教案蹲踞式起跑公开课.docx

蹲踞式起跑教案班级： 四1班日期：4月8日 授课教师：任卫琴教学 内容1 .跑:蹲踞式起跑2 .游戏：“喊数抱团”教学 目标1 .知道蹲踞式起跑的由来，初步掌握蹲踞式起跑的动作技能。2 .通过体育活动，正确认识自己，增强个人的自尊与自信。3 .在练习中能够相互激励,树立信心,积极上进，体验成功的快乐教学重重点：起跑反响敏捷，后蹬有力点与难难点:起跑与起跑后加速跑的技术衔接。点教学 过程教学内容学练标准组织形式练习 次数练习 时间1.课堂常规。1.静、齐、快。1.四列横队。准备2.队列练习：综合队列练 习2.精神饱满，跟上节 奏。2.四路纵队。4，局部z o ，、3.准备活动。3. 1 一路纵队(8 )3.1绕场地听信号跑。3. 12秒内做出反响3. 2间隔一臂2102，3. 2原地关节操。3. 2充分热身各关节282，跑:蹲踞式起跑练习方 法。1.原地蹲踞式起跑。1. 1听口令快速起跑。230'1. 1蹲踞式起跑三部曲。2，1.210米蹲踞式起跑1.2起跑与起跑后加速10米跑道上22，1.3完整动作+10米跑。跑的技术衔接基本2.游戏（喊数抱团）局部2. 1顺时针跑喊数抱团。2. 1人不相撞。操场上2，（28，）2. 2逆时针跑喊数包团。2r2. 3蹲踞式起跑喊数抱团23'22，22，14，结束 局部 (4 ')1 .放松活动：哈哈笑2 .师生互评3 .回收器材4 .宣布下课。1.放松身心1.四列横队43，场地、 器材场地：空地 器材：标志桶、