初中体育与健康人教七年级 体育与健康教学内容与教学建议头上掷实心球教案公开课 市赛一等奖.docx

课次：第1次 学执教老师：肖燕体育与健康课教案班级：七年级3班人数：47人 水平：水平四教上课时间：2023年10月9日教学 目标1、认识目标：通过本堂课的教学使学生了解头上掷实心球的基 本动作。2、技能目标：让70%学生掌握头上掷实心球的动作要领，发展 学生的创新思维和自主能力，锻炼身体素质。3、情感目标：渗透德育教育，培养学生团结协作，自尊、自信， 相互尊重以及勇T克服困难的优良品质。场地 器材田径场、实心球25个、纸质实心球47个教学 内容双手头上掷实心球重点 难点重点：自下而上的用力顺序 难点：掷球角度教学 流程1、热身导入一2、辅助性练习一3、双手头上掷实心球一4、放松身心一5、评价小结顺序时 间达成目标学习内容教师活动组织与方法负 荷准 备 部 分8分钟一、吹口哨，快速 集合，让学生养成 良好习惯。二、引导全体学生 积极参与到热身中 去。三、培养学生运动 前热身的良好习 惯。一、课堂常规：1 .体育委员整队集 合，清点人数。2 .老师宣布本堂课 的教学内容。3 .安排见习生，检 查学生服装。二、热身活动：1.听着音乐，学生 围着圆圈,老师发 出指示，跟着老师 一起做热身操，活 动全身。一、创设活跃情境， 并进行品德渗透。二、引导学生进行 热身运动。三、加强安全意识 教育。四、组织进行热身 操。一、练习队形： OOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOO:老师:体育委员：女生 O：男生二、练习队形：o图一小中序号时 问教学目标教学内容教师指导学生练习负 荷一、讲解动作要领：二一、通过课堂内容1、持球：十指自然一、讲解和示范动_*、练习队形同上图一的学习使学生基本张开，拇指成八字作要领。基25掌握双手头上掷实型，将球宜于两掌二、渗透安全和德本分心球的动作要领之中。育教育。部钟2、预备姿势：脚前三、引导学生练习分二、培养学生勇于后开立，重心落在四、指导与纠正动、有球练习队形尝试和善于合作练两脚之间偏前。作。笆® ms ma® 3大习的精神3:、预摆:从前卜方 经过胸前至头后上 方，上体后仰，身 体成反弓。4、最后用力：出手 速度要快，要有高()度。二、投掷练习1、前抛：练习自制 实心球，用力扔远。 2、后抛：练习自制 实心球，用力扔远。3、仰卧起坐式投掷 自制实心球。4、跪在地上投掷自 制实心球5、用自制实心球练 习完整动作。6、用实心球练习完 整动作。三一、培养学生运动-、放松身心练习。一、带领学生放松放松队形同图-7后放松的良好习二、评价总结练习。结分惯。要求：身体自然放二、集合评价。束钟二、培养学生相互松，呼吸平稳顺畅，三、归还器材，宣小部评价，相互交流的思想集中布下课。分合作精神。预计运动负荷平均心率：130-135次/分预计练习密度：35-40%左右教师课后小结