眼护眼知识竞赛.ppt

看电视的正确姿势是：看电视的正确姿势是：A.坐姿坐姿 B.躺着躺着 C.歪头歪头 D.仰头仰头 A为了预防近视，青少年应多吃些：为了预防近视，青少年应多吃些：A.蔬菜蔬菜B.瓜果瓜果C.以上均是以上均是D.以上均不是以上均不是 C正常角膜是：正常角膜是：A.透明的透明的B.半透明的半透明的C.不透明的不透明的 A眼睛里刮进沙粒时该怎么办？眼睛里刮进沙粒时该怎么办？A.赶快上医院赶快上医院B.用清水冲洗用清水冲洗C.用力揉眼用力揉眼D.轻闭眼睛让泪水冲走它轻闭眼睛让泪水冲走它 D近视眼最主要的症状是什么？近视眼最主要的症状是什么？A.远视力下降（看远处物体模糊不清）远视力下降（看远处物体模糊不清）B.近视力下降（阅读时字体模糊不清）近视力下降（阅读时字体模糊不清）C.远近视力均下降远近视力均下降D.远近视力均不下降远近视力均不下降C书桌桌面达到哪个高度附近为宜？书桌桌面达到哪个高度附近为宜？A.下巴下巴 B.上腹部上腹部 C.下腹部下腹部 D.胸部胸部 D人眼是通过人眼是通过 _ 反射出物体的？反射出物体的？A、角膜、角膜 B、晶状体、晶状体 C、视网膜、视网膜C1.学生应该认真做眼保健操。学生应该认真做眼保健操。2.经常进行户外运动可以有效地休息眼睛经常进行户外运动可以有效地休息眼睛3.对近视现象，应早预防、早治疗对近视现象，应早预防、早治疗4.晚上用台灯时，光线应从正前方射来。晚上用台灯时，光线应从正前方射来。5.近视后依然要积极预防近视度数的加深近视后依然要积极预防近视度数的加深 正确正确正确正确正确正确正确正确错误错误眼珠运动法眼珠运动法眨眼法眨眼法热冷敷交替法热冷敷交替法眼睛体操眼睛体操看远看近法看远看近法12345二要：二要：读书写字姿势要端正，保持读书写字姿势要端正，保持“一尺一拳一寸一尺一拳一寸”，即眼睛离书，即眼睛离书本一尺，身体离桌沿一拳，手指离笔尖一寸；本一尺，身体离桌沿一拳，手指离笔尖一寸；连续看书写字一小时左右要休息片刻，或向远处眺望一会。连续看书写字一小时左右要休息片刻，或向远处眺望一会。二不要：二不要：不要在光线太暗或直射阳光下看书、写字；不要在光线太暗或直射阳光下看书、写字；不要躺着、走路或乘车时看书。不要躺着、走路或乘车时看书。