运动损伤的类型及处理方法课件.ppt
LOGO关于运关于运动损伤的的类型型及及处理方法理方法现在学习的是第1页，共15页损伤的类型损伤的类型损伤的类型损伤的类型肌肉拉伤肌肉拉伤 韧带拉伤韧带拉伤 肌肉痉挛肌肉痉挛 骨折骨折 4123现在学习的是第2页，共15页损伤的类型损伤的类型损伤的类型损伤的类型 网球肘网球肘 踝关节扭伤踝关节扭伤 中暑中暑运动性腹痛运动性腹痛9678擦伤擦伤 5现在学习的是第3页，共15页运动损伤的原因运动损伤的原因运动损伤的原因运动损伤的原因 1.1.年龄小年龄小,骨骼发育未成熟骨骼发育未成熟3.体格与技能体格与技能2.身体状况不良身体状况不良4.心理素质差心理素质差5.自然环境自然环境运动损伤运动损伤运动损伤运动损伤6.人工环境因素人工环境因素现在学习的是第4页，共15页1.1.肌肉拉伤肌肉拉伤肌肉拉伤肌肉拉伤v机理：机理：1由于肌肉做主动的猛烈收缩，其肌由于肌肉做主动的猛烈收缩，其肌肉力量超过了肌肉本身所能承受的能力。肉力量超过了肌肉本身所能承受的能力。2肌肉用力牵伸时超过了肌肉本身，有的伸展肌肉用力牵伸时超过了肌肉本身，有的伸展程度，引起拉伤。程度，引起拉伤。v表现：局部疼痛、压痛；肿胀、肌肉紧张、表现：局部疼痛、压痛；肿胀、肌肉紧张、发硬、痉挛；功能障碍。发硬、痉挛；功能障碍。v处理：早期用冷敷、加压包扎，还要把患肢处理：早期用冷敷、加压包扎，还要把患肢放在使受伤肌肉松弛的位置以减轻疼痛。放在使受伤肌肉松弛的位置以减轻疼痛。48小时后开始按摩，手法要轻缓。小时后开始按摩，手法要轻缓。现在学习的是第5页，共15页2.2.韧带拉伤韧带拉伤韧带拉伤韧带拉伤v机理：内因，训练水平不够、柔韧、力量、协调性机理：内因，训练水平不够、柔韧、力量、协调性差，生理结构不佳。外因，准备活动不充分、场地、差，生理结构不佳。外因，准备活动不充分、场地、气温、湿度、上课内容不好，教练专业水平不够气温、湿度、上课内容不好，教练专业水平不够 v表现：弯曲受限表现：弯曲受限,有僵硬拉紧感有僵硬拉紧感v处理：处理：24小时前为急性期：方法：停止运动、冷小时前为急性期：方法：停止运动、冷敷、包扎、抬高受伤部位。敷、包扎、抬高受伤部位。24小时后为恢复小时后为恢复期：配合按摩、微动、康复或恢复性锻炼期：配合按摩、微动、康复或恢复性锻炼现在学习的是第6页，共15页3.3.肌肉痉挛肌肉痉挛肌肉痉挛肌肉痉挛v机理：抽筋，是肌肉持续不自主的强直收缩。机理：抽筋，是肌肉持续不自主的强直收缩。常见小腿腓肠肌，足底屈拇肌和屈趾肌。常见小腿腓肠肌，足底屈拇肌和屈趾肌。v表现：表现：1大量的排汗大量的排汗 2肌肉快速连续收缩肌肉快速连续收缩 3寒冷的刺激寒冷的刺激 v处理：处理：1、及时补充运动饮料。、及时补充运动饮料。2、痉挛的肌肉要、痉挛的肌肉要及时做反向性伸展动作，持续时间要长一些（及时做反向性伸展动作，持续时间要长一些（10秒以上）。秒以上）。3、肌肉痉挛引起的肌肉疼痛，可以及、肌肉痉挛引起的肌肉疼痛，可以及时用冰块冷敷，以解决疼痛问题。时用冰块冷敷，以解决疼痛问题。现在学习的是第7页，共15页4.4.骨折骨折骨折骨折v机理机理:由于外力的作用，直接或间接地破坏了骨的由于外力的作用，直接或间接地破坏了骨的连续性或完整性，造成骨折。穿破皮肤与外界相通连续性或完整性，造成骨折。穿破皮肤与外界相通为开放性骨折。为开放性骨折。v表现表现:疼痛、肿胀、皮下淤血、功能丧失、出现畸疼痛、肿胀、皮下淤血、功能丧失、出现畸形等。形等。v处理：处理：是否及时和适当会影响骨折的治疗和预后。是否及时和适当会影响骨折的治疗和预后。临时固定原则：先止血，后包扎，再固定，不要随临时固定原则：先止血，后包扎，再固定，不要随意搬动伤员（意搬动伤员（尤其是腰部和颈部骨折的病人），不，不做现场复位。开放性骨折禁止用水冲洗，不涂药物，做现场复位。开放性骨折禁止用水冲洗，不涂药物，外露的断骨不要送回伤口内外露的断骨不要送回伤口内 现在学习的是第8页，共15页5.5.擦伤擦伤擦伤擦伤v机理：由于钝器（略有粗糙）机械力摩擦的作用，机理：由于钝器（略有粗糙）机械力摩擦的作用，造成表皮剥脱、翻卷为主要表现的损伤。多发生在造成表皮剥脱、翻卷为主要表现的损伤。多发生在足球、篮球或足球、篮球或因不慎跌倒而磨擦受伤因不慎跌倒而磨擦受伤v表现：伤后真皮并未受损，伤处可有出血、擦痕、：伤后真皮并未受损，伤处可有出血、擦痕、液体渗出及表皮脱落，属开放性伤口。液体渗出及表皮脱落，属开放性伤口。v处理：轻微的擦伤，如伤区清洁，只需涂用红药水：轻微的擦伤，如伤区清洁，只需涂用红药水或紫药水，几天后即可愈合。较深的、污染严重的或紫药水，几天后即可愈合。较深的、污染严重的擦伤，则需用凉开水、生理盐水或双氧水等清洁伤擦伤，则需用凉开水、生理盐水或双氧水等清洁伤口，再涂以红药水或紫药水、抗生素软膏，包扎。口，再涂以红药水或紫药水、抗生素软膏，包扎。（必须注意较深、污染严重的伤口须在医院注射破（必须注意较深、污染严重的伤口须在医院注射破伤风抗毒素。脸面部的擦伤要注意防止感染，以免伤风抗毒素。脸面部的擦伤要注意防止感染，以免留痕。留痕。现在学习的是第9页，共15页6.6.网球肘网球肘网球肘网球肘v机理：打球时由于用力过猛，球的冲击力作用于腕机理：打球时由于用力过猛，球的冲击力作用于腕伸肌或被动牵扯，造成的。多发生在网球、羽毛球、伸肌或被动牵扯，造成的。多发生在网球、羽毛球、乒乓球、投掷等项目中。乒乓球、投掷等项目中。v 表现：肘关节外侧剧烈疼痛，并放射，尤其在前表现：肘关节外侧剧烈疼痛，并放射，尤其在前旋前臂是加剧。旋前臂是加剧。v处理：停止运动，休息，热敷按摩。处理：停止运动，休息，热敷按摩。现在学习的是第10页，共15页7.7.踝关节扭伤踝关节扭伤踝关节扭伤踝关节扭伤v机理：踝关节的准备活动未充分做好，跑跳时用力机理：踝关节的准备活动未充分做好，跑跳时用力过猛，落地的姿势不当，地面不平等。多发与篮球、过猛，落地的姿势不当，地面不平等。多发与篮球、足球、跳远、跳高、赛跑、滑雪和溜冰等运动中足球、跳远、跳高、赛跑、滑雪和溜冰等运动中v表现：伤后出现关节肿胀、剧痛、活动受限、关节：伤后出现关节肿胀、剧痛、活动受限、关节皮下淤血，腰部扭伤不能扭转及侧弯，足踝扭伤则皮下淤血，腰部扭伤不能扭转及侧弯，足踝扭伤则不能行走不能行走 v处理：停止锻炼，高抬伤肢，处理：停止锻炼，高抬伤肢，12小时冷敷小时冷敷,12小小时后时后24-36小时需热敷。恢复性练习。小时需热敷。恢复性练习。现在学习的是第11页，共15页8.8.中暑中暑中暑中暑v机理机理:当环境温度过高当环境温度过高,而人体无法排汗来调节体温而人体无法排汗来调节体温时时,体温随之上升体温随之上升,便有可能中暑。便有可能中暑。v表现：患者会申诉头痛、晕眩、疲倦、口渴、不能表现：患者会申诉头痛、晕眩、疲倦、口渴、不能排汗及肌肉绷紧。排汗及肌肉绷紧。v处理：一旦发生中暑，应将病人抬到荫凉通风处躺处理：一旦发生中暑，应将病人抬到荫凉通风处躺下休息，然后给病人解开衣扣，用冷水毛巾敷在病下休息，然后给病人解开衣扣，用冷水毛巾敷在病人的头部和颈部，并让病人服些人丹或十滴水。如人的头部和颈部，并让病人服些人丹或十滴水。如果病人昏倒，可用手指掐压病人的人中穴或针刺双果病人昏倒，可用手指掐压病人的人中穴或针刺双手十指指尖的十萱穴。当病人好转时再送往附近医手十指指尖的十萱穴。当病人好转时再送往附近医院治疗。院治疗。现在学习的是第12页，共15页9.9.运动性腹痛运动性腹痛运动性腹痛运动性腹痛v机理：机理：1：肝脾淤血。慢性腹部疾病：肝脾淤血。慢性腹部疾病 2：呼吸肌痉：呼吸肌痉挛（准备活动不够，肺透气低，运动与呼吸不协调）挛（准备活动不够，肺透气低，运动与呼吸不协调）3：胃肠痉挛（运动前吃得过饱、饭后过早运动，：胃肠痉挛（运动前吃得过饱、饭后过早运动，空腹或喝水太多）空腹或喝水太多）v表现：表现：1.肝脾瘀血性疼痛。为右季肋部（肝区）和左季肋肝脾瘀血性疼痛。为右季肋部（肝区）和左季肋部（脾）胀痛或牵涉痛。部（脾）胀痛或牵涉痛。2.胃肠痉挛性疼痛。表现为上胃肠痉挛性疼痛。表现为上腹部、脐周、左下腹钝痛、胀痛或阵发性绞痛。腹部、脐周、左下腹钝痛、胀痛或阵发性绞痛。v处理：减慢运动速度、加深呼吸、调整运动呼吸节处理：减慢运动速度、加深呼吸、调整运动呼吸节奏、手按疼痛部位，实在不行停止运动。口服减痉奏、手按疼痛部位，实在不行停止运动。口服减痉挛药物（阿托品、十滴水）。挛药物（阿托品、十滴水）。现在学习的是第13页，共15页运动损伤的预防运动损伤的预防运动损伤的预防运动损伤的预防提高自身身体机体机能相互作用相互联系加强宣传预防教育加强医务监督 合理安排教学、训练和比赛现在学习的是第14页，共15页感感谢谢大大家家观观看看现在学习的是第15页，共15页
