苏教科学四年级下册骨骼与肌肉超实惠.pptx

头头骨骨（一）头骨第1页/共60页胸骨和肋骨（二）躯干骨第2页/共60页上上肢肢（三）四肢骨第3页/共60页下肢下肢（三）四肢骨第4页/共60页全身骨的分布与特征头骨躯干骨四肢骨第5页/共60页全身骨的分布概况 人体共有骨206块,以骨连接互相结合成骨骼。按其所在部位可分为头骨，躯干骨，四肢骨。分布如下：头骨(29)(29)躯干骨(51)四肢骨(126)1.脑颅骨(8)2.面颅骨(15)3.听小骨(6)1.脊柱(26)2.胸骨(1)3.肋骨(24)1.上肢骨(64)2.下肢骨(62)第6页/共60页第7页/共60页骨骨的的构构造造第8页/共60页骨的结构骨的结构骨膜骨膜骨髓骨髓神经神经血管血管营养作用营养作用生长、再生生长、再生黄骨髓黄骨髓红骨髓红骨髓造血功能造血功能骨头能长长，也能长粗骨头能长长，也能长粗第9页/共60页你为什么能坐的住站你为什么能坐的住站得稳？得稳？支撑作用支撑作用第10页/共60页运动作用运动作用第11页/共60页保护作用保护作用第12页/共60页我知道：1、人体中共有（）块骨头，它们共同组成了人体的支架（）。2、我们全身的骨头分成四部分：（）（）、（）、（）。骨（），它们可以（），不但能（），还能（）。骨头中间的软物质叫（），它能制造（）。3、骨骼具有（）、（）、（）的作用。第13页/共60页第14页/共60页第15页/共60页2、关、关 节节第16页/共60页什么关节？什么关节？骨头与骨头相连的地方叫关节。骨头与骨头相连的地方叫关节。第17页/共60页肩关节肩关节肘关节肘关节腕关节腕关节髋关节髋关节膝关节膝关节踝关节踝关节 人体的主要关节：桡关节桡关节颌关节颌关节指关节指关节第18页/共60页（1）绑住食指关节写字、捡豆子；（2）绑住肘关节系鞋带、拉拉链、；（3）绑住膝关节走路、下蹲。第19页/共60页绑一绑绑一绑实验结论：如果没有关节，人的身体就会变得僵硬！如果没有关节，人的身体就会变得僵硬！第20页/共60页体验关节的多种活动方式，比较不同点。实验结论：不同的关节能使人体做多种方式的运动。不同的关节能使人体做多种方式的运动。第21页/共60页关节的类型：关节的类型：铰链关节铰链关节旋转关节旋转关节球状关节球状关节第22页/共60页铰链关节铰链关节 铰链关节是只能朝铰链关节是只能朝一个方向运动一个方向运动的关节的关节.第23页/共60页旋转关节旋转关节旋转关节是旋转关节是只能旋转只能旋转。第24页/共60页球状关节球状关节球状关节是球状关节是既能屈伸又能旋转既能屈伸又能旋转，还能向多个方向，还能向多个方向运动的关节运动的关节.第25页/共60页列出完成下列动作所涉及的关节类型转动你的胳膊推开门从桌子上拿起一本书大幅度甩手转动你的头跪下球状关节球状关节铰链关节铰链关节旋转关节、铰链关节旋转关节、铰链关节球状关节球状关节球状关节球状关节铰链关节铰链关节第26页/共60页连连 连连 看看肩关节肩关节肘关节肘关节膝关节膝关节髋关节髋关节桡尺关节桡尺关节指关节指关节旋转旋转屈伸屈伸既能屈伸既能屈伸又能旋转又能旋转第27页/共60页将你的脚尖踮起，然后迅速将脚跟落下。比较一下，在身体挺直和膝关节弯曲两种状态下，做这个活动你的感觉有什么不同？第28页/共60页课堂作业：课堂作业：2、关节、关节1 1、骨与骨之间能够活动的相连地方叫做（）。、骨与骨之间能够活动的相连地方叫做（）。2 2、人体主要关节有：（、人体主要关节有：（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）、）、（）、（）、（）。）。3 3、关节常见的类型有：（、关节常见的类型有：（）、（）、（）、（）、（）。）。4 4、关节常见的运动方式有：（、关节常见的运动方式有：（）、（）、（）、（）、（）。）。5 5、关节的运动方式与相应的关节名称：、关节的运动方式与相应的关节名称：（1 1）屈伸：）屈伸：（2 2）旋转：）旋转：（3 3）既能屈伸又能旋转：）既能屈伸又能旋转：6 6、人体关节有（、人体关节有（）和（）和（）的作用。）的作用。第29页/共60页课堂作业：课堂作业：2、关节、关节1 1、骨与骨之间能够活动的相连地方叫做（、骨与骨之间能够活动的相连地方叫做（关节关节）。）。2 2、人体主要关节有：（、人体主要关节有：（颌关节颌关节）、（）、（肩关节肩关节）、（）、（肘关节肘关节）、（）、（腕关节腕关节）、）、（指关节指关节）、（）、（髋关节髋关节）、（）、（膝关节膝关节）、（）、（踝关节踝关节）。）。3 3、关节常见的类型有：（、关节常见的类型有：（铰链关节铰链关节）、（）、（旋转关节旋转关节）、（）、（球状关节球状关节）。）。4 4、关节常见的运动方式有：（、关节常见的运动方式有：（屈伸屈伸）、（）、（旋转旋转）、（）、（既能屈伸又能旋转既能屈伸又能旋转）。）。5 5、关节的运动方式与相应的关节名称：、关节的运动方式与相应的关节名称：（1 1）屈伸：）屈伸：肘关节、指关节、膝关节肘关节、指关节、膝关节（2 2）旋转：）旋转：桡尺关节（前臂）桡尺关节（前臂）（3 3）既能屈伸又能旋转：）既能屈伸又能旋转：肩关节、颌关节（下巴）、髋关节肩关节、颌关节（下巴）、髋关节6 6、人体关节有（、人体关节有（运动运动）和（）和（缓冲缓冲）的作用。）的作用。第30页/共60页 苏教版四年级下册苏教版四年级下册 肌肌 肉肉第31页/共60页看，我们的看，我们的身体有身体有600600多块肌肉多块肌肉第32页/共60页 胸肌肱二头肌腹肌第33页/共60页 肱三头肌腓肠肌第34页/共60页 右手手心向上，握紧拳头，右手手心向上，握紧拳头，做曲臂运动，左手摸一下手臂上做曲臂运动，左手摸一下手臂上肱二头肌肱二头肌和和肱三头肌肱三头肌两块肌肉有两块肌肉有什么变化？然后将手臂伸平，做什么变化？然后将手臂伸平，做伸臂运动，左手摸一下手臂上肱伸臂运动，左手摸一下手臂上肱二头肌和肱三头肌两块肌肉又有二头肌和肱三头肌两块肌肉又有什么变化？什么变化？在活动时组长完成我们的活在活动时组长完成我们的活动记录。动记录。第35页/共60页 活动项目活动项目参与活动的肌肉参与活动的肌肉肌肉的变化肌肉的变化曲臂运动曲臂运动伸臂运动伸臂运动我们的活动记录肱二头肌肱二头肌肱三头肌肱三头肌肱二头肌肱二头肌肱三头肌肱三头肌第36页/共60页 肌肉如何工作第37页/共60页伸臂时：肱二头肌舒张肱三头肌收缩曲臂时：肱二头肌收缩肱三头肌舒张第38页/共60页 第39页/共60页 附着在骨头上的肌肉总是成对在一起工作，一个收缩，另一个就放松（舒张）。收缩的肌肉摸上去又紧又硬，还会变短。如果肌肉连着两块骨头，那么当肌肉收缩时，两块骨头就会相互靠近。第40页/共60页 肌肉的两端分别长在不同的骨上。肌肌肉的两端分别长在不同的骨上。肌肉有弹性，能肉有弹性，能收缩和舒张收缩和舒张，从而牵引，从而牵引所连接的骨骼运动。所连接的骨骼运动。也就是说也就是说肌肉具有帮助运动的功能肌肉具有帮助运动的功能。并且我们在做运动时，一块收缩，另一并且我们在做运动时，一块收缩，另一块就会舒张，可见，肌肉总是块就会舒张，可见，肌肉总是成对出成对出现现的。的。第41页/共60页 为了避免肌肉受伤，怎样锻炼才科学呢？锻炼前要做好准备活动；锻炼时要循序渐进，不要用力过猛或剧烈运动；锻炼后要注意对肌肉进行放松。第42页/共60页 做下蹲可以活动关做下蹲可以活动关节放松肌肉节放松肌肉同伴正在为运动员放同伴正在为运动员放松肌肉松肌肉按按摩摩可可以以放放松松肌肌肉肉第43页/共60页作业：同学们回家后，像小老师一样向别人介绍今天在课堂上所学的知识。另外，希望同学们在晚上睡觉前，身上只有很少衣服的时候，再体会一下肌肉在运动中的变化。第44页/共60页（苏教版）四年级科学下册课件第45页/共60页第46页/共60页 骨骼和肌肉配合起来能让我们做很多动作，因此保持它们的健康十分重要。第47页/共60页第48页/共60页 怎样才能保持骨骼、肌肉的健康？第49页/共60页一合理地参加运动第50页/共60页 体育运动可以增强我们的体育运动可以增强我们的骨骼和肌肉，使我们的身体骨骼和肌肉，使我们的身体更加健康。经常运动可以改更加健康。经常运动可以改善人体的善人体的柔韧性柔韧性、增强心脏、增强心脏功能和增大肺活量，使人更功能和增大肺活量，使人更有有耐力耐力，可以使肌肉发达、，可以使肌肉发达、体力体力充沛。充沛。第51页/共60页 思考、比较、讨论要提高自己的耐力，可以选择哪些项要提高自己的耐力，可以选择哪些项目进行训练？目进行训练？要增强身体柔韧性可以参加哪些运动要增强身体柔韧性可以参加哪些运动？要提高体力，可以推荐参加哪些运动要提高体力，可以推荐参加哪些运动？哪一项体育运动对增强身体的各方面哪一项体育运动对增强身体的各方面能力效果最好？能力效果最好？不同的体育运动对增强体力、柔韧性和耐力的效果是不完全一样的。第52页/共60页 平时你最喜欢参加哪平时你最喜欢参加哪项体育运动？你知道这项体育运动？你知道这些体育运动对你身体的些体育运动对你身体的哪一个方面有好处吗？哪一个方面有好处吗？第53页/共60页 做广播体操不仅能使全身做广播体操不仅能使全身大肌肉群、大关节、韧带等大肌肉群、大关节、韧带等得到充分的锻炼，还能锻炼得到充分的锻炼，还能锻炼人体内部器官，改善人体心人体内部器官，改善人体心血管系统的功能，促进新陈血管系统的功能，促进新陈代谢，达到增强全身健康的代谢，达到增强全身健康的目的。目的。第54页/共60页 我们在运动中还应注意安全，避免受伤。第55页/共60页 运动中的安全要求：采取适当的保护措施采取适当的保护措施运动前做一下准备活动；运动前做一下准备活动；遵守合理的运动规则；遵守合理的运动规则；选择安全的运动场所等选择安全的运动场所等。第56页/共60页二营养与骨骼、肌肉多吃些蛋白质含量高、钙含量高的食品。第57页/共60页第58页/共60页第59页/共60页感谢您的观看！第60页/共60页