第五课注意力训练.pptx

青青蛙蛙跳跳下下水水 一一只青蛙只青蛙一一张嘴，张嘴，两两只眼睛只眼睛四四条条腿，腿，扑嗵扑嗵跳下水。跳下水。第1页/共34页第2页/共34页取得胜利的关键取得胜利的关键注意力集中！专注出效率！专注出成绩！注意力是心灵大门，凡是从外界进入心灵的东西，都要经过它。第3页/共34页注意力的训练注意力的训练 仔细观察图上的人和事物，然后作答。第4页/共34页请你找一找图中图形各有多少个。请你找一找图中图形各有多少个。（）（）（）（）（）注意力训练注意力训练第5页/共34页 多可爱的小兔多可爱的小兔子呀，你知道它子呀，你知道它是由哪些小动物是由哪些小动物组成的吗？组成的吗？注注意意力力训训练练第6页/共34页 看看答案吧！看看答案吧！注注意意力力训训练练第7页/共34页 合起来看看。合起来看看。注注意意力力训训练练第8页/共34页5498513注意力训练注意力训练第9页/共34页刚才你看到了哪几个数字？刚才你看到了哪几个数字？注意力训练注意力训练第10页/共34页1、3、4、5、8、9刚才你看到了哪几个数字？刚才你看到了哪几个数字？注意力训练注意力训练第11页/共34页你还记得这些形状中的数字是什么吗？你还记得这些形状中的数字是什么吗？注意力训练注意力训练第12页/共34页5498513注意力训练注意力训练第13页/共34页1A2B3C4D5E6F7G8H9I10J你你的的注注意意力力集集中中吗吗？第14页/共34页找一找:两幅图的不同之处第15页/共34页Q:几张人物的脸隐藏在图中？第16页/共34页edvrb第17页/共34页第18页/共34页要想做好一件事，要想做好一件事，注意力要集中啊！注意力要集中啊！第19页/共34页做眼保健操搓手准备，开始。直到手发热，停。搓手准备，开始。直到手发热，停。两手轻抚眼部，缓解眼部疲劳。两手轻抚眼部，缓解眼部疲劳。第20页/共34页1、定、定 点点 凝凝 视视 训训 练练2、视点左右移动训练、视点左右移动训练3、视点上下移动训练、视点上下移动训练4、眼睛蛇形摆动训练、眼睛蛇形摆动训练5、缩扩视野训练、缩扩视野训练第21页/共34页定定 点点 凝凝 视视 训训 练练眼脑机能训练现在开始：眼脑机能训练现在开始：请同学们保持科学的坐姿，头正、肩平、腰直、请同学们保持科学的坐姿，头正、肩平、腰直、足安。足安。1 1、定点凝视训练、定点凝视训练 请同学们睁大眼睛，一眨不眨的盯着这个黑点，请同学们睁大眼睛，一眨不眨的盯着这个黑点，暗示自己，黑点扩大了，且清晰入目。暗示自己，黑点扩大了，且清晰入目。第22页/共34页定定 点点 凝凝 视视 训训 练练第23页/共34页视点左右移动训练视点左右移动训练2 2、视点移动训练、视点移动训练视点从左到右，快速的、大幅度的反复移动。视点从左到右，快速的、大幅度的反复移动。第24页/共34页视点上下移动训练视点上下移动训练 3 3、视点从上到下快速的、大幅度的反复移动。、视点从上到下快速的、大幅度的反复移动。第25页/共34页眼睛眼睛“蛇形蛇形”扫视练习扫视练习4 4、眼睛蛇形扫视训练、眼睛蛇形扫视训练眼睛从左到右，从上到下，快速的、大幅度的反复移动。眼睛从左到右，从上到下，快速的、大幅度的反复移动。第26页/共34页缩扩视野练习缩扩视野练习5 5、缩扩视野训练、缩扩视野训练 视点先注视最里边的方形，接着视点向外注视第二个方形及第二个方视点先注视最里边的方形，接着视点向外注视第二个方形及第二个方形的整体，也包括最里面的方形，一层一层向外展开。同样方法，再从大形的整体，也包括最里面的方形，一层一层向外展开。同样方法，再从大方形回到小方形。方形回到小方形。第27页/共34页缩扩视野练习缩扩视野练习第28页/共34页缩扩视野练习缩扩视野练习第29页/共34页缩扩视野练习缩扩视野练习第30页/共34页做眼保健操搓手准备，开始。直到手发热，停。搓手准备，开始。直到手发热，停。两手轻抚眼部，缓解眼部疲劳。两手轻抚眼部，缓解眼部疲劳。眼脑机能训练结束。请老师上课。眼脑机能训练结束。请老师上课。第31页/共34页在限定时间(20秒)内数数有多少个8？2684576839462048673398576866388576783567896248694628465768682638526840987464第32页/共34页 谢谢观赏 第33页/共34页感谢您的观看！第34页/共34页