小学体育与健康人教二年级全一册第三部分体育运动技能跳绳教案 省赛获奖.docx

双脚并脚连续跳短绳课时计划年级：二年级课次：第二课时执教老师：徐家权内容跳绳一计时跳绳、跳绳比赛教学目标1、运动实践:采用多种练习形式进行连续不加垫跳绳，提高一分钟跳绳技能，发展腿部力量学生上下肢力量和弹跳能力。2、健康行为：通过比赛激发跳绳的练习兴趣，主动地参与到体育活动中，积极体验参与体育运动带来的愉悦，有良好的课堂 常规和自我保护意识。3、体育品格:在活动过程中，学生学会挑战自己，学会合作竞争。重难点教学重点：并腿连续不加垫跳短绳教学难点：跳绳过程中的不停顿与体力的合理分配教学环节 与时间学习内容教学活动阶段目标与评价标准激趣导入2分钟一：课堂常规1、组织课堂。2、导入课题。3、对本课提出要求。1 .课中要求令行静止听从指挥。2 .注意安全、与同伴友好相处相互帮助与 保护。3 .积极地与老师进行口令互动。1 .收心、激趣，明要求。2 .能够快速地安静和进入课堂状态。快乐热身5分钟1、常规准备活动2、专项准备活动：持绳做 跑跳练习。1、徒手操2、对折短绳与双手持绳，原地垫脚跳、前后 交叉腿跳、开合跳，高抬腿，后踢腿。1.各部位肌肉韧带充分活动开，进入适合运动的状态。2 ,体会双腿前脚掌着有弹性地向上跳跃。导引学练 8分钟一分钟并脚跳计时自测1、每人跳一分钟要求能够并腿连续单摇跳， 并且失误次数不超过三次。2、练习完成后举手向老师示意通过自己自测一分钟跳绳的个数，感知自 己跳绳技能水平，找到差距，找到需要改进 的地方。一分钟并脚跳自我挑战跳得多的秘诀：1、大臂夹紧身体，手腕轻轻向 前摇绳，双脚并拢膝盖腿夹紧。2、脚掌蹬地有弹性，绳子不能 太长，其腰间。3、合理分配体力：发现体力有点不 够时，节奏放慢，尽量不绊绳。在自己的位置定点上跳，连续单摇时能够双腿 并拢，前脚掌着地，垂直向上跳跃。要求：跳绳时自己计数。引导学生敢于挑战自己，并树立挑战的目标。巩固提升 12分钟两人1分钟跳绳Pk1、将四队分为两组，一二排位一组，三四排 为一组。两两相对。2、pk时，一、三排听到哨声时开始跳，二四 排蹲下为同伴数个数。时间为一分钟。3、老师发第二次口令时，第二、四排的同学 跳，第一、三排的同学位同伴数，重复2次。1 .教师示范动作并讲解。2 .只要你比你的对手跳的多就可以停止。如果 一样双方都获胜。3通过游戏，激发学生的积极性。培养学生的 认知能力，和学习能力。拓展运用8分钟1、小组PK赛以所有小组女同学为单位进行比赛，所有人跳 绳不失误并且坚持双脚跳到最后，重复1次。 方法：所有女同学或者男同学为一组成两路路 纵队站，哨声响所有男同学跳。同学失误就停 下来蹲下等到最后一个同学跳完，一直到最后 一位同学跳完，如果都没有跳完，老师看时间 吹口哨停止跳绳，跳完的同学原地安静的等待 老师。通过比赛增加同学之间的竞争力和坚持能 力。放松小结5分钟1、放松2、总结3、收拾器材1、教师带领学生做放松练习2、教师引导学生进行自评、互评。3、教师进行鼓励性和总结性评价。4、归还器材、下课。放松使学生放松身体各部分肌肉。通过对这节课的学习让同学们对跳绳有更 清晰的认识。课后反思