初中体育与健康人教七年级 体育与健康教学内容与教学建议李军初中体育田径快速跑教案.docx

初中体育田径教案快速跑教案授课老师：巴中市巴州区凌云初级中学李军教材内容1.快速跑2.素质练习L巩固提高蹲踞式起跑、疾跑、途中跑技术、着重解决途中跑的步频步幅存在的问题激发创新思维和自主教学学习目标2.通过全程练习，进一步体会动作,提高各阶段技术的应用，激发学生的合作精神3.加强素质练习，发展腿部力量，培养吃苦耐劳精神教学重点1.途中跑技术课的部分时间教学内容教法与学法练习队形与要求次数开始部31.整队、检查人数、着装教法：组识：四列横队分分2.师生问好、1.由体育委员整队要求：静、齐、快钟3.宣布课的内容2.教师宣布课的内容及要求精神饱满，思想集中4.安排见习生安排见习生组织：准备部7游戏：同心协力教法：分四小组，每小组成纵队分分1 .教师讲解方法和规则要求：钟2.学生练习快速反应，提高动作速3.师生同练度和位移速度教法组织：二、徒手操1.教师统一组织按要求完成，老师喊口四列横队，体操纵形令、示范组织练习 2.教师纠错、指导组织：四路纵队教法：要求：基本部30行进间高抬腿1.教师讲解、提问、示范，巡视、辅导大腿高抬，积极下压，分分加速跑纠错上体放松梢前倾钟2.学生积极参与，体验动作，相互观察，相互学习组织：四路纵队教法：要求：二、后蹬跑1.教师讲解、提问、示范，巡视、辅导后蹬时充分蹬伸嵌、膝、加速跑纠错踝关节2.学生积极参与，体验动作，相互观察，组织：相互学习两路纵队要求：认真练习，正确掌握，体教法：会初作，频率快、步幅大，三、步频步幅练习1.讲解、练习，后发诱导相互交流感受1 .步频练习：设置50602.学生相互观察，相互学习，互相辅导cm间隔的标志物，让学生以最快组织：的速度跑过四路纵队结束部 分5分钟2.步幅练习：按140200cm的问 隔距离逐增四、学习终点冲刺跑集合 放松 小结四、解散教法：1 .讲解示范，启发诱导，鼓励练习，分 别辅导2 .学生互帮互学教法：教师指挥、口令 听音乐师生同练习 师生一起评价耍求：以最快的速度跑过终点组织：成两列纵队 发扬成绩，指出不足之处组织：成四列横队、老师表扬优 秀，发扬长处，同时指出 不足之处及课后练习法。场地器 材跑道一段负荷密度：30%左右平均心率：125T30次/分课后小 结在前几次学习的基础上，又通过本次课的练习，学生的学习态度、跑的技术和能力都有了一定的提高。所以 只要抓好平时教学工作，并不断提高要求，学生的学习态度定能认真，身体素质-定能提高。今后在教学中要 继续重视基础知识的学习和身体素质的学练。