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1/29 四年级全册心理健康教案 第一课 金无足赤 教育目标：1.通过讲解和组织活动，引导学生正确、全面、客观地评价自己，找准自己的优缺点，鼓励学生改正缺点，弥补个人的不足。2.认识能否正确评价自己，关系到自己健康成长。因此，要学会评价自己，找准自己的优点和缺点，努力改正缺点，使自己不断进步。一、导入 教师：同学们，你们想知道自己的优点和缺点吗？今天我们学习新课-金无足赤。在这节课上不是老师给你们找出优缺点，而是你们找出自己的优缺点，通过老师讲课文和组织一些活动，你要找准自己的优点和缺点，学会自己评价自己。二、讲授新课 出示幻灯片我的自画像。欣赏明明的文章。教师：同学们，我们要想找准自己的优点和缺点，就必须全面地、客观地评价自己。要像明明那样，从与别人的比较中，从老师的评价中，从自己行为的反思中，正确地评价自己，对自己的优点要发扬，对缺点要克服和改正。三、课堂活动 1.议一议 教师在黑板上写出三个问题：（1）你能说说课文中的明明是怎样的一位学生吗？（2）以前你是怎样评价自己的？（3）你能愉快地接受自己的缺点吗？教师：请同学们分组讨论以上三个问题，然后各组选派一位同学发言。目的是从明明对自己的评价中，让学生运动学会自我评价。2.说一说 教师在黑板上写出三个问题：（1）你是怎样一个人？（2）说说你的优点和长处？（3）说说你的缺点和不足？教师：请一位同学念一遍题目，然后思考一分钟，最后自由发言。目的是让学生试着自我评价，并找出自己的优点和缺点、长处和不足。3.写一写 教师：我先说说题目要求，然后大家默读一遍，最后请同学们认真填写，填写后，同桌交换意见。目的是训练学生的自我评价能力，让他们找准自己的优缺点。4.画一画 教师：请同学们将自带的照片或小镜子拿出来，请你们给自己画个像。目的是蹩课堂气氛，激发学生的学习兴趣，并对自己的长相作出实事求是的评价。5.谈一谈 教师将谈一谈的三项内容出示在屏幕上，然后请一位同学念一遍。教师：我现在请三位同学按着刚才念过的内容回答问题。教师：美美为什么不敢在同学面前大声说话，上课为什么不敢大胆发言？学生：（略）2/29 教师：你曾产生过焦虑、自卑、郁闷及厌烦情绪吗？你如何对待这些问题的？学生：（略）教师：以上三位同学中，能正确评价自己的是谁？过低评价自己的是谁？过高评价自己的是谁？学生：（略）目的是了解学生对本课知识的理解、掌握运用情况。四、实践指导 教师请七位学生到讲台来，分别让他们朗读五个手指头吵架的故事 目的是让学生会自我评价的方法。五、教师总结 教师：同学们，通过本节课的学习，你们懂得了评价自己是为了认识自我的道理，学会了自我评价的方法，并找准了自己的优点和缺点。现在大家要以实际行动，改正自己的缺点，弥补自己的不足。我要看谁的行动快，谁的进步最大啊！六、课外活动 请你给自己一个全面地、客观地评价，然后给爸爸妈妈看看，并征求他们的意见。第二课 美丽放大镜 教学目标：1.了解学生评价自我的能力，教给学生评价自我的方法。2.了解自己是什么样的人，学会认识自己的方法。一、导入 教师：同学们，你们有没有认真想过自己到底是怎样的一个人呢？你们想不想了解自己是个什么样的人？我们通过这节课的学习，让大家了解自己，认识自我。二、授新课 出示幻灯片 教师：世上没有十全十美的人每个人身上都有优点和缺点，不能过高评价自己，要勇于正视自己的缺点和不足；也不能过低评价自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的优点和长处。只有了解自己，才能正确评价自己。三、堂活动 1.议一议 教师在黑板上写了三个问题：（1）兰兰怎样了解自己的长相？（2）明明有什么优点和缺点？（3）你打算怎样认识自己？教师：请同学们分组讨论这三个问题，然后各组选派一位同学在全班发言。目的是让学生了解自己，正确认识自己。2.谈一谈 教师在黑板上写出四个问题：（1）你喜欢别人夸自己长得漂亮吗？（2）你在同学面前炫耀过自己的能力吗？（3）你是否不自己长得不漂亮而自卑？（4）你喜欢自己的性格吗？3/29 教师：请一位同学念一遍，然后想一分钟，最后请四位同学们自由发言。目的是让同学们对自己做出正确的评价。3.说一说 教师：请同学们把书翻到指定的页，默读一遍后，按题意在书上写出你们的回答，然后同桌交换着看看各自所写的答案。目的是让学生正确评价自己，如实说出自己的优点和缺点。4.请你选择 教师将纸板挂在黑板上，板上有两道选择题：1.当同学给你做出正确的评价时，你应该怎么办？（1）立刻行动起来，改正自己的缺点。（2）反正是老毛病，不改也过得去。（3）我的优点比缺点多，自己很知足了。请将你的选择填在（）里。2.当同学给你提出不完全正确的评价时，你怎么办？（1）把不满的话憋在心里。（2）想方设法为自己的缺点辨解。（3）与同学进行心灵交流，坦诚相待。请你将你的选择填在（）中。教师：请一位同学念一遍，然后请两位同学到黑板前，把你的选择填在括号内。目的是教育学生要有自知之明，正确对待同学的评价。5.采花游戏 教师：请两位同学到讲台来，讲台一左一右有两个“花园”，请将喜欢的“花朵”采到“花篮”中。其他同学打开书，将你采摘的“花朵”上的字都写在卡片纸上，然后写上你的名字，交给老师。目的是了解学生想成为什么样的人。四、实践指导 1.演讲比赛 教师将演讲题目写在黑板上：认识我自己，并向同学宣读演讲要求。目的是了解学生对本节课知识的掌握和运用情况。2.老师教你认识自己 教师在教室前的屏幕上呈现“背景知识”中提到认识自己的六种方法。（1）照镜子（2）反省自己（3）参加课外活动（4）听取别人的评价（5）敢于同他人竞争（6）从心理咨询和书本中认识自己 教师：老师念一遍，请一位同学念一遍，然后全班齐读一遍。目的是让学生掌握认识自己的方法。五、教师总结 教师：同学们，通过本课学习，我们认识到评价自己的重要性，了解了自己是个什么样的人，还学会了认识自己的几种方法。六、课外活动 请学生给自己画一幅像。4/29 第三课 表达需要勇气 一、教学目标：1培养学生的勇敢精神、坚强的意志。2用辨证法的观点理解“勇敢”，从而树立正确的人生观。二、教学重、难点：1通过学习和讨论加深对“勇敢”的认识。2培养学生由浅认识的勇敢上升到在学习上，在困难面前，在紧急关头坚强、勇往直前的品质，从而树立正确的人生观。三、教学过程 1.讲述和讨论 讲了发生在自己身上的故事，让同学们知道老师也曾有过的胆小的时候，但正确面对后，克服了害怕的心理，经过不断的锻炼现在已不再害怕了。听了老师的讲述，你想对我说什么呢？“你认为什么是勇敢？”“说一件你认为是勇敢的事？”从学生的回答中比较“勇敢”和“大胆”的区别，让学生讨论，作为一名小学生什么才是真正的勇敢？2.情境小品 通过小品的形式，让学生判断哪种行为是勇敢的表现。第一个小品：一个孩子和家长在商场里走散了，他就在原地等家长，有人要领他找家长，他也不跟那人走，请售货员阿姨帮忙，用广播找到了家长。第二个小品：一个男孩和同学打架，脑袋上出了血，他不喊疼，别人夸他真勇敢。第三个小品：小丽在写作业，小刚叫她去玩。小丽有一道题算不出来，她不去，小刚同意让她抄自己的作业，小红拒绝。小红经过自己的努力，终于做出来啦!第四个小品：小明看到一所房子着火，他想和消防员叔叔一起救火，于是就冲进了火场。小品表演后，让同学讨论：哪种行为是勇敢的？为什么？通过讨论，让学生更加清楚勇敢的真正意义，对今后生活有定的指导作用。特别是第四个小品，作为小学生来说，是未成年人，是受保护的对象，救火是有危险的，这种行为太鲁莽，不能称为勇敢。3.自我测试(1)你是自己一个人睡觉吗?(2)晚上爸爸、妈妈外出办事，你一个人敢在家吗?(3)做不出题目，你想哭吗?会发脾气吗?(4)遇到危险或困难时，你是否会发抖或出汗?能做到一至二件的同学，你比较勇敢；做到三件的同学，你挺勇敢。“小勇士解难”给那些胆小的孩子出主意想办法，帮助他们克服害怕的心理，同时也是让他们自豪地展现了自己的勇敢。第四课 关心更需要行动 教育目标：1.引导学生认识为什么要关心、爱护别人；让他们知道“有爱心”也要“讲原则”的道理；教育学生把心中的爱升华为爱祖国。5/29 2.要用自己的爱回报别人对自己的爱，要学会关心、爱护、屿、帮助别人。一、导入 教师：同学们，你们多么幸福，爸爸妈妈疼爱你们，长辈疼爱你们，老师爱你们，周围的好多人都关怀你们，爱你们。你们不能光享受别人的爱，还应该懂得要回报别人的爱，把你的爱心献给大家。今天我们讲新课：我有一颗爱心。二、讲授新课 教师：请同学听故事。讨论：小丽为什么借书给小芳？小丽的行为说明了什么？三、课堂活动 1.读一读 教师在黑板上呈现四段话，你就会获得幸福和快乐的体验。A、当你把爱心献给别人，你就会获得幸福和快乐的体验。如果人人都献出一点爱心，那么，世界将充满爱。B、教育家苏霍姆林斯说：“如果只是享受快乐，他的心就可能变得冷漠、无情，对一切无动于衷，这样的孩子对自己的父母、对他人怎么会爱得起来呢。”C、要记住：只有懂得爱别人的人，才有资格被别人爱。D、能够得到别人的关怀和爱护是很幸福的，我们要用爱心去回报别人的爱。让学生认真读这四段话，并要理解段意，最后记住每段话的意思。2.议一议 教师让学生分组讨论以下两个问题，并请各级选派一位代表发言。A、亮亮为什么又有了笑脸？B、假如你是吕鑫，你将如何处置社会各方人士的捐款？通过集体讨论，学生进一步理解课文，并联系自己如何献爱心。3.想一想 教师在教室前屏幕上呈现三个小故事，请三位同学到讲台上来，每人念一个故事，然后面向同学回答以下问题。A、蕊蕊做得对吗？为什么？B、南南做得对吗？为什么？C、娟娟做得对吗？为什么？让学生判断怎么样做才是有爱心，怎么样做是不对的，检查学生对有爱心的理解程度。4.说一说 教师：大家一齐读一遍以下两个问题，然后想一想，最后自由发言回答这两个问题。A、你曾用爱心去关心、帮助过你身边的同学吗？当被帮助的同学进步了，你会有怎么样的感受？B、你记得爸爸妈妈的生日吗？你将怎么样向爸爸妈妈表示祝贺？让学生说出自己献爱心后的感受，提高学生的认识水平，知道今后要去关心身边的人。第五课 爱的回声 教学目标：1.使学生感受到父母对自己的爱。2.帮助学生更多地了解父母的爱，体谅、理解父母 教学环节：6/29 活动预热 1.欣赏歌曲，与学生交流：你的谁的宝贝？（爸爸妈妈）2.引入：生活中的我们无时无刻不在感受着爱，在他们爱的呵护中成长，而其中最多的就是来自父母都爱，下面就让我们一同走入今天的课堂爱的回声。（板书）一、初感父母恩 1.情境问题：今天是亮亮的生日，爸爸送给亮亮一辆他最喜欢的玩具，并且也送给了妈妈一件礼物，你能告诉老师这是为什么吗？（生独立回答）老师小结：是啊，中国有句老话“儿的生日，母的难日”，母亲经历的漫长的历程，把我们带到了这个美好的世界，并且父亲母亲给了我们无微不至的关爱。2.再问：哪位同学愿意和大家分享一下生活中父母给我们的爱？（生独立发言）3.师小结：同学们说的真好，你们的父母实在是太爱你们了。不过，老师想知道，你们中谁也曾向父母给予你们的爱那样去关心、照顾过他们？请大家完成手里的调查表，咱们看看谁知道的最多（完成调查表）咱们请填好的同学读一读。（生读）师小结：嗯，有的同学真不错，不仅记住了父母最喜欢吃的菜，还记住了父母最高兴的事！没有填写好的同学请回家观察思考后完成，并记住这些爱的信息。二、再感父母恩 师：今天老师要给大家介绍两位新朋友，她们分别是菲菲和楠楠，请大家看了他们的故事后，思考一下，你对她们的行为有什么看法？（生独立发言）师小结：是的，父母所作所为都是为了我们。我们不应该埋怨父母，应该不体谅父母。我们也要爱父母，那么我们来看看我们给父母的爱和父母给予我们的爱，到底是怎么样的呢？（小组活动：爱心天平）通过比较得出，父母付出都爱多。生发言-生写钩码-天平平衡 三、抒发心声 同学们做的很好，我想此时此刻的你肯定有很多心里话要和爸爸妈妈说一说吧？或许我们平时不理解、埋怨父母，或许我们过于任性，等等，你都可以和父母掏心窝的说一说。完成“爱心”-读“爱心”（伴乐）-爱心树 四、总结 第六课 我的目标 教育目标：1.引导学生初步认识学习目标的意义和作用；指导学生学会合理的制订个人的学习目标，使它成为学生学习的动力。2.了解制订目标的意义和作用，学会设计适合于自己的学习目标，自觉地为实现目标而努力。一、导入 教师：同学们，在新的学期，你们都有什么新的打算，在学习上有新的计划和目标吗？今天我们讲为什么要制订学习目标以及如何制订学习目标。二、讲授新课 教师以讲故事的形式讲解课文，然后讲我国著名乒乓球运动员王涛和体操运动员桑兰的故事，最后作小结。教师：同学们，从约翰、王涛和桑兰的故事中，我们看到了目标在人的心中是多么重要，它7/29 能给人以动力，唤起人们的极大热情，从而坚定不移地去获取成功。我们在学习上也要给自己订出恰当的目标，使自己的学习行动更加自觉、刻苦，顺利寺完成四年级的学习任务。三、课堂活动 1.议一议 教师在黑板上写出三个问题：（1）美国少年约翰给自己制订了怎样的目标，这对他的成长有什么作用？（2）王涛和桑兰的目标是什么？（3）你给自己制订新学期的学习目标了吗？教师：请同学们分组讨论以上三个问题，然后各组选派代表在全班发言。目的是让学生认识学习目标对促进自己学习的重要意义和作用。2.画一画 教师给每个学生发三张白纸。请学生给白纸编号，即白纸1 号、白纸 2 号及白纸 3 号。教师：请同学们在白纸 1 号上随便画什么都行。（一分钟后）请你在白纸 2 号上画一只小企鹅。（一分钟后）请你在白纸 3 号上画一只黄嘴巴、黑身子、白肚皮的小企鹅。目的是让学生懂得无目标、有目标及有明确目标进行学习，其学习结果大不一样。3.写一写 教师：（让学生把书翻到指定页）请你将自己制订的学习总目标及阶段目标写出来。目的是让学生懂得，总目标是在小目标的实现活动中得以实现的道理。教师：为了实现自己的学习目标，请写出你的具体做法。4.处画评价。教师在黑板上挂出三幅画。教师：同学们，请你们认识观察和分析画意，最后评说每幅画。大家自由发言，说说-画一：蜗牛的目标 画二：母鸡的目标 画三：青蛙的目标 5.请你诊断 教师在教室前屏幕上打出一段故事，又在黑板上挂出一张学习目标诊断表。教师：请一位同学把这段故事念一遍。教师：请四位同学扮演兰兰、芳芳、明明和伟伟，并把自己所担任角色的话念一遍。教师：请角色扮演者到黑板前为你担任的角色诊断，并在诊断表中表示出来。目的是训练学生对本课知识的运用能力。四、实践指导 1.演讲比赛 教师将演讲韪及要求写到黑板上。通过演讲比赛，调动学生学习的兴趣，并检查学生掌握本课知识及实际应用的情况。2.读一读 教师：（让学生将书翻到指定页）我先读一遍，然后请一位同学读一遍，最后大家默读一遍。目的是让学生能够记住，并能把这些方法用于实践中。五、教师总结 教师：通过本课学习，同学们认识到学习目标对自己学习进步的重要作用，并学会了制订学习目标的操作方法。希望同学们在新学期一开始，就为自己订出一份学习目标，并征求老师和家长的意见，以便得到他们的帮助和监督，使自己顺利完成四年级的学习任务。六、课外活动 把自己制订的学习目标拿给爸爸妈妈看，并征求他们的意见。8/29 第七课 走出依赖 教学目标 1.让学生认识到应该消除依赖心理，走向独立。2.让学生懂得如何去克服依赖情绪和依赖思想。一、导入 现在的孩子大多数是独生子女，过惯了“衣来伸手饭来张口”的生活，我们的自理能力可想而知，久而久之，这种生活上的依赖进一步演化为心理上的依赖，同学好！欢迎你们来到我的“健康乐园”，老师希望能和你们在这里度过轻松、愉快的40 分钟。二、讲授新课（一）听老师读一段对话：旁白：乐乐（皱着眉头）放学回家，刚到门口。奶奶：怎么了，我的小公主，这么不高兴？乐乐：（低垂着头）学校要举办半个月的夏令营。奶奶：没关系，孩子！奶奶还陪你去，给你带好多好吃的。乐乐：（重重地坐在凳子上）不行！学校规定这次不让家人陪着。妈妈：没关系，宝贝！爸爸妈妈每天都去看你。乐乐：（急促地）不行！学校还规定不让家长看望孩子，不准回家，不能带任何营养品。妈妈：（焦急地）不让家长看怎么行呢，那乐乐的衣服怎么办？每天都是我替她换洗的。爸爸：是呀！乐乐的作业怎么办？每次她不会时都是我替她做的。爷爷：（摸着孙女的头）在夏令营里，老师会安排好多任务，没有爷爷的帮忙者孩子怎么干得了呢？旁边：屋内一片寂静，只有唉声叹气的声音，乐乐呆呆地望着窗外。（二）分析帮助有依赖思想的乐乐 师：刚才同学们的表演很精彩。故事中的小主人公乐乐这个人物你们喜欢吗？为什么？请同学们以小组为单位讨论讨论。生：小组交流讨论。（前后桌四人为一组）师：我刚才听了几个小组的讨论，大家都各抒己见。谁来谈谈你的看法。生：我不喜欢乐乐。因为她什么都不会，独立生活能力太差。生：我也不喜欢乐乐，她太依赖别人了。生：我也不喜欢乐乐。我们年纪小，或多或少的依赖别人是正常的，但自己力所能及的还是要自己去做。师：那么，乐乐为什么会变成这样呢？生：平时家长包办太多，没有从小培养她做事情，使她什么都不会，自已缺乏锻炼。师：说得有道理。现在乐乐到底要不要去参加夏令营？请你们给她提提建议。生：她应该参加夏令营，远离家人，家人不能帮她什么，什么事情要靠自己，这样可以锻炼她，让她从中感悟到独立自主的快乐。（三）分析依赖的危害性 师：说得真好。谁来谈谈如果我们不及时纠正依赖会对我们造成哪些危害？生：如果不及时纠正：胆子就会越来越小，长大了一事无成，什么事都不会做，很孤独、没有朋友玩。如果遇到困难就会感到恐惧、焦虑、担心、有压力，还会影响身心健康的。师：小结：说的好！农博网依赖确实危害很大，请看：（大屏幕出示）1.没有主见，缺乏自信。2.总觉得自己能力不足，甘愿置身于从属地位。3.处事优柔寡断，遇事希望别人为自己做决定。4.一旦所依赖的即将失去或可能失去时，立即就会陷入一种极度的不安中。9/29 5.对正常的生活、工作都感到很吃力。6.内心缺乏安全感，时常感到恐惧、担心。7.严重者还可能引发抑郁证或焦虑等严重的心理问题。影响身心健康。师：人要是有了依赖思想，无论多么简单的事，都会觉得是一种负担、一种压力。三、检查矫正自我依赖性 师：那么同学们你们是否也有依赖思想（依赖现象）呢？我来做个小测验。发给每人一份表格：请根据自己的实际情况对下列题目做出适合你的选择，并计算总分。1.你的学习用具和生活用品是否有父母保管？是 0 分不确定 1 分否 2 分 2.遇到难题时，你是否不知所措？是 0 分不确定 1 分否 2 分 3.独自在家突然下雨，你是否会主动关好门窗？是 0 分不确定 1 分否 2 分 4.放学后你是否总愿意和同学搭伴而行？是 0 分不确定 1 分否 2 分 5.你是否经常帮父母做家务活儿？是 0 分不确定 1 分否 2 分 6.你是否能独立制定学习计划并顺利完成？是 0 分不确定 1 分否 2 分 7.在班会上你是否经常能发表一些独到的见解？是 0 分不确定 1 分否 2 分 8.你是否经常找不到自己的东西？是 0 分不确定 1 分否 2 分 9.假入你的家人生病了，你是否会主动为他们倒水、拿药？是 0 分不确定 1 分否 2 分 10.遇到麻烦时，你是否首先想到的是需要别人的帮助？是 0 分不确定 1 分否 2 分 你的得分是多少？如果是 06 分，说明你的依赖性很强，要努力改掉；714 分，说明你的依赖性较弱，自理能力一般；1520 分，说明你很少有依赖性，自理能力较强。教学总结：同学们要勇敢地克服困难，从小努力锻炼自己，才能独立。这样我们也会成才。第八课 挑战失败 教学目标：1.引导学生面对失败时应该具有正确的态度。2.培养学生战胜失败的勇气和自信。教学重点：引导学生通过敢于挑战失败的例子，培养他们的挫折承受力，提高他们挑战失败的勇气和自信。一、课前设想 现在每个家庭只有一个孩子，一些家长实行“小太阳”教育，导致许多独生子女“以我为中心”，依赖性强，经不起一点委屈和失败。有的学生受到老师批评后，回家不吃不喝，用和家长赌气的方式来发泄心中不满；有的评优选先榜上无名，回家后又哭又闹等等。社会对人才的要求越来越高，竞争越来越激烈，这样的孩子将来一旦步入社会，便会无所适从。为了帮助学生更好的成长来开展本科教学。二、导入 播放音乐真心英雄，师激情导入 我们每个人从小都会有一种“英雄情结”，崇拜某位传奇式的英雄。渴望有一天，自己也能成为英雄。但英雄的道路不是一帆风顺的，有时会遇到无数次失败，无数次挫折，就像我们听到的这首歌真心英雄中所唱：“不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成功”。三、讲授新课（1）仔细观察课本中的两个小朋友，每两个同学结一组，试着表演。（2）找一组同学到前面扮演“王立”、“李冰”。师：想必我们很多同学都经历过像王立、李冰这样的事吧！那么，你认为他们的态度好不好10/29 呢？在自己的生活中，你们遇到过哪些挫折吗？你当时的心情又是怎样的？告诉大家好吗 生：独自思考，并汇报。（3）“名人名言”，勇于挑战 师：上面我们说了许多自己的态度和观点，让我们再来听一听历史上的名人又是如何做的。多媒体出示：小书架：贝多芬的故事 师：你还知道哪些名人勇于向失败挑战而成功的例子。生 1：诺贝尔，在发明炸药时，经历了无数次的失败，但他不气馁，最后成功了。生 2：爱迪生，为了找到适合做灯丝的材料，花了 10 年的时间，终于找到了钨丝这种最合适的灯丝材料。生 3：华罗庚上中学时，曾因数学不及格而留级，但他没有灰心，后来成为一位伟大的数学家。师：大家说的都很好，成功固然可贵，敢于面对失败，更可贵。只有不敢面对失败的人才是真的失败。跌倒并不可怕，可怕的是跌倒之后就不敢再爬起来，如果没有再试一次的勇气，必将失去成功的机会。四、教学反思：本节课注重了学习成果的交流与展示。因为合作学习非常重视组与组的交流，交流本身就是一种学习。而将自己的成果展示出来，并获得别人的赞赏，则是学生的一种需要。为此，本节课办“名人名言”集锦，又是评不同的奖项，这样，学生参与学习的积极性更高了。当我翻着这本”名人名言“集锦，看着同学们对于失败的种种理解的文字，我的心再一次被震撼了，这才是一群小学四年级的孩子，别小瞧他们，他们有了一定的思维，有了一定的见解。这更使我有了紧迫感，从各方面锻炼自己，要不，怎么为人师呢？我又想了好多，好多 第九课 竞争给我机会 教学目标：1.知识与能力：使学生认识到社会生活中竞争是必不可少的，竞争是前进的动力。引导学生锻炼顽强的毅力，树立坚定的信心面对生活中的挑战和竞争，善于把竞争的压力转化为动力，懂得以正当的方式参与竞争。2.情感、态度与价值观：使学生形成正确的竞争意识，具备参与竞争、迎接挑战的勇气和信心，锻炼能够面对竞争中的挫折与失败的良好心理素质，形成正当参与竞争的品质。重点与难点：1.重点：竞争是前进的动力。2.难点：面对竞争的压力。教法：1.情景教学法：2.活动探究法：一、讲授新课（一）课前准备 1.本校运动会有关竞争的图片 2.事先备好学生写着自己的竞争对手的小纸条 3.歌曲爱拼才会赢（二）教学过程 1.认知竞争 活动 1游戏：词语接龙游戏 11/29 活动过程：首先提供 4 个词语：竞争，合作，前进，动力。让各组选派代表上来比赛，哪个小组先完成 10 个单词就获胜，各小组成员可帮忙。竞争与合作竞争篇 采访参赛选手获胜的同学的收获：是否有展示出自己的真实水平？是能力的展现 没有获胜的同学：为什么没能获胜？是否想获胜？如何做？了解自身的不足加强学习以后获得好成绩竞争的含义。问题：你是如何理解竞争的？激发人的能力；激发人的自我提高意识 竞争的含义：竞争是激发人的自我提高意识和能力的活动。2.感知竞争 活动过程：通过展示有关竞争的图片（政治、经济、体育、就业等）让学生意识到，生活中竞争无处不在无时不有，从而树立竞争意识。竞争不可避免的会带来压力，然而有压力就会有动力，由这句话学生不难得出竞争的压力会给我们带来积极的影响，但是如果不能够正确的面对竞争的话，竞争的压力也会给我们带来消极影响 活动二：如此竞争 杨阳进入四年级后，班里的竞争越来越激烈了。虽然杨阳仍然稳稳地排在第一名,但她心里明白，自己能够保持领先地位，并非天生聪明，而是因为比别人投入了更多的时间和精力。现在杨阳一看到别的同学埋头学习，就感到害怕，害怕别人赶上自己。偏偏同桌李敏最近的势头似乎很好，已经好几次李敏的小测验成绩超过了她。期末考试一天天临近了，杨阳越来越无法安心。如果李敏平时测验考得比自己差，她的情绪就正常些；如果李敏考得好,哪怕自己考得也好，她也仍然会心情沮丧，无精打采。怎样才能阻止李敏超过自己？终于有一天，杨阳偷偷地把李敏的听课笔记扔到了厕所里 思考：你是怎样看待她的行为的？给故事续写个结尾 生：思考小组合作，并汇报：师：通过对故事的感悟，让我们应该了解如果没有处理好竞争的压力，竞争的压力有可能会给我们带来消极影响，从而导致不正当的竞争。通过对故事的续编，我们应了解如何竞争才是正确的。而要如何竞争，就必须提高自身的心理素质同时坚守人格，正当竞争。锻炼适应竞争的心理素质 二、教学反思 让学生由看待别人竞争的行为，转接到自己的竞争行为，从而树立竞争意识，在行动中，去认知竞争，学会竞争。同时竞争又是相互的，被定为竞争对手的同学，在面对别人的竞争的时候，思考自己又应该如何把自己的竞争压力变成动力，更好地去竞争。第十课 学习要有信心 教学目标：通过此课内容教学，使学生明确自信心是心理状态表现形式之一。有自信心、顽强毅力、发奋图强，从而乐学。教学重点：使学生树立学习自信心。教学难点：理解怪圈的内涵。教学过程：一、活动课设计 12/29 1教师导言：学习过程是受人的心理支配的。自信心是心理状态表现形式之一，属于心理素质范畴。有了学习的自信心，就有了学习的毅力，就能产生学习兴趣，就具有了良好的心理素质，学习能力应付增强，学习成绩就能获佳。2教师画出怪圈图示：我数学不行，我总是这样；今晚不管怎样，我要完成这些题；我想多考虑考虑，也许能答出来；我真的还不行；为什么呢？3教师提出问题（让学生自己动脑、动手、自由研讨）。（1）上圈图示说明怎样的心理状态？（缺乏学习自信心）（2）针对自己实际，画出与上图类似的怪圈。（学生会广阔思维，画出具我的有特点的类似图示）（3）认真想一想，所谓怪圈怪在哪里？如何解决？（养成良好的心理素质，增强学习自信心）（4）教师小结：我们在学习上都程度不同的存在着怪圈图示情形。这个怪圈是一种恶性循环，怪圈并不怪，它有深刻的涵义。怪在我们原来没有很好的认识它的实质缺乏良好的学习心理状态，这是所表现的是自信心不强。只要你们打破其中一环，并注入积极的内容和因素，是增强学习自信心的重要方法。我们的传授课将解决这个问题。二、传授课设计 导言：我们已经在活动课的实践上认识了自信心对学习的影响的重要性。在理论上又如何理解、认识、解决呢？我们现在就学习研讨之。1什么是自信心？（先让学生界定）所谓自信心，就是充分相信自已，相信自己的能力和智慧，相信一般人能做的事，自己也一定能做到 教师根据学生讲述情况，适时加以界定说明。2自信心的作用。迸发勇气和毅力、克服困难和障碍、挖掘自身的潜力、实现学习目的、任务 3教师例举缺乏学习自信心实例。学生结合自己实际再举例。4怎样才能树立起学习自信心呢？例：我国著名数学家华罗庚、张广厚学习数学情况。学生讨论认识哲理。不能用考试成绩高低来评价自己，要保持必胜信念，发奋努力，改变现状。例：一学习较差生学会小提琴。学生讨论认识哲理。发掘自己的其它特长。例：某学生学习数学课（扣回怪圈）。教师总结：我们通过活动课及传授课的认识和学习，明确了自信心对学习影响的重要性。在学习中应结合自己学习实际，增强自信心，有良好的心理素质，就可以在学习上或某方面得到发展，获得成才，取得成功。课后思考：心理状态表现形式的其它要素（内容）是什么？如何调节、预防和调整？13/29 第十一 不以分数论成败 教学目标：1.肯定考试的必要性 2.让学生对考试有一个理性的认识。教学重点、难点：1.使学生正确面对考试：不是为学习知识而考试，而是为应付考试而学习这类的想法更正。2.面对考试要有一个正确的心态 教学过程 一、导入 今天，老师这里有一份期中考试成绩单，你们想知道自己的成绩吗？（学生：老师别念！）凡是当过学生的人都不可避免地要经历考试，经历考试就要面对分数，可以这样说大多数学生在考完试以后都希望知道自己的分数，又最害怕看自己的分数，俗话说“分分学生的命根，考考老师的法宝。”谁都有过为考试而困扰过，为考试分数而担心过，那么考试分数到底代表什么？我们该用什么样的心态来面对考试呢？二、活动过程 现场采访 当你知道老师这里有你的成绩时，你的心情怎样？你的担心的是什么？为什么？你认为考试或者是分数给你带来压力了吗？谁给你的压力？你认为考试分数代表什么？许伟的苦恼 许伟的考试成绩总是不太理想，他想考试真是一件苦恼的事，尤其是分数发下来以后，自己都不愿意去看，怎么学都学不好，肯定是脑子太笨了，要是没有考试该多好啊！许伟的想法你有过吗？你觉得没有考试可以吗？考试的目的是什么？点明：没有考试是行不通的，考试是为了定期检查学生知识的掌握程度的一种手段，如果没有考试，学习也就没有了动力。阐明考试的必要性 你的苦恼，我来办 面对学习、考试、分数，我想你一定有你的苦处吧，不妨说来听听，大家帮忙分析一下，帮你找出解决的方案。如何看待考试？如何对待来自家庭、学校、社会的压力？如何保持对自己适当的期望值？在复习过程中如何克服学习疲劳？考试前、考试中紧张如何放松自我？解决方法：考试只是手段而不是目的，每一次考试只不过是整个学习生涯其中一个阶段性的小目标。不要把考试看的多可怕，以为考不好什么都完了，也不能对考试不厌其烦，毕竟考试是督促我们学习的重要手段。考试不能决定什么，但能反映出什么，我们可以从中发现自己存在的问题以便下一次改进。你应当成为最好的你自己。对于父母、老师的期望你完全可以心安理得的接受，把来自社会各方面的压力置之度外，专心投入学习、积蓄力量，以最轻松的姿态迎接考试，这样今后才有机会加倍回报。正视自己，给自己一个符合实际的定位，不苛求自己，不急于求成，毕竟学习是一个循序渐进的过程。注意总结自己的学习特点，找出薄弱环节，加强基础和优化学习方法。一次考14/29 试准备不足，不要过分自责，找到原因下次弥补即可。复习阶段迅速缓解大脑疲劳的方法：交叉学习法、适当转移注意力，听音乐或做适量的体育运动。只要平静心态，坚定目标，一定可以突破大脑皮层的“高原反应”。进考场时，千万不要想“考不好怎么办？”不要草木皆兵，自灭志气。相反要给自己积极的心理暗示“我一定能行！”给自己打气加油。只要平时学得扎实，完全可以任凭风浪起，稳坐钓鱼台。相信多一份耕耘，多一份收获。在考试前可以和同学说笑来冲淡紧张的情绪，也可以静下心来看看窗外的风景，或是深呼吸来放松自己。在考试中遇到难题时，只要想“自己尽力了就可以了”，或是“这道题我不会，别人也未必也会”，“世界上没有常胜将军，这次不行还可以看下次”多想想自己的优势，或是再给自己打打气“我肯定能发挥出来，功夫不负有心人”。这样调整好在考试过程中的心态，最大限度的发挥自己的实际水平。（学生在自己总结应对考试焦虑方法的过程中也就解决了以上问题，明确了调节考试焦虑的方法，树立了正确的考试观。心理疗法）第十二课 学习进步有秘诀 教学目标：1.培养学生良好的学习习惯，发展学生的记忆力。2.激发学生的学习积极性，培养学生初步理解和掌握系统学习方法。重点难点：培养学生掌握学习方法的意识。教学过程：一、激情导入，1.引言，学习成绩的好坏，于我们的学习方法直接相关。经常反思自己的学习生活，从中发现规律，才能提高学习效率。2.师：那么我们班的学生你们有什么好的学习秘诀吗？生答（教师给予肯定）教师板书课题：秘诀。二、，游戏验证，1.教师讲解游戏设计 2.教师介绍游戏规则 3.教师组织学生开始游戏，游戏过程中老师重点强调游戏规则。教师随意在黑板上写出 10 个物品名称，让学生开始记忆（三分钟）然后教师擦去 10 个词，在黑板上写出两道数学题，学生开始计算，算后教师批改。4.批改后教师让学生回忆刚才那 10 个物品名称，开始默写。5.教师表扬表现好的学生，让他们说出自己是用什么方法记住的。（生答）三、游戏反思 1.本单元的游戏中，大家肯定都是有兴趣参与活动，每个人都积极努力了，通过交流，大家会发现成绩好的学生掌握着一种好的学习秘诀，这个秘诀是什么呢？下面请同学们根据刚才的交流填写下面的工作纸。2.填写完后全班同学进行交流。3.交流后找出最好的学习“高招”四、成功加油站 教师指导学生自己阅读方法比努力更重要，学生进一步理解学习方法的重要性，培养学生学习方法的意识。五、教师小结本课 15/29 第十三课 学会观察 教学目标：一、认知目标：通过让学生观察图中缺少的东西，把缺少的部分画出来；和小萌的写作经验，知道观察的重要意义。二、态度与情感目标：愿意认真观察，培养自己的观察能力。三、行为目标：努力做到快乐地生活，学会观察，从中受益。教学重点：认识观察的重要性，知道在生活中观察积累。教学难点：通过比数字、数图形、看漫画、说秋天等活动，提高自我观察能力。教学方法：1.情境体验法。2.游戏法。3.行为改变法。4.实践操作法。5.量力而行法 教学过程：一、导入（感知）嘿！小朋友们，俺齐天大圣孙悟空凭借一双火眼金睛，识破妖魔鬼怪的众多诡计，护送唐僧历经艰险取经成功。俺这一双火眼可不是轻易炼就出来的，不信？就请你试一下吧！二、心空观测台（体验）1.说出下面各图中少了什么东西，并把缺少的部分画出来。在分钟内，我画出了（）幅图中缺少的部分。其中画对了（）幅，画错了（）幅。我的观察力（）？2.小萌是四年一班的学习委员，她的作文写得非常好，有一天，她写了一篇我家的小狗丫丫的作文，受到老师和同学们的一致好评。同学们都纷纷向她请教写好作文的诀窍，小萌谦虚地说：“我没有什么诀窍，只是我注意观察。”小斌马上反驳：“不对不对，我也非常注意观察呀，可我为什么写不出这么生动的作文来呢？”小萌笑着说：“除了注意观察以外，我每次都在观察之后，仔细地写观察日记，这样在写作文的时候，就不愁没有东西写了。”讨论：你知道小萌写好作文的诀窍了吗？如何提高自己的观察力呢？三、活动万花筒（应用）1.下面每一题中都包含两组数字，如果这两组是相同的，请打“”，如果两组不相同，请打“”。（1）862741896351 862741806351（）（2）87564531709857432 87564531709857432()（3）2355654553575856382 2355654553565856382（）2.请你数出图中有多少个三角形和正方形。（）个三角形（）个正方形 16/29 3.下面四幅图的顺序号不对，请你仔细观察一下，重新排列他们的顺序。正确的顺序（）（）（）（）4.考考你的观察力（1）你的班主任所在的办公室有几位老师？（2）秋天到了，大家说说周围事物的变化。四、一休聪明谷（方法）1.观察要有目标。2.观察要认真、仔细、有序。3.观察要多动脑，多用心。五、你我在行动（应用）1.观察家里养的花或鱼，写一篇观察日记。2.根据自己的情况，制定一份增强观察力的计划书。六、心语冰淇淋（内化）我们爱观察 我们从小爱观察，学习观察好处多，增长知识靠观察，科技知识靠观察；我们从小爱观察，观察时时要注意，认认真真又细致，全全面面又概括，细心观察有顺序。第十四课 让思维活跃起来 教学目标 1.知识目标引导学生打破思维定势。2.能力目标训练学生思维的灵活性、敏捷性、变通性、独特性和集中思维能力使之得到培养和发展 着重培养学生的创造思维品质。3.情感目标与学生建立良好的师生关系努力营造民主、宽松、和谐的课堂气氛。教材分析 思维训练课重点是锻炼学生的发散思维、创造思维的品质即思维的流畅性、灵活性、独创性和精密性等。教学思路 1.制定正确且完整的教学目标，包括认知目标、能力目标和情感目标，明确教学的重点和难点，使整个教学过程有的放矢、张驰有度。2.根据学生身心发展的特点，进行灵活多样的教学方法，突出重点