为什么要制定学习计划.docx

为什么要制定学习计划在状元、学霸的经验提供中，经常会提到制定学习计划，在 平时的学习过程中，制定学习计划真的那么重要吗？为什么要制定学 习计划呢，下面我们就围绕这学习计划的重要性、怎样制定、执行学 习计划来为大家展开说明。为什么要制定学习计划，制定学习计划的重要性为什么要做学习计划？1、计划是目标的载体，理想的蓝图理想如果不能分解为具体、可执行的小目标，就等于空想。目标如果没有清晰可操作的计划来实施，就只是一些转瞬即逝 的念头。对于长远的理想和目标，实现的第一步，就是分解、筹划，落 在纸面上。2、列计划有助于提高效率学生的学习时间有限，学习任务繁杂，不同的任务要求不一样、 难度不一样，优秀的学生能够在有限的时间内高质量的完成更多的学 习任务，靠的就是周密的计划和严格的执行，而不是一时的心血来潮。所谓效率，就是用最短的时间完成规定的任务。有计划，就有时间安排表，设置好deadline,学习效率马上提升。3、列计划能磨练意志、增强自信对于学生来说，每天有大量的时间已经被学校的课程表和老师 的规定动作安置好了，能自主支配的时间有限，以一般学校为例，学 生可以自主支配的时间有早读、下午第四节自习、晚自习，每天列计 划所需的时间加起来不到十分钟，可坚持做的同学，其实并不多，单 是把每天的学习任务列在计划本上，已经是对意志力的一种锻炼，也 能有效减轻学习任务过多带来的焦虑感，每完成一项，在完成情况后 面打钩，又会获得成就感和轻松感，这是一种积极的正反应，不断循 环这样的过程，必然会增强自信心。4、列计划能培养终生学习能力很多高中做过计划的学生在步入大学后都说，大学的老师要求 他们做事前先列计划，身边很多的同学原来历来没做过，对此不以为 然，而他们早已经驾轻就熟、习以为常，优越感油然而生，无论是大 学四年，还是之后走上工作岗位，这个习惯必然让他们受益终身。为什么要制定学习计划，制定学习计划的重要性如何制定有效的学习计划表？制定学习计划要因人而异，很多学生习惯遵照其他同学的学习 计划来安置自己的学习，每个学生的学习效率、学习方法不尽相同, 所以学习计划也都不一样，如果一味追求完美的学习计划，而忽略了 学习计划本身的功效，那么学习计划不仅起不到作用，反而还会让学 生产生反感，那么，如何制定有效的学习计划表？下面有六个方面的 内容可以借鉴：1、黄金时间来记忆这就要同学们在日常学习中要注意自己记忆的黄金时间，有的 是早上起来、有的是吃过早饭、有的下午四五点、有的是晚上，找到 记忆黄金时间然后再安置记忆，就能提升学习效率效率。需要注意的 是中午休息30-50分钟可以缓解疲劳，以便下午有充分的精力学习。 而每天如果不能保证7-8小时睡眠，记忆效果也会降低。2、限时学习为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己“压力，比方： 半个小时就要将数学做完四十分钟就要把某一篇课文背下来，只有限 定时间，才能让自己有压力，注意力也会更加的集中。3、对照计划反思计划一旦制定，就要雷打不动地完成，不按计划办事，计划是 没有用的。可以制定一个计划检查表，把什么时间完成什么任务到达 什么进度，列成表格，完成一项，就打上，。根据检查结果按时调 整修改计划，使计划越定越适合自己！4、公开学习计划将学习计划公开，目的是让老师、同学、家长协助监督自己， 这样，当外界开始关注自己的时候，就不容易轻言放弃，比方：告诉 同桌每天要背30个单词，这样如果自己背不下来，不仅要受到同桌 的嘲笑，自己也会很不好意思，所以，将计划公布出来，是给自己施 加一个外在的压力，当自己懈怠的时候，这个压力就会帮助我们重新 回到正轨。5、留有机动时间计划不要排太满太紧，贪心的计划是难以做到的！留下机动时 间，也能让我们有余力解决突发的学习情况！为什么要制定学习计划，制定学习计划的重要性如何严格执行学习计划？2、拖延法（扶助）。当你此刻的计划是看书，你却想看一场球 赛时，别急着冲到电视机前，拖延十分钟再做。当你急于想做一件事 情时，甚至是急于发脾气时，别急，等几分钟再做。这几分钟可以让 你冷静地思考，以便降温。3、自我奖励（扶助）。我们在每一个小计划完成后，不妨给自 己一个小小的奖励措施：做完这两个小时的题，我奖励自己20分钟 时间打篮球；完成今天的计划，我给自己买一个可口的冰激凌等等。 我们在这里始终要强调满足感，成就感，只有我们从自己的行为中得 到满足，获得成就，才能自觉主动。4、想象法（扶助）。本来是要看书的，突然有了诱惑。怎么办？ 作决定之前，不妨先想象一下：如果我今天把这个计划完成了，我该 是多么的高兴，当我晚上睡觉时，我会很满足，我会为自己今天战胜 诱惑的行为而高兴。如果我每天都能这样坚持我的计划，高考时我一 定会考入理想的大学。相反，再想想，如果我放弃了计划，我虽然能 获得一时的开心，但是，开心过后，我不会后悔吗？我不会内疚吗？ 完成计划与放弃计划，哪个我会获得更多更久的快乐？我真的想做让 自己失望的人吗？