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职业素质职业生涯第1页，共50页，编辑于2022年，星期二规划职业规划职业 放飞人生梦想放飞人生梦想 一、职业规划测评一、职业规划测评（一）了解职业兴趣（一）了解职业兴趣把握职业航向把握职业航向（二）了解个性特征（二）了解个性特征破解性格密码破解性格密码（三）了解能力倾向（三）了解能力倾向做好职业选择做好职业选择（四）了解价值观念（四）了解价值观念关注价值取向关注价值取向二、工作坊二、工作坊（一）职业规划范文（一）职业规划范文（二）制作个人职业规划（二）制作个人职业规划第2页，共50页，编辑于2022年，星期二1.职业兴趣评价途径职业兴趣评价途径兴趣表达：询问自己感兴趣的事情是什么兴趣表达：询问自己感兴趣的事情是什么不够准确（不清楚，未接触）不够准确（不清楚，未接触）行为观察：观察你的各种情景或参与各种活动时的情况，从中推侧你的兴行为观察：观察你的各种情景或参与各种活动时的情况，从中推侧你的兴 趣所在。趣所在。知识测验：测量你在有关特殊职业中所掌握的特殊词汇和其他信息，根据知识测验：测量你在有关特殊职业中所掌握的特殊词汇和其他信息，根据 测验分数推论兴趣。测验分数推论兴趣。兴趣测验：具有一定兴趣模式的你更倾向于寻找特定的职业类型，并一旦兴趣测验：具有一定兴趣模式的你更倾向于寻找特定的职业类型，并一旦 从事这种职业，你会比其他人适应的更好。从事这种职业，你会比其他人适应的更好。2.霍兰德职业兴趣测验霍兰德职业兴趣测验 p49（一）了（一）了 解解 职职 业业 兴兴 趣趣把把 握握 职职 业业 航航 向向第3页，共50页，编辑于2022年，星期二霍兰德职业兴趣测验霍兰德职业兴趣测验o职业指导专家霍兰德创立了职业兴趣理论，他将人的兴趣及社会职业划分为六种基本类型，职业指导专家霍兰德创立了职业兴趣理论，他将人的兴趣及社会职业划分为六种基本类型，并以此建立了目前世界上应用最广泛的霍兰德职业兴趣测验。并以此建立了目前世界上应用最广泛的霍兰德职业兴趣测验。o六种类型为：六种类型为：R R（现实型），（现实型），I I（调查型），（调查型），A A（艺术型）（艺术型）S S（社会型），（社会型），E E（企业型），（企业型），C C（常规型）（常规型）o如果你已经考虑好了自己的职业生涯，本测验将使你的这种考虑或选择具有理论基础，或如果你已经考虑好了自己的职业生涯，本测验将使你的这种考虑或选择具有理论基础，或者为你提供其他合适的职业生涯；如果你至今尚未确定职业生涯方向，本测验将帮助你根者为你提供其他合适的职业生涯；如果你至今尚未确定职业生涯方向，本测验将帮助你根据自己的情况选择一个适当的职业生涯。本测验共有据自己的情况选择一个适当的职业生涯。本测验共有6 6个部分，每部分测验都没有时间个部分，每部分测验都没有时间限制，但你应当尽快去做。限制，但你应当尽快去做。o测试结果对照的方法测试结果对照的方法:首先根据你的职业兴趣的代号，在表中找出相应的职业，例如首先根据你的职业兴趣的代号，在表中找出相应的职业，例如你的职业兴趣代号是你的职业兴趣代号是RIARIA，牙科医生、陶工等职业是适合你兴趣的。其次寻找与你的职业兴，牙科医生、陶工等职业是适合你兴趣的。其次寻找与你的职业兴趣代码相近的职业，如你的职业兴趣代号是趣代码相近的职业，如你的职业兴趣代号是RIARIA，那么你可以找，那么你可以找R R、I I、A A等编号所相应的职等编号所相应的职业，诸如业，诸如IRA,IAR,RAI,ARI,AIRIRA,IAR,RAI,ARI,AIR等编号所相应的职业，这些职业也比较适合你的兴趣。等编号所相应的职业，这些职业也比较适合你的兴趣。第4页，共50页，编辑于2022年，星期二 职业心理学的研究表明，性格影响着一个人对职业的职业心理学的研究表明，性格影响着一个人对职业的适应性，选择职业要考虑性格的职业品质，尽量选择适合适应性，选择职业要考虑性格的职业品质，尽量选择适合自己性格特点的工作。自己性格特点的工作。个性自我测验个性自我测验（二）了（二）了 解解 自自 我我破破 解解 性性 格格 密密 码码第5页，共50页，编辑于2022年，星期二 一、测验说明一、测验说明 o根据每个句子的陈述，按照自身情况自我评估，在根据每个句子的陈述，按照自身情况自我评估，在1到到10之间给之间给自己选一个分数。如果你给自己打自己选一个分数。如果你给自己打1分，就意味着那个陈述分，就意味着那个陈述对你来说一点都不对。对你来说一点都不对。10分则意味着这个陈述完全适合你；分则意味着这个陈述完全适合你；5分或分或6分将意味着这个陈述有时对你来说是正确的，有时是不分将意味着这个陈述有时对你来说是正确的，有时是不正确的。也就是说，你给自己的分越高，这个陈述就越符合正确的。也就是说，你给自己的分越高，这个陈述就越符合你。你。o你必须对每个陈述作出回答，答案不存在对与错，只是对自你必须对每个陈述作出回答，答案不存在对与错，只是对自己个性的了解，看一看自己最适合做什么，只有如实回答，己个性的了解，看一看自己最适合做什么，只有如实回答，才能了解自己。才能了解自己。个性自我测验个性自我测验第6页，共50页，编辑于2022年，星期二二、测试题目二、测试题目（1 1）我喜欢独自完成工作。）我喜欢独自完成工作。1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 SO 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 SO（2 2）我想让每个人都知道我。）我想让每个人都知道我。1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 A 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 A（3 3）我总是相信自己的答案是正确的。）我总是相信自己的答案是正确的。1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 F 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 F（4 4）我常常没有经过充分的思考就讲话或行动。）我常常没有经过充分的思考就讲话或行动。12345678910 SP 12345678910 SP（5 5）我对自己面临的困难无法忘却。）我对自己面临的困难无法忘却。1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 I1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 I（6 6）我会花适当的时间来准备可能会有困难的事情）我会花适当的时间来准备可能会有困难的事情.12345678910 D.12345678910 D（7 7）如果我有话要讲，没有人能阻止我。）如果我有话要讲，没有人能阻止我。1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 A 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 A（8 8）我喜欢让别人领导我。）我喜欢让别人领导我。1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 P 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 P（9 9）我不喜欢做和我的朋友迥然不同的事情）我不喜欢做和我的朋友迥然不同的事情.1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 G.1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 G（1010）我容易受别人的情绪影响。）我容易受别人的情绪影响。1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 I1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 I（1111）我确信自己所做的尽善尽美。）我确信自己所做的尽善尽美。1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 D1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 D （1212）我能很快感觉到别人的困难。）我能很快感觉到别人的困难。1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 I1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 I （1313）如果可能的话，我会尽量回避感情。）如果可能的话，我会尽量回避感情。1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 F1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 F （1414）我不会匆匆地做出反应。）我不会匆匆地做出反应。1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 D1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 D （1515）和别人一起工作的时候，我总是处于最佳状态。）和别人一起工作的时候，我总是处于最佳状态。12345678910 G12345678910 G个性自我测验个性自我测验第7页，共50页，编辑于2022年，星期二（1616）我不喜欢经常出去。）我不喜欢经常出去。1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 P 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 P（1717）在空闲时间找点乐趣和娱乐对我来说非常重要。）在空闲时间找点乐趣和娱乐对我来说非常重要。12345678910 SP 12345678910 SP（1818）我不注意别人的感受方式。）我不注意别人的感受方式。1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 F 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 F（1919）我很容易就感到厌烦。）我很容易就感到厌烦。1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 SP 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 SP（2020）我没有其他人敏感。）我没有其他人敏感。1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 F1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 F（2121）打消我的自信需要很长时间。）打消我的自信需要很长时间。1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 F 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 F（2222）我喜欢经常做一些新鲜和不同的事情。）我喜欢经常做一些新鲜和不同的事情。12345678910 SP 12345678910 SP（2323）我喜欢的活动之一就是让朋友高兴。）我喜欢的活动之一就是让朋友高兴。1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 G 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 G（2424）我会控制自己的烦躁感。）我会控制自己的烦躁感。1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 P 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 P（2525）我总是直言不讳。）我总是直言不讳。1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 A 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 A （2626）当我想到过去的事情时，我可能会失眠。）当我想到过去的事情时，我可能会失眠。12345678910 I 12345678910 I （2727）我不盼望与人相处。）我不盼望与人相处。1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 SO 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 SO（2828）我是一个容易满足的人。）我是一个容易满足的人。1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 D 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 D（2929）我可以自己轻易地作出决定。）我可以自己轻易地作出决定。1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 SO 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 SO（3030）我不喜欢说服别人改变他们的想法。）我不喜欢说服别人改变他们的想法。1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 P1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 P 个性自我测验个性自我测验第8页，共50页，编辑于2022年，星期二（3131）我并不觉得坚持一件事情很困难。）我并不觉得坚持一件事情很困难。1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 D 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 D（3232）我可能会在片刻之间因为注意到某件事情而改变想法。）我可能会在片刻之间因为注意到某件事情而改变想法。1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 SP 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 SP（3333）当人们聚在一起的时候，我常常能让他们都投入到当前的活动。）当人们聚在一起的时候，我常常能让他们都投入到当前的活动。1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 A 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 A（3434）我并不认为把自信传递给朋友是一件不好的事。）我并不认为把自信传递给朋友是一件不好的事。1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 G 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 G（3535）人们认为我很有洞察力。）人们认为我很有洞察力。1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 I1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 I（3636）如果其他人对某事感觉强烈的话，我往往会同意他们。）如果其他人对某事感觉强烈的话，我往往会同意他们。1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 P 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 P（3737）在辩论中我常常取胜。）在辩论中我常常取胜。1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 A 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 A（3838）朋友对我来说并不十分重要。）朋友对我来说并不十分重要。1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 SO 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 SO（3939）我不喜欢别人侵入我的空间。）我不喜欢别人侵入我的空间。1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 SO 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 SO（4040）我不喜欢别人在任何时候给我打电话。）我不喜欢别人在任何时候给我打电话。12345678910 G12345678910 G个性自我测验个性自我测验第9页，共50页，编辑于2022年，星期二个性自我测验个性自我测验 3、分数累计、分数累计:按按SO、G、A、P、I、F、SP、D分类统计，并将统计分数填入分类统计，并将统计分数填入下表一。将每一行中的两个分数进行比较，分数大的所表示的字母就下表一。将每一行中的两个分数进行比较，分数大的所表示的字母就是是“主要字母主要字母”，将其填入表内，两个分数的差值，就是分数差值。如，将其填入表内，两个分数的差值，就是分数差值。如，SO=25 G=10，那么主要字母就是，那么主要字母就是SO，分数差值就是，分数差值就是15。总得分总得分主要字母主要字母分数差值分数差值 SO=25G=10 SO 15A=P=I=F=SP=D=表一表一第10页，共50页，编辑于2022年，星期二尊重事实（尊重事实（F F）尊重事实（尊重事实（F F）富有想象（富有想象（I I）富有想象富有想象（I I）合合 群群（G G）（1 1）指导型）指导型（2 2）投机型）投机型（3 3）裁判型）裁判型（4 4）卫道型）卫道型果断果断(A)(A)合合 群群（G G）（5 5）扫尾型）扫尾型（6 6）联络型）联络型（7 7）知心型）知心型（8 8）共事型）共事型消极被动消极被动(P)(P)喜欢独处喜欢独处（SoSo）（9 9）统筹型）统筹型 （1010）顾问型）顾问型（1111）设计型）设计型（1212）理想型）理想型果断果断(A)(A)喜欢独处喜欢独处（SoSo）（1313）查阅资）查阅资料型料型（1414）协助型）协助型（1515）专业型）专业型（1616）漫游型）漫游型消极被动消极被动(P)(P)深思熟虑深思熟虑(D)(D)跟着感觉走跟着感觉走(Sp)(Sp)深思熟虑深思熟虑(D)(D)跟着感觉走跟着感觉走(Sp)(Sp)4.测评结果：测评结果：根据表根据表1 1的的“主要字母主要字母”就可以在表就可以在表2 2 个性类型表个性类型表中找到自己的个性类型。查找中找到自己的个性类型。查找的方法是先看表的方法是先看表2 2的第一列，主要字母是的第一列，主要字母是“SO”SO”还是还是“G”G”，再看最后一列主要字母是，再看最后一列主要字母是“A”A”还是还是“P”P”，这时已经确定你的性格类型在那一行里。然后再看第一行你的主要字母是，这时已经确定你的性格类型在那一行里。然后再看第一行你的主要字母是“F”F”还是还是“I”I”，再看表，再看表2 2最后一行是最后一行是“D”D”还是还是“SP”SP”，确定你的性格类型在那一列。行与列的交叉点，就是，确定你的性格类型在那一列。行与列的交叉点，就是你的性格类型你的性格类型 第11页，共50页，编辑于2022年，星期二个性自我测验结果个性自我测验结果5、性格类型解释与适应的职业：、性格类型解释与适应的职业：（1）FDAG指导型指导型 个性特点：尊重事实，深思熟虑，合群而且果断。个性特点：尊重事实，深思熟虑，合群而且果断。适合职业：军官，银行经理，总经理，酒店经理，生产部经理，零售主管，运送部经理。适合职业：军官，银行经理，总经理，酒店经理，生产部经理，零售主管，运送部经理。（2）FSpAG投机型投机型 个性特点：尊重事实，有主创意识，合群而且果断。个性特点：尊重事实，有主创意识，合群而且果断。适合职业：广告执行总监，拍卖主持，俱乐部秘书，财产代理，公共关系指导，政治家，运动裁判或组适合职业：广告执行总监，拍卖主持，俱乐部秘书，财产代理，公共关系指导，政治家，运动裁判或组织者，高级管理者，资金筹集者。织者，高级管理者，资金筹集者。（3）IDAG裁判型裁判型 个性特点：富有想象力，深思熟虑，合群而且果断。个性特点：富有想象力，深思熟虑，合群而且果断。适合职业：医生，食道学家，心理医生，护士长，高中教师，社会工作者，青少年工作者。适合职业：医生，食道学家，心理医生，护士长，高中教师，社会工作者，青少年工作者。（4）ISpAG卫道型卫道型 个性特点：独立，有主创意识，果断而且合群。个性特点：独立，有主创意识，果断而且合群。适合职业：公民权维护者，美容师，展示艺术家，记者，公关人员，戏剧教师，社团代表。适合职业：公民权维护者，美容师，展示艺术家，记者，公关人员，戏剧教师，社团代表。（5）FDPG扫尾型扫尾型 个性特点：尊重事实，深思熟虑，消极而且合群。个性特点：尊重事实，深思熟虑，消极而且合群。适合职业：救护人员，武装部队，出纳员，护士，警察，狱警，消防员，警卫。适合职业：救护人员，武装部队，出纳员，护士，警察，狱警，消防员，警卫。第12页，共50页，编辑于2022年，星期二个性自我测验结果个性自我测验结果（6）FSpPG联络型联络型 个性特点：尊重事实，有主创意识，消极而且合群。个性特点：尊重事实，有主创意识，消极而且合群。适合职业：广播主持，邮递员，酒吧招待，牙医助理，美发师，主角，中学教师，秘书，运动助理，团适合职业：广播主持，邮递员，酒吧招待，牙医助理，美发师，主角，中学教师，秘书，运动助理，团队领导。队领导。（7）IDPG知心型知心型 个性特点：独立，深思熟虑，消极且合群。个性特点：独立，深思熟虑，消极且合群。适合职业：医院搬运工，物业管理人员，精神病护士，幼儿园教师，社工，治疗专家。适合职业：医院搬运工，物业管理人员，精神病护士，幼儿园教师，社工，治疗专家。（8）ISpPG共事型共事型 个性特点：独立，有主创意识，消极被动，合群。个性特点：独立，有主创意识，消极被动，合群。适合职业：顾问，市场助理，幼儿教师，接待员，零售助理，剧务，侍应生。适合职业：顾问，市场助理，幼儿教师，接待员，零售助理，剧务，侍应生。（9）FDASo统筹型统筹型 个性特点：注重事实，深思熟虑，果断，爱独处。个性特点：注重事实，深思熟虑，果断，爱独处。适合职业：法律顾问，督察，公诉人，工作研究官员，海关官员，税务员。适合职业：法律顾问，督察，公诉人，工作研究官员，海关官员，税务员。（10）FSpASo顾问型顾问型 个性特点：注重事实，有主创意识，果断，爱独处。个性特点：注重事实，有主创意识，果断，爱独处。适合职业：进出口商，采购人员，企业家，现货或期货交易商，销售指导，市场交易人员，不动适合职业：进出口商，采购人员，企业家，现货或期货交易商，销售指导，市场交易人员，不动产投机商，道路管理人员，俱乐部经理。产投机商，道路管理人员，俱乐部经理。（11）IDASo设计型设计型 个性特点：富有想象力，深思熟虑，果断，爱独处。个性特点：富有想象力，深思熟虑，果断，爱独处。适合职业：分析家，建筑师，商业顾问，检察员，记者，图书馆员，社会学家，医学家。适合职业：分析家，建筑师，商业顾问，检察员，记者，图书馆员，社会学家，医学家。第13页，共50页，编辑于2022年，星期二个性自我测验结果个性自我测验结果（12）ISpASo理想家理想家 个性特点：独立，有主创意识，果断，爱独处。个性特点：独立，有主创意识，果断，爱独处。适合职业：建筑师，艺术家，作家，厨师长，舞蹈家，室内设计师，音乐家，雕塑家。适合职业：建筑师，艺术家，作家，厨师长，舞蹈家，室内设计师，音乐家，雕塑家。（13）FDPSo查阅资料型查阅资料型 个性特点：注重事实，深思熟虑，消极，爱独处。个性特点：注重事实，深思熟虑，消极，爱独处。适合职业：会计技师，档案员，拍卖商，司机，工程师，行动调查员。适合职业：会计技师，档案员，拍卖商，司机，工程师，行动调查员。（14）FSpPSo协助型协助型 个性特点：注重事实，有主创意识，消极，爱独处。个性特点：注重事实，有主创意识，消极，爱独处。适合职业：会计技师，导游，厨师，神职人员，翻译，计算机技师，道路巡警，医师。适合职业：会计技师，导游，厨师，神职人员，翻译，计算机技师，道路巡警，医师。（15）IDPSo专业型专业型 个性特点：独立，深思熟虑，消极，爱独处。个性特点：独立，深思熟虑，消极，爱独处。适合职业：植物学家，农场工人，旅游景点工作者，园艺师，历史学家，传递员，陶工，适合职业：植物学家，农场工人，旅游景点工作者，园艺师，历史学家，传递员，陶工，牧人，房屋修理工，马夫，机械制造者，规划者。牧人，房屋修理工，马夫，机械制造者，规划者。（16）ISpPSo漫游型漫游型 个性特点：独立，有主创意识，消极，爱独立。个性特点：独立，有主创意识，消极，爱独立。适合职业：酒吧招待，舞蹈家，娱乐艺人，模特，搬运工，生产线工人，售适合职业：酒吧招待，舞蹈家，娱乐艺人，模特，搬运工，生产线工人，售 货员，侍应货员，侍应生。生。第14页，共50页，编辑于2022年，星期二个性自我测验结果个性自我测验结果6、个性维度定义、个性维度定义:个性测试有两个描述和其他人关系的维度：个性测试有两个描述和其他人关系的维度：（1）你是倾向于喜欢独处还是合群；）你是倾向于喜欢独处还是合群；（2）你是倾向于果断主动还是消极被动。）你是倾向于果断主动还是消极被动。测试这两个维度的要素是：测试这两个维度的要素是：（1）SO喜欢独处喜欢独处 自立，主动，有时被看成是安静，也可能被看成是傲慢，甚至被看成是自立，主动，有时被看成是安静，也可能被看成是傲慢，甚至被看成是“局外人局外人”。自行其事，可以与人相处，但有时会害羞，人多的时候感到不自在。超然，。自行其事，可以与人相处，但有时会害羞，人多的时候感到不自在。超然，有目的性，自己做决定。机智，不会传播有目的性，自己做决定。机智，不会传播“小道消息小道消息”。适合的职业适合的职业：考古学家，农场工人，手足病医生，翻译，邮递员，火车驾驶：考古学家，农场工人，手足病医生，翻译，邮递员，火车驾驶员，作家，银匠，技工，摄影师，出租车司机，程序员。员，作家，银匠，技工，摄影师，出租车司机，程序员。（2）G合群合群 合群，但不一定是领导人物。喜欢呼朋唤友，讨厌孤独。忠诚并会提供帮合群，但不一定是领导人物。喜欢呼朋唤友，讨厌孤独。忠诚并会提供帮助。为了得到接纳，会轻易地被说服。为了合群会改变自己的行为。能解决助。为了得到接纳，会轻易地被说服。为了合群会改变自己的行为。能解决人与人之间的分歧。爱参与，喜欢和别人一起做决定。人与人之间的分歧。爱参与，喜欢和别人一起做决定。适合的职业适合的职业：飞机机组人员，拍卖人员，俱乐部秘书，娱乐官员，物业管理人员，飞机机组人员，拍卖人员，俱乐部秘书，娱乐官员，物业管理人员，活动组织者，公共人员，水手，士兵，青年工作者，教练。活动组织者，公共人员，水手，士兵，青年工作者，教练。第15页，共50页，编辑于2022年，星期二个性自我测验结果个性自我测验结果（3）A果断果断 富有攻击性，可能会有主宰倾向并比较固执。常常被看成是富有攻击性，可能会有主宰倾向并比较固执。常常被看成是“急于求成急于求成”。大声讲。大声讲话，直接切中要点。有决断力，有时会冒险去得到自己想要的东西。能话，直接切中要点。有决断力，有时会冒险去得到自己想要的东西。能“打破沙锅问到打破沙锅问到底底”。可能会被看成是。可能会被看成是“爱出风头爱出风头”，但也赢得别人的尊重。可能对别人的感受视，但也赢得别人的尊重。可能对别人的感受视而不见。有批判性，咄咄逼人。勇于承担责任。而不见。有批判性，咄咄逼人。勇于承担责任。适合的职业：适合的职业：经纪人，俱乐部经理，演员，邮递员，新闻编辑，销售代理，酒店管理员，时经纪人，俱乐部经理，演员，邮递员，新闻编辑，销售代理，酒店管理员，时装采购员，谈判人员，戏剧老师，运输经理，记者。装采购员，谈判人员，戏剧老师，运输经理，记者。（4）P消极被动消极被动 把问题留给自己，宁愿放弃也不愿和别人争论。容易相处，通常是好的合作伙伴。乐把问题留给自己，宁愿放弃也不愿和别人争论。容易相处，通常是好的合作伙伴。乐于助人而且不会轻易烦躁。可能不会直接说出自己的想法。避免对抗，努力去取悦别人。于助人而且不会轻易烦躁。可能不会直接说出自己的想法。避免对抗，努力去取悦别人。容易合作，会尊重别人及帮助别人。容易合作，会尊重别人及帮助别人。适合的职业：适合的职业：书本装订商，计算机操作人员，制衣商，篆刻师，猎场看守，减肥专家，园丁，书本装订商，计算机操作人员，制衣商，篆刻师，猎场看守，减肥专家，园丁，陶工，店主，科技读物作者，专利审查人员。陶工，店主，科技读物作者，专利审查人员。第16页，共50页，编辑于2022年，星期二个性自我测验结果个性自我测验结果 7、工作维度、工作维度:反映工作关系有两个维度反映工作关系有两个维度.（1）你是富有想象力还是尊重事实；）你是富有想象力还是尊重事实；（2）你是倾向于跟着感觉走，还是深思熟虑。）你是倾向于跟着感觉走，还是深思熟虑。测试这两个维度的要素有：测试这两个维度的要素有：（1）I富有想象力富有想象力 对别人的感受比较敏感。情绪化，而且往往善于表达自己。思考后再作出决定，对别人的感受比较敏感。情绪化，而且往往善于表达自己。思考后再作出决定，而且不是靠一时的冲动。容易被别人影响，会受别人批评的伤害。常常在小事上花而且不是靠一时的冲动。容易被别人影响，会受别人批评的伤害。常常在小事上花太多的时间。常常感到沮丧和挫折。富有创新性，对感受和想法反应敏感。太多的时间。常常感到沮丧和挫折。富有创新性，对感受和想法反应敏感。适合的职业：适合的职业：艺术家，作家（非科技读物），音乐家，舞蹈家，植物学家，音乐医艺术家，作家（非科技读物），音乐家，舞蹈家，植物学家，音乐医师，演讲和戏剧教师，橱窗装饰师。师，演讲和戏剧教师，橱窗装饰师。（2）F尊重事实尊重事实 有逻辑地看待事物。通常比较冷静，而且有逻辑地看待事物。通常比较冷静，而且“脚踏实地脚踏实地”。喜欢有秩序、有组织的行。喜欢有秩序、有组织的行为方式。不容易被别的事情分散精力。以一种克制的方式做事。客观，善于分析，为方式。不容易被别的事情分散精力。以一种克制的方式做事。客观，善于分析，能看出问题的关键。能避开烦扰别人的细节。喜欢信息和事实。能看出问题的关键。能避开烦扰别人的细节。喜欢信息和事实。适合的职业：适合的职业：律师，摄影师，海关官员，潜水员，不动产代理商，技工，狱警，律师，摄影师，海关官员，潜水员，不动产代理商，技工，狱警，技术人员，交通警察。技术人员，交通警察。第17页，共50页，编辑于2022年，星期二个性自我测验结果个性自我测验结果（3）SP跟着感觉走跟着感觉走 活泼但比较冲动。喜欢变化，快速移动和不同的环境。常常感到难以坚持活泼但比较冲动。喜欢变化，快速移动和不同的环境。常常感到难以坚持某件事情，或无法自始至终地完成某项工作。为人风趣，充满热情，富有感某件事情，或无法自始至终地完成某项工作。为人风趣，充满热情，富有感染力。因为老是在变化自己追逐的对象，容易被看成是缺乏染力。因为老是在变化自己追逐的对象，容易被看成是缺乏“深度深度”。尽量会。尽量会发挥很大的作用，但可能会忘记组织纪律。发挥很大的作用，但可能会忘记组织纪律。适合的职业：适合的职业：舞蹈演员，展示人员，服装师，美发誓，广告助理，按摩师，模特，公关舞蹈演员，展示人员，服装师，美发誓，广告助理，按摩师，模特，公关助理。零售助理，酒吧招待。助理。零售助理，酒吧招待。（4）D深思熟虑深思熟虑 冷静，平稳而且可靠。耐心地等待事情的发生。沉着，不容易为外界干扰。冷静，平稳而且可靠。耐心地等待事情的发生。沉着，不容易为外界干扰。能根据变化的情况处理问题。做事很慢，深思熟虑，这样会使人对他们产生能根据变化的情况处理问题。做事很慢，深思熟虑，这样会使人对他们产生信赖。看起来可能有点缺乏生机或反应迟钝。平淡无奇。自鸣得意信赖。看起来可能有点缺乏生机或反应迟钝。平淡无奇。自鸣得意-属于那属于那种会说种会说“我早就告诉过你我早就告诉过你”的人。压力面前应付自如。井井有条地完成任务。的人。压力面前应付自如。井井有条地完成任务。适合的职业适合的职业：救护人员，行政官员，临床医学家，国际跳棋队员，生物工程：救护人员，行政官员，临床医学家，国际跳棋队员，生物工程学者，救火队员，安全官员，整骨疗法专家，修补人员，外科医生，工作指学者，救火队员，安全官员，整骨疗法专家，修补人员，外科医生，工作指导专家。导专家。第18页，共50页，编辑于2022年，星期二 能力是人顺利完成某种活动的必要心理条件，他是在活动中形能力是人顺利完成某种活动的必要心理条件，他是在活动中形成和发展起来的，并在活动中得以表现。同时从事某种活动又必成和发展起来的，并在活动中得以表现。同时从事某种活动又必须有以一定的能力作为条件和保证。能力是个人职业选择和职业须有以一定的能力作为条件和保证。能力是个人职业选择和职业成功的基础。成功的基础。人们只有了解自己的能力，了解适合自己能力的职业，才能选人们只有了解自己的能力，了解适合自己能力的职业，才能选择适合自己能力，充分发挥特长的职业。择适合自己能力，充分发挥特长的职业。1.管理能力测试管理能力测试2.交际能力测试交际能力测试3.沟通能力测试沟通能力测试4.适应能力测试适应能力测试5.言语能力测试言语能力测试（三）了解能力倾向（三）了解能力倾向做做 好好 职职 业业 选选 择择第19页，共50页，编辑于2022年，星期二1、测验说明、测验说明 以下以下15道题，表示道题，表示“肯定肯定”的计的计“”分，表示分，表示“否定否定”的计的计“”分。做完后将总分与分。做完后将总分与结果对照。结果对照。2、测验题目、测验题目 o（）习惯于行动之前制定计划？（）习惯于行动之前制定计划？o（）经常处于效率上的考虑而更改计划？（）经常处于效率上的考虑而更改计划？o（）能经常收集他人的各种反映？（）能经常收集他人的各种反映？o（）实现目标是解决问题的继续？（）实现目标是解决问题的继续？o（）临睡前思考筹划明天要做的事情？（）临睡前思考筹划明天要做的事情？o（）事务上的联系、指令常常是一丝不苟？（）事务上的联系、指令常常是一丝不苟？o（）有经常记录自己行动的习惯？（）有经常记录自己行动的习惯？o（）能严格制约自己的行动？（）能严格制约自己的行动？o（9）无论何时何地，都能有目的的行动？）无论何时何地，都能有目的的行动？o（10）能经常思考对策，扫除实现目标中的障碍？）能经常思考对策，扫除实现目标中的障碍？o（11）能每天检查自己当天的行动效率？）能每天检查自己当天的行动效率？o（12）经常严格查对预定目标和实际成绩？）经常严格查对预定目标和实际成绩？o（13）对工作的成果非常敏感？）对工作的成果非常敏感？o（14）今天预先安排的工作决不拖延到明天？）今天预先安排的工作决不拖延到明天？o（15）习惯于在掌握有关信息基础上制定目标和计划？）习惯于在掌握有关信息基础上制定目标和计划？1.1.管理能力测试管理能力测试第20页，共50页，编辑于2022年，星期二3、测验结果分析、测验结果分析 o分：管理能力很差。但你具有较高的艺术创造力，适合从事与艺术有分：管理能力很差。但你具有较高的艺术创造力，适合从事与艺术有关的具体工作。关的具体工作。o分：管理能力较差。这可能与你言行自由，不服约束有关。分：管理能力较差。这可能与你言行自由，不服约束有关。o10121012分：管理能力一般，对你的专业方面的事务性管理尚可。管理方分：管理能力一般，对你的专业方面的事务性管理尚可。管理方法经常受到情绪的干扰是最大的遗憾。法经常受到情绪的干扰是最大的遗憾。o13141314分：管理能力较强。能稳重、扎实地做好工作，很少出现意外或分：管理能力较强。能稳重、扎实地做好工作，很少出现意外或有损组织发展的失误。有损组织发展的失误。o1515分：管理能力很强。擅长有计划地工作和学习，尤其适合管理大分：管理能力很强。擅长有计划地工作和学习，尤其适合管理大型组织。型组织。1.1.管理能力测试管理能力测试第21页，共50页，编辑于2022年，星期二 美国著名教育家卡耐基先生曾指出：一个人事业的成功，只有15是由他的专业技术决定，另外的85，则要靠人际关系。你是否善于交际?请回答下面的问题：1一位朋友邀请你参加他的生日。可是，任何一位来宾你都不认识。oa.你借故拒绝，告诉他说：“那天已经有别的朋友邀请过我了。”ob.你愿意早去一会儿帮助他筹备生日。oc.你非常乐意借此去认识他们。2在街上，一位陌生人向你询问到火车站的路径。这是很难解释清楚的，况且，你还有急事。oa.你让他去向远处的一位警察打听。ob.你尽量简单地告诉他。oc.你把他引向火车站的方向。2.交际能力测试交际能力测试第22页，共50页，编辑于2022年，星期二o3表弟到你家来，你已经有两个月没有见到过他了。可是，这天晚上，电视上表弟到你家来，你已经有两个月没有见到过他了。可是，这天晚上，电视上有一部非常精彩的电影。有一部非常精彩的电影。a.你让电视开着，与表弟谈论。你让电视开着，与表弟谈论。b.你说服表弟与你一块看电视。你说服表弟与你一块看电视。c.你关上电视机，让表弟看你假期中的照片。你关上电视机，让表弟看你假期中的照片。o4父亲给你寄钱来了。父亲给你寄钱来了。a.你把钱搁在一边。你把钱搁在一边。b.你买一些东西，如：油画、一盏漂亮的灯，装饰一下你的卧室。你买一些东西，如：油画、一盏漂亮的灯，装饰一下你的卧室。c.你和你的朋友们小宴一顿。你和你的朋友们小宴一顿。o5你的邻居要去看电影，让你照看一下他们的孩子，孩子醒后哭了起来。你的邻居要去看电影，让你照看一下他们的孩子，孩子醒后哭了起来。a.你关上卧室的门，到餐厅去看书。你关上卧室的门，到餐厅去看书。b.你看看孩子是否需要什么东西。如果他无故哭闹，你就让他哭去，你看看孩子是否需要什么东西。如果他无故哭闹，你就让他哭去，终究他会停下来终究他会停下来的。的。c.你把孩子抱在怀里，哼着歌曲引他人睡。你把孩子抱在怀里，哼着歌曲引他人睡。o6如果有闲暇，你喜欢干些什么如果有闲暇，你喜欢干些什么?a.呆在卧室里听音乐。呆在卧室里听音乐。b.到商店里买东西。到商店里买东西。c.与朋友一起看电影，并与他们一起讨论。与朋友一起看电影，并与他们一起讨论。2.交际能力测试交际能力测试第23页，共50页，编辑于2022年，星期二o7当你的同事生病住医院时，你常常是：当你的同事生病住医院时，你常常是：a.有空就去探望，没有空就不去了。有空就去探望，没有空就不去了。b.只探望同你关系密切者。只探望同你关系密切者。c.主动探望。主动探望。o8在你选择朋友时，你发现：在你选择朋友时，你发现：a.你只能同你趣味相同的人们友好相处。你只能同你趣味相同的人们友好相处。b.兴趣、爱好不相同的人偶尔也能谈谈。兴趣、爱好不相同的人偶尔也能谈谈。c.一般说来你几乎能同任何人都合得来。一般说来你几乎能同任何人都合得来。o9如果有人请你去玩或在聚会上唱歌，你往往：如果有人请你去玩或在聚会上唱歌，你往往：a.断然回绝。断然回绝。b.找个借口推辞掉。找个借口推辞掉。c.饶有趣味地欣然应邀。饶有趣味地欣然应邀。o10对于他人对你的依赖，你的感觉如何对于他人对你的依赖，你的感觉如何?a.避而远之，我不喜欢结交依赖性强的朋友。避而远之，我不喜欢结交依赖性强的朋友。b.一般地说，我并不介