[高三复习方法建议].docx

熟才能生巧，所以要多做题。但要注意两点，一是切勿盲目被动做题。一的要让自己知道自己在做什么，如果发现这部分学点掌握得不很熟悉，那么我 就多做题。如果掌握得不错(自测就可得到结果)，就做别的部分。二，如果感觉 时间紧张的时候，要大量看题。这怎么讲呢有一些题目比较容易，就不要花费时 间。但在自测的时候千万不要以为容易就忘乎所以，一定要严格按照要求来完成; 有一些题目比较难，给自己规定一个时间，解决不出来，就看参考答案。如果能 看明白参考答案并记住的话，那么这个问题才算过关。所以不要把时间拘泥在一 道题目上。不然的话，很容易破坏心情。2、要大量地重复做错过的题目。错过的题目一定是你的薄弱环节，这很重要，甚至比第一点还重要得 多。这一点在我的BLOG里已经重复强调多次了。人的聪明程度和他重视错误的 程度有关。聪明人是绝对不容许自己犯两次同样的错误的。3、一定要注意休息和玩耍，不要着急。按照学习计划有步骤地进行，不要贪心，也不要随便灰心。高三不等 于没有时间娱乐。轻松的智慧心才会有最高水平的发挥，越是所谓的关键时刻越 能锻炼出来。不要制造无聊的紧张空气。4、注意总结。应该用脑子或简单地用纸笔把所要记忆的内容树状地写出来，哪有空 白或不足就攻克哪里。道理很简单，就是不断地修补不足，千万不要自欺欺人， 主观地以为自己掌握了，而是要用许多次自我测试和总结来发现薄弱点。高三复习方法建议：高考失败的十大教训 高考成功者的经验大多缤纷多彩，但失败的教训原因多有雷同相似之 处。将高考失败者一些典型常见的教训汇总罗列出来，也是一面镜子供同学们返 照自己，提醒警示自己，折射出高考复习中有待改进完善的地方。 忽略基础，过于浮躁 片面强调复习效率和短期内追求总分大幅提高易使同学们心浮气躁， 追求短线行为，一会儿翻这本参考书，一会儿看看那本习题集，一晚做几十道题 还嫌少其实都是蜻蜒点水，流于表面。复习是一个潜移默化、厚积薄发的过程，成绩的提高和能力的形成不 是一跳而成的。衡量复习效率的高低也不是以看书多少做题多少为标准。伤其十 指不如断其一指，只要掌握“真谛”，精做一道题胜过泛做十题，精透一页知识胜 过粗翻一本书。 缺乏恒定、清晰、强力的高考奋斗目标 “我想考上大学”、“我想考上名牌大学”只不过是一种笼统的泛化的模 糊的高考目标，对潜意识学习潜能的刺激力度不大。高三总复习中，更需要一个 恒久、量化、清晰、明确、具体的高考目标牵引自我潜意识去努力，克服学习中 的重重困难。建立强力的高考奋斗目标系统的方法详见前述。 主线复习进度未能紧跟老师的复习战略 在高三总复习中，完全撇开老师的复习安排独立搞自己的复习计划是 最容易多走弯路步入歧路的短视行为，这方面惨重失败的教训是屡见不鲜的。就 连自学能力极强思维素质扎实全面的高考状元们以亲身的教训再三告诫同学 们：自己的复习小计划一定要服从老师的大计划，千万不要甩开老师另搞自己的 一套。“纸上得来终觉浅，要知此事须躬行”。自己动手整理的系统化知识笔 记是自己的脑力思维结晶，深扎在大脑深处，与大脑神经元记忆系统钩链成网， 潜意识对其有感性的“亲切”熟知感，岂止是看参考书上他人代劳整理出来的内容 所能与之相提并论的。 未能及时做好复习信息的反馈汇总 复习中的错题、疑问、焦点、疏漏、遗缺等反馈错源信息都是很宝贵 的增分“矿源”。针对错源信息进行自我补救式强化复习，可以把时间、精力用在 刀刃上，防止做过多的无用功。 不善于制订科学的小计划 时间安排不当，缺乏小计划，自我复习东一榔头西一锤，漫天撒网， 没有阶段性复习目标。或者自我支配时间安排过紧，缺乏弹性、机动性，是小计 划失败的通因。紧跟着老师走是“大锅烩”，自己的小计划是“小勺喂”，“大锅饭” 要吃饱，“小灶菜”要喂好。制订一份留有时间弹性的小计划是每一位考生应切实 考虑的。 没有养成每日自我暗示、自我调节，以进入自信、乐观、向上的积极学 习心态的好习惯 科学家们做过这样一个实验：在演员大脑的特定部位贴上微电极，然 后按内容不同要求演员们表演各种电影情节。当他们演出与灰色、无精打采、消 极、沮丧、愤怒有关的情节时，实验监测仪显示脑啡肽的含量随之降低，当剧情 进入欢乐、健康、愉快、喜悦、自信、爱情的内容时，脑啡肽的含量也随之上升。脑啡肽是调节学习心态的天然快乐剂。养成积极乐观的积极学习心态有利于大脑 分泌脑啡肽的增加。 精力分散，未能把精力长期十分专注于学习事务上 同学们的精力就像电灯光源。光源照得范围太广，则光线散乱，亮度 暗淡。唯有把光线聚焦成光束，才能提高亮度，穿透黑暗。同学们把自己全部的 精力像激光一样聚焦投注于学习中去，可以钻透各科学习中阻碍成绩提高的任何 “瓶颈口”，顺利完成差科弱科的复习升级。 自我设限，缺乏心灵上的自我激励力量 三分钟热度是同学们复习中常犯的通病。每天应该随时用自我想像、 自我暗示、自我谈话、自我反省、自我激励、自我鞭策等多种激发方法突破心理 上的学习高度极限，焕发出心灵的巨大潜能，使自己每时每刻处于心静如水激情似火的自信学习状态。潜意识的学习潜能是无法想像的，哪怕是平时激发出一点 点，也能迅速优化你的学习状态。高考前要不断进行自我激励下面介绍六个自我激励步骤： 1.在心里确定你希望考出的分数;2.确确实实地决定，你将会付出什么努力与 花多少代价去换取你想得到的分数;3规定一个固定的日期，一定要在这日期之前 把你要做的做完;4拟定一个实现你理想的可行性计划，并马上进行;5将以上四点 清楚地写下来，一定要白纸黑字;6不妨每天两次，大声朗诵你写下的计划的内容。一次在晚上就寝之前，另一次在早上起床之后。 忽视各科复习中的客观增分规律 成绩的提高也是有规律可循的。例如：各科记忆知识的梳理成网，分 类解题收获的总结积累，文科复习注重知识反刍，理科复习侧向思维迁移，等等。