社会环境与健康二.ppt

社会环境与健康二现在学习的是第1页，共27页学习目标学习目标理解个性心理与健康，家庭环境，家庭功能了解情绪与健康，应激与健康，家庭关系，家庭与健康掌握心理健康的标准4/5/2023现在学习的是第2页，共27页 测试你的真面目测试你的真面目狗、熊、猴子、獅子、馬、松鼠、羊、兔子、企鵝、貓 以上這些動物中，請依序选出你心目中最喜歡的三種。选完才能看答案喔！(必須是你第一直覺想到的動物去排列,優柔寡斷就不準了)4/5/2023现在学习的是第3页，共27页解析最喜欢的动物，代表你希望自己给别人的印象。排名第二的动物，代表别人对你的看法。排名第三的动物，代表你真正的样子。狗：个性温和，善解人意，为朋友竭尽心力，不怕麻烦，是忠诚度极高且附富有同情心的人。为人正直，不会做出背叛朋友的事，是可以信赖的人。熊：温和亲切，是可以依赖的人。心地善良，个性单纯、率直，给人平稳、宜家的印象。另外，行事谨慎。4/5/2023现在学习的是第4页，共27页 猴子：幽默、容易親近，在一起不會讓人感到厭倦的人。喜歡照顧別人，頭腦靈活，好奇心強。獅子：在人群中特別受屬目，最具有領袖氣質的人。重榮譽及社會地位，有時難免偏於虛榮，因此，自尊心也很強。馬：帶點稚氣，為人爽快。即使是女性而要求特別的待遇，是個性活潑、乾脆，在穿著上也很講究的人。松鼠：有一點孩子氣，外表給人軟弱的印象，實際上卻是個能幹且牢靠的人，不過有些三心二意。另外，崇尚自由，腦筋也很靈活。解析4/5/2023现在学习的是第5页，共27页羊：外表柔弱，實際上卻很頑固。是個勤奮不懈的努力派，以及重秩序、講義氣的人，朋友的事看得比自己還重要。兔子：是個可愛、具魅力的人。由於這個特質，常讓週遭的人興起想保護你的慾望。另外，個性溫和優雅，很討人喜愛。企鵝：謹慎、保守、樸素型的人。有時會給人一種沉靜中帶點危險的感覺，對很多事都無動於衷。貓：神秘、捉摸不定的人。忠於自己的步調、崇尚自由、不喜歡受束縛，而且非常自我，對很多事都有想法解析4/5/2023现在学习的是第6页，共27页社会心理因素与健康案例：把两只同窝生的羊羔放在相同水分、阳光、食物的条件下生活，但在其中一只羊羔旁栓着一只狼。结果旁边拴着狼的那只羊羔不思饮食，逐渐消瘦而死，而另一只羊羔则健康生长。问题思考：死去的羊羔存在的健康问题？4/5/2023现在学习的是第7页，共27页第五节心理因素与健康一 心理健康的标准 心理健康是指心理上的健康状态，当人处于此状态时不仅感觉良好，而且与社会契合、和谐，即整体心理活动和心理特征相对稳定，人际关系良好，与客观社会环境统一协调4/5/2023现在学习的是第8页，共27页美国心理协会提出的起点心理健康的七条建议：1 具有正常的智力2 具有控制情绪的能力3 具有和谐的人际关系4 具有良好的适应和改造客观环境的能力5 具有坚强的意志6 具有完整和健康的人格7 生理发育阶段符合发展的心理特征第五节心理因素与健康4/5/2023现在学习的是第9页，共27页今天社会人士，每个人都有密码，领款不能没有密码，大哥大也有密码，每天用的电脑更有密码，世界真是处处有密码。忘记了密码就好像通行证失效，无法行使某些权利。你是如何“制造”出你的密码的？这可是会泄露你的感情特征的哦你通常会怎么样设置你的密码呢？A：生日或自家电话号码B：身份证号码C：三天两头就视心情而更换D：精心设计，谁也猜不出的奇怪组合 从设置密码看你的感情从设置密码看你的感情4/5/2023现在学习的是第10页，共27页答案答案答案A A：会选用生日或自家电话号码来当密码的人，其实是很好搞定的爱人，不难追，：会选用生日或自家电话号码来当密码的人，其实是很好搞定的爱人，不难追，挑战性也不强，因为他（她）心里在打什么主意，相处一段时间，就可以掌握到八九分，挑战性也不强，因为他（她）心里在打什么主意，相处一段时间，就可以掌握到八九分，剩下那一两分，也是虽不中，亦不远矣。所以这类人要是有剩下那一两分，也是虽不中，亦不远矣。所以这类人要是有爱情爱情走私或是搞鬼，很快走私或是搞鬼，很快就会被爱人发现到一些蛛丝马迹。就会被爱人发现到一些蛛丝马迹。答案答案B B：这类爱人戒心很重，所以建立在二人：这类爱人戒心很重，所以建立在二人情感情感关系上的信任，将是最重要关系上的信任，将是最重要的关键。喜欢观察对方，甚至出些测试来考验对方，不时考虑双方的适合程度，的关键。喜欢观察对方，甚至出些测试来考验对方，不时考虑双方的适合程度，如果没有得到信任，两人的关系就无法有进一步的突破，你也不会是他（她）如果没有得到信任，两人的关系就无法有进一步的突破，你也不会是他（她）想要共度一生的伴侣。想要共度一生的伴侣。答案答案C C：这类人变化没有规则可言，连他（她）自己都无法控制。要讨好这种爱：这类人变化没有规则可言，连他（她）自己都无法控制。要讨好这种爱人，是高难度的挑战，因为连他（她）都不知要的到底是什么，自己都头痛，爱人人，是高难度的挑战，因为连他（她）都不知要的到底是什么，自己都头痛，爱人当然更头痛，今天适用的招数，明天可能就失效了。所以要对付这种爱人，最好的当然更头痛，今天适用的招数，明天可能就失效了。所以要对付这种爱人，最好的对策就是以不变应万变，管他（她）如何变，反正总有一天又会变回来，而你的不对策就是以不变应万变，管他（她）如何变，反正总有一天又会变回来，而你的不变，就巧妙地创造了安全感。变，就巧妙地创造了安全感。答案答案D D：这类人内心较为复杂，想得很多，爱变也喜欢变，老是会想如何让人猜不透。：这类人内心较为复杂，想得很多，爱变也喜欢变，老是会想如何让人猜不透。想要追上他（她），最佳的方法，是有时要能一针见血，掌握对方的想法；有时即使知道，想要追上他（她），最佳的方法，是有时要能一针见血，掌握对方的想法；有时即使知道，也是要装傻一下，让他们有点成就感，又不会觉得你太蠢，总之欲擒故纵就对了。如果你也是要装傻一下，让他们有点成就感，又不会觉得你太蠢，总之欲擒故纵就对了。如果你还有本事，能在下半生常常出点花招，使他（她）猜不透你的想法，那你就成功大半了。还有本事，能在下半生常常出点花招，使他（她）猜不透你的想法，那你就成功大半了。4/5/2023现在学习的是第11页，共27页我国对心理健康目前还没有统一标准，以下四点作为评价心理健康的基本要求心理健康的基本要求:1 能正确认识自己，对自己能做出比较客观，比较全面，比较实际的判断与评价2 能经常保持稳定而客观的情绪，对客观环境做出恰如其分的反应3 能处理好人际关系4 能调节控制自己，按照社会道德规范做事第五节心理因素与健康4/5/2023现在学习的是第12页，共27页二 个性心理特征与健康 个性心理特征一般指兴趣、能力、气质、性格四个方面，目前研究比较多的是与健康相关的个性心理是气质与性格（一）气质与健康（二）性格与健康（三）情绪与健康（四）应激与健康第五节心理因素与健康4/5/2023现在学习的是第13页，共27页气质与健康气质与健康 气质气质 是人典型的稳定的心理特征，即通常所说的脾气、性情，同人是人典型的稳定的心理特征，即通常所说的脾气、性情，同人的生物学素质有关，并使人格染上独特的色彩。的生物学素质有关，并使人格染上独特的色彩。主要表现主要表现 为个人心理活动过程的速度和稳定性，强度（情绪为个人心理活动过程的速度和稳定性，强度（情绪的强弱、意志努力的程度），心理活动的指向性（倾向于外的强弱、意志努力的程度），心理活动的指向性（倾向于外部事物或内部体验）。部事物或内部体验）。4/5/2023现在学习的是第14页，共27页胆汁质型的气质特征：胆汁质型的气质特征：智慧敏捷，缺乏准确性；热情，智慧敏捷，缺乏准确性；热情，Bilious temperament 但急躁易冲动；刚强，但易粗暴。但急躁易冲动；刚强，但易粗暴。多血质型的气质特征：多血质型的气质特征：灵活，有朝气，善于适应变化的生活灵活，有朝气，善于适应变化的生活Sanguineous temperament 环境，情绪体验不深。环境，情绪体验不深。粘液质型的气质特征：粘液质型的气质特征：稳重但不灵活；忍耐力强，沉着，但稳重但不灵活；忍耐力强，沉着，但Phlegm temperament 缺乏生气。缺乏生气。抑郁质的气质特征：抑郁质的气质特征：易感，但内向、稳重，持久，但懦易感，但内向、稳重，持久，但懦 Melancholic temperament 弱；沉默而孤独。弱；沉默而孤独。4/5/2023现在学习的是第15页，共27页性格与健康性格与健康 性格性格是个体在社会实践活动中所形成的对人、对己、对客观现实是个体在社会实践活动中所形成的对人、对己、对客观现实所持的稳定的态度以及与之相适应的行为模式，它是个性的最重所持的稳定的态度以及与之相适应的行为模式，它是个性的最重要组成部分，能反映人的本质属性。要组成部分，能反映人的本质属性。性格最性格最主要的特征主要的特征是意识倾向性，包括性格的态度特征，意是意识倾向性，包括性格的态度特征，意志特征。志特征。4/5/2023现在学习的是第16页，共27页情绪与健康情绪的基本概念：情绪的基本概念：情绪是人对客观事物是否符合自身需要所产生的体验和反应。正性情绪 负性情绪4/5/2023现在学习的是第17页，共27页情绪与情感的区别：情绪与情感的区别：情绪是人和动物共有，情感是人特有情绪是人和动物共有，情感是人特有情情绪绪产产生生多多和和生生物物性性需需要要有有关关，有有明明显显的的生生理理反反应应成成分分；而而情情感感产产生生则则和和精精神神上或社会需要有关上或社会需要有关情情绪绪产产生生伴伴有有生生理理、行行为为变变化化，而而情情感感产生则多不伴有生理变化和行为改变产生则多不伴有生理变化和行为改变情情绪绪具具有有较较大大的的情情景景性性、冲冲动动性性，情情感感则不易受情景影响，冲动性小。则不易受情景影响，冲动性小。4/5/2023现在学习的是第18页，共27页生活事件与健康生活事件是指日常生活中引起人的心理平衡失调的事件。生活事件对人的影响受时间的限制，生活事件量表具有很强的时效性，因为社会生活中不断有新的生活事件出现，且同一生活事件在不同的时期对人造成的影响及反应的程度会有所不同。4/5/2023现在学习的是第19页，共27页测你心底深藏的梦想测你心底深藏的梦想面对各式各样的甜品时，正在减肥的你，只可容许自己吃一款甜品.你会选择哪一款呢？1.栗子蛋糕2.粉红色士多啤梨蛋糕3.新鲜水果4.朱古力甜品5.水果派4/5/2023现在学习的是第20页，共27页测试结果测试结果1.1.选选“栗子蛋糕栗子蛋糕”选择栗子蛋糕，代表你想找一份能够名成利就的职业，只因你是一个向往名选择栗子蛋糕，代表你想找一份能够名成利就的职业，只因你是一个向往名利的人。利的人。2.2.选选“士多啤梨蛋糕士多啤梨蛋糕”选择粉红色的士多啤梨蛋糕，证明你是一个充满浪漫梦想的人，你渴望能遇选择粉红色的士多啤梨蛋糕，证明你是一个充满浪漫梦想的人，你渴望能遇上心目中的白马王子或公主，举行一个盛大的上心目中的白马王子或公主，举行一个盛大的婚礼婚礼，好让他人羡慕你的，好让他人羡慕你的幸福幸福。3.3.选选“新鲜水果新鲜水果”选择新鲜水果的你，代表你喜爱平凡，而且梦想亦会量力而为。选择新鲜水果的你，代表你喜爱平凡，而且梦想亦会量力而为。由于你是个踏实的人，故成功实现梦想的机会也较大。一个盛大的由于你是个踏实的人，故成功实现梦想的机会也较大。一个盛大的婚礼，好让他人羡慕你的幸福。婚礼，好让他人羡慕你的幸福。4.4.选选“朱古力甜品朱古力甜品”朱古力甜品是由多种材料所做成，而且味道好，故选择朱古力朱古力甜品是由多种材料所做成，而且味道好，故选择朱古力甜品的你，代表你喜爱活在别人的赞赏之中。甜品的你，代表你喜爱活在别人的赞赏之中。5.5.选选“水果派水果派”选择传统的水果派，代表你是一个老成和实际的人，你只求一份安稳的选择传统的水果派，代表你是一个老成和实际的人，你只求一份安稳的工作和生活，并不希望于生活上有太大的变化，故这类人的梦想多只停留有工作和生活，并不希望于生活上有太大的变化，故这类人的梦想多只停留有“想想”的阶段而已。的阶段而已。4/5/2023现在学习的是第21页，共27页第六节 家庭环境与健康家庭是建立在以婚姻和血缘关系基础上的集合体，是社会的细胞，家庭的状况对人的健康影响至关重要一 家庭结构 家庭结构是指家庭组成的类型及家庭各成员间的相互关系，包括外部结构和内部结构两部分，家庭的外部结构又称家庭结构和类型，家庭成员的成分和数量决定着家庭的外部结构，家庭的外部结构分为以下几个类型：4/5/2023现在学习的是第22页，共27页1 核心家庭：主要是指一对夫妇及未婚子女组成的家庭2 主干家庭：又称直系家庭，是由父母与一对已婚子女组成的家庭3 联合家庭：又称大家庭，是指由两对或两对以上的同代夫妇及其未婚子女组成的家庭4 其他类型：包括单身，同居等家庭形成，这种类型家庭在一些西方国家普遍第六节 家庭环境与健康4/5/2023现在学习的是第23页，共27页二 家庭功能 家庭是婚姻产物，作为将生物人转化为社会人的第一个社会机构以及社会的基本单位，主要表现在以下几个方面：1 满足感情需要的功能2 调节生理需要的功能3 生育功能4 生产和消费功能5 抚养和赡养功能6 教育功能7 休息和娱乐功能8 维持健康的功能第六节 家庭环境与健康4/5/2023现在学习的是第24页，共27页三 家庭关系 家庭中的每个成员，往往承担不同的角色，形成错综复杂的家庭关系，家庭关系是否协调，气氛是否和谐都将对家庭成员的生理、心理状态的调节控制及家庭成员的身心健康产生极大的影响第六节 家庭环境与健康4/5/2023现在学习的是第25页，共27页四 家庭与健康 家庭对个人健康和疾病的发生发展有着重要的作用，反之，家庭成员的疾病也会影响家庭的功能1 遗传和先天的影响2 家庭对疾病传播的影响3 家庭对儿童发育及社会化的影响4 家庭对成年人疾病发病率和死亡率的影响5 家庭对疾病恢复的影响6 家庭对求医行为，生活习惯和行为方式的影响7 家庭环境对健康的影响第六节 家庭环境与健康4/5/2023现在学习的是第26页，共27页（二）家庭成员的健康问题对家庭功能的影响 当一个家庭成员患病时，整个家庭将会产生一些情感反应，如担忧、焦虑等，整个家庭的重要活动往往围绕病人展开第六节 家庭环境与健康4/5/2023现在学习的是第27页，共27页