鳕鱼甘油的食用方法和适宜人群鳕鱼甘油.docx

鳕鱼甘油的食用方法和适宜人群鳕鱼甘油【每日需要量】小儿每日需维A1000-1500国际单位，而维生素D需要量为400国际单位。【按维A、D比例定量】按维A、D比例一般又可分为:2:1型每粒含维生素A10000IU，维生素D5000IU，只要每日喂食孩子3滴即可。3:1型胶囊每粒含维生素A1800IU，维生素D600IU，通常每两日喂食孩子1粒即可。10:1型胶囊每粒含维生素A10000IU，维生素D1000IU，造成过量，不适合婴幼儿使用。纽瑞滋鳕鱼肝油软胶囊，维生素A与D达到3:1的黄金配比，3岁以下的孩子每日一粒即可，3岁以上及成人，每日两次，每次两粒。体质差、抵抗力地下及视力下降、眼睛疲劳与大脑疲劳人群，小儿缺钙及骨质疏松人群;减少孕妇在怀孕期间感冒的发生。建议孕妇、产妇、乳母、幼儿、学生常年服用。鳕鱼肝油是否能和钙一起吃可以一起吃，鳕鱼肝油帮助补钙1、钙无法被直接吸收!钙这个东西是不能被人体直接吸收的，必须在维生素D帮助下，才能被吸收。所以，有些妈妈说，天天补钙，怎么还缺钙，原因就在，宝宝体内没有足够多的维生素D!2、鳕鱼肝油含有丰富的天然Vd鳕鱼肝油天然含有丰富的Va、Vd，对钙的吸收和夜盲症的预防是必要营养素。刊登在最新一期风湿病学杂志上的一项研究表明，每天两匙鳕鱼肝油，可以有效缓解关节炎疼痛，对治疗关节炎起到很好的辅助作用。英国伦敦大学的研究人员对近100名风湿性关节炎患者进行了跟踪调查。其中一半人每天吃10克鳕鱼肝油，另一半人服用安慰剂。结果，前者服用的关节炎止痛药可以降低30%，但关节炎疼痛感并没有增加。研究者表示，这一研究结果表明，廉价而天然的鳕鱼肝油，能够帮助许多风湿性关节炎患者减轻疼痛。