水平四（九年级）体育《羽毛球：正手挑后场球》教案.docx

羽毛球：正手挑后场球课时计划授课教师:指导教师:学校名称：授课班级：九年级教学 内容羽毛球正手挑后场球场地 器材羽毛球拍、羽毛球教学目标1、学习正手挑后场球技术。80%以上的学生能基本完。2、发展学生力量素质，身体的协调性与灵活性。3、培养学生建立和谐人际关系、具有良好的合作精神和体育道德。教学 重点展腕发力击球教学难点击球时机的把握，前臂和手腕协调发力教学程序教学活动组织与要求计意设图练习分量组次时间强度准备部分8，一、课堂常规1、体委整队2、师生互致问好3、宣布本课内容4、安排见习生二、热身活动1、绕羽毛球场慢跑2、教师口令学生练习三、徒手操1、头部运动2、扩胸运动3、腹背运动4、压腿拉伸运动5、踝腕关节运动四、领球游戏方法：男女生各分成人数相等的两组， 一组每名学生持一个羽毛球拍和一个 球，待教师发出信号后，学生需将球 颠起，另一组计数，在规定时间内完 成多者为胜组织：四列横队。 要求：快、静、齐。精 神饱满，认真听讲组织： 要求：动作到位，练习 认真，听从口令指挥、 队形整齐，充分热身。组织：自主结合成组 队形：X X X X颠球X X X X计数0 0 0 0颠球0 0 0 0计数A要求：遵守规则，服从 裁判集中注意 准备上课 充分活动， 身心预热。活动充分调动学生积极性， 提高注意力。对主 教材的教学起到铺 垫和辅助作用114*84*84*84*84*830"1'20"2' 20"小小基 本 部分27 '一、羽毛球一正手挑后场球学习动作要点：前臂外旋手腕后伸引拍；前 臂内旋由屈至展发力击球二、练习内容：1 .徒手（持拍）两人一组，一人抛球， 一人做前臂内旋带动手腕由屈至展发 力练习2 .自抛自打发力练习3 .完整正于挑后场球练习三、教师指导纠正：1 .挥拍击球时以大臂为轴，甩大臂击球 纠正方法：教师正误对比示范，学生模 仿练习2 . “兜”手腕击球，过度屈腕击球，没 有展腕发力动作纠正方法：加强前耨内旋带动手腕由屈 至展发力练习3 .击球后往右肩随挥纠正方法：向学生讲解击球后往左肩收 拍的弊端，同时加强完整挥拍动作练习五、课课练核心力量练习1.徒手（持拍）做前臂 内旋带动手腕由屈至展 发力练习组织如图：X X X X X XX X X X X XA0 0 0 0 0 00 0 0 0 0 0要求：认真练习，体会 发力方法两人一组，一人抛球，一人做前臂内旋带动手 腕由屈至展发力练习组 织如图：x x x 0 0 0t t t t t t1 I I I I Ix x x 0 0 0A教学方法：1、原地正手挑高球，体 会手腕动作，由屈至展 的发力方式，辅助练习 能有效的让学生理解正 手挑后场球的动作要领要求：两人隔网站立， 供球者低手抛球，练习 者原地进行正手挑后场 球练习，熟练后跨一步 击球，轮流进行听从教师口令，动作认 其到位，达到运动效果1、使学生了解正确 击球的发力顺序和 动作要领2、学生自主练习, 体会正手挑后场球 的方法3、两人一组完整正 手挑后场球练习分组练习能有效让 学生看到不足之 处，相互指导纠正， 提高学习效率。让学生更直观了解 正手挑后场球的动 作要领。提高身体素质加强 核心力量1010123'3'4'1'20"3'小中小中大结 束 部 分 5，一、放松练习1、抖手臂2、拉伸放松二、教师总结评价三、宣布下课，收送器材组织：O要求：动作舒缓，呼吸 放松。充分放松，调整 呼吸，恢复放松。20”1,小运动负荷预计练习密度：50±5 %；平均心率：125±5次/分，最高心率：160±5次/分