初中体育与健康人教七年级 体育与健康教学内容与教学建议单手肩上投篮教案.docx

单手肩上投篮教案年级：七年级 学生：42人 时间：2023-10授课老师：杨仁旭教学 内容1、原地单手肩上投篮，2.身体素质练习课式 授方实践课学教时40分钟教 学 目 林1、认知目标：学生知道原地单手肩上投篮的动作要领。2、技能目标：85%左右的学生掌握原地单手肩上投篮动作技术，35%左右学生在投篮时上下肢 协调配合用力。通过小游戏提高学生手臂力量，进行身体素质练习。3、情感目标：学生练习积极，并乐意接受老师和同学指导。重点难点重点：双手持球手臂的形态，出手时手臂和肘关节的动作 难点：上下肢协调配合用力及手对球的控制掌握能力课的 内容教学内容组织教法时 间准备部分一、课堂常规1、体育委员整队报数2、师生问好3、安排见习生4、宣布本课的内容二、热身活动绕篮球场慢跑两圈三、游戏一一传球接力游戏方法：把学生分 成人数相等的4组，排头从胯下向后传球给 下一位同学，一直传到排尾，排尾再从头顶 向前传球给前一位同学，排尾在传完球后跑 到排头前面，球传到从排尾跑上来的同学， 在从胯下往后传。以此类推，一直到排头在 成为排头四、准备活动1、头部运动2、肩部拉伸3、手腕、踝关节运动4、腰部运动5、扩胸运动6、跳跃运动1、教师提前到场，准备好场地器材2、整队集合宣布本课内容，安排见习生 要求：队形快、静、齐t f t t f t t ft t t t t ft t ft t3、组织学生进行热身活动，观察学生练习。 4、教师讲解游戏的方法及规则并组织学生 进行游戏示范5、组织学生进行比赛6、在比赛过程中强调比赛纪律要求：学生认真听讲游戏方法，规则 学生积极参与，进行比赛，严格遵守比赛 规则。7、教师总结在游戏中同学们的表现8、教师调整队伍，成体操队形散开，准备 进行热身活动9、先示范准备活动，在带领同学做准备活 动10、热身结束，教师调整队伍成集合 要求：成体操队形散开，做到快、静、齐， 看教师的动作示范，认真的做准备活动。学 生积极配合，动作迅速基本部分 基本部分一、篮球一一原地单手肩上投篮I、动作方法：（如图1,以右手为例）两脚前后或左右开 立，膝关节微屈，五指自然分开，指根以上 持球，肘关节朝前，屈肘翻腕置球于右肩前。 投篮时，蹬地展体，右臂向前上方抬肘伸臂, 压腕拨球。持球正确，上下肢协调用力，伸臂、抬肘、 屈腕、拨指柔和有力。1、易犯错误：肘关节外张纠正：做徒手动作练习手指手腕无下压拨球动作纠正：原地拿球做手腕下压拨指动作二、游戏一一投篮比赛游戏方法：以半个篮球场为场地，距中线10 米处放一个标志物。学生分成人数相等的两 组，每组一个球，一半学生站在中线，一半 学生站在罚球线处。中线同学运球至标志物 传球给站在罚球线的同伴，该同学用原地单 手肩上投篮动作把球投入篮筐（三次投篮机 会，投中一次即结束）。投完篮后在运球到中 线把球传给下位同学，以此类推，直到最 后一位同学。用时最少的队获胜。规则：1、 运球过程球在那里掉了，捡回来回到掉球的 位置再出发2、传球位置必须在标志物处3、投中一次篮减去5秒时间。4、犯规一次加上5秒时间。1、教师讲解、示范原地单手肩上投篮动作 及注意点1、组织学生进行练习徒手原地模仿练习持球原地投篮模仿练习：两人组球， 相距4-5米模仿练习。每人一球，篮下近距离投篮练习6、教师组织队伍，纠正错误动作7、教师语言提示易犯错误，监督练习8、教师循环指导，纠正错误9、教师讲解游戏的方法及规则并组织学生 进行游戏示范10、组织学生进行比赛11、教师与见习的同学参与裁判工作，比赛 过程中强调比赛纪律1、要求：认真观看教师的动作示范， 根据示范动作思考怎样能做好该动作2、学生按照要求跟随教师进行集体模仿练 习组织队形：3、学生两人一球，前后排学生面对面站立, 一人做投篮练习，一人看队友的动作，指出 错误，并接球。组织队形：4、一个篮球架一排男生，左边是前半部， 右边是后半部，投篮次序先左-右-左，以 此类推5、学生留意听老师的提示，改正错误动作 组织队形：学生围绕老师站立6、学生自由练习3分钟（强调：纠正错误 动作）7、学生认真听讲游戏方法，规则8、学生积极参与，进行比赛。9、严格遵守比赛规则结束部分1、整队放松练习2、课堂小结3、收回器材4、师生再见1、整队放松练习2、课堂小结3、收回器材4、师生再见场 地 器 材一个篮球场篮球