的默契，因此总是犯错，常常惹教官生气，其结果我们将接受苦痛的惩处，印象最深刻的一次是被惩处原地跑步十多分钟后立即蹲下又持续了十多分钟，脚上的痛楚传遍全身，直至两只脚都麻痹了，那种味道体会一次就足矣，用痛楚来记忆和训练。在其次阶段的训练中，内容也多元化了。我们训练的内容是对一星期前的训练成果的强化与组合，虽然听教室的讲解与看其示范都显得很简洁，但真正实践起来才体会到它的难度，也使我们深刻体会到了“说起来简单做起来难”这句俗语的内涵了。放眼望去，有些同学在卖力地学打拳，英姿飒爽，女生也巾帼不让须眉，动作强健，还有些女生在练习匍匐，看到他们在瞬间卧倒的身姿和在草地上爬行的背影，以及扑倒后瞬间的转身，动作美丽而敏捷，尤其是他们双手握枪时的英姿，令人艳羡不已，但更多的是对他们发自内心的尊敬，尊敬他们的士气，尊敬他们的耐力，更尊敬他们的自信。无论什么样的训练，胜利的背后所付出的心血都是巨大的，正应验了那句“台上一分钟，台下十年功”的智理名言。400 字训总结篇 4 假如说人生是一本书，那么，训的生活便是书中最秀丽的彩页;假如说训是一台戏，那么，训的生活便是戏中最精彩的一幕。确实，第 4 页 几天的训是短暂的，但它给我们留下的美妙回忆却是永久的。训很苦也很累，但这是一种人生的体验，是战胜自我、熬炼意志的良机。古人云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤。”训之中，正是如此，其中有酸楚的泪水，有苦咸的汗水，有飘扬的歌声，有快乐的笑声。是的，训是很辛苦的，回想一下，苦在脚上磨出的泡，苦在为正步踢麻的腿，苦在站姿时累酸的腰间，训如此的苦，我当然也有退缩的时候。但我坚持了下来，训是一个过程，一个考验自我，磨练自我的过程，半途而废是耻辱。大家都咬紧牙关，不到万不得已绝不停止训练，有多少人是在暴日下站着倒下去的，又有多少人是在教官的劝告下才去旁边休息的，要知道训原来就是磨练我们的意志，熬炼我们的身体，那么，为什么要放弃呢?想到这，都会咬咬牙，挺过去。或许坚毅在累酸的腰间堆集，最终将坚实、挺立与不屈。或许这些不是苦，而是一种收获，一种让我受益终生的收获，我收获的是耐力是坚毅是英勇，是不屈，更是团队精神。无论今后我做什么，想到今日的苦与收获，一切困难险阻都变得无所谓了。我想这也就到达了训的目的了吧。400 字训总结篇 5 训中，我们有一个共同的名字叫做年轻，我们有一个共同的盼望叫做真诚。年轻是风，年轻是雨，我们是风雨无阻，风雨兼程;年轻是雷，年轻是电，年轻是永不言败，永久向前。年轻的心，年轻的人，在训中打造年轻的幻想;年轻的你，年轻的我，在训中筑造年轻 第 5 页 的形象。训中，我们有一个同样的名字叫团结，我们有一个共同的财宝叫做力气。站是一股洪流，坐是一掌脉青松。团结的力气就是由于同一个理念而聚在一起，共同合作，共同帮助，共同扶持，共经风雨，共睹彩虹。在训中，团结的集体打造着同一个舞台上的梦;团结的你们，团结的我们，在训中合作出美妙的梦。年轻的人由于训走到一起，组成一个团结的集体。训将教会我们精诚合作，通力协作。每一个姿态，每一套动作，只有大家协调全都，才能整齐划一。任何脱离群体或不能合作等不和谐音符都将影响集体的荣誉和大家的利益。因此，在集体中充分发挥自我，同时自我又听从于集体，是每一个年轻人的必修课。在训生活中，怀有年轻的心情，依靠集体的力气，我们就有力量做好一切;我们可以精骛八极，心游万仞;我们可以指教江山，激扬文字;我们可以击楫中流，与时俱进。我们会记住训中的苦乐酸甜，使记忆留存美妙，我们将记住彼此的深情关照，让前程携带信念。训刚刚开头，我们会鼓起士气和信念，在训生活中勃发生命的本色，奔放青春的激情。年轻的心情，集体的力气。秦皇汉武，唐宗宋祖，文武风骚风流人物，尽在今朝。400 字训总结篇 6 学校的第一堂课训，就在今日，圆满结束了。回想起这些日子，我感慨良多。给我们训练的教官是一个二十多岁的年轻人。他很爱笑，而且 第 6 页 笑的时候本来就不大的眼睛变得更小了。但是，教官在训的时候对我们的要求还是很高的。只要大家不努力，他就会批判我们;只要大家动作不规范，他就会一而再，再而三地示范给我们看。这可是我第一次与人接触。在这短短的训期间，我们要与本来不熟悉的同学互相熟悉，并且做到互帮互助。团结全都，我们要从本来懒懒散散的寒假生活中脱离出来，参与严格的训练，面对种种的考验。记得一次练习正步走，由于我们走得不好，教官让我们进行分解动作。要知道，保持一个姿态不动是很辛苦的。脚底又酸又烫，双腿麻木，胳膊酸痛，汗水不断地从脸上流下来，而且还口干舌燥的。正在训汇报表演时，我们以班为单位，正步通过主席台。统一而干净的装，豪迈而整齐的步伐，伴着那响亮的口号，一排排，一列列，是那样赏心悦目，兴奋士气。在训的训练中，集体的荣誉感更让我们感悟，有种力气叫团结。再看他们，那笔直的身躯，挺起的胸膛，昂扬的势气，告知我那是人的飒爽英姿，那汗水中神采奕奕的双眼，让我为之震撼。他们，这群正直不乏潇洒、严厉 而不乏幽默的教官们，将他们铁的纪律带到我们面前，教会我们什么是人的风范，什么是钢铁般顽强的意志。就在汇报表演快结束时，我有代表全体新初一同学上台发言。这一切，无一不在展现我们的训练成果。或许，这短暂的三天是微缺乏道的，然而他给我们留下的印象却是无不深刻的。难忘的训生活，将会在我美妙的回忆中舞动得别样精彩!