记忆大师吴天胜教你如何增强记忆力.docx

记忆大师吴天胜教你如何增强记忆力世界记忆大师吴天胜最强大脑第三场观摩会，再度成为郑州家长、孩子们争相关注的对象。观摩会9点开始，早上8点半左右，河南日报报业大厦4楼足以容纳数百人的会议厅就已经座无虚席。如何增强记忆力，记忆大师有建议吴天胜说，增强记忆力除要提升观察力和注意力外，关键是培养联想力，把人的注意力、想象力、记忆力等，转化为强大的学习动力，结合记忆规律，用各种方法把枯燥乏味的记忆材料转化为生动易记的物像，并通过有趣的联想串连起来，来强化记忆效果。采访中，吴天胜向记者举例，如化学金属活动性顺序表的原表是：钾、钙、钠、镁、铝、锌、铁、锡、铅、氢、铜、汞、银、铂、金，由于较难背，于是，他教学生改背为：嫁、给、那、美、女、身、体、细、纤、轻、统、共、一、百、斤，用联想力一改，学生不仅方便记忆，还不易出错。吴天胜说。那么，平时大家在学习过程中，究竟如何增强记忆力他提出以下建议：1.大脑喜欢色彩可用有色笔书写以增强记忆力;2.大脑集中精力最多只有25分钟，20到30分钟后应休息10分钟;3.大脑需要水分要多喝水和饮料，垃圾食品里的化学物则会影响大脑运作;4.大脑喜欢问题当自己提出问题时，大脑会自动搜索答案，从而提高学习效率;5.大脑和身体经常交流，若身体懒散，大脑就会认为你正在做的事情一点都不重要，所以学习时应端坐，让大脑保持警觉;6.大脑需要氧气，经常到户外走走，运动身体;7.大脑喜欢整洁和宽敞，可尽量在宽敞的地方学习。