七年级下册道德与法治期末复习：第1-4单元共4套单元复习学案汇编（含练习题及答案）.docx

七年级下册道德与法治期末复习：第14单元共4套单元复习学案汇编第一单元青春时光复习学案知识导航第一课青春的邀约1.1 悄悄变化的我一、悦纳生理变化1 .青春期我们的身体变化？ P3青春期是人一生中身体发育的重要时期。我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化,内部器官的完善,性机能的成熟。2 .青春期生理变化对我们的影响？ P3-4小鹏说：“我的脸上长了好多小痘痘。”小红说：“我的体重增加很快，今年增重了 2公斤JA.B. C. D.3.12020湖北】青春期是一个人从少年走向成人的重要时期。下列对青春期的认识，错误的是（） 青春的我们既要追求外在美，也要体现内在美青春的我们要以积极的心态悦纳生理变化青春期就是烦恼期，这段时间就要在烦恼中度过了我们可以采取任何方式调适青春期的矛盾心理A. B. C. D.4.12020湖北】人们觉得很孤独，因为他们总是在不断的砌墙，而不是搭桥。观察漫画砌墙，下列 说法正确的有（）这是青少年进入青春期常见的心理如果处理不当，会影响身心健康任其发展下去，可能会出现人格缺陷随着年龄的增长，这种心理会自然消失A.B.C.D.5.12021模拟】2020年3月，建兰中学心理咨询中心举办了 “抗疫情，我的青春我做主”为主题的心 理讲座。为了做到“我的青春我做主”，我们应当（）悦纳生理变化学会接纳自己只追求内在美不断完善自己A.B.C.D.6.12020湖北】疫情期间，网上传出“物资紧缺，农副产品供应不足”不实传闻，造成了部分民众聚 集抢购、囤积农副产品的乱象，加大了新冠肺炎感染的风险。对这样的传言，我们不能人云亦云，要 有自己独到的见解，让我们思维的 得到发展。（ ）A.延展性B.互补性C.预见性D.独立性7.12020海南】如图漫画启示我们（）A.全盘接受网络信息B.否定一切网络信息C.培养批判精神D.绝对服从权威8.12020黑龙江】“学贵有疑”，在学习中我们需要批判的精神和勇气。思维的批判性表现在（）A.对事没有自己的看法B.不敢表达自己的观点C敢于对不合理的事情说“不”D.不敢向权威挑战9.12020江苏】下列能够体现批判性思维的是（）A.妈妈批评了穿着另类的小明，小明觉得妈妈的审美观有问题B.在老师讲析解题思路时，小文质疑后提出自己更合理的见解C.初中毕业考试前，小丽按照自己的想法报考了一所美术学校D.小雅喜欢用文字记录心情，在自己的电脑里写一些随笔10.12020湖南】有人认为，男女同学之间不存在真正的友谊，而事实上，男女同学正常交往，其作用 很大。表现在（）可以增进我们对异性的了解可以学习对方的长处，完善自我，促进身心健康发展可以扩大交往范围，锻炼交往能力可以使“异性效应”得以发挥A. B.C. D.11.12020湖南】九年级小芳同学收到班上一位男同学的“爱情”表白，小芳以“要把注意力放在学习 上”为由委婉地加以拒绝。对于小芳的这种做法我们应当这样看（）A.不恰当，这会让这位男同学很没面子B.非常正确，符合男女生正常交往的要求C不正确，应该直接告诉老师，要求老师严厉处罚这位男同学D.不正确，应该珍惜并接受这位男同学的爱慕12.【2020贵州】教育家陶行知先生说：滴自己的汗，吃自己的饭，自己的事自己干，靠人靠天靠祖上， 不算是好汉！下列名言中，与陶行如先生的这句话蕴含的道理一致的是（）A.学而不思则罔，思而不学则殆。一论语B.天行健，君子以自强不息。周易C明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉鸵。明日歌D.先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。-岳阳楼记13.12020四川】某校九年级学生经历疫情和网课之后回校，普遍信心不足、压抑不安。为此，某班决 定举办一次“诵古诗强信心”的分组学习活动，旨在帮助同学们正确对待疫情影响，增强信心，乐观 生活。下列素材中，符合上述活动主题的是（）雄关漫道真如铁，而今迈步从头越沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春飞流直下三千尺，疑似银河落九天仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人A.B.C.D.14.【2020贵州】青春，是人生画卷中充满幸福的篇章，而幸福是奋斗出来的。这给我们的启示是（） 一个人只有艰苦奋斗才能创造幸福我们的奋斗，既要志存高远又要脚踏实地我们要自尊自强，让青春奋进的步伐永不停息奋斗的目的，就是为了获得个人的幸福和快乐A. B.C. D.15.12021模拟】疫情期间，一组“病毒隔离不了少年的梦想”的照片感动了无数网友。照片中的少年 们克服种种困难坚持学习，这种自强的精神值得我们学习，因为自强的重要内容包括（）不断克服自己的弱点甘于落后，得过且过战胜自己，超越自己不求上进，不思进取A.B.C.D.16.12020四川】一个国家最好看的风景，就是这个国家的年轻人。B站献给青年一代的演讲后浪 刷屏网络。”所有的知识、见识、智慧和艺术，像是专门为你们准备的礼物”“从小你们就在自由探索 自己的兴趣”“你们有幸遇见这样的时代”。作为这个国家中奔涌的后浪，我们把握青春，刻画新 风景应当（ ）继承前人智慧，提升自我敢于放飞梦想，奋进自强怀揣家国情怀，止于至善追求生活享受，以我为主A.B.C.D.17.12020贵州】“止于至善”是一种“虽不能至，心向往之”的实践过程，是一种向往美好、永不言 弃的精神状态。下列古语不能体现这一品质的是（）A.独学而无友，则孤陋而寡闻B.勿以恶小而为之，勿以善小而不为C.穷则独善其身，达则兼济天下D.见贤思齐焉，见不贤而内自省也18.12020青海】孔子曰：“行己有耻下列说法不符合这一要求的是（）A.我们在尝试中成长，不必在乎知耻之心B.我们要自觉抵制不良诱惑C.我们要树立底线意识D.我们要不断增强自控能力19.12021模拟】受疫情影响，口罩出现了严重稀缺的现象。很多黑心商家却开始大幅度涨价，网友们表示实在太丢人、太缺德。这种发“国难财”的做法，被人所不齿的原因是（）“行己有耻”，我们要知廉耻，懂荣辱要有知耻之心，提高辨别“耻”的能力要树立底线意识，违反法律的事情不做应该免费发放口罩，企业不应该赚钱A.B.C.D.20.12020四川】青春是生命中的华美篇章，它带来了喜悦和力量，也带来了困惑和烦恼，我们（）要悦纳生理和心理变化，克服青春烦恼要培养自信、自强的生活态度，激发潜能要珍视生命、直面挫折，克服消极情绪，增强生命韧性要正确认识自己，完善自我，做到“行己有耻”“止于至善”A.B.C.D.21.12021模拟】（7分）当代青年是同新时代共同前进的一代。在抗疫期间，某中学七年级（1）班开 展了线上“感悟青春 规划成长”的主题研讨活动。以下是活动的几个环节，请你参与其中，并回答 问题。【描绘青春】小李同学热情地朗诵了他对青春的描绘：“青春是一个不可思议的伟大力量。它催发着青年人的躯体，启迪着他们的智慧”（1）请你简述青春期的身体变化。（3分）【青春榜样】2020年3月15日，习近平总书记给90后党员回信，向他们和奋斗在疫情防控各条战线 上的广大青年致以诚挚的问候。在4. 2万多名驰援湖北的医护人员中，有L2万多名是90后，其中相 当一部分还是95后甚至00后。我们应为榜样点赞，向榜样学习！（2）请说说我们应为榜样点赞，向榜样学习的理由。（4分）22.12020安徽】（节选）观察下列漫画，回答问题。二共同反映了在青少年中存在什么现象？（2分）（2）请你结合上述两幅漫画对这现象进行简要评析。（6分）答案与解析【第一组：2021年真题】1.B【解析】本题考查珍惜青春。B说法正确；A：青春要遵守规则，不能任性和张扬个性，A错误；C:尽 情享受是挥霍青春的错误做法；D:说法与题干无关，用排除；故本题选B。2 .C【解析】本题考查对青春的认识和把握。C说法正确；A青春是美好的，要尽情享乐不留遗憾，说法不 是正确的价值观；B:青春期的矛盾心理对我们只会产生消极的心理影响，矛盾心理是把双刃剑，不仅仅有 消极影响；D:青春是一个成长的过程，在这个过程中我们不必事事追求完美；ABD说法错误；故本题选C。3 .C【解析】 本题考查对化解青春烦恼的认识和理解。说法正确；：这是闭锁心理的表现，这种 心理应该及时适当的调整；故本题选C。4 .D【解析】本题考查批判性思维。正确；：有梦想不一定就能成功，要通过努力才能把梦想变 为现实，故排除；. A【解析】本题考查开发创造潜力的方法。说法正确；：创造需要我们敢于打破常规，材料没有 体现另辟蹊径。说法错误；：材料未体现接纳他人的意见和建议；故本题选A。6.B【解析】本题考查对性别角色的认识。B正确；ACD：材料未涉及男女性别差异是与生俱来的、男生女 生的生理性别优势、男女生塑造自我形象等内容，故排除ACD;故本题选B。7.B【解析】本题考查交友原则、与老师相处、异性交往、守护生命等内容。A:这是不能正确理解竞争与 友谊的关系的表现，故说法错误；B; C:这是不珍爱生命的表现，故说法错误；D:我们要正确面对风格不 同的老师，故D说法错误；故本题选B。8 .C【解析】本题考查正确异性情感。说法正确，符合题意；：青春期，拒绝异性交往是不可取 的，说法错误；故本题选C。9 . A【解析】本题考查对挫折及自信的正确认识。正确；：题干及漫画强调我们应直面挫折，不 能轻言放弃，所以错误；故本题选A。10 . C【解析】本题考查自强（克服自己的缺点，战胜自己，超越自己）的表现。说法正确；：属于 有羞耻之心的表现，与题文不符，故说法错误；：属于羞耻之心的表现，与题文不符，故说法错误； 故本题选C。11 .B【解析】本题考查对挫折、自信自强的认识。：没有正确理解题意，与题文主旨不符，故说 法错误；说法正确；故本题选B。12. D【解析】本题考查对行己有耻的认识和把握。ABC说法正确；D讲的是勤劳，该说法与题目无关；本 题为逆选题，故本题选D。13. A【解析】本题考查对行己有耻的正确认识。A说法正确；B、C说法与题不符；D：体现的是止于至善， 与题不符；故本题选A。14. A【解析】 本题考查启示担当使命的理解。A说法正确；B：甘于平凡的说法错误；C：尽情享乐是浪费 青春的表现，故说法错误；D：特立独行的说法错误；故本题选A。15. C【解析】本题考查对珍惜青春的认识。说法正确；：我们不仅要重视理论学习，也要重视实 践，故说法错误；故本题选C。【第二组：历年真题精选】1 .D【解析】 进入青春期后，肌体发育增长，生理不断成熟，主要表现在身体外形的急剧变化；内部器官 的完善；性机能发育成熟，符合题意；属于心理变化。故选D。2 .C【解析】青春期有三大生理变化，身体迅速长高长大、长宽长壮身体内部；骨骼及肌肉系统、心血管 系统、消化系统、内分泌系统和神经系统的器官和功能不断成熟；性器官及其功能的发育和成熟。 符合题意；不属于青春期生理变化，属于心理变化。故选C。3 .C【解析】本题考查正确认识青春期。、说法消极且错误，我们应该积极面对和正确处理这些心理 矛盾，我们才能健康成长。4 . A【解析】本题考查正确认识青春期。说法消极且错误，我们应该积极面对和正确处理这些心理矛盾， 我们才能健康成长。5 .B【解析】本题考查怎么样正确看待青春期的生理、心理的变化。错误，不能只追求内在美，追求形 体美、仪表等外在美也是必要的。6 .D【解析】独立思维并不等同于一味的追求独特，而是不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人 合理的，正确的意见。对于疫情期间的网络传言，我们不能人云亦云，要有自己独到的见解，是独立思维 的表现，D符合题意；ABC说法与题干无关，应排除。故选D。7 .C【解析】依据教材知识，思维的批判性表现在对事情有自己的看法，并且敢于发表不同的观点，敢于 向不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。C符合题意；A中的“全盘接受”、B中的“否定一切”、D中的 “绝对服从”都是错误的。故选C。8 .C【解析】思维的批判性，表现在敢于发表不同的观点，敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战， C符合题意；A错误，思维批判性表现在对事情有自己的看法；B错误，思维批判性表现在敢于表达自己的 观点；D错误，思维批判性表现在敢向权威挑战。故选C。9 .B【解析】思维的批判性表现在对事情有自己的看法，并且敢于发表不同的观点，关于向不合理的事情 说“不二 敢于向权威挑战。小文质疑后提出自己更合理的见解是批判性思维的表现，B符合题意；穿着另 类不是真正的个性，A错误；C十是思维独立的表现，与题干不符；D是开发创造潜力的表现，与题干不符。 故选Bo10. D【解析】男女同学之间的交往，可以增进我们对异性的了解，学习对方的长处，完善自己的个性，促 进身心健康发展；还可以学习如何适应社会对不同性别的要求，增进自己的性别意识；可以增进我们对异 性的了解，使“异性效应”得以发挥，都符合题意。故选D。11.B【解析】根据所学，进入青春去，对异性产生好感是正常的心理现象，但是这并不是真正的爱情，我 们要慎重对待，理智处理。题文中小芳的做法是正确的，符合男女生正常交往的要求，B正确；ACD观点错 误。故选B。12. B【解析】题干中陶行知的话明确的说明人生要自立，依赖心理阻碍我们走向自立自强，表明一个人要 生存，要自立自强，以此分析选项可知，A告诫我们只有把学习和思考结合起来，才能学到切实有用的知识， 否则就会收效甚微，不符合题意；B体现了自强的重要性，符合题意；C告诫人们要珍惜时间，今日的事情 今日做，不符合题；D体现了强烈的爱国主义情感，不符合题意。故选B。13.B【解析】 题干体现自信的重要性，体现不怕困难的自信品质，符合题意；指新生事物必然战胜 旧事物，体现自信的态度，符合题意；壮观的瀑布从高处急冲直流而下，真使人怀疑这是从天上倾泻下 来的，体现景色美，与题干不符；诗人踌躇满志的形象，表现自信的精神状态，符合题意。故选B。14. C【解析】艰苦奋斗是中华民族的传统美德，正确；错误，奋斗的目的，是为了实现个人的人 生价值。故选C。15. C【解析】本题考查正确理解自强，青少年该如何自强。和的说法错误，自强应该坚强的意志、进 取的精神、不懈地坚持。16. A【解析】题干中的描述，说明了青少年是祖国的未来和希望，要珍惜青春，树立远大理想，努力学习 科学文化知识，提升个人素养，立志报效祖国，服务社会，奉献社会，正确；错误，是享乐主义、 个人主义的表现。故选A。17. A【解析】 生活中我们要做到止于至善。B体现了止于至善要从点滴小事做起，C体现了要追求止于至 善的境界，D体现了学习好的榜样，都体现了止于至善的品质，不合题意；A体现的是要合作学习，与止于 至善无关，符合题意。故选A。18. A【解析】依据教材知识，行己有耻需要我们有羞耻心，不断提高辨别“耻”的能力，知廉耻，懂荣 辱，有所为，有所不为；树立底线意识，触碰道德底线意识的事情不做，违反法律的事情不做；磨砺意志， 拒绝不良诱惑，不断增强自控能力。分析可知，BCD说法正确，不符合题意；A说法错误，“行己有耻”需 要我们有羞耻心。19. A【解析】本题考查行己有耻的相关知识。行己有耻要求我们知廉耻、懂荣辱，有所为，有所不为，违 法的事情坚决不做。的说法错误，企业正常盈利是应该的。20. D【解析】正确；我们要培养自信、自强的生活态度，激发潜能，正确；我们要直面挫折，克服消 极情绪，正确；我们要正确认识自己，完善自我，做到“行己有耻”“止于至善”，正确。故选D。21. (1)青春期我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。 (1点得1分)(2)榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，激发我们对 人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完善的力量。善于寻找好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的 力量，我们的社会、我们的国家就会变得更加美好。(1点得1分，结合材料1分。)(1)画一、二共同反映了在青少年中存在追星现象。(2)青少年在好奇、从众心理的影响下，会对一些歌星、影星、笑星盲目崇拜的心理是可以理解的。 我们要学会鉴别，要有自己的主见，“择其善者而从之，其不善者而改之”，不盲目地跟随等。我们崇拜他们成功背后的奋斗精神和优秀品质，要让明星的奋斗精神成为我们前进的动力，让他们的优 秀品质成为我们学习的榜样，超越崇拜，走向自我。第二单元做情绪情感的主人复习学案一、复习目标L清晰定位单元与各课主题；宏观把握单元框架体系；重点识记本单元各课重要知识点；思考辨识单元常见 知识误区。2,宏观把握单元框架体系；重点识记本单元各课重要知识点。3 .细致梳理单元框架体系并引导学生科学记忆。二、知识结构f情绪面醐/青春的麟情绪的青春色调7揭吊1输勺面纱./情绪的表达第二单元睡绪情感的主人2醐勺管理 黑的解丰富的情感/我伽勺情旅世界|潮翻作用I品出情感的韵味K/体艘施感、在品味情感中成长传递情感正能量三、知识梳理.什么是情绪？（1）人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复 杂情绪。各种各样的情绪丰富了我们的生活（2）情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态，包括内在体验、外显表情和生理激活三种成分。1 .影响情绪的因素有哪些？我们的情绪受多方面因素影响。例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境 等。2 .情绪的影响是什么？（1）情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上。（2）它也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。3 .青春期情绪产生的原因是什么？进入青春期，随着身体发育回忆人和生活经验不断丰富，我们情绪体验和情绪表现也发生着变化，表现出 青春期的情绪特点。4 .青春期情绪的特点是什么？（1）情绪反映强烈。（2）情绪波动与固执。（3）情绪的细腻性。（4）情绪的闭锁性。（5）情绪的表现性。5 .怎样正确对待青春期的情绪？（1）青春期的情绪特点体现了青春的活动，它带给我们没同的感受。善于激发正面的情绪感受，可以让我 们的生活更加绚烂多彩。（2）青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学会积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。6 为什么要进行合理的情绪表达？（1）人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情 绪，也会影响周围的人。（2）情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。7 .怎样合理表达情绪？（1）在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。（2）表达情绪时要注意：要在法律道德允许的范围之内。要注意场合和方式。要考虑他人感受，不 得妨碍他人，不损害他人、集体的利益。8 .不同的情绪感受对我们有什么影响？（1）保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。（2）适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续的处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心 健康。（3）学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境。（4）运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。4 .怎样合理地调节情绪？（1）改变认知评价。（2）转移注意。（3）合理宣泄。（4）放松训练。10.如何安慰他人？（1）为他做些体贴的事，问问他需要什么帮助。（2）做一个耐心的听众，不要把自己的看法和意见强加给他。（3）设身处地，向他表示理解，告诉他：“我能理解你的心情”。（4）帮助他转移注意，通过安全的团体活动转移他的情绪。四、典例分析典例1、（2022年湖北江汉中考）语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，考试结 束后，他既愤怒又委屈，哭着离开了考场。之后的几天他都焦虑不安。小冲要调节好自己的情绪，可以（ ） 向妈妈讲述事情的经过通宵思考考试不利原因积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生返，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的 精力、敏捷的思维，对成长充满强烈的渴望，感觉生活拥有无限可能。消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的处表。有时，一些正常的生理现象也可能给 我们带来烦恼。3.正确认识生理变化：P5受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己 的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的篁重。在追求形体、仪表美的同时也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。二、直面矛盾心理.为什么青春期会出现矛盾心理？ P5伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强,情感世界愈加丰富。1 . 如何正确处理青春期的矛盾心理？ P5可以参加集体活动,在集体的温暖中放松自己；可以通过求助他人,学习化解烦恼的方法；可以通过培养兴趣爱好推赘注意丸_接纳和调适青春期的矛盾心理；可以学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。1.2成长的不仅仅是身体一、学会独立思考.为什么要学会独立思考？ P9生理发育是青春成长的重要信号，与之相随的还有思想和精神方面的变化。只有当思想日渐成熟， 我们才能真正长大。步入青春期，我们的独立意识不断发展,对问题开始有更多的见解。随着思维能力的提升，面对 未知而新奇的事物，我们需要学会独立思考。1 .思维独立的要求：P9思维的独立并不等同于一味追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人 合理、正确的意见。二、培养批判精神1 .批判性思维的表现：P10在我们的成长中，与独立思考相伴随的是批判性思维的发展。批判性思维，表现为对事情有自己的 看法，并且敢于表达不同的观点，敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。听音乐让自己放松下来提醒自己避免情绪失控A. B. C. D.【解析】本题考查调节情绪的方式。情绪需要调节，材料中的小冲要调节好自己的情绪，可以向妈妈讲述 事情的经过，听音乐让自己放松下来，提醒自己避免情绪失控，所以正确；通宵思考的做法是不可 取的错误行为，适得其反，所以排除；故本题选C。【答案】c典例2、（2022广东）中国航天员王亚平在给学生的回信中写道：每每飞临祖国上空我的内心升腾起的 除了震撼，更多的是为生在伟大祖国感到骄傲、生逢伟大时代感到幸运。她的话引发了学生的共鸣。这说 明（）A.美好的情感能够传递正能量B.只有积极情绪才会引发共鸣c.情感总是短暂而且不稳定的D.情绪随着年龄的增长而改变【解析】该题考查传递情感正能量。中国航天员王亚平在给学生的回信中的话引发了学生的共鸣，结合所 学知识可知，这说明美好的情感能够传递正能量；A符合题意；B错误，只有才能说法太绝对；C错误， 情绪是短暂而且不稳定的，情感是相对稳定的；D不符合题意，材料没有体现情绪随着年龄的增长而改变; 故本题选A。【答案】A五、针对训练1. （2022安徽）耶克斯多德森定律（如图所示）揭示高（行动效率）低 中等高（焦虑程度）耶克斯一多德森定律A.情绪是决定成败的关键B.情绪受多方面因素影响C.情绪能丰富我们的生活D.情绪影响着我们的行动（2022海南）临近考试，努力学习的小红感到紧张、焦虑，们她转念一想：凡事尽力就好，不必苛求自 己，心情逐渐平静下来。下列调节情绪的方法与小红的做法类似的是（）（2022,四川眉山）情绪是我们与生俱来的生理本能，是身体对外界的自然反应，它携带着身体的需求来 与我们的思想进行交流，不达目的誓不罢休。情绪这一特征要求我们（）A.感受到消极情绪，应该排斥它或无视它B.正视自己的情绪，学会合理地调节情绪C.激发正面的情绪，避免接收负面的情绪D.掩饰自己的情绪，不要向别人表露感受2. （2022四川遂宁）人总有情绪低落的时候，也许因为一个人，也许因为一件事。斗转星移，即将初中毕 业，各赴前程。郁郁不欢的芳芳，来到风景优美的地方散步，听一听舒缓的音乐。芳芳调节情绪所运用的 方法是（）A.转移注意、放松训练 B.独立思考、合理宣泄C.行己有耻、乐观自信D.培养兴趣、宽容友善（2022湖南邵阳）下列名言佳句与情绪表达一致的是（）序号名言佳句情绪表达横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛惧更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜喜白发三千丈，缘愁似个长怒怒花冲冠，凭栏处、萧潇雨歇哀A. B. C. D.（2022云南）有人说，发脾气是本能，控制好情绪是本领。这告诉我们（）A.要调控好情绪，做情绪的主人B.本领强的人情绪不会有波动C.发脾气是正常的，不需要管理情绪D.永远不发脾气的人必定是强者3. （2022辽宁营口）国务院客户端联合健康中国政务新媒体平台推出了全国心理援助热线查询服务，帮助 群众应对负面情绪和心理问题。下列方法中能帮助我们合理调节情绪的有（）改变认知评价转移注意肆意宣泄放松训练A. B. C. D.（2022湖南郴州）人生路漫漫，有喜也有悲，我们要学会合理地调节情绪。下列属于调节情绪正确的做 法是（）参加体育活动，欣赏音乐在课堂上大喊大叫敞开心扉，向好朋友倾诉把愤怒的感受写入日记本A. B. C. D.（2022河南）不知从何时开始，针对突发事件、公共议题，互联网上会不时地出现一些不和谐现象一一一 言不合就抬杠，三句不到就发火，一些发言者锋芒毕露、理性缺失，彼此间针锋相对、共识难得。对这种 现象看法正确的是（）A.人生路漫漫，该喜则喜，该怒则怒 B.保持负面情绪能够在争论时占上风C.转移注意、宣泄愤怒有利于回避矛盾D.情绪需调节，网络沟通的前提是尊重4. （2022年黑龙江绥化）下列选项中，属于正面的情感体验是（）A.爱的情感B.恐惧感 C.焦虑感 D.挫败感5. （2022黑龙江齐齐哈尔）小北参加了学党史，传承红色基因的宣讲活动，更加深刻领悟了伟大的建党 精神和中国梦的基本内涵，立志成为新时代的追梦人。这表明（）A.情感表达的方式是多种多样的 B.情感会随着环境的变化而改变C.只有正面的情感体验对成长有益D.美好的情感可以通过有意义的活动获得（2022河北）2022年2月4日，第二十四届冬季奥林匹克运动会在北京隆重开幕。一名儿童小号手吹响 我和我的祖国的悠扬旋律。中国各行各业、先进模范人物，56个民族的代表，用双手将鲜艳的五星红 旗缓缓传递到体育场升旗区，交付礼兵手中。全体起立，高唱中华人民共和国国歌。五星红旗冉冉升起， 迎风飘扬。北京冬奥会开幕式上的这一场景（）使我们真切地感受到国家尊严使我们真切地感受到科技力量激发起我们强烈的国家认同感激发起我们强烈的文化优越感A.B.C.D.（2022天津）美好事物促进精神发展，丰富情感体验。下列行为能获得美好情感体验的是（）欣赏高雅的艺术作品遇到困难后就一蹶不振走进博物馆与历史对话亲近自然游览大好河山A. B. C. D.（2022四川成都）某校开设了丰富多彩的艺术课程，深受同学们喜爱。在话剧课中，他们编写剧本、上 台演出；在陶艺课上，他们制作自己喜欢的各种小动物；在绘画课里，他们在井盖上、墙角处绘出自己喜 欢的图案。参加艺术活动课有助于青少年（）体验美好生活，感悟生命真谛丰富想象能力，培养创新思维培养积极情感，杜绝消极情绪提升审美品味，陶冶高尚情操A. B. C. D.6. （2022吉林）北京冬奥.吉林荣耀。吉林是全国各省市中唯一在冰上项目和雪上项目均取得金牌的省 份。小将苏翊鸣获得金牌的消息更是振奋人心。吉林荣耀（）激发了吉林少年骄傲自豪情感带动了更多群众参与冰雪运动实现了科技强省首要发展目标激励了运动健儿继续奋勇拼搏A. B. C. D.7. （2022湖南张家界）中学生小林早上因赖床被妈妈批评了，心里很不高兴。小林来到教室看到同桌小方 正把一些垃圾放在自己的桌上，顿时暴跳如雷，把小方痛骂一顿。小方心里很窝火，猛踢了前桌小丽的椅 子一脚，导致前桌小丽摔倒在地，手和膝盖也碰伤了。适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续处于负面情绪状态，则可能危害我们及他人的身心 健康。请你运用所学知识回答：材料中小林的情绪表现属于人的基本情绪中的哪一种？负面情绪一旦失控，就犹如脱缰的野马，横冲直撞，引发一连串的矛盾。遇到此类情况，我们该如何调 节好自己的情绪呢？8. （2022湖南湘潭）阅读材料，结合所学知识，简要回答下列问题。525我爱我心理健康节，小红和小敏相约参加拥抱自己温暖他人的体验活动。*J-我想参加拥抱自己的活动，进入初中后，虽然我学习勤奋，做事认真, 但我总觉得自己很士气，有时我会学着别 人的样子讲话、做事，这又让我觉得很累。 我想做更真实、更好的自己，我要去寻找 答案。(1)请为小红做更好的自己开出心理处方.我想参加''温暖他人的活动。老师说我热 爱生活、关心集体、友爱同学，遇到困难 能乐观面对。我想用这些美好情感温暖他(2)请为小敏传递美好情感提几条建议。参考答案1 .D【解析】本题考查情绪的作用。A夸大了情绪的作用，故A说法错误；BC观点虽然正确，但在题文中没 有体现，故排除BC；依据题目描述，焦虑程度的高度对行动效率的影响，表明情绪影响着我们的行动，故 D说法正确；故本题选D。2 .D【解析】本题考查情绪调节的方法。努力学习的小红感到紧张、焦虑，但她转念一想：凡事尽力就好， 不必苛求自己，心情逐渐平静下来。这属于自我暗示的情绪调节方法，分析选项，我行！我一定行！ 属于 自我暗示。故D正确；A选项是通过合理宣泄来缓解情绪，不符合题意，故排除A； B选项是通过转移注意 缓解情绪，不符合题意，故排除B； C选项是通过合理宣泄缓解情绪，不符合题意，故排除C；故本题选D。3 .B【解析】本题考查学会调控情绪。题干中情绪的这一特征启示我们要正确对待自己情绪，合理表达自己 情绪，学会合理地调节情绪，做情绪的主人，故B正确；我们不可能排斥或无视消极情绪，故排除A；应是 合理调控和正确对待消极情绪，故排除C；错在不要表述。故排除D；故本题选B。4 .A【解析】本题考查调节情绪的方法。郁郁不欢的芳芳，来到风景优美的地方散步，听一听舒缓的音乐， 这说明芳芳调节情绪所运用的方法是转移注意、放松训练，A正确；独立思考、合理宣泄、行己有耻、乐 观自信、培养兴趣、宽容友善等在题干中都没有体现，BCD不符合题意；故本题选A。5 .B【解析】本题考查对不同的情绪感受的理解。横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛，这位体现了怒的情绪， 故说法错误；更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜，这体现了喜的情绪，故说法正确；白发三千丈，缘 愁似个长，这体现了哀的情绪，故说法错误；怒花冲冠，凭栏处、萧潇雨歇，这体现了怒的情绪，故 说法错误；故选B。6 .A【解析】本题考查合理调控情绪。发脾气是本能，控制好情绪是本领告诉我们我们要学会调控好自己的 情绪，做情绪的主人，A说法正确；每个人都会有情绪的波动，B说法错误；情绪会影响身心健康，影响人 际交往，我们要学会调控好自己的情绪，C说法错误；我们要做到喜怒有常，不能压抑自己的情绪，D说法 错误；故本题选A。7 .D【解析】本题考查情绪的相关知识。面对负面情绪和心理问题，我们可以学会合理主动地调节情绪，也 可以寻求专业帮助。改变认知评价、转移注意、放松训练能帮助我们合理调节情绪，正确；肆意宣 泄可能会影响到他人，错误；故本题选D。8 .D【解析】本题考查调节情绪。我们要学会合理地调节情绪，参加体育活动，欣赏音乐、向好朋友倾诉、 把愤怒的感受写入日记本都是正确的情绪调节的好方法，所以正确；课堂上大喊大叫既不能很好地 调节情绪，又影响课堂秩序，所以排除；故本题选D。9 .D【解析】本题考查情绪、合理利用网络的相关知识。我们在网络的发言需要理智。一些发言者锋芒毕露、 理性缺失，彼此间针锋相对、共识难得，这是不能合理调节情绪的表现。情绪需调节，网络沟通的前提是 尊重，故D正确；我们要学会激发正面情绪，合理调节情绪，不是该喜则喜，该怒则怒，故排除A；保持 负面情绪不能够在争论时占上风，故排除B；宣泄愤怒不利于回避矛盾，故排除C；故本题选D。10 .A【解析】本题考查我们的情感。情感包括正面亲密体验和负面情感体验等，负面情感体验会给我们带来 不舒服、不愉快的感受，A属于正面的情感体验，故A说法符合题意；BCD属于负面情感体验，BCD说法与 题意不符，排除；故本题选A。11 .D【解析】本题考查感受美好情感。题干表述了小北参加了宣讲活动，深刻领悟到建党精神的内涵。可 见美好的情感可以通过有意义的活动获得。D说法正确，符合题意；题干没有体现情感的表达，不符合题意； B错误，情感是我们在生活中不断强化，逐渐积累的，相对稳定，排除；C错误，不只是体验正面情感有意 义，体验负面情感未必是件坏事，它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。排除； 故本题选Do.B【解析】本题主要考查爱国情感。吹响歌曲我和我的祖国，传递国旗，升国旗，高唱国歌，北京冬 奥会开幕式上的这一幕幕场景都能让我们真切地感受到国家尊严，激发起我们强烈的的爱国情感和国家认 同感，故符合题意；北京冬奥会开幕式上的这一场景未展现出我国科技水平和中华优秀文化，从中我 们无法真切地感受到科技力量，未能激发起我们强烈的文化优越感，故不符合题意；故本题选B。13.C【解析】该题考查美好情感。结合所学知识可知，欣赏高雅的艺术作品、走进博物馆与历史对话、亲近 自然游览大好河山都是属于获得美好情感体验的途径；符合题意；错误，遇到困难后就一蹶不振 属于消极的表现，是负面情感；故本题选C。14.B【解析】某校开设了丰富多彩的艺术课程，这让学生们感受到美好情感。参加艺术活动课有助于青少年 体验美好生活，感悟生命真谛；丰富想象能力，培养创新思维；提升审美品味，陶冶高尚情操，说 法正确；杜绝消极情绪的说法与现实不符，故排除。故选B。15.B【解析】本题考查感受美好情感。吉林是全国各省市中唯一在冰上项目和雪上项目均取得金牌的省份。 小将苏翊鸣获得金牌的清