初中体育与健康人教八年级 体育与健康教学内容与教学建议跨越式跳高.docx

体盲星健康实践钵澈橐教师：周伟 班级：8 ( 1、2、3 )班 课次：第九周第一次课教学内容跨跃式跳高学习阶段水平四教学目标1、初步掌握跨跃式跳高的基本动作。2、培养自信，向高度挑战，体验乐趣。学习领域运动技能教学流程组织教学方式学习要求时间课堂常规1、集合整队、点名，常规检查。2、宣布本课内容。迅速2热身运动由教师带领学生做徒手操 组织：成四列横队 练习次数：四八拍。积极热身6跨越式跳高跨越式跳高跨越式跳高的完整技术包括：助跑、起跳、腾空过 杆、落地几个环节组成。了解基本动作10直线助跑后迈步起跳，两臂和摆动腿快速摆动配合， 起跳腿充分蹬伸；过杆后摆动腿先着地，屈膝缓冲。(2)学练方法：学生自愿结合56人为一小组，选择发展跳跃能 力的练习2-3项，自定组数和次数，如：立定三级跳远 练习，3组X46次。锻炼3至5个单元后，比较弹跳能 力的发展变化。组织如下： 1 |教师示范讲解动作要领。由学生在跳高练习中体会技术的关键，依据获得的 经验，讨论助跑与起跳的结合技术，寻找最适合自己的练 习方法。组织如下：讨论学习跨越式跳高、 / 自定高度目标，自己与自岂比，经过刻苦锻炼，取 得成功，增加自信。个矮体胖的学生需要全体同学的鼓励 和帮助，调整情绪，以最大的努力和勇气向高度挑战。组织方法同上助跑动作轻松、 自然、有弹性， 最后一步稍小， 速度快：起跳迅 速蹬伸微、膝、 踝关节，躯干伸 展充分。15同学们自己组织跳高比赛，切磋技术，增加友谊。:了 教师请儿位跳得好的同必范表演，并指出优缺点， 对改进跳高动作提出改进意见。切磋技术 增加友谊8评价1、总结本次课。2、进行呼吸放松。3、归还器材下课放松身心4课外作业练习各种跳跃动作场地器材跳高架两付，垫子10床课后小结