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的户外拓展培训心得体会范文 一、户外拓展训练让我对团队建立有了进一步的熟悉和了解。 在教师的指导下，我们分成了六个小组，并分别给自己的小组取了名字、口号。直到现在，每一个工程，每一次感动，每一次挑战，每一次自我的超越，都仿佛还在眼前，我信任这些都将成为我珍贵的精神财宝，鼓励和帮忙我获得胜利。 我们一共进展了接水、走钢丝、翻毕业墙等几个工程的培训。给我印象最深的是“翻毕业墙”这个工程。“翻毕业墙”考验的是团队合作力量，在有限的时间内，让全部队员都翻过墙的确不是易事，需要团队拿出一个大致的脱险方案，队长必需要有大局意识观，倾听及接受每一个队员提出意见和建议，充分了解团队的每一个队员自身素养及优点和缺点，合理有序的安排各项工作，充分发挥了每一个队员的潜力，然后综合做出有力可行的决策。通过这个工程，我深深感觉到团队的力气是很大的，团队的才智也是很强的。关键是队员之间要相互协作，积极参加。 二、理论培训让我更好地把握沟通艺术，了解了什么才是团队。 （一）关于对沟通的熟悉 1、下级同上级沟通的时候，下级要会表达，对所沟通事项的主题、重点、思路要清楚；而上级也要会听，听出重点，给下属指明方向。 2、同级之间的沟通要讲协作，明白针对事情自己应当怎样做，做到什么程度，对方才能承受，并且需要对方做什么，做到什么程度，才能达成双方满足的结果。 3、上级同下级沟通要时，上级要多讲表扬、鼓舞话语，对下级所做的工作准时赐予确定。 4、平常工作中的沟通，需做好主动出击，提前沟通，这样就可避开产生争议和埋怨。其实消失问题并不行怕，可怕的是明知有问题而不做沟通，导致误会、争吵的产生，反而还不能到达双方满足的结果。 （二）关于对团队的熟悉 1、通过对海尔集团、狼性文化的学习，我想到了许多，也感悟到了许多。通过系统的学习我熟悉到：团队就是有共同的目标并认同，为结果担负共同责任的一群人，他们有着严密的组织，各尽其责，有强有力的领导核心。团队精神就是相互合作、相互效劳、相互支持、相互信任。 2、要建立一个高效协作的团队，必需要克制缺乏信任、惧怕冲突、欠缺投入、躲避责任、无视结果这五大障碍。 信任是一个团队协作的根底，是团队高效协作的核心。冲突的爆发和解决是保持团队安康的”重要条件。欠缺投入的主要缘由在于团队成员没有明确的目标，或者不了解工作的真正意义。躲避责任的产生是缺乏对整个团队的责任感和归属感造成的。当团队成员把他们的个人需要或他们的部门利益放在整个队伍的共同利益之上的时候，就导致了无视结果。 3、建立一支高绩效的团队，我们可以利用目标和价值观、赋能、人际关系和沟通、敏捷性、最抱负的生产率、认可和感谢、士气这七大策略。 三、将我们学到的沟通艺术及团队建立的学问转化成行动，最终上应用到工作生活中来。 通过这次培训，对沟通艺术及团队建立有了一个比拟系统的熟悉，但这只是一个好的开端，还需要我们不断学习，不断努力，不断进取。“师傅领进门”，我们还需要不断的修炼，还需要将理论转化成详细行动，最终应用到详细的工作生活中来，全面提升自己的行为力量和工作水平，更好地满意工作的需要。