初中体育与健康人教九年级 体育与健康教学内容与教学建议九年级体育课教案赵子豪.docx

教材中考体考项目身体素质练习教知识目标：使学生身体得到全面发展，特别是力量、速度方面。字 R能力目标：90%以上的学生能懂得锻炼身体的方法.日标情意目标：培养学生吃苦耐劳精神以及互帮互助精神。教学教时练习过学一一、间收人一工次数程教师活动学生活动内容教师提前到场，准备好场体育委员带领全班同学按约定地、器材，等候上课。地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。1、班成二列横队集合。一、在集合地点观察、检查学组织如图一：常规 生服装，并接受体育委员汇X 0报。2义0分（图一）2、“老师好!：1、“同学们好！”3、认真听讲，明确学习内容2、宣布本课的学习内容，和要求。准揭示目标和要求。4、见习生按要求随堂听课，备3、安排见习生。做力所能及之事。部分教师讲解队列、队形练习二、的内容和要求。31、学生认真听讲，记住练习队列 1、成四列横队走一还原，原 分 的方法和要求。地四面转法2、根据口令进行集体练习。2、通过练习可以提高学生集要求：精神饱满，动作一致。体主义精神。3、组织：如图二3、口令或哨音组织指挥4、纠正错误，个别指导教学教时练习过学s -间皿人人次数程1教师活动学生活动内容三、准备 活动1、引导学生热身游戏（1）蹲跳起（2）报数跳2、指导小组长带队组织练习3、教师来回巡视并指导4、简单评价5、准备操16节a上肢运动 b下肢运动c踢腿运动d体侧、体转 e腹背运动f跳跃运动 教师讲解示范，并领做。 口令指挥学生集体练习。5分1、学生积极进行游戏要求：各小组在做游戏时要 注意安全X X X X X 0 0 0 0 0X X X X X 0 0 0 0 0X X X X X 0 0 0 0 0X X X X X 0 0 0 0 0（图二）2、学生根据老师的要求， 集体练习。要求：动作整齐，舒展。组织：如图二各 4*8 拍基本 部分、 上肢 、 下肢1、教师讲解示范上肢力量的 练习方法和下肢力量的练习 方法2、组织学生进行练习3、分组轮换方法：统一时间 练习、统一时间换4、口令或哨音组织指挥5、纠正错误，个别指导6、重点、难点：全面发展， 保质保量。25分1、学生成四列或六列横队听讲 解。2、学生练习队形如下：30单足跳）双脚跳仰卧起坐10/ '1轮 次换 共3 次结 束 部 分1、组织学生进行放松。2、小结本堂课的学习情况。3、布置课后作业，安排学生 收器材。4、“同学们再见! ”5分1、学生能积极进行放松。2、学生认真听讲，共同参与小 结，明确存在的问题。3、“老师再见！”练习密度 平均心率课程练习密度：42%每分钟平均心率：155次/分场地器材篮球场半个