初中体育与健康人教九年级 体育与健康教学内容与教学建议原地双手正面掷实心球(九年级教案).docx

青神县初级中学九年级体育教学案姓名： 宋兵祥 日期:2023/10/26课题：_1.原地双手正面掷实心球（复习2.下肢力量练习（训练）任 务1 .学生通过学习练习能进一步掌握原地双手正面掷实心球技术；2 .发展学生上肢、下肢、腰腹力量和协调能力：3 .培养学生组织能力和安全意识。项 目内 容练习组织教法（队形 图解要求）时间次数开 始1 .集合、整队、查出勤、 服装。2 .宣布上课内容，提出 上课的要求。3 .伤病生的安排。3分/XXXXXXXXXX体育委员集合整队、查出勤要求XXXXXXXXXX 快、静、齐。0000000000要求：练习认真、刻苦、动作到位准确0000000000 ,并要求有组织，随时注意安全。准 备1 .游戏：反口令练习；2 . 2.围操场慢跑2 圈；3 .徒手操练习（1）扩胸振臂（2）体转（3）体侧（4）腹背（5） 弓步压腿（6）侧压腿（7）膝关节（8）压肩。9分4X8 拍/ 节要求：队伍整齐、安静。在教师U令下，认真完成练习，要求动作到位，教 师在前和学生一起练习。基 本 部 分1 .教师强调并示范原地 双手正面掷实心球技术；2 .教师口令，徒手练习 注意动作连贯；3 .学生分组有序练习 掷实心球；4 .教师注意及时表扬 动作好的同学，并抽 其表演示范；5 .三级连跳；6 .游戏：单脚跳练习；7 .游戏：矮人开火车；8 .放松练习。30分视 情 况 而 定1 .练习时要求认真体会；2 .将男女生分成若干小组练 习，练习时要有秩序，认真， 并注意安全；要虚心向学的好 的同学学习，要相互帮助；3 .连跳时动作协调到位，游戏 活泼，放松要认真。结 束 部 分1 .集合整队2 .小结本课3 .布置作业、宣布下课3分/XXXXXXXXX集合整队要求快、静、齐。XXXXXXXXX教师做好小结。000000000作业：练习掷实心球，立定跳远,000000000 耐久跑。场 地 布 置平整场地一个； 实心球场地多个；器 材实心球14个；标志物6个课后记录: