初中体育与健康人教八年级 体育与健康教学内容与教学建议第 二 周 第 2 次课.docx

第二周第2次课教案总4次教材技巧：挺身跳；任选教材：篮球团熟悉球性，0站力姿势和移动。教学目标75%的学生能掌握挺身跳的动作与时机；学生知道篮球的各种熟悉球性练习和球类运动的移动；学生乐意接受教师的指导，主动地配合，努力学习；通过对动作自测自评或互评、互相帮助与保护，培养学生自锻能力、团结 互助精神及科学安全锻炼的意识；挺身跳：1015次；篮球：68次。教学过程学容 教内教师活动时间学生活动练习次数开 始 准 备 部 分、 常规Si 活动一、1、教师提前到场，准备 好场地器材。2、接受体育委员报告，向学 生问好。3、宣布本课内容、教学目标 及要求，安排见习生。二、1、球操：教师领操并口 令指挥，领操位置好，动作 优美，口令准确响亮。上肢运动：体侧运动； 体转运动；腹背运动； 跳跃运动。2、游戏：教师提示内容并参 与活动。7 J8 分一、1、学生将器材拿至 场地。2、体育委员整队，检查 汇报人数。队行：二列横 队xxxxxoOOOOxxxxxOOOOO03、师生问好，认真听讲， 明确要求。二、1、成四列横队体操 队行，听口令跟教师做 球操。要求：动作协调有 节奏。2、自组小组开展活动， 气氛活跃。1I2 次基本部分技巧 一挺身跳一、1、教师讲解挺身跳的动 作要领并示范：预备姿势一 屈膝半蹲，脚尖点地，两臂 后摆；跳起过程一两臂上 摆，脚尖用力蹬地，展体挺 身，摆至最高点，空中略有 停顿；落地一屈膝缓冲，两 臂控制平衡。2、向上跳接近最高点时转 体。8S一、学, 真善教师芍土围成11 中解和方-毒认 枢3 J 4 次教学过程学容 教内教师活动时间学生活动练习次数基本部分3、指导学生开展活动，巡回 指导与帮助。10分2、学生分四组按要求进行 练习，动作舒展、姿势优 美。队行如下：。玲玲 个个 GGx3I4次o玲玲| J 1口、 篮球二、1、熟悉球性练习：教师 领做，动作熟练，站位好， 口令指挥。双手竖直上下抛接球； 单手投接球；抛球双手体后击掌； 水平指拨球。2、站立姿势和移动，要领： 自然站立，屈膝，身体前倾， 沉肩含胸，两臂张开。启动前，蹬地摆臂，重心前 移，屈膝小步快跑； 侧身跑：保持跑向、跑速， 头部与上体侧转向球的方 向，脚步朝向跑动的前进方 向。后退跑：前脚掌蹬地，上体 放松直起，后退跑动，两眼 平视，注意观察。15分二、1、学生四列横队成体 操队行站立，听教师口令， 认真练习模仿。xxxxxoOOOOxxxxxOOOOOxxxxxoOOOOxxxxxoOOOO02、“跟我做"练习:跟着 排头一起做站立、起动、侧 身跑、后退跑等动作，注意 保持一定间距；3 J 4 次3 J 4 次GGG 侧身跑GY个后后退退跑跑玲站立侧身跑fl个快速侧身跑中盯目标， 辨认手指报数。结束部分、 游戏、 小结一、教师讲解抓尾巴游 戏，信号指挥。二、总结讲评学习情况，收 拾器材，师生再见。5分一、学生35人一组，听 教师信号积极开展，气氛 活跃。二、分小组小结组长汇报， 男生第2小组收拾器材。实施情况记载班级1234预计 负荷练习平均密度45%心率135次/ 分日期1、学生接受能力较好，90%的学生能掌 握熟悉球性练习；2、部分学生挺身跳的动作不舒展。场地器材垫床8张； 篮球场2面； 篮球60只。