田径赛马课程纲要（谢晓杰）公开课.docx

上外附属浙江宏达南河学校2021学年拓展性课程纲要课程名称“田径赛马”课程类型A知识拓展类（）B体艺特长类（N ）C实践活动类（）设计者谢晓杰适用年级三四五年级总课时30课程简介 200字以内田径是一切体育活动的基础，俗称“运动之母”。田径具有很 强的竞技性、趣味性、知识性和观赏性。学生经常参加工程锻炼， 不仅能强身健体，而且能培养学生独立思考、独立解决所遇到困难 的能力。田径赛马拓展课程共分四章节：运动概述；基本理论；基本技术； 比赛及考核。课程目标 3条以上1 .通过教学，开展学生力量、耐力、速度、灵敏、柔韧等身体素质。2 .通过练习，有效地改善大脑皮层神经兴奋与抑制的过程，提高神经系统、心 血管系统、呼吸系统、消化系统及循环系统的功能，使身心得到全面、均衡的 开展。3 .培养小学生的勇敢顽强的意志品质，满足现代学生自我价值的实现的需要， 感受合作力量，唤起团结意识，培养学生优良的道德和意志品质，使学生综合 素质得到激发和培养。课程内容与实施（填写参照以下格式，表格线可自行调整。第一学期安排16课时， 第二学期安排14课时。）单元或模块名称活动具体内容课时安排运动概述田径的起源、工程1田径的点滴小知识1基本理论简单的伤口处理包扎2骨骼、肌肉的分布2基本技术跑的专门性训练2摆臂技术+跑的专门性训练2柔韧性训练2平衡性训练2跳跃性训练3速度性训练2耐力性训练2力量型训练3田径比赛及考核60米1立定跳远1跳同2欣赏田径比赛全运会或奥运会比赛节选2课程评价1 .考核方式：制定关于学生的出勤表、参加活动记录表、学业成绩评价 表以及学生学习情况评价表。2 .考核形式：基本功实践考核、小型比赛、综合实践活动等内容丰富的 评价方式。3 .考核结果：学期末评选优秀学员和运动小达人称号。备注：拓展课活动时间为周四下午第六、七两节课。申报时，请老师们根据自己的特长选择，尽量 防止变成纯粹的学科扶差班，学校鼓励老师们结合学生的需求开发新课程，逐渐形成自己的特色课 程。每门课程可以由两位老师合作。内容设置为一学年，为了方便以后制作课程标牌，老师们可以 自己取一个有创意一些的课程名称，以四字为主，并标明年级）