个人实习报告总结范文.pdf

个人实习报告总结范文 在本次实习中各个方面的工作都必须认真仔细对待，因此在刚进公司是便进展了全面的培训，下面是 WTT 为大家整理的关于个人实习报告总结，希望对您有所帮助。欢送大家阅读参考学习!个人实习报告总结 1 实习是每一位大学生必须经历的一段过程，在实习中我们可以理解社会上的工作，进步自己的工作才能，在实习工作中也算是给自己这么多年来的学习进展检验，看看自己这么长时间的学习，终究掌握了多少，还有什么缺乏等。前台文员实习就是一个很好实习的地方，在前台将会和很多的人打交道，无形中进步了自己社会交际才能，这对工作有着很大的帮组，在前台实习，也可以理解一些工作上的流程，对工作上也会更加的理解。理解到前台代表公司的企业文化，公司形象，是公司的对外来客户的窗口，所以行政前台必须具备高素质、高品德、形象气质佳、谈吐大方得体、温顺有礼，对办公室操作流程熟悉，责任心和独立性强。后来在公司安排的培训中理解了日常接待中各种必需的礼仪及沟通技巧。在接待时，要表示出热情 友好和愿意提供效劳的态度。同时使用礼貌用语。在探询时，应可以灵敏处理各种情况的来客，要既能礼貌的接待客户，又可以不让一些打着客户的幌子随意进去。公司的规章制度也较多，但能反映公司有良好的秩序与纪律，可能刚开场还不习惯，但渐渐的能理解公司的用意及这样的好处。实习过程中可能对一个事件感到枯燥无味，也有许多挫折和刁难，但这正好能让一个人在逆境中成长。公司对待每位员工也非常人性化，除了经常各种培训完善自己的素质与进步才能外也会有活动，保证员工保持愉悦的心情投身工作之中。刚开场和其她实习生一样，我做的事情，相对来说都是一些小事情，加上前台的工作也不多，所以还是相当轻松的。刚开场我就是对各个文件进展整理，注意植物的保养、更换及办公室内的清洁、保洁，注意复印机、打印机、等办公设备的保养，然后跑跑腿等工作。经过一段时间的实习工作，我对来电的接听、访客的接待工作，做好订饭、订水，文具的购置方案和消耗总结，每月的考勤等工作都由一定的理解，做起来还很不错。实习可以积累工作经历，而虚心请教是积累工作经历最直接的途径，因此，工作中遇到不明白的地方，我就虚心地请教同事或指导，在他们耐心的教诲中我不断走向成熟，也积累起一定的工作经历。所谓实习，就是从理论中学习。学习不能光 靠舒舒适服地坐在课室里听教师讲理论，还要走出课室，抛开重重的书本，走向社会去学习。因为，外面的世界无限大，那里有很多在书里学不到的珍贵知识，况且书本知识也是来于理论，理论知识就是在理论中体验生活、体验工作而形成的理论概括。现代的科技日新月异，知识需要不断拓宽。因此，我们更应学习工作再学习，开掘自己的实力，寻找我们的理想，实现我们的理想。通过实习，我对前台工作有了更深一歩的理解。及时理解和掌握上级指导不同时期的工作部署和要求，把政策详细落实下去化为实际行动，并强化组织协调才能，专业工作才能，检查指导才能，参谋咨询才能、文字表达才能和纯熟使用各种自动化办公设备的技能，努力进步自身素质。在这段时间的实习里，我学到了很多的东西，在工作中，我知道了如何和别人进展交流，如何和同事们打好关系，如何的做好工作，这些对我来说帮助真的很大。实习之后我也知道了自己还有哪些缺乏，在以后的学习中也会努力改正，争取做得更好。这次的实习，对我来说，是一种挑战，同时也是一个时机。我觉得自己在其他方面的收获也是挺大的。在工作中把每个人都当作良师益友，那么才有可能在工作中收获的更多。大学生的实习是挑战也是机遇，只有很好的把握，才可以表达它的意义。以下是我在实习中总结的几点经历：1、首先，我们要认真理解公司的整体情况和工作制度。只有对本公司有所理解，工作起来才能得心应手。2、要有坚决的信念，吃苦的决心平和的心态和不耻下问的精神。不管到哪家公司，一开场都不会立即给工作给我们实习生做，一般都是先让我们看，时间短的要几天，时间长的要几周，在这段时间里很多人会觉得很无聊，没事可做，便产生分开的想法，在这个时候我们一定要坚持，轻易放弃只会让自己懊悔。另外，作为一个新人，平和的心态很重要，做事不要太过急功近利，表现得好别人都看得到，当然表现得不好别人眼里也不会融进沙子。3、除努力工作具有责任心外，要擅长经常做工作总结。每天坚持写工作日记，每周做一次工作总结，主要是记录和总结工作中的错误。4、擅长把握时机。假如上级把一件超出自己才能范围或工作范围的事情交给自己做，一定不要回绝或抱怨并努力完成，我们不会了可以随时学习，因为这也许是上级对自己的才能考验或是一次展示自己工作才能的时机。5、坚持学习。其实大学的完毕，并不意味着学习的完毕，相反，有更多的知识等待着我们去学习。我们要不断学习与企业相关的知识充实自己，因为现代企业的开展不仅在于内 部的运作，还要靠外部的推动，要按经济规律和法律规定办事。6、处理好人际关系。要相信人际关系是现今不少大学生刚踏出社会遇到的一大难题，于是在实习时我便有意观察前辈们是如何和同事以及上级相处的，而自己也尽量虚心请教，不耻下问。要搞好人际关系并不仅仅限于本部门，还要跟别的部门例如市场部等其他部的同事相处好，那样工作起来的效率才会更高，人们所说的“和气生财”在我们的日常工作中也是不无道理的。而且在工作中常与前辈们聊聊天不仅可以放松一下神经，而且可以学到不少工作以外的事情。7、通过此次实习，让我明白面对挫折，不妨从调整心态来纾解压力。古曰“天将降人于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行佛乱其所为增益其所不能。”遇事应进展冷静分析p ，从客观、主观、目的、环境、条件等方面，找出受挫折的原因，采取有效的补救措施，树立一个辩证的挫折观，经常保持自信和乐观的态度，要认识到正是挫折和教训使我们变得聪明和成熟，正是失败本身才最终造就了成功。学会自我宽慰，能容忍挫折，要心怀坦荡，情绪乐观，发奋图强。擅长化压力为动力，改变内心的压抑状态，以求身心的轻松，重新争取成功。实习是每个大学生必须拥有的一段经历，它使我们在理论中理解社会，让我们学到了很多在 课堂上根本就学不到的知识，受益匪浅，也翻开了视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的根底。总之千里之行始于足下。这次实习虽然短暂，但是仍然让我学到了许多书本上无法得来的知识。通过实习，可以更好的理解自己的缺乏，对我走向社会起到了一个桥梁和过渡的作用，是我人生中的一段重要的经历，对将来走上工作岗位也有着很大帮助，也为我走向社会搭建了一个良好的平台。同时理解了这个社会的方方面面，可以让我更早的为自己做好职业规划。个人实习报告总结 2 从 2_-_年 12 月 14 日开场我在郑州华力信息技术实习，实习目的是通过理论联络实际，稳固所学的知识，进步处理实际问题的才能，为毕业设计的顺利进展做好充分的准备，并为自己能顺利与社会环境接轨做好准备。下面是本人对这次毕业实习的总结：郑州华力信息技术是一家综合的信息科技公司，其主要业务有：380V 电力线载波自动抄表系统、安防监控、电脑网络、电脑维护及综合数据等。在实习期间我先后在该公司的电脑维护班、网络班、远抄事业部、自动化工程部工作实习。在现场的工业实习中通过理论联络实际，不断的学习和总结经历，稳固了所学的知识，进步了处理实际问题的才能，为毕业 设计的顺利进展总结了经历，同时也赢得了实习单位的好评。在这种情况下用人单位批准我由实习转为在单位试用，为将毕业之后的顺利就业打好的坚实的基矗毕业实习之所以可以顺利进展是和以下几点原因分不开的。首先、毕业实习的顺利进展得益于扎实的专业知识。用人单位在招聘员工的第一要看的就是你的专业技能是否过硬。我们一同过去的几位应聘者中有来自不同学校的同学，有一局部同学就是因为在专业知识的掌握上比别人逊色一点而落眩因为对于用人单位来说假如一个人有过硬的专业知识，他在这个特定的岗位上就会很快的得心应手，从而减少了用人单位要花很大的力气来培训一个员工。另外一好专业技术过硬的员工一定在学习上下过功夫，做事就可能比拟真。这是后来我们经理在给我们几个通过面试的同学说。例如：刚到公司在电脑维护班、网络班的工作都得益于平时在学校学习中对专业知识的扎实掌握。其工作内容设计到电脑的组成及原理、网络的协议标准。没有平时在课堂上努力学习是很难得来的。我们因为有过硬的专业知识在实习中能很快掌握工作技巧，得到了单位的好评。第二、在工作中要有良好的学习才能，要有一套学习知识的系统，遇到问题自己能通过相关途径自行解决才能。因为在工作中遇到问题各种各样，并不是每一种情况都能把握。在这个时候要想把工作做好一定要有良好的学习才能，通过不断的学习从而掌握相应技术，来解决工来中遇到的每一个问题。这样的学习才能，一方面来自向师傅们的学习，向工作经历丰富的人学习。另一方面就是自学的才能，在没有另人帮助的情况下自己也能通过努力，寻找相关途径来解决问题。例如：在互联网中搜索相关问题，从而把互联网丰富的网络资充分的利用来为我们工作效劳。记得在到远抄事业部的时候我对电力线载波通讯一直不理解，自己通过在互联网络中搜索从而理解了它的原理，从而加强我对该套系统的理解，使我很快的适应了新的工作岗位。再一个在我们生活中有很多的相关方面的专家、学者、教师假如能向这些经历丰富的人请教学习我们会有更大的进步。第三、良好的人际关系是我们顺利工作的保障。在工作之中不只是同技术、同设备打交道，更重要的是同人的交往。所以一定要掌握好同事之间的交往原那么和社交礼仪。这也是我们平时要注意的。我在这方面得益于在学校学生会的长期的锻炼，使我有一个比拟和-谐的人际关系，为顺利工作创造了良好的人际气氛。另外在工作之中自己也有很多缺乏的地方。例如：缺乏理论经历，缺乏对相关行业的标准掌握等。所在我常提醒自己一 定不要怕苦怕累，在掌握扎实的理论知识的同时加强理论，做到理论联络实际。另一方面要不断的加强学习，学习新知识、新技术更好的为人民效劳。通过这次毕业实习，把自己在学校学习的到理论知识运用到社会的理论中去。一方面稳固所学知识，进步处理实际问题的才能。另一方面为顺利进展毕业设计做好准备，并为自己能顺利与社会接轨做好准备。毕业实习是我们从学校走向社会的一个过渡，它为我们顺利的走出校园，走向社会为国家、为人民更好效劳做好了准备。个人实习报告总结 3 实习完毕了，在这里首先感谢公司为我提供的这次珍贵实习时机，感谢指导在工作中对我的悉心教诲，感谢同事的协作支持。十几年的学习生涯接近尾声，实习时我走向社会的一个的一个热身运动。毕业后，我们又买入一个新的起点。新的旅程困难而宽广，充满着挑战与机遇。通过此次实习，主要有以下几点体会。1、首先是个人角色的转换及人际关系的变化从学校里的学生变成了未知领域从头学起的实习生，而熟悉的校园也变成了生疏的企业单位，身边接触的人也变换了角色，教师变成了指导，同学变成了同事，相处之道完全不同。在这样的转变 中，对于沟通的认知显得非常苍白。于是第一次觉得自己并没有想象中的那么擅长沟通。当然适应新的环境需要过程的，所以我相信时间和理论会让我很快的完成这种角色的转变，真正的融入这个环境，融入这个集体。2、在心理上努力去适应全新环境的同时，的体会没过与实际工作方面的收获。特别是在实习过程中，我看到了工人和指导对工作的态度，认真负责。对于我们这个养殖行业更是要多有一份细心和爱心，才可以把工作做的更好。工作中有许多的困难，都是在指导的决策和工人的努力大家团结一致，把工作做的更好。让我看到了团结、智慧、爱心的伟大力量。3、走出校门，踏进社会，不能把自己的期望要求的太高。因为期望越大，绝望可能会越大，但适当的期望与渴望还是非常必要的。不能认为我在学校里读了多少书、写了多少字、听了多少课，自己就很了不起。我们毕竟还是一个初出茅庐的的社会新人，没有任何理论经历，比起工人经历差的很远，比起指导更是有很大的间隔。辞别了学校生活，社会生活起步，应该在步入社会后，继续努力的学习，不断的增长和扩展知识面，才能使自己在社会有一席之地，才能更好的融入这个社会。4、多听、多看、多想、多做、少说要知道自己是否能胜任这个工作，关键在于自己对待工作的态度。态度对了，工作 就可以更好的进展。态度不好，就算自己有在大的优势也不会把工作做好。我们刚到这个环境，我们更应该多看别人怎么做，多听别人怎么说，然后自己多想，工作中自己更要多做，少说一些没用的。因为做比说来的更实际吧。5、少抱怨在我们这个工作环境，也许会有人觉得这里那里不好，同事的相处工作也不如愿，经常抱怨，这样我想了只会影响自己的工作情绪。不但做不好工作，还增加自己的工作压力。所以对存在的问题尽可能的去解决适应，看到好的一面，这样才可以保持工作的激情。6、与人为善，和睦相处，加强和同事指导之间的沟通交流从学校走到实习单位，一切都变换了，所以相处之道固然不比学校，所以要及时调整自己，但是与人为善，与别人和睦相处，多和同事交流，多和指导沟通。我想这样会更好的让我们及时适应这个环境。7、错不可怕，就怕一错再错。每一个人都有犯错的时候，第一次犯错了不要紧，大家会提出帮你纠正也可以原谅你，但是同样的错误再有下一次就说不过去了。8、自己自重，尊重别人在新的环境，要严格要求自己，自己要自重，尊重别人，这个很重要的。不能有才无德，那么这样就就是危险品了。总之，毕业实习让我获得了人生第一笔珍贵的工作经历，虽然在步入社会后，还有很多东西要学习，很多教训要汲取，但是我已经做好了准备，无论心态还是技能上。现代的社会是残酷的，但是只要努力认真付出，我的职业生涯我相信必定能绽放属于他的光辉!个人实习报告总结 4 在这里我要感谢学校安排了这次实习，也要感谢公司给我这次时机，虽然只有短短的两个星期时间，但是我所学到的将使我受益一生。因为这次实习的经历让我本来枯燥的暑假变的充实起来。一、实习过程 这次实习我主要负责的是办公室文秘的工作。第一次走进办公室，一切都是那么生疏，所有的工作人员都各自忙着，仿佛没有人注意到我，这让我本来冲动的心情多了一些慌乱。这个时候我想起了在学校时教师对我我们说的一句话，人的适应才能是无穷的。于是我深深的吸了一口气准备迎接接下来的一个个挑战。说是文秘，其实我主要负责的就是打打文件，接接 。多亏以前的练习，我的打字技术和质量足以应付指导交给我的任务。虽然只是坐了一天，但我还是感觉挺累的，再加上宿舍 的简陋条件，生活真是给我上了意义非凡的一课，以前家长跟我们说一千遍挣钱多不容易，不如我亲身经历一天的感悟。刚开场的几天就这么不咸不淡的过去了。在学校学到的东西并没用到多少，同事们也因为彼此工作没有交集仍然非常生疏。只是见面打招呼的交情。看着他们整天繁忙着，闲暇之余彼此开开玩笑，觉得他们真的是一个集体，而我却像个局外人般悠闲。我想我不能再这样下去，于是，在办公室，有闲的时候就会看一些计算机方面的书，虽然自己所学的专业在此时没有派上什么用场，但我觉得应该多学点，以丰富自己的才能。但这样下去也不是方法，复印、等文秘工作我都还没有掌握。终于有一天我鼓起勇气向一名看起来很面善的年轻女同事请教了这方面的内容。没想到她不仅告诉了我发 的方法还跟我说理很多文秘需要注意的事项。她告诉我文秘必须态度认真，细心，不能忽略大意，不能马虎潦草。比方说办理公文，就要保证文件的质量，用词要准确，材料要真实，抄写要认真，校对要仔细，力求每一个环节都不发生过失。否那么就会耽误工作，甚至酿成难以弥补的损失。最后为了让我掌握发 的方法她又交给我一份需要发的 让我练习。回到自己的座位上我一边体会着同事跟我说的话，一边发 ，当听到 发送成功后的“嘟嘟”声，我便又小小地得意一番，虽然很傻，但至少又学会了一项办公器材的用法。在这里我要特别感谢这位前辈，她不仅教给了我很多有用的东西，还把我介绍给其它的同事认识，以帮助我进步工作方面的才能。渐渐的我也不在只是闷着头做，遇到疑难的问题就请教这些前辈们，我觉得自己开场融入这个集体了。在做打字发 等枯燥工作的时候，我不止一次的梦想着公司突然有英文的文件需要翻译，在大家焦头烂额，手足无措的时候，我镇定的走出来然后利用在学校学到的知识解决这个棘手的问题。但当梦想成为现实的时候，我却慌了阵脚。因为文件涉及的化学产品，金属元素等专有名词我连读都有困难更不用说翻译了。我只有达开电脑利用金山词霸一个个的查。即使这样还经常是单词的意思查到了却连不成句。仅仅四页纸我翻译了一天半。最令我没有想到的是，我在大二学的国际贸易实务的通选课竟然在我阅读合同等文件时帮了我很大的忙，也节省了我不少时间。那些时常出现的诸如_、_之类的贸易术语都是我们课上最主要的内容。在学习的时候只是单纯的背过，并没有真正理解它们的含义。例如合同，它是履行的根据，是成立的条件，品质、品名、数量、包装、价格、保险等条款缺一不可。因为涉及双方的利益，而商家又以追求利润为目的，所以划分的越详细，责任也就越明确，也就可以防止一些不必要的纠纷。可见做生意来不得半点马虎。实习的另一个关键是学习对人怎么说话、态度及其处事。以前老听哥哥姐姐们念叨还是在学校好，当时还特幼稚的想，学校有教师管着有什么好的啊!如今才看请其实到那里都有人管。在学校可以没心没肺的开玩笑，但走上工作岗位之后，说话做事都要慎重，要有技巧。像我这样毫无社会经历的黄毛丫头，说话做事毫无技术含量，所以还是少说多做。通过两星期的实习，我对复印、公文处理等文秘工作都根本纯熟。在领到实习工资的那一刹那，我真的有种冲动和不安的感觉。那是自己辛辛苦苦工作换来的。多少天的困难和疲惫总算有收获。但更重要的是，我拥有了一笔丰富的经历财富。二、实习感悟 除了第一次工作人人都会有的工作难做社会难处的感悟之外，我的感悟就是真诚所至，金石为开。不管多难做，做好自己的那一份，总有一天会有收获，只是时间的问题。但假如你不去做，这一天永远不会像天上掉馅饼那样到来。还有我更清楚的看清了自己的缺乏，除去才能上的缺乏，我更想说的是心理的缺乏，这大概是大学生的通病，眼高手低。虽然我所做的不过是一份打杂的工作，更像是文秘助理，但假如我不做，在我后面有很多人等着接替我的职位。职位带给你的面子，工资带给你的生活质量都不能是你择业的首要根 据。一个人对工作的态度决定了一个人能否找到工作，并且也决定了一个人能否做好工作。假如一个人目光总是太高，可能永远也无法找到一份令自己满意的工作;相反地，假如一个人可以从自身实际出发，擅长把握眼前的工作时机，并愿意为之付出，那么最后一定会获得工作上的成功。再有就是关于人际关系方面的感悟。虽说在工作中才能必须有，但假如没有同事的合作与包容，你可能什么都做不了。以前可能是因为电视剧看的太多的原因，我总是感觉职场上充满了明争暗斗，要处事圆滑甚至耍些小聪明才能生存。但在与同事相处的过程中，我觉得更重要的是放大别人的优点，缩小别人的缺点。多站在别人的立场上想问题。电视剧中的情节都过于戏剧话了。另一方面，以前我总是觉得只要忍就可以解决一切问题。通过这两个星期的实习，我觉得硬生生的通过忍去让步不如通过考虑别人的感受作出让步来的人性化。俗话说。路遥知马力，日久见人心。扪心自问，打动我们的往往是真诚的人。回想这两星期的经历，从一言不发到根本适应职场生活。让我更坚信教师说的那句，人的适应才能是无穷的。刚到办公室的时候除了打字什么也不会，甚至想过放弃。但想到就这么灰溜溜的回去太没面子，而且还要写报告，这无形见就给我了不少压力。虽然这些考虑都看起来很被动但却让我一次次的消 除了放弃的念头。通过观察同事们的工作方法，请教同事，我从有事做漫漫的也忙了起来。忙到我开场忘记刚开场想放弃的原因。这让我想起一句广告词，一切皆有可能!其实，这次实习也不都是正面积极的让我感受到人家大爱的经历。以前总是听父母唠叨工作时经常会受上司的“气”，虽然我只实习了短短两个星期，我深入的体会到这“气”还真不好受。自己心里很不舒适的时候，就干脆想辞职得了。但静下心来仔细想想，以后总要工作的，在别人手底下工作不都是这样么?刚开场。就应该踏踏实实的干好自己的工作，毕竟又没有工作经历，如今有时机了就要从各方面锻炼自己。不然，以后干什么都会干不好的。总之，通过这些感悟，我要更加学会珍惜。要珍惜在学校生活的每一天无虑的生活，要珍惜父母的每一分辛苦赚来的钱。工作以后更要珍惜每一次的工作时机，因为实习使我懂得了它们的重要性，以后我会更加珍惜。个人实习报告总结 5 4 月 12 日，星期一，我来到公司开场实习，实习部门是海运部。带着些许敬畏和几缕惊慌，我踏进了海运部的办公区域。第一站，4 月 12 日至 4 月 17 日上午，定舱部;第二站，4月 19 日至 24 日上午，拼箱部之美西航线;第三站，4 月 26 日 至 28 日，美加整柜;第四站，4 月 29 日、30 日，美东、加拿大拼箱。A 一步一步走向前专业技能的学习 作为一个即将毕业的的大学生，我很清楚的知道，眼高手低是我们的通玻所以，在自己动手才能还很弱的情况下，我更乐意从最根本的东西学起、做起，比方发发 ，接接 什么的。4 月 12 日，实习的第一天，我就在从座位到 机，从 机到座位的脚步中度过了。但是我的心很平静，尽管头上一直冒着冷汗，但那是怕耽误师傅们工作的慎重。从 4 月 13 日，也就是实习的第二天到 4 月 17 日上午，我在定舱部实习。这条代号为 06 的航线工作主要是从承受定舱委托书开场的。大致流程为：承受定舱委托后向船公司定舱，主要是通过 、或者 EDI 等途径。然后等船公司回传定舱确认书，收到船公司确实认后，给客户发入舱通知。这期间要注意船公司的舱位以及运价情况。4 月 19 日到 24 日上午和 4 月 29、30 日，我是在美西拼箱及美东、加拿大拼箱实习的。在这两条航线上实习，主要是学习了如何准备报关资料，打印下货纸 46 联;怎样检查SHIPPING20_里已输入的资料，特别注意货物的件、重、尺，然后给客户发提单确认;制作入仓通知、国内账单、预配单及 舱单等等。应该说在这两条航线上我动手实际操作的时机最多，当然出错的时候也不少埃 4 月 26 日到 28 日，实习范围是美加整柜。这条航线上需要发的 比拟多，但是我学会了不少东西。比方，我学会了写派车单，还知道写派车单时，“装货时间”一栏一定要写明白什么时间到什么地点，是工厂还是贸易公司。我还学会了定舱单的制作和更改的书写，留底文件的整理、归档等等。总之，在上述四条航线上的实习，根本上完成了“实习指导书”里应该实习的 10 条内容，像理解航线根本情况，承受与审核委托书，缮制下货纸，制作集卡联络单等。我就是这样一点一点地学习和请教，一步一步地向前走的。本着积极上进的态度，认真、努力地学习了海运出口操作的一些最根本的常识和技能，并且理论结合实际，锻炼了自己的动手才能。