小学体育与健康人教1～2年级全一册第三部分体育运动技能一年级立定跳远 省赛获奖.docx

文林小学立定跳远教案水平：一 班级：一年级一班学生人数：32人 单位：文林一小授课教师：杨 洪 时间：2023年6月5日内容立定跳远第一课时本课 目标1 .学生在学习立定跳远课程中初步认识立定跳远运动的发力方式。2 .通过本次课的学习，85%的学生会立定跳远的方法与技巧。3 .在学习中培养学生团结协作、不怕吃苦的精神。教学内容与目标时间教学组织与方法一.课堂常规1 .体委整队、报告人数2 .师生问好3 .安排见习生4 .检查服装5 .宣布本堂课的内容二.准备内容1 .趣味跑学生跟着老师围绕跳绳做蛇形跑， 强调注意脚下的跳绳。>2 .动感操学生用跳绳跟着老师做热身操，做 完后放回原地。音乐：la song专项动作拉伸：绕膝、脚踝、281、队形：*1* si*kJ*<1* 卜rjw要求：快、静、齐2、准备部分(1)趣味跑* * * *«(2)动感操学生跟着老师结合跳绳一起跳动 感热身操。slzsi#rj.rj,-j.rj、1 .队形（密集）教学20三.基本内容（1）课堂导入：教师做，学生答老师做的动作像那个动物？（2）内容教学：分为：高人、矮人. 超人对应预摆、屈膝、起跳三个技 术动作重点:双脚同时起跳，双脚同时落地难点：身体的协调发力（3）学生模仿2-3次，回答问题？1,在做动作时那个部位在发力？2,单脚起跳还是双脚，单脚落地还 是双脚，落地时要屈膝吗？3,再次模仿1-3次，注意：身体协 调，落地轻。*1> 1* q、 ，J、1、2 .队形练习（散点）练习分组练习:学生用老师提前准备好的图纸，用 跳绳进行摆放。比一比哪一组最先 完成。练习3-5分钟进行轮换。PS：前一个同学跳了三次下一个同 学才开始跳。四、游戏：跳绳收还接力。学生将场上的跳绳放在标志桶后 面，最后一名同学收回。游戏：游戏分为4组，学生可以随 意拾取场上的任意跳绳，但必须放 在对应的标志桶后面，并跑回来 与下一名同学击掌。由最后一名同 学收回为结束。 五、结束内容1.集体整队、放松整理 下课队形小结本课、布置作业收拾器材、宣布下课放松练习场地设计场地;篮球场1块器材：35根跳绳，音响1个，标志 桶4个。课的密度为：25%-35%,学生心率负荷：平均125次每分、幺目.*1* *«1*2、老师领做学生放松整理。3、小结本节课，提醒学生多练习。4、布置课后作业、宣布下课。安全预案：1、 如果在练习过程中造成学生肌肉的疲劳。处理方法：前期冰敷，加强拉伸，补充营养，后期热敷如遇韧带拉伤。处理：马上休息停止运动，接着冷敷，加强包扎太高患肢如果练习过程中造成学生碰撞或者其他损伤。处理：先观察伤害，应急处理，调整教学组织方式。2、 如果因为天气或者季节、疫情原因造成学生的不适应。处理：安排见习和休息