情绪焦虑量表.docx

焦虑心情测试题1、可怕空旷的街道。A、是B、否2、可怕单独出门。A、是B、否3、可怕乘坐公共汽车和地铁。A、是B、否4、由于可怕，常常避开某些东西、场合或者活动。A、是B、否5、在商店或者电影院里，常由于人多而感到不拘束。A、是B、否6、单独一人的时候常常胡思乱想，心里发毛。A、是B、否7、有时会可怕在公共场合里晕倒。A、是B、否8、和新熟悉的人谈话时，感到特别担忧。A、是B、否9、在交谈时可怕被别人觉察自己的短处。A、是B、否10、可怕去很高的地方或者从很高的地方向下看。A、是B、否11、可怕许多东西，比方老鼠、蜘蛛、蛇和一些昆虫。A、是B、否12、常常做噩梦。A、是B、否13、别人在谈论我的时候总是特别担忧。A、是B、否14、夜里，可怕一个人在屋子里睡觉。A、是B、否15、乘车过桥或者钻过隧道时，总是很紧急。A、是B、否16、假如父母允许，盼望整夜开着灯睡觉。A、是B、否17、特别可怕黑暗。A、是B、否18、常常会感到有人在背后跟着我。A、是B、否19、常常可怕自己会显得滑稽可笑或者很傻。A、是B、否20、有时会担忧：妈妈爸爸和那些对孩子很重要的人，不会常常想着孩子。A、是B、否21、总是在担忧，别人眼里的我毕竟是什么样子。A、是B、否计分方法:在每道题中，选择“是”得1分，选择“否”得。分。统计总分。参考评分0-7分：显示孩子的心理状况良好。得分处于这一分数段的孩子也会由于对各种缘由产生恐惊，但程度比拟轻，而且没有影 响较大的后遗症。大多数时候他们都可以自己化解恐惊，个别时候面对较大的威逼也需要别 人稍作关心，但总体来说他们基本上可以比拟好地面对各种外界突发大事。8-21分：显示孩子已经有比拟明显的恐惊症倾向。恐惊症消失的缘由有许多，有肯定的生理因素，但更多的缘由还是源于心理。当这些恐 惊越来越剧烈的时候，可能会形成恶性循环，对孩子的成长造成特别不利的影响。对于这样 的孩子来说，适当加强与父母、师长、同学等其他人的交往可以比拟有效地克服在交往上消 失的恐惊，并且可以为他们带来性格上的有益成长。止匕外，乐观培育孩子独立乐观的精神也 有助于消退恐惊。许多恐惊比方小动物方面的恐惊还可以适当引导孩子们亲身去体验，这些 都是消退恐惊的好方法。