妊娠期糖尿病的健康教育 (1).docx

妊娠期糖尿病的健康教育1、控制总能量，合理控制碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例；少量多餐，多吃 富含维生素、纤维素、低脂少油、少盐、低糖或无糖食物，多吃粗粮；强调睡前 加餐，有利于控制血糖和预防低血糖。2、左侧卧位，保证休息，注意保暖，防止感冒。3、规律适量运动。可在进餐后30分钟开始运动20-30分钟，以步行为宜。并观 察有无宫缩、阴道出血、头昏眼花、气促等病症，如有应停止运动疗法。4、自数胎动，每天早、中、晚各数胎动一次，每次一小时，如未觉胎动、胎动 频繁或胎动减少，及时告知医务人员。5、定期监测血糖，如有头晕、乏力、虚弱、出汗、心悸等可能是低血糖，要及 时告知医务人员。6、注意卫生，保持皮肤、会阴部清洁。7、母乳是婴儿最好的食物，产后要进行母乳喂养。