小学暑假实践活动总结体验中医文化.docx

小学暑假实践活动总结体验中医文化中医文化历史悠久，独具特色。一碗汤药，一根银针，常常能 起到立竿见影的效果。因而，中医一直被称为“世界上最神秘的医 学之一 ”。为推进中医药文化的传承，发扬中医药文化的精髓，让队员们 能够近距离地接触中药药材，探索中医的奥秘，感受中医文化的独 特魅力，XX小学队员们在老师和家长的组织下，来到“XXX”参加 了 “我是小中医”假期实践活动，齐争“自护章”。活动伊始，中医老师带着队员们从认识中药材的外观、药理作 用等方面进一步了解了胖大海、枸杞、红枣、山楂、菊花等中草 药，让队员们知道了菊花能清肝明目，枸杞能滋阴润肺，甘草能补 脾益气中药要严格按药方称重，不能多也不能少。而后中医老师带他们认识并学会使用载称来称重50g-250g重量不等的 药材。队员们兴致勃勃，不懂就问，学习积极性很高。本次活动最有趣的当属香囊制作环节了！队员们通过“望、 闻、触”等感官体验，跟着中医老师们一起了解药物的作用，并亲 手制作成精美的香囊。此香囊不仅拥有美丽的外观，还有防流感的 功效哦！香囊制作结束以后，队员们开始变身“小小理疗师”，在中医 老师的带着下认识肩颈穴、大椎穴、风池穴、肩井穴等缓解疲劳的 常用穴位后，大家两人一组开始体验。瞧！那按摩的小中医一本正 经，被按的队员一脸享受！体验时还不忘相互交流，“我这样帮你按有没有胀胀的感觉？痛不痛？ ”队员们表示学会了穴位按摩后，回家一定要让爸爸妈妈也好好享受一下“小小理疗 师”按摩的感觉！接下来就到了 “快乐小中医”体验环节了，孩子们走进诊室， 坐姿端正，竖起耳朵，认真听中医老师生讲解“望、闻、问、 切”，“把脉”、“辩脉”的知识要点，老师提醒队员们：把脉一 要注意按压力度，二要注意按压位置，三要注意按压速度。在体验 过程中，队员们不禁感叹道：“原来我们的脉搏跳动是如此的奇妙 呀！”时间过得很快，此次实践活动在观看动画片“扁鹊见蔡恒 公”，颁发社会实践证明中结束了。这次活动不仅普及了中医养生 的基本知识，更让队员们近距离感受到中医药文化及中医国粹的魅 力，意义非凡！