2022年体育中考考试现场注意事项2022搬家风水注意事项.docx

2022年体育中考考试现场注意事项2022年体育中考考试现场注意事项 一、注意事项 1、携带本人准考证，防止损坏和丢失。2、不得携带通讯工具与其他与考试无关物品进场。3、穿着运动服、运动鞋(不得有钉)。4、考试成绩当场公布，对考试成绩有疑问的请当场向考务人员提出。5、考试时身体状况出现不适，应立即向考务人员提出，保证自身身 体健康，考务人员会安排缓考。二、考试流程 1、准备活动(热身) 考试机构会安排特定的热身准备区域，考生在此区域进行热身活动， 若场地较小，人数较多，可在原地进行高抬腿跑和跳跃等动作进行热身。保证达 到微出汗状态，充分热身。2、分组入场检录 考生会被以组为单位进行检录，记住自己的组号，带好自己的准考证， 在引导老师喊道自己组号时积极排队进行检录，最自己组别有疑问的要向引导老 师及时询问清楚。3、检录验证准考证 引导老师带领每组队员到检录处，此时考生提前拿出准考证，整理平 整等待检录老师，检录核对准考证。(每位同学必须检录，没有检录的同学，无 法进行成绩录入) 4、进入到备考场地进入备考场地后，每名同学需要保持安静，听从引导员老师安排，不 要打扰正在考试的同学。在备考场地等候时，注意观察正在测试的同学，测试时 的流程，以及需要注意的事项，注意听测试老师如何提示被测同学的语言，以便 在自己测试时能够熟练的完成测试。6、完成测试、确认成绩 完成测试后，引导老师会带领学生到成绩打印处或者成绩公式处，请 每位同学确认自己考试成绩，对成绩无疑义后签字确认后由引导老师带领或自行 离开考场。7、退场、做放松活动 考生退场后无论有无老师带领做放松活动、都要自行进行放松活动。各测试项目注意事项 一、跳绳 1、器材 器材均由考试机构提供、考生不得自带跳绳进行测试，测试前自行检 查跳绳，若在发现跳绳有损坏或异常及时向测试老师提出。2、调整跳绳长度及清零计数器 考生进行试跳，调整跳绳长度，(一般适宜长度为：两脚踩住绳子， 两臂握绳两端，两臂体侧屈肘与地面平行即可。)试跳调整要及时，试跳后考生 将计数器归零，根据不同类型跳绳计数器(一般于右手手柄处)，现场会有老师进 行讲解调整方法或有专门老师进行操作。3、开始测试听到开始信号(一般为哨声或者机器发音)后，考生进行正摇(反摇不计 分)双脚跳绳，每跳一次摇绳一回环记一次。听到结束信号立即停止，结束考试。4、注意事项 1)、试跳结束后，测试开始前保持静止。2)、跳绳绊到脚后，时间不停止，考生应调整绳继续进行考试。3)、考试过程中由于器材出现故障的测试老师会给予机会重考一次。4)、一跳多摇、单脚跳、一跳一垫步都会被判定为犯规动作，会根据 犯规动作次数在成绩中扣除。二、立定跳远 1、规则及方法要求 两脚站在起跳线后准备考试，两脚原地同时起跳，落点必须在测试一 起的测试区域内，以身体触及距离起跳线最近点记考试成绩(也就是说落地后手 在身体后方支撑或坐在地上都会降低考试成绩)，不能助跑、垫步。2、测试 听到设备或老师说开始时，进行测试，连跳三次，去最好成绩。由于 现在测试大部分采用仪器测试，测试设备敏感度较高，所以在准备测试时，距离 其条线不要太近，留出1cm的空隙，避免出现踩线犯规现象给自己造成影响。3、注意事项 1)、若采用仪器测试，则必须从仪器侧面进入到起跳区，不能从仪器 一端走到另一端的起跳区。落地后必须往前走出测试区域，不得后退，不然可能 影响考试成绩。2)、犯规动作有：起跳踩线、助跑、垫步、连跳、测试完成后后退或 从侧面走出测试区。犯规后，此次测试成绩无效。三、前掷实心球1、规则及方法要求 1)考生双脚平行或者前后站于考试线后，双手持球于头上方，双手同 时用力经头球掷向落地区。2)双脚必须经静止站立后方可掷，不可再走动或者跑动中掷球。掷球 前，双脚不可离地或在地面滑动，在实心球出手的瞬间，脚可以蹬地离地。若前 后站立，考生可在掷球后后脚向前迈一步，但不能踩线。3)在投掷过程中身体任何部位不能触及及越过起掷线，考完试后，考 生向后走出投掷区。4)连续投掷三次，取最好成绩。2、犯规动作 踩线、助跑投掷、球未经过头顶、未双手掷球。犯规后不急此次成绩。四、坐位体前屈 1、规则及方法要求 1)拖鞋坐在测试板上，两腿伸直，两脚平蹬在测试竖板上脚尖向上。低头、上体前倾、两臂伸直，用两手中指指尖向前推动游标知道推不动为止。2)测试竖板内沿为0刻度，向内为负值，向前为正值。4)测试时测试老师会检查膝盖是否弯曲，若有弯曲会帮助你按平膝盖， 此刻不要紧张配合老师伸直膝盖进行测试。看了2022年体育中考考试现场注意事项还看： 1.2022年体育中考注意事项(内含考试项目及满分标准) 2.体育中考考试现场注意事项 3.2022年中考体育现场考试评分标准出炉 4.2022年石家庄中考体育考试注意事项5.中考体育考试前几天还需要注意这些方面推荐访问: