2023小学足球训练计划及规划.docx

2023小学足球训练计划及规划_初中足球训练计划活动总结 学校足球训练规划学校足球队训练规划及规划 一、指导思想 xxxx年新学年到来之际，为开展丰富的学生课余文化生活，活泼校园文化气氛，积极开展素养教育，树立安康第一的生活理念，更好地贯彻学校的教育方针、培育学生对体育运动的兴趣，促进学生身心安康，增加学生体质，进展学生体育特长，调整紧急的学习气氛，丰富学校文化生活，推动我校足球运动的开展，进一步提高足球队员的技战术的水平。特组织成立足球兴趣小组，制定20xx学校足球运动训练工作规划。 二、教学目标 1、通过对足球技能的学习，培育学生对足球运动的兴趣。 2、在运动实践中体会足球的协作意识。 3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地熬炼身体，促进身心安康，培育集体主义精神。 4、进一步提高足球队员的技战术的水平，为足球运动早日成为我校的特色之一做预备。 三、教学措施 (一)训练时间 每周一、三、下午活动课，训练时间为1个小时。 (二)训练原则 1、队员应准时参与训练，不得无故缺席。 2、坚持在不影响学习的状况下进展训练，努力做到训练学习两不误。 3、队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。 4、有目的，有规划的针对队员身体状况提高他们的技，战术力量。 5、在训练中注意个人技术的训练，以及队员协作的训练。 6、在身体，技战术训练的同时更要注意队员心理和智力的训练。 详细训练规划及内容 第一阶段 一、身体训练 (一)身体训练的目的 1、使学生喜爱足球。 2、培育学生反响灵敏。并提高身体素养。 (二)身体训练的主要内容 1、做徒手操 2、以跑为主的身体训练。 (l)慢跑：15米X2，指导学生跑的动作。 (2)快跑：10米X2、15米X2，要求跑的动作正确。 (3)曲线跑：培育学生的灵敏。 (4)自由跳：培育学生的后蹬方法。 二、足球技术训练 (一)技术训练的目的 1、训练学生熟识球性。 2、让学生精确把握技术动作要领。 (二)技术训练的主要内容 1、以带球为主，在带球中学习根本技术动作和带球方法。 2、让学生初步承受和学习传球、接球方法 3、单一的射门训练和接球后的射门训练。 (三)守门员的训练 1、手型训练。 2、自由训练。 3、下手球和上手球接法练习。 4、踢手抛球训练。 三、足球战术训练 (一)战术训练的目的l、培育接球和进攻意识。 2、培育阻击和防守方法。 (二)战术训练的主要内容 1、学习二人一组的传接球和接球后即快速推动，接球后带球过人。 2、学习根本的护球和盯人战术。 3、在小型对抗中体会什么叫二过一，在训练中练习二过一的战术。 四、嬉戏和竞赛 (一)目的 1、通过嬉戏，提高学生参与足球训练的兴趣。 2、通过小型竞赛，领悟足球竞赛方法，培育学生的对抗意识。 (二)竞赛方法 1、一对一、二对二的传接球竞赛。 2、三对三、五对五的有门踢球竞赛。 3、开展五人制训练竞赛。 其次阶段 一、身体训练 (一)身体训练的目的 1、培育学生的灵敏、速度和跑的力量。 2、让学生学习正确的快跑动作。 (二)身体训练的主要内容 1、学做简洁的专项预备活动。 2、以跑为主的身体灵敏、速度训练，学习快速跑和正确的动作。 (1)慢跑：20米X2、30米X2，要求学生跑的动作精确。 (2)快跑：60米、200米。 (3)曲线跑：用曲线跑绕过障碍，培育学生侧向快速运动，到达灵敏和快速的目的。 (4)变速跑：要求时快时慢跑。 3、跳：学习蛙跳和单足跳。 4、进展嬉戏竞赛。 二、足球技术训练 (一)技术训练的目的 1、连续培育学生对足球运动的兴趣。 2、提高带球力量和运球的技术。 3、用各种手段学习传接球技术。 (二)技术训练的主要内容 1、以带球为主，学习带球的变向动作和过人技术。 2、让学生初步学会二人一组的传接球方法和学习有障碍的传接方法，体会二过一传接技术。 3、学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术 4、学习移动时的传接球。 (三)守门员的训练 1、连续训练接球手型和倒地接球的护球方法。 2、进展接射门练习。 3、稳固上手球和下手球的接球方法。 4、学习踢手抛球和定位球，要求踢手抛球有指定的落点。 三、足球战术训练 (一)战术训练的目的 1、培育接球、传球的集体进攻意识。 2、培育防守和站位，增加集体防守意识。 3、通过练习和竞赛，提高竞赛的实战力量，为参与校间教学竞赛做预备。 4、接自抛球练习：脚内侧身侧、底部和头部四个部位接传球。 (二)战术训练的主要内容 1、学习二人一球传接球和移动传接球的方法。 2、学习有障碍的接球后带球过人及射门技术。 3、练习盯人、堵截和补位。 4、在训练中学习三人一组的二过一战术。 5、学掷界外球。 四、嬉戏和竞赛 (一)目的 1、通过嬉戏和小型竞赛，让学生初步理解足球竞赛的规章。 2、通过嬉戏和小型竞赛，让学生学习掷界外球的技巧。 3、提高和加强对抗意识，让学生进一步喜爱足球。 (二)嬉戏竞赛方法 1、一对一、二对二、四对二传抢球嬉戏竞赛。 2、有门的五人制竞赛。 3、本校七人制竞赛和校间友情竞赛。第三阶段一、身体训练 (一)身体训练的目的 1、通过节奏操训练，促进学生的四肢灵敏、协调力量，提高作的精确性和节奏感。 2、在跑动中提高跑动作的正确性。 (二)身体训练的主要内容 1、练习节奏操。可依据学生实际自编节奏操内容。 2、加强短跑叨米训练。 3、折回跑，15米X2、15米X4直线跑训练和曲线跑训 4、耐力跑练习：每周一次，每次跑200米400米。 5、下肢韧带练习和训练完毕后恢复身体的放松练习。 二、足球技术训练 (一)技术训练的目的 1、通过带球和带球变化，提高带球和运球的节奏。 2、在传接球训练中加强一脚出球、二脚出球的精确性和重量，同时培育学生在运球时开阔视野。 3、通过对墙踢球和射门训练，让学生进一步把握正确的脚法，尤其是摇摆脚的方法。 (二)技术训练的主要内容 1、有节奏地快速带球。 2、练习快速带球时的球向变化和连续带球。 3、开展人一球传接球活动 4、对墙踢球和射门训练。重点练习摇摆脚的摆腿和触球的脚型及出球的力气。 5、把握一人一球的自控球动作。 6、学习接自抛球的七个动作，即：脚的内侧踢球、外侧踢球、底部踢球和背球、头球、胸球、腿球。 三、足球战术训练 (一)技术训练的目的 使学生树立战术意识，初步把握传接球和各项战术训练的根本技能。 (二)战术训练的主要内容 1、学习二人一组和三人一组在跑动中穿插传接球战术。 2、学习个人突破战术。 3、学习二人一组传切射门战术。 4、练习沉底传中和包抄战术。 5、练习掷界外球战术。 6、学习竞赛中常用的盯人防守和后插上的战术。 四、嬉戏和竞赛 (一)目的 1、通过小型对抗性嬉戏，增加学生参与竞赛的欲望。 2、通过自行练习竞赛，熟悉位置职责和加强协作的重要性，提高战斗力。 3、通过校间教学竞赛，让学生熟悉到，只有全面地把握和运用好技术战术才能使竞赛取胜。 (二)嬉戏内容和竞赛方法 1、一对一射门嬉戏。 2、四对二传。 3、三对一十传球(二脚出球)。 4、五对五足球竞赛(小门)。 延长阅读： 学校足球联赛筹划书 竞赛目的：为了丰富同学的其次课堂生活，提高我系学生对足球的热忱和运动水平，体会足球的真正魅力，促进我系足球运动事业的进展，为明年的足球赛及以后的大运会足球赛打好足球根底。 竞赛时间：十x月份底 竞赛地点： 仲裁委会员：体育系学生会主席团 裁 判 长：体育系足球教师 裁 判 组：体育系学生会实践部足球组 后勤人员：学生会体育部和实践部全部成员 预备工作：(1)赛前组织各班班长和体育委员争论足球赛各条规章制度; (2)预备场地和各种器材(包括场地设备、器材和裁判用具)。 参赛经费：各队所需一切费用自理。 竞赛留意事项 一、时间规定 1、竞赛时间全场90分钟，上下半场各45分钟，中场休息不超过15分钟，竞赛末补时，详细由记录台提示。 2、各队队长应在规定的竞赛开头前15分钟到记录台签到并填写登记表，如8:00开头竞赛的，则双方队长应在7:45签到并填写登记表。 3、当竞赛开头10分钟未上场的球队则被视为自动弃权，判对方3:0获胜，如8:00开头竞赛的，则任何一方8:10仍未到场，则按上述规章处理，如双方均违反上述规定，则取消双方的竞赛资格。 4、竞赛过程中不设暂停申请。 二、装备规定 1、竞赛双方不得佩戴危及双方的危急物品，竞赛双方只能穿胶底帆布鞋，制止穿任何皮质球鞋(硬钉球鞋)，不符合上述规定者，将不允许上场。 2、每队尽可能统一竞赛服装，如无统一服装，应统一颜色的深浅或同为深色或同为浅色，守门员服装应跟场上其他队员服装有明显区分。 3、各队队长需佩戴队长袖标。 三、队员人数 1、每队场上队员不多于11名，其中必需有1名守门员，假如任何一队少于7人，则竞赛不能开头。 替补：每场竞赛最多可以使用5名替补队员。队员（十九大精神学习体会及心得）换下后，不行重新上场，替补队员应在竞赛成死球时，由记录台向裁判示意换人，然后从中线处进场，且必需先下后上，即：离场队员完全跨出边线后，替补队员才能上场，在竞赛停顿时，场上任场队员可以跟守门员互换位置，但必需要提前通知裁判员。 2、因队员罚下场或其他缘由，(如迟到而人数缺乏7人等状况)将终止竞赛，判对方3:0获胜。 四、判罚细则 1、计胜方法 进球得分：球整体从球门柱间及横梁下越过球门线，而非攻方队员用手掷入、带入，有意用手或臂推入球门，均为攻方胜一球。 2、犯规和不正值行为 以下状况将被判罚犯规与不正值行为： 踢或企业踢对方队员 绊摔或企图绊摔对方队员 跳向对方队员 冲撞对方队员 打或企图打对方队员 推对方队员 抢截对方队员所掌握的球时，在触球前触到对方队员 拉扯对方队员 向对方队员吐唾沫 10有意手球 以上10种状况要在犯规发生地点，由犯规队的对方踢直接任意球，如在本方罚球区消失上述10种状况中的任何一种，应被判罚球点球。 以下犯规，判由对方踢间接任意球 动作具有危急性 阻碍对方进攻 阻挡守门员从其手中发球 假如守门员在本方罚球区内消失以下状况中的任何一种，也判由对方踢间接任意球： 在发出球之后未经其他队员触及，再次用手触及; 用手触及同队队员有意踢给他的球。 阅读拓展： 学校足球队招新筹划书 一、目的与意义 为了筹备好我校一年一度的足球院际杯，组织好本次院际杯的系列工作，更好地从广阔同学们中选拔出能代表我院参赛的高水平选手，提高我院的足球水平，扩大院际杯在同学们中的影响力，特制定本方案。 二、 主办单位 信息工程学院团委、学生会 三、 承办单位 信息工程学院团委、学生会文体部 四、 活动综述 足球院际杯是由我校体育部组织的年度体育盛事，由于我学院刚刚成立，亟需提前组建新球队，让学生能赛出水平，详细招新工作如下： (一)宣传工作： 由文体部承办，部长负责 1.x月23日-x月24日传达通知给各年级各文体委员。文体委员将报名名单收集，资料要求具体(姓名、班别、身高、联系方式及场上位置) 2.张贴宣传单由干事负责，于x月25日-x月26日将宣传单张贴于各宿舍楼下。 3.x月26日-x月27日各班文体委员将名单交给各年级文体部，28日前年级文体部将名单整理并上交学院文体部。 (二)嘉奖措施： 1.对于入选院队的同学，于足球院际杯完毕后获得聘书等嘉奖。 (三)选拔工作： 1.由足球队男、女队长负责，文体部帮助。 选拔留意事项： 1. 选拔时间：x月31日下午17：00-18:30 2.选拔地点：学校足球场 3.选拔对象：信息工程学院09、10、xx级学生 留意事项： 1.如天气或特别状况影响，选拔时间推迟。 五、工作时间安排： 完成时间 负责事项 负责部门（组织或人） 备注 10.17-10.18 与足球队负责人进展协商 李光徽 10.19-10.20 制作招新通知 李光徽 10.26 张贴宣传单 文体部干事 10.28 收集报名名单 文体部 10.31 足球队招新选拔工作 足球队队长 男：丘日茂 女：刘丽琼 11.1 足球队最新名单归档 何坚 归档用excel文档 小学校园足球训练规划及规划 小学校园足球训练规划及规划 patr 1 一、办学背景： 从20xx年开展的中国校园足球活动经过5年的进展已经成为校园文化的一个亮点，尤其是党和国家领导人将校园足球放大到是完中国梦的一个重要组成局部的政治高度，更预兆着校园足球运动将来的进展有着宽阔的空间。石门试验小学始终实施 以孩子的终身进展为本 的教育理念，发挥教师群体的优势，走科研兴校、特色建校之路，与围绕 以球育人 宗旨的南海区足球协会强强联手，共同开设足球试验班是在区文体旅游局、教育局摸索专项体育协会进校园的创新举措，通过整合各种社会资源、推动校园足球大进展是各部门的共识。 二、指导思想： 石门试验小学与南海区足球协会将以战略的眼光、创新的思维、科学的方法，通过仔细地实施和不懈的努力，使校园足球成为石门试验小学特色建校的重要组成局部，让学生在欢乐足球中强身健体，熬炼意志品质，发挥个人天赋，培育团队合作意识和坚韧的拼搏精神，为学生的安康成长，南海足球运动的振兴和进展打下坚实根底。 三、组织机构与分工：设立石门试验小学足球试验班办公室 主任：（足球试验班建立） 副主任：（学校校园足球气氛营造、活动筹划） 德育科：（足球试验班思想文化学习） 竞训科：（由南海足协派出专业团队帮助推动落实校园足球活动，足球试验班、学校足球队训练竞赛等工作） patr 2 一、足球试验班办学目标： 体教结合，培育足球盼望之星、振兴南海校园足球。 二、足球试验班办学理念： 以球育人、以球启智、以球促学。 三、学生进展： 经过选择的队员优先进入石门试验小学就读，享有南海区正式学籍，并代表学校和南海少年足球队参与全国各地青少年足球赛。 学生走向：1、通过各种选拔赛，直接进入俱乐部从事足球职业生涯。 2、小学毕业后的优秀足球苗子特招进入石门教育集团旗下的中学和高中连续就读。 四、经费保障：上级拨款、社会捐赠、协会支持 五、工作规划： 第一阶段：组队建班：以新学年一年级为试点组成第一届石门试验小学足球试验班、同时带动各年级组建足球队伍。 其次阶段：系统学习训练：短期规划：参与20xx年南海区校园足球 小世界杯 。 第三阶段：梯队建立：定期推广 足球进幼儿园活动 公益活动，启蒙班优秀学生可以直接入读石门试验小学足球试验班。 第四阶段（20xx年）初见成果：通过4年系统学习和足球训练，石门试验小学校园足球特色教育将取得肯定的成绩，成为全国校园足球开展活动示范单位。 延长阅读： xxx小学校园足球开展状况总结 盼望小学园足球活动开展以来，在全国校足办的正确领导下，在省、市校足办的共同努力下扎实深入开展，成效显著，为推广校园足球活动供应了典范和阅历。 一、 主要做法 （一）真抓实干，使开展校园足球工作落到实处 我校在开展活动中狠抓三个环节：一是抓活动前的联系、发动、布点环节 （二）建立完善的青少年校园足球联赛组织机构 1、成立联赛组委会 由分管体育的副校长担当联赛的名誉主任，建立健全了高效的工作机构，严格根据全国校足办对联赛的统一要求操作。 2、不断提高办赛水平 依据参与校园足球联赛学校的分布状况，根据活动方案就近参赛的原则要求，合理安排各布点学校赴赛区参赛。 3、全力以赴做好联赛效劳工作 我校足办抽调骨干教师专职担当校园足球效劳工作，我们首先提出了开展校园足球活动能够给孩子们成长带来什么为命题让大家进展争论，使大家统一思想，把自己的情感和对孩子们的爱倾注到校园足球工作当中，分工明确、职责明确，大家放弃十多个节假日毫无怨言，都能做到提前到达赛场，做好赛事信息收集整理工作，准时公布赛事信息，作好赛事监视工作，为竞赛的顺当进展供应了顽强保障。 二、主要工作体会 我们对在校园中开展足球活动布满了信念，由于它已成为孩子们生活的一局部，成为他们茶余饭后谈论的话题，甚至会对孩子们的安康成长产生重大影响，我们在工作中主要有以下几点体会： (一)争取领导对校园足球的重视 如何开展校园足球？开展校园足球有没有必要？是这次会议着重和相关领导及其他同行们深刻探讨的关键话题，我们在实际工作中体会很深。足球对孩子们性格的塑造起着重要作用，足球使孩子们变得有感情、有灵性、布满朝气、提高了他们的团队协作和荣誉感。我们体育、教育工经常思索，应试教育下的孩子们如何加强素养教育？孩子们如何培育自信、如何承受挫折、如何理解包涵、如何提高遵纪守法意识、如何与人沟通沟通？这些难解问题在足球场上都能一一找到答案。足球使孩子们不仅享受无限欢乐，同时又陶冶了他们的情操，塑造了他们完整性格，要知道是我们把孩子们带上了没有硝烟的战场，经过战场洗礼所猎取的学问和感受是平常课堂里和生活中所无法学到的。我想一个喜爱教育事业、关怀孩子将来的领导和校长是不会拒绝校园足球的，事实证明校园足球活动开展的好与不好，领导和校长的重视程度起着至关重要的作用。 （二）加强教练员队伍建立 针对联赛中暴露出的教练员水平参差不齐的问题，我校足办共同举办了教练员校园足球培训班和一次研讨会，广泛征求意见，统一思想，主要是强调校园足球宗旨，校园足球首先突出的是欢乐，孩子在活动中不欢乐就失去该活动的意义，青少年足球的魅力是欢乐，发挥这种魅力才能吸引更多的孩子迫切地参加进来，从而使教练员在校园足球运动理念上提高了熟悉，鼓舞他们不断充实专业理论学问，抓住这次难得机遇，树立把校园足球搞上去的信念和决心。 （三）淡化竞赛成绩，注意普及工作 开展校园足球的目的就是吸引更多的孩子参加到活动中来，足球活动向足球文化转变，我们的做法是实行年终综合评定的方式，依据竞赛成绩、校内年级间联赛开展状况、足球课开展状况、校园足球网站建立状况进展总成绩的最终评定，改找范文就来 变了以往只注意竞赛成绩的现象，使各学校把工作重心放在了校园足球文化建立上。 三、存在的困难 （一）场地设施严峻缺乏 在学校中，能进展正式竞赛的草皮场地很少，大多数是水泥和土场地，条件比拟落后，无法满意校园足球联赛的需求，对今后标准化的校园足球联赛造成诸多困难。 （二）师资力气缺乏 目前我校体育教师构造不均衡，缺少有足球专业技术的教师，许多参赛学校只能让其它专业的教师兼职，影响了足球教学质量的提高。 （三）开展校园足球的学校布局不合理 学校参赛路途遥远，造成经费负担过重和担心全隐患，对长期开展校园足球不利。 (五)经费不制约着校园足球的进展 虽然开展校园足球全国校足办，省、市校足办拨出专项资金用于活动的开展，但是从青少年足球活动长远进展来看还是远远不够的，不能依据实际逐步增加这方面的投入。 阅读拓展： 小学校园足球活动实施方案 为贯彻落实国务院办公厅关于印发中国足球改革进展总体方案的通知（x办发20xxx号）和教育部全国校园足球特色学校根本标准（试行）文件精神，大力推动我镇校园足球活动的开展，普及足球工程建立，全面提高广阔学生的体质和体能，培育拼博意识、团队精神、创新精神，促进学生全面进展，夯实素养教育。经讨论，特制定以下实施方案。 一、指导思想 我镇以贯彻落实党的教育方针，办好人民满足的教育为宗旨。以科学进展观为指导，以全国青少年校园足球活动实施方案为依据，以增加学生体质，丰富学校体育活动，营造校园足球气氛，提升学校特色文化，培育青少年拼博进取、团结协作的精神为动身点和落脚点。 二（十九大精神学习体会及心得）、成立机构 各校要特地成立以校长为组长、分管行政为副组长、体育教师和班主任为组员的校园足球工作领导小组。 三、详细实施步骤 （一）课程设置 各校应将足球列为小学体育必修课，渐渐加大足球教学的比重，要求每周有12足球课，传统学校或条件成熟的学校今后应增加至23节，力争做到每个学生都学会踢足球。 （二）气氛布置 各校应营造深厚的校园足球文化气氛。可出版校园足球活动宣传栏，或指导制作绘画书法，或收集校园足球文化相关资料、宣传报道；其次可定期评比校园足球小将等；第三，可在校园适当的地方建立足球训练区、足球乐园等。 （三）队伍建立 1.各校应聘请专业的足球教师或校外足球教练，力争做到配备专职足球教师、教练。 2.加大教师专业化建立力度，积极组织足球教师或教练参与专业技能的培训，努力提高专业素养，提升技术水平。 （四）夯实活动 1.各校结合校情实际，组织全体师生编创推广足球操等校园足球系列活动，力争做到师生共学、人人同乐。 2.各校充分发挥学生的想象力和调动学生的制造性，以足球运动为主题，定期开展丰富多彩的足球趣味活动和足球沟通活动。 3.各校应将足球竞赛制定为校园运动会竞赛工程之一，每年以班级为单位组织校园足球联赛，分高、中、低年级进展分组竞赛，并评比校园足球小将、足球新星 等。 4.各校可规划组建家长足球队或拉拉队，让家长也一同参加到校园足球中来。建立学校与家长沟通平台，获得广阔家长的理解和支持，推动足球活动的全面开展。 5.教委办将于每年x月份分别组织镇小学教师组、学生组足球联赛，进展互动沟通。透过足球，加深校与校之间的联系，建立足球互助沟通校，携手进步、共同成长。 6.教委办将择优推选有足球特长的教师，组建镇小学教师足球队，定期组织训练，积极参与市级以上有关竞赛活动。成立足球专项教研组，夯实科研工作，定期到学校指导足球教育教学工作，全面提升我镇师生足球技能水平。 7.教委办将不定期到各校检查校园足球活动开展状况，依据检查考评状况，择优表彰局部工作先进单位，同时对于个别不开展或马虎应付的学校将赐予通报批判并约谈有关责任人 （五）鼓励机制 1.各校应结合校情实际，制定校园足球鼓励机制，每年对学生足球根本技能进展测试，并把学生足球特长水平纳入学生综合素养评价。 2.完善嘉奖政策，针对考核状况，鼓舞成绩优异者，对足球工程成绩优秀的班级或学生进展嘉奖。 （六）保障安全 1.贯彻预防为主的方针，制定应急预案和应急保障措施，配备足够应急人员、必备器械和药品，以应对各类突发大事的发生。 2.全方位做好学生的安全教育工作，坚持安全第一，预防为主原则，使全体师生坚固树立防患险于事故，责任重于泰山的安全意识，不断提高处置足球运发动安全事故的力量水平。 3.尽可能为全体运发动购置保险，或找有资质的企业供应车辆，尽量避开和削减意外损害的发生。 全体足球教师、教练，不仅要加强对学生技术动作的训练要求，也要加强学生的理论学习，让学生做到知行合一，在扎实理论的根底上进一步提升足球训练力量。 xx镇教委办 xx年x月十二日 小学生足球队训练规划及规划 小学生足球队训练规划及规划 一、指导思想: 进一步普及、培育和稳固学生对足球运动的兴趣和爱好，培育集体主义观念，在对二、三年级的足球队员进展训练，以提高他们的身体素养和技术技能水平，争取在上述竞赛中获得好的成绩， 二、训练指导思想 把在英国及其它欧洲国家取得巨大胜利的足球启蒙教育（ s c H o o L F o o t- B A L L I n I t I A t I V e）规划运用到训练，贯彻从小打好根底，系统训练，积极提高原则，抓好身体素养、球技。 三、奋斗目标 全面普及学校足球运动，力争在县竞赛踢出好成绩,让更多的学生喜爱上足球运动! 四、训练的根本任务，内容要求及手段 （一）提高队员的训练竞赛作风。 训练作风方面：1、严格的组织纪律性。 2、严格的训练自觉性。 竞赛作风方面：1、培育良好的体育道德作风。 2、培育威猛坚韧的踢球作风。 3、严格的竞赛纪律。 （二）全面提高队员的根本技术 三年级： 1、提高队员的传接球的速度。 2、提高队员的防守力量 3、提高队员运控球的保险系数； 4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术协作。 5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。 6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门力量。 二年级： 1、 提高队员运控球力量。 2、 把握正确的传接球技术。 3、 学习简洁的传切协作技术。 （三）主要训练手段: 身体训练手段：克制自身体重的各种跳动、后退跑、曲线跑等。 技术训练手段：各种个人垫、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接。 （四）训练主要技术: 踢球：以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主，脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。 停球：以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。 头顶球：以前额正面、前额侧面顶球为主，介绍鱼跃头顶球。 运球：以脚背正面、脚背内侧运球为主，脚背外侧、脚内侧为辅。 （五）战术: 二过一协作：横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。 备战期 1:仔细挖掘有潜力的新队员，建立好球队，壮大球队，保证球队的持续进展。 2：加强思想工作，让其明白熬炼的必要性以及为校争光的荣誉感，使之有意主动投入。 3：注意球队作风建立，严抓纪律，仔细做好考勤工作，建立奖罚机制，调动学生训练的积极性。 4：本学期的训练工作主要是围围着培育足球技术，根本功，提高身体素养，提高足球的整体水平。 推动我校素养教育，提高足球气氛，增加学生的身体素养和运动技能，同时更盼望这支队伍在竞赛中不断提高，取得优异成绩，为学校社会培育更多的足球人才。 竞赛期： 选择适宜的对手进展各类竞赛 参与区小学生足球竞赛，打出好的成绩。 进一步稳固和提高训练水平，改良技战术上存在的主要弱点。 加强思想教育和心理训练，保证充分发挥身体、技战术训练水平。 休整期： 积极性休息，消退疲惫，积蓄力气更好地迎接下一年的训练。 1、进展积极性休息。 2、保持肯定的训练水平，安排强度不大的技术练习。 3、总结阅历，预备好队伍调整工作，做好新的训练预备工作。 新学期新的开头 1:提高队员训练作风,竞赛作风,严格纪律性.培育良好体育道德作风,严格训练质量. 2: 提高队员的全面身体素养,重点进展速度灵敏.协调.爆发力等素养. A.学习把握跑的正确技术. B.提高速度所需要的肌肉力气.c.提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调力量. 3:全面提高学生的根本技术(重点传,接技术)逐步进展学生个人技术特长. A.提高活动中控球力量. B.正确把握传接球技术. c .提高技术运用力量. D.留意发觉学生特点加以培育. 4: 提高队员的战术力量.重点是个人战术和局部战术. A.明确个人攻守的职能,进攻和防守原则. B.提高个人战术意识和局部2对1,3对2力量. c .确定根本阵容,初步形成3-2-1全攻全守的根本打法. 5:主要训练手段. A .身体训练:各种快速跑,耐久跑,负重柔韧等练习. B.技术训练:各种个人颠,控球练习,1对1攻守2-3跑动中传接协作,抢截球等. c .战术训练:2对1,2对2,3对2 对抗攻守,半场攻守练习竞赛. 备注： 1、此次训练均为学生自愿参加，自愿报名参与训练。 2、每堂训练课都必需奉着安全第一、安康第一、全面进展的原则进展，严格球队作风，纪律严明，仔细刻苦训练。 3、训练本着以人为本，以适合同龄队员心理，生理承受力量为提前，积极推行欢乐体育和安康体育 让学生积极主动的投到训练中。 六、训练分段: A、低年级部：2年级 a、培育低年级学生对足球运动的兴趣； b、培育和进展球感和掌握球根本力量； c、学习根本的运、传、接、射门等技术动； d、培育正确的跑、跳技术，进展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡力量； e、通过分队竞赛领悟“进球与阻挡对方进球“这一足球竞赛的根本战术思想，培育抬头观看力量和意识 B、中年级：3年级 a、进一步提高高年级学生对足球运动的兴趣和爱好； b、连续熟识球性和控运球根本技术； c、学习与把握竞赛相关的技术：运、传、接、射、抢和头顶球技术； d、在提高根本技术娴熟性的根底上，形成技术定型，并通过对抗性练习和竞赛使个人技术向有用竞赛技巧转化，逐步培育能在对抗局面下掌握球和运用攻守的力量 训练时间为: 每天上午：6：40 -7：30；每天下午：3：00 -4：30 延长阅读： 小学生足球建议书 社团的性质：鞍山市其次中学足球协会是一个以开展文娱和体育活动为目的的非营利性质的初中生社团。在教师领导下，学生自愿参与二中足球以开展文娱和体育活动为目的的社团，为的是加强我校学生的自身治理，促进我校学生安康进展，发挥我们社团活泼校园文化的功能，培育德智体美全面进展的人才。 社团的宗旨：足球社团本着发扬我校足球运动，开掘足球天赋人员，增加体育熬炼的多样性及健强体魄的活动宗旨，积极组织同学们参与活动。 社团的活动规划：江汉艺术职业学院足球协会以社团为根底，积极组织同学们参与足球这项时尚的体育运动。 足球（十九大精神学习体会及心得）运动的好处: 足球是对抗性很强的集体竞赛工程，在这个既需要剧烈竞争，又需要团结协作的环境中，你的意志品质和竞争意识会得到磨练，有利于培育积极向上、勇于拼搏、不怕困难、吃苦耐劳的精神。 同时，足球竞赛中状况瞬息万变，错综简单，对运发动的思维、观看、推断、反响等力量的要求较高。经过长期的足球训练，或许你没能成为一名优秀的运发动，但你的思维会更灵敏，推断力量会更精确，视野会更开阔，意志会更坚韧。 对社会环境的适应力量和竞争力量等整体综合素养能得到进展和提高。 足球运动对身体素养水平的要求是很高的，它需要高速度的奔驰力量、掌握身体重心的力量、敏捷的步伐、步点、对抗中的力气素养、以及良好的耐力和柔韧素养。 在足球训练过程中，科学的训练方法，合理的运动负荷，循序渐进的教学方式，会进一步发挥你身体素养方面的优势、改善你身体素养方面的缺乏，使你的身体素养水平得到全面的提高。只要能持之以恒，不懈努力，你将会拥有强壮的体魄和强健的身手。 身高是反映人体骨骼发育状况的指标。常常参与足球运动能促进青少年时期骨骼的生长发育，促进身高的增长。依据有关资料说明:足球运发动身高增长顶峰期在13 14岁，这两年平均每年增长8公分，一般增长6 10公分，个别增长10公分以上。15岁以后增长速度减慢。作为运发动，身高的增长主要受遗传、养分、汲取力量、饮食习惯、作息制度等因素的影响。从医学角度来讲起主导作用且不行转变的是遗传因素，但多参与体育熬炼也将起到极其重要的作用。 体重是反映人体骨骼、肌肉发育程度的指标，对衡量人体的生长发育和安康状况有重要意义。 通过足球训练，能促进人体的新陈代谢，改善呼吸系