心理健康教育《高效的时间管理》说课.docx

心理健康教育高效的时间管理说课心理健康教育就是借助于学生自身的体验、感受和感悟，重 视学生个体内在的心理历程的影响，将所学的外在的心理知识内 化为自身良好的心理素质。根据五年级学生的实际情况及本课的教学目标，共设计了六 个环节：环节一：创设情境，体验时间课前热身，让学生先看一分钟的精彩动画片，再闭眼体验一 分钟有多长，学生们会体验到同样的一分钟，感受却是不同的： 看动画片感觉那么短暂，而等待时却是那么漫长！接下来再让学 生们交流课前自己体验一分钟做的事情，在此基础上老师补充相 关的资料。真实有效的数字让学生感受到一分钟能量的巨大。此 时老师引出：每天有24小时，1440分钟，时间是我们珍贵的财 富，提出本课的学习内容：时间管理。环节二：自查自省，发现缺乏伴着轻缓的音乐，让学生们静心自查后，认识到自己在时间 管理上存在的缺乏。目的是让学生自我发现，找到缺乏，不断正 确认识自我。环节三：瓶子实验，感悟时间先分小组进行瓶子实验，再引导学生交流自己的感悟，使其 明白：时间就像瓶子的容量一样是有限的；时间是可以挤出来的； 合理安排时间非常重要，要按事情的主次顺序来做，即大段时间 做大事，零碎时间办小事等。环节四：案例分析，方法指导授之与鱼，不如授之与渔。上好本节课的重点就是让学生学 会管理时间，学会方法也是最重要的一项内容。通过分析小阳的案例，如写作业“不专注、易受干扰、畏难 情绪等，很自然地帮助学生找到“自我控制的锦囊妙计”。又通 过“定时间定目标”的专项训练让学生明白在家里写作业时，也 要坚持“定时间、定目标”的方法，并鼓励学生长期坚持，以养 成良好的习惯。在讨论中，引导学生总结出提高效率，统筹安排 的好方法，并期待同学们继续寻找更多更好的管理时间的方法。环节五：自我安排，运用实践学会了方法，更要学会运用。为了巩固学习的效果，在轻缓 的音乐中，让学生结合自身的生活经验，自主安排制定自己放学 后的时间表。并通过班级交流、个人交流的互动，赏析别人、完 善自己，逐步制定完善更加合理的时间安排。环节六：名人引领，管理人生。在学生交流名人珍惜时间故事的基础上，老师再补充两个小 故事，及时引导学生谈感受，使学生明白：名人的成功就是在于 他们把管理时间当做管理人生。最后老师提出期望：即将升入初 中的你们，更需要高效地管理好自己的时间，将来才能管理出精 彩的人生。教师简短的语言，不但是对本课的总结升华，更是对 学生寄予了深深的希望与启迪。