2022中班心理健康教案范本.pdf
20222022 中班心理健康教案中班心理健康教案中班心理健康教案 1活动目标1、知道日常生活中会遇到很多的困难,能充溢信念动脑筋想出各种方法克服困难、解决困难。2、能体验自己解决困难的喜悦。3、学会保持开心的心情，培育幼儿酷爱生活，欢乐生活的良好情感。4、让幼儿知道开心有益于身体健康。5、培育幼儿健康活泼的性格。活动重难点知道日常生活中会遇到很多的困难,能充溢信念动脑筋想出各种方法克服困难、解决困难。活动打算童话故事,头饰:小熊、小猴、小鹿、小羊、啄木鸟。活动过程（一）、借助童话故事,把幼儿引入一个充溢问题的世界。师：在茂密的树林里,生活着很多的动物。你猜,都有些什么动物呢?(激发幼儿的爱好)师：有一天,小动物在树林里玩,你看他们发生了什么事情?第1 1页共5050页师:树林里有什么动物?它们遇到了什么困难?（二）、激励幼儿通过实践活动动脑筋想方法解决困难。1、激发幼儿解决困难的信念。假如你们遇到了象小动物那样的困难,你们能动脑筋想方法解决它吗？现在老师想请你们帮助小动物,你情愿帮助谁?2、幼儿分组探讨解决困难的方法。师：假如羽毛球被挂在了树上,小羊能用什么方法把它取下来呢?师：假如小球滚进了树洞,小猴能用什么方法把它取出来呢?师：哎呀!小熊的裤子给刮破了,假如你是小熊,你有什么方法呢?师：啄木鸟喝不了水,只有半杆水.小啄木鸟们,你们有什么方法喝到水呢?激励幼儿讲出自己解决问题的方法,初步体验胜利乐趣。（三）、引导幼儿感知生活中有很多困难问题,激励幼儿大胆想出解决方法。师：你在家里、幼儿园、路上或其他地方遇到过什么因难?师：你是怎样解决的?你试过妈妈病了,家里只剩下你一个人吗?假如发生了,你怎么办?师：你曾试过与妈妈丢失?假如发生了,你怎办?假如这时候一个你不相识的叔叔走来说带你去找妈妈,你会怎么做?第2 2页共5050页（四）、嬉戏（过河）。用蓝色的布或纸设置一条宽大的河流，在河的对面设置一座大山，山里藏着各种各样的珍宝玩具。引导幼儿通过各种不同的方法过河，获得自己宠爱的珍宝。活动反思在这一节课上，学生始终在一种轻松和谐的气氛中接受心理健康的教化。我信任，学生会在这节课上找到了自信，学会以良好的心态克服生活中将要出现的困难，为学生今后的学习、生活加上新的动力源。中班心理健康教案 2一、活动目标、让幼儿了解什么是任性，知道任性是不好的心理品质和行为。、能学会初步有意识地限制自己的心情和愿望，使之符合当时的客观要求。二、活动打算、“我要吃冰淇淋”看图讲解并描述图片 36 张。、“应当怎样？”任性教学课件。、“谁对谁不对”教学课件、图片及笑脸娃娃、哭脸娃娃36 张。三、活动过程第3 3页共5050页（一）通过看课件“涛涛、娇骄、牛牛”的故事，让幼儿了解什么是任性知道任性事不好的行为。、幼儿看课件，提出问题。三位小挚友这样做对吗？为什么？他们是什么样的孩子？什么是任性的孩子？、老师小结：这三位小挚友都是任性的孩子，是大家不喜爱的孩子。任性就是自己想得到的东西或想做的事情，不管条件允许或不允许非要达到目的不行，任着自己的脾气去做，并不听从大人的劝说。这样做是不对的。是不好的习惯。（二）在幼儿相识任性的基础上，通过谈话“怎样做？”以此提高幼儿学会有意识的限制自己的不良心情。、提问：你告知“三位小挚友”应当怎样做？、老师小结：在幼儿探讨怎样做的过程中，引导幼儿做一个听从劝说，懂道理的好孩子。（三）通过看图讲解并描述我要吃冰淇淋使幼儿明确任性带来的不良后果。、幼儿每人一张图片分小组自由讲解并描述，并学习概括故事的内容。冬冬由于任性遇到了怎样的麻烦事？、老师小结:任性的孩子不但大家不喜爱它，而且还损害了身体住进了医院，任性一点儿好处也没有。（四）巩固学问，做嬉戏笑娃娃和哭娃娃。第4 4页共5050页方法：通过看课件行为推断谁对谁不对巩固幼儿以上所学内容。在正确的行为图片下方，贴一个小笑脸，反之，亦然。幼儿嬉戏后，老师播放课件，验证对错。（五）合幼儿自身实际，不断提高相识。、请幼儿讲一讲自己任性的事情。在生活中，你是一个任性的孩子吗？以后应当怎样做？、老师读几篇家长来信，目的在于正面引导幼儿，自觉做一个不任性的好孩子。活动反思：幼儿了解了什么是任性，知道任性是不好的心理品质和行为。中班心理健康教案 3设计意图：随着社会的进步，科技的发展，在现今生活的各个领域中越来越须要人们具备与人合作、与人共享品质。为适应当今飞速发展的社会须要，从小培育孩子的合作意识，团队精神是特别重要的。在幼儿园教化指导纲要社会目标中也指出“乐意与人交往，学习互助、合作与共享。”由此可见，培育幼儿建立“与人合作与人共享”的品质已经成为当前幼儿教化的重要目标之一。中班幼儿在生活中萌发了初步的合作意识，但我们在实际生活中仍可以常常听到幼儿在相互的争抢玩具，相互地取笑对方。要让他们真正了解合作在人生中的重要性，还须要老师的引导和幼儿第5 5页共5050页的进一步体验和感受，基于此，我设计了“团结合作真欢乐”的教学活动。让孩子们在活动中，亲身体验团结的重要性和合作胜利的愉悦。一、活动目的：1、使幼儿初步相识到学会合作的重要性和必要性，培育幼儿乐于与人合作的意识以及团结一样的精神。2、初步驾驭如何进行团结合作，培育合作实力。3、体验合作过程，让幼儿享受合作胜利的喜悦之情。二、活动重点：帮助幼儿树立团结合作的思想。三、活动难点：使幼儿亲身体会到团结合作的重要性。四、活动打算：1、有音乐背景的 PPT10 张。2、四个身大口小的瓶子，16 个系上绳子纸球。3、泡沫垫子 10 块，海龟、鲨鱼头饰各一个。五、活动过程：（一）导入课题，激发爱好。1、谈话师：我是谁？（相互问好）我是海龟妈妈，今日带你们去沙滩上去玩玩。PPT1（跟着妈第6 6页共5050页妈在音乐中进入场地）2、练习动作师：跟着妈妈练习本事。（听着音乐做动作）（二）体验嬉戏，学习合作。1、谈话师：本事学会了，妈妈带你们大海里去玩玩，你们看，大海海面上还有几座小岛，那是欢乐岛。可是大海里还住着猛烈的大鲨鱼，假如大鲨鱼来了，我们该怎么办？2、嬉戏欢乐岛PPT28嬉戏若干次结束。（三）实践活动，总结提高。鲨鱼爸爸：海龟宝宝你们好！我是海龟爸爸，你们真是一群团结友爱、相互合作的好孩子。我遇到麻烦了，想请你们帮忙。我的海龟蛋宝宝被大鲨鱼拿走了，被放在瓶子里，请你们快想想方法救救它们。设问：发生什么事了？那怎么办？师：大鲨鱼在那儿呢，现在大鲨鱼不在我们抓紧去救它们吧。2、嬉戏纸球出瓶PPT8嬉戏第一次。设问：你们是怎么救出蛋宝宝的？你们为什么没有救出蛋宝宝？第7 7页共5050页（总结、共享胜利和失败的缘由）嬉戏其次、三次。小结：我们相互团结，共同合作救出了蛋宝宝，真快乐！（四）结束活动。师：海龟爸爸肯定等焦急了，我们赶快送蛋宝宝回家吧。中班心理健康教案 4设计意图：喜、怒、哀、乐之情人皆有之，但欢乐作为一种主动心情却是心理健康的重要标记之一。对于幼儿的成长尤为重要。开心的心情既来自于成人的关怀呵护，更取决于幼儿自身的主观体验。在教化中，我们要让幼儿学会如何保持开心的心情，并实行多种方排解已经出现的消极心情，为欢乐的人生奠定基础。活动目标：1、懂得心情开心有利与身体健康。2、初步学习正确的方式排解不快乐的心情。2、引导幼儿渐渐养成主动乐观的生活看法。活动打算：4 个木偶、一个快乐枕重、难点分析：学习正确的方式排解不快乐的心情。活动过程：第8 8页共5050页一：感受欢乐拍手入场，进行快乐碰碰碰的嬉戏。二、快乐与苦恼1、刚才玩的真快乐，你们想想平常你还遇到过什么快乐的事？2、快乐的时候你会怎样？（用动作表现）3、除了快乐的事，我们还会遇到一些不快乐的事，谁来说一说你都遇到一些什么不快乐的事？4、不快乐的时候你会怎样？（用动作表现）5、你喜爱快乐的自己还是不快乐的自己？小结：不快乐就是生气，生气不仅不让人喜爱，还会对我们身体产生坏的影响。生气的时候，人吃不下饭，睡不好觉，身体越来越差，所以我们要尽量不让自己生气，把生气这个坏习惯歼灭掉。三、化解不快乐1、消气商店：谁知道什么是消气商店？2、我们来看看谁来消气商店了？3、依次出示小动物，请幼儿帮他们想方法！4、你觉得消气商店好吗？为什么？5、假如你生气了，你会想哪些方法让自己消气呢？小结：每个人都有生气的时候，你生气的时候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看电视或者大声的哭一哭，这样你就能消第9 9页共5050页气，让自己欢乐起来。四、让自己快乐1、介绍快乐枕。2、传递快乐，让每个幼儿和“快乐枕”抱一抱，亲一亲。3、说一说抱着“快乐枕”有什么感觉？4、把快乐枕送给其他人来感受一下快乐的味道。五、歌颂表情歌，小结，结束。中班心理健康教案 5活动目标：1、学习调整心情的方法，保持开心的心情。2、能用主动的看法去面对困难和挫折。活动打算：1、取 20 个孩子参加本次活动，为幼儿打算好写有其名字和学号的胸贴。2、教具：小桌子、无线鼠标以及鼠标垫；放有弹珠的小箩筐 1 个、筷子 1 双、罐子 1 个、记录纸 1 张、记号笔 1 支；金牌6 块，银牌 6 块；同一名幼儿夹弹珠不胜利到后来夹弹珠很胜利的两段视频以及其介绍胜利阅历的视频，两段小挚友遇到困难的视频。3、学具：弹珠若干，小箩筐 20 个，筷子 20 双，橡皮泥罐子 20 个，记录纸人手一份，幼儿用笔人手一份。第1010页共5050页活动过程：一、幼儿入场。“小挚友，和客人老师打声招呼吧。”二、幼儿入座，老师引题。1、老师出示一份材料：放有弹珠的小箩筐、罐子、筷子、记录纸、笔。师：“今日我们要进行一场夹弹珠竞赛。老师为你们打算了这些材料，在规定的时间里请你把弹珠夹到罐子里，夹多的为胜，竞赛结束后数一数自己夹了几个，把它记在记录纸上，夹几个，圈数字几，然后带着记录纸回来。”老师边说边出示记录纸，示范记录方法。2、幼儿自由选择空位，打算竞赛。三、幼儿操作竞赛，老师口喊倒数计时。1、师：“小 选 手 们 打 算 好，预 备 起 先！109876543210！时间到！数数自己夹了几个，把个数圈出来。”竞赛起先，每位幼儿参加竞赛，赛后圈出自己的成果。（主配班分组指导）2、师：“请你们带着记录纸回到座位上。”幼儿拿着记录纸回到位子上，入座。3、评比出金牌和银牌。第1111页共5050页师：“谁夹了 10 个？”“谁夹了 9 个？”老师在评比时逐一请幼儿上台，依据状况赐予孩子金银牌奖项，并为其挂上奖牌。四、情感体验沟通（一）与获奖幼儿的沟通1、师：“你得了第一名，真厉害！我们为他（她）鼓鼓掌吧！”“现在你的心情怎样？”老师做进一步的小结。2、“你得了其次名，你的心情怎样？”“得了其次名，你的心里很兴奋，你有什么心里话要和大家说吗？”老师做进一步的小结。（二）与没获奖幼儿的沟通1、“那没有获奖的小挚友，你们的心情怎样？”2、“你的心里是怎么想的？”3、“你有没有想过自己为什么没有获奖呢？”请幼儿自由分析。（三）设问探讨1、“没有获奖该怎么办？”请幼儿自由探讨。2、师：“老师班里也有这么一个孩子，她也参与了一次夹弹珠竞赛。我们来看看发生了什么事情。”（1）老师播放视频弹珠 1。“她怎么了？”“为什么哭了？”第1212页共5050页（2）“过了一个月后，我们又进行了一场竞赛，这回她怎么样了？”老师播放视频弹珠 2，请小挚友回答。“那你知道为什么吗？”请幼儿自由回答。“我们来听听看甜甜究竟是怎么做的。”请幼儿回答。（3）老师播放视频弹珠 3老师小结：“甜甜说得对，当我们的愿望没有实现的时候，首先不能灰心，要想一想自己失败的缘由，再接着努力，争取有进步！”五、看录像，帮助有困难的小挚友1、师：“夹弹珠的时候会遇到困难，其实在生活中也会遇到许多的困难，那我们来看看录像中的小挚友遇到了什么困难。”（1）第一段视频“这个小妹妹遇到了什么困难？”“当你衣服不会穿的时候，你会怎么做？”（求助同伴、多练习、请老师帮忙）“我们把这些好方法告知小妹妹吧！”老师播放小妹妹不会穿衣服的视频静态画面，引导孩子来说。老师适当小结。（2）其次段视频“录像里的小挚友在干什么？”第1313页共5050页“发生了什么事情？”“那你想想看他这样放弃了，以后还学得会跳绳吗？”老师适当小结。2、老师小结：“以后遇到困难我们不要胆怯，不要灰心，可以向别人请教，请别人帮忙，接受别人的建议和帮助，信任自己通过努力，肯定能克服困难，获得胜利。”老师用鼓舞的语气对孩子进行激励性的小结。六、除了我们刚刚看到的小挚友遇到的困难，想一想你在生活中遇到了什么困难？你又是怎么解决的？七、老师激发幼儿接着努力，再次鼓起参与竞赛的信念。师：“老师下一次还要带小挚友们实行一次夹弹珠竞赛，你们有信念参与竞赛吗？让我们一起加紧练习吧！”中班心理健康教案 6活动目标：1、通过观看和讲解并描述婴儿生活图片，知道自己成长离不开父母的照看和爱惜，加深酷爱父母的感情。2、活动中培育孩子会关切他人。活动打算：1、婴儿生活图片一套，第一张图片是妈妈喂宝宝吃奶，其次张图片是妈妈替宝宝换尿布，第三张图片是妈妈哄宝宝睡觉。2、每一个幼儿带一张自己小时候的照片。邀请一位怀抱婴儿第1414页共5050页的妈妈。活动过程：一、老师出示婴儿生活图片，讲解并描述父母怎样照料小宝宝的。1、先放婴儿啼哭的录音，引起幼儿留意，然后看图片。幼儿观看，老师提问：宝宝为什么哭？妈妈是怎样喂妈的？你小时候吃的是妈妈的奶还是牛奶？妈妈为什么不怕脏不怕臭给宝宝换尿布？让幼思索，争论，回答问题，然后给每张图片作小结。2、老师总结：你们小时候，也像这个小宝宝一样，不会说话，不舒适时只会哭。是姐姐给你喂奶，给你换上干净的尿布。妈妈又抱着你，轻轻地拍着你，让你舒舒适服地睡觉。你们在爸爸妈妈的关怀照看下，渐渐地长大了。二、请抱婴儿的妈妈来到幼儿中间，让幼儿看妈妈是如何照看小宝宝的。1、引导幼儿招呼小宝宝。（小宝宝不会应答）小宝宝的妈妈介绍说：小宝宝虽然已经长大一些了，但是还不会说话，要妈妈渐渐教他才行。2、让幼儿和小宝宝比比谁高谁矮，谁的手大，谁的.手小；看看小珍宝嘴里有几颗牙齿，比比谁的牙齿多。3、看看小宝宝如何学走路。妈妈扶着小宝宝走到幼儿面前，与幼儿一一握手。第1515页共5050页妈妈弯腰教小宝宝走路。老师与妈妈一问一答，问答中突出妈妈关切宝宝，使幼儿懂得妈妈为了小宝宝不跌交，学会走路，虽然弯着腰很酸，很累，她都不顾。老师小结：你们小时候，爸爸妈妈也是这样教你们学走路的。现在你们不仅会走，还会跑、会跳，你们都要感谢爸爸妈妈。4、看小妈妈给小宝宝吃东西。让幼儿给小宝宝吃点心。（小宝宝不会自己吃，要妈妈喂）妈妈喂小宝宝吃鸡蛋羹，先将手帕围在小宝宝的颈项上，用汤匙舀起鸡蛋羹，在嘴边轻轻地吹一吹，喂给宝宝吃。让幼儿视察妈妈关切小宝宝的详细细微环节。老师插问：为什么要给小宝宝围上手帕？为什么还要吹一吹？老师小结：你们小时候和小宝宝一样，不会自己吃饭，也是妈妈一口一口地喂你吃的。5、妈妈给小宝宝把尿，把好后让小宝宝坐在小车里，推着小宝宝出去玩，全班幼儿向小宝宝告辞。三、幼儿观看自己小时候的照片。1、老师说：爸爸妈妈把你们小时候的生活也拍下来了。现在请大家拿出来看看，给旁边的小挚友讲讲，你小时候爸爸妈妈是怎样关切、照看你的。2、每个幼儿将小时候的照片贴在磁性板上。3、老师选择几张照片，请几个幼儿在集风光前 讲 解 并 描第1616页共5050页述。四、嬉戏：学做爸爸妈妈。让幼儿互找同伴（男女结对子），将两张椅子拼成小床，商议怎样照看好小宝宝。然后到老师那里领取娃娃、奶瓶、尿布、小碗、小汤匙等玩具，玩“娃娃家”嬉戏，学做爸爸妈妈。活动延长：绘画小时候的我。中班心理健康教案 7由于每位老师的学问、阅历、特长、特性是千差万别的。而教学工作又是一项创建性的工作。因此写教案也就不能一模一样，要发挥每一个老师的聪慧才智和创建力，所以老师的教案要结合本地区的特点，因材施教。那么关于“中班心理健康教案”有哪些呢？一起来看看吧！设计意图主动的心情情感有利于促进幼儿身心健康和谐发展,反之,消极的心情情感假如长期困扰幼儿不仅会损害幼儿的身心健康,而且会造成幼儿不良性格的形成,影响幼儿的终身发展。幼儿时期，成人不仅应当为幼儿创建宽松、和谐的人际环境，而且应当指导、帮助幼儿学会采纳多种方法排解已经出现的消极心情，保持开心心情，做欢乐的自己。活动目标1、让幼儿知道常常受不良心情的困扰会有损身体健康。第1717页共5050页2、让幼儿学会排解不良心情的一些方法。活动打算轻音乐带一盒，录音机一台。活动过程1、师生一起表演唱表情歌*老师:请小挚友告知老师,你喜爱什么样的表情?不喜爱什么样的表情?*幼儿自由表达。*老师：兴奋、欢乐是好的心情，难受、生气是不良的心情。好的心情、不好的心情对我们的身体健康有什么影响呢？*让幼儿大胆表达自己的想法。*老师：小狐狸是个爱生气的小家伙，让我们一起听听她的故事吧。2、老师讲解并描述故事的第一段*老师：小狐狸有个什么坏毛病？结果怎么了？*幼儿自由讲解并描述*老师小结，引导幼儿接着听故事：小猴子爱生气，结果气坏了身体，是牛伯伯医生教给她治病的方法，后来又发生了什么事情呢？3、老师讲解并描述故事的其次段*老师：小狐狸唱歌竞赛没有得到奖，她生气了，她是怎样让自己兴奋起来的？第1818页共5050页*幼儿自由讲解并描述*老师：小狐狸美丽的花瓶被小猴子不当心打碎了，她生气了，她是怎样让自己兴奋起来的？*幼儿自由讲解并描述*老师：小挚友也会常常遇到不快乐的事情，你还有哪些方法能让自己的心情变得好起来呢？*激励幼儿自由表达自己的思想。*老师与幼儿共同小结排解不良心情的多种方法。（轻轻地哭，听听轻音乐、向好挚友诉说，做运动）*老师播放轻音乐，师生共同观赏，体会音乐给人带来的欢乐。活动延长设置拳击区，为幼儿供应发泄不良心情的场所。结合美术活动，将自己的心情用绘画形式表现出来，布置成“心情区”。日常生活中留意视察幼儿的不良心情，指导、帮助幼儿学会摆脱不良心情的困扰。教学材料童话 爱生气的小狐狸小狐狸是森林幼儿园里最美丽的小动物,红红的脸蛋、小巧的嘴巴、光滑的体毛、翘翘的尾巴，大家都夸她长得好看。可是，小狐狸有个爱生气的坏毛病。有一天，山羊老师给小动物们上绘画课，老师选择了小猪、小狗画的画贴在黑板上，小狐狸的画没选上，她生气了，就一成天绷着脸儿、翘着嘴儿，不唱歌、也不玩儿，一个人坐在那儿，等到妈妈接她回家的时候，她还在生气。第1919页共5050页其次天，小狐狸来到幼儿园。咦！小花狗的玩具汽车真好玩，还有遥控器呢！她就对小花狗说：小花狗，把你的汽车借我玩，好吗？小花狗说：我刚玩，一会儿再借给你。小狐狸见小花狗没有马上借给她玩具，又生气了，一成天都绷着脸儿、翘着嘴儿，不唱歌、也不玩儿，一个人坐在那儿，等到妈妈接她回家的时候，她还在生气。就这样，小狐狸遇到一点点不快乐的事儿就生气，慢慢地，她感到浑身不舒适起来，特殊是肚子胀得难过，而且越来越大，变得鼓鼓的，一照镜子，啊？原来小巧的嘴巴怎么变得又尖又长，难看极了。就这样，小狐狸一下子病倒了。狐狸妈妈焦急得要哭,连忙把小狐狸抱到牛伯伯的诊所里。牛伯伯医生仔细地给小狐狸检查了身体，然后确定地说：小狐狸，你身体里的气太多了，太多的气积在肚子里，就会把肚子撑得鼓鼓的，太多的气窜到嘴巴上，就会使你的嘴巴冒得又尖又长。狐狸妈妈不解地问：这孩子身体里哪来这么多气呀？牛医生轻轻地问小狐狸说：小挚友，你平常喜爱生气吗？小狐狸点点头。牛医生说：缘由就在这儿，遇到一点点不快乐的事儿就生气，时间长了，当然就损害身体健康啦！还好，你来得还算刚好，晚了，我就没方法了。小狐狸连忙问：那我的病还能好吗？牛医生说：能，只要你按我说的去做，就肯定能好。接着，牛医生具体地给小狐狸和她的妈妈说明白治病的方法，小狐狸听得特殊仔细，都一一记住了，过了些日子，小狐狸在家看电视，偶然看到电视第2020页共5050页上正在播报一则消息：森林动物园将在“六、一”儿童节举办少儿歌咏竞赛，请小动物们踊跃报名。小狐狸平常最喜爱唱歌了，她连忙让妈妈帮她报名。妈妈说：孩子，你身体不好，还是在家好好休息吧！小狐狸说：没关系的。妈妈只好答应了。“六、一”儿童节那天，小狐狸穿着美丽的衣服走上舞台，可是，尽管她特别努力地想把歌颂好，但是，因为身体不好，没有力气，唱歌的时候，声音还是太小了。竞赛结果公布时，小象、小兔、小熊都得了奖，小狐狸没有得到奖，她心里很难受，又坐在那儿生气。妈妈赶忙说：爱生气对身体不好，还记得牛伯伯医生的话吗？小狐狸点点头。回到家里，她拿起画笔画呀画呀，画了很多她喜爱的画儿，画着画着，小狐狸肚子里的气泡不住得从嘴巴里冒出来。画着画着，她觉得心里不再生气了，身体也舒适多了。其次天，小猴子跳跳蹦蹦到小狐狸家来探望她，可是不当心把小狐狸美丽的花瓶碰倒在地，打得粉碎，小猴子不好意思地赶忙说：对不起！小狐狸说：没关系！可是小猴子刚一走，小狐狸觉得自己的花瓶就这样被打碎了，又生气起来。妈妈赶忙说：爱生气对身体不好，还记得牛伯伯医生的话吗？小狐狸点点头。她打开 VCD，听着她喜爱的音乐，听着听着，小狐狸肚子里的气泡不住得从嘴巴里冒出来。听着听着，她觉得心里不再生气了，身体也舒适多了。就这样，慢慢地，小狐狸改掉了爱生气的坏毛病，肚子不再难过了，浑身有力气了，一照镜子：红红的脸蛋，第2121页共5050页小巧的嘴巴不尖也不长，小狐狸看着又美丽又健康的自己，咧开嘴笑了。中班心理健康教案 8活动目标：帮助幼儿学会共享。活动打算：录像机、木偶表演。活动过程：1 演一演（1）看木偶表演。小熊正在草地上放风筝，一不当心风筝挂在树上了，怎么也拉不下来，急得小熊都快哭了。正在这时，小羊走过来了，它对小熊说：“别焦急，我来帮助你。“只见它从草地上捡起了一根很长的树枝，对着风筝用力往上一顶。哈哈！风筝飞起来了，小熊真兴奋，对小羊说：“感谢你，你真棒！“小羊说：“不用谢，上次我的风筝也挂在树上了，是爸爸教我这样做的？quot；“哈哈！原来是这样！“他们兴奋地笑了。探讨：小羊用什么方法帮助了小熊？它为什么会胜利呢？（2）看录像。元元正在仔细地看图书，可能是画中的故事太精彩了，他兴奋的又蹦又跳，一不当心把图书撕破了。他很焦急。旁边的小刚望见了，对元元说：“别焦急，我来帮助你。“只见小刚从小筐第2222页共5050页中取出了便利胶和小剪刀，又找来了一张白纸。他用剪刀剪了一小块纸，抹上了便利胶，当心翼翼地把图书粘贴好。元元对小刚说：“你真能干，感谢你！“小刚说：“不用谢！你下次也可以这样做。“探讨：小刚用什么方法帮助元元的？元元心里会有什么感觉？2 说一说。（1）小红不爱吃青菜，你有什么方法帮助她吗？（2）洋洋不会拍皮球，你有什么方法帮助他吗？（3）涛涛爱打架，别人都不愿理他，你有什么方法帮助他吗？（4）有个小挚友不爱睡午觉。你会怎么帮他？教学目标：克服依靠心理，学会宽容别人。发觉同学的缺点能当面指出。教学重点：初步培育自己的问题自己解决的实力。教学难点：消退依靠心理，学会宽容别人。教学过程：一、谈话导入，揭示课题。1、师：小挚友，我们在学校里一起生活、学习。你觉得快乐吗？假如，你看到有位同学犯错误了，你会怎么办？引出：打小报告（板书）2、假如，在学校里有人欺压你了，你又会怎么办？第2323页共5050页3、你在哪些状况下，会去报告老师？（老师随意板书）二、看小品，明理。1、小品 1：下课了，同学们在玩，小亮无意中撞了小明一下，小明不问缘由，就跑去向老师报告，说小亮打他，急得老师放下要批改的作业本，去处理这件事。看完请学生说小明是怎么做的？对不对？为什么？2、小品 2：有一位家长在和老师交谈，冬冬总是插进来说话，使老师和家长都无法谈话。看完请学生说冬冬这样做对吗？为什么？3、老师小结刚才两位同学的做法，都是不对的，不仅把同学之间发生的一些小事夸大，还影响了老师办公。所以我们“不要动不动就打小报告”（板书）4、行为指导假如你是他们，你会怎么做？请你帮他们一下好吗？板书：请让我来帮助你三、行为指导。刚才我们同学说了好多事都要报告老师。那我们现在再来想想，有哪些事我们可以不报告老师，让我们来自己解决？1、看板书指导。并贴上小红花。第2424页共5050页2、指名表演。（1）小亮和同学吵架了，小明望见了，进行劝阻。（2）老师在办公，小艳望见了一件不文明的事，本想告知老师，但思索了一下就走过去劝阻。（3）小亮不当心碰翻了小艳的铅笔盒，摔断了几只铅笔，小艳宽恕了他。四、表扬与嘉奖1、夸夸我们班能主动帮助同学的学生。2、夸夸能宽容别人的学生。3、夸夸能自己的事自己想方法解决的学生。五、总结、唱歌今日这堂课，使你学到了什么本事？是呀，只要我们都有一颗宽容别人的心，自己的事自己想方法解决，我们就会快快长大，变得更能干，这个世界也会变得更漂亮。全班齐唱请让我来帮助你课题：中学生考试焦虑教学重点：中学生考试焦虑的成因分析，以及调控措施。难点：结合实际，从内部因素分析成因，并且采纳适当的方法进行调控。课时：一课时教学过程：1 复习旧课，回顾上节课所学习的关于自我意识方面的学问。2导入新课。由谜语引入“虑”字，再引出课题。“中学生考试焦虑”第2525页共5050页谜语：有心的老虎没几只（虑）。考场上的竞争，不仅仅是学问、技能的角逐，也是心理状况的较量。在考试中，总有很多“名不见经传”的“小人物”取得辉煌成果，同样，也有一些“尖子”“失手落马”。因为前者轻轻松松，没有压力，超水平的发挥，后者过度焦虑，显得惊惶，恐惊等，影响其正常发挥。而这种现象又是一个特别普遍的现象。每年的中考，高考前夕，北京孔庙都有大量考生敬香，专家分析，他们是通过这种方式缓解其对考试的焦虑。有一个考生在考试时就是因为没有焦虑，考了一会就交卷出来了，试卷上写了几个字“小子本无才，老子逼上来，卷子交上去，鸭蛋滚下来”。可见没有焦虑也是不行的。焦虑必需有，但是有一个度的限制。过度的考试焦虑，会有很多不良影响，比如：出现头昏，头晕，胸闷，心悸，呼吸困难，口干，尿频，出汗，失眠，震颤和运动担心等明显的躯体症状，在行为上，表现得惶恐担心，多余动作增加，胡乱答卷，早早退出考场等。3讲授新课。1）关于考试焦虑的成因：A、内部因素：a 复习不充分：据调查 80%的学生其考试焦虑是由于复习打算不充分引起的，因此考前进行充分的复习是很有必要的。b 自我期望值：从期望价值理论分析，行为取决于期望和价值，任何一个行为都取决于实现目标的可能性和目标的重要性的相识。对失败正确面对，避开产生“一朝被蛇咬，十年怕井绳”第2626页共5050页的挫折心态。c 性格因素：外向的人，重视外在世界，爱社交，活泼，乐观，开朗，自信，勇于进去，对环境适应力强，易担心和兴奋。内向的人重视主观世界，好深思，善内省，孤僻，乏自信，易羞涩，冷漠，寡言，对环境的适应性强，脆弱，对自己过分苛刻，易出现负向心情。外向的人比内向的人更易焦虑，应当多与挚友交往，养成开朗活泼的性格。d 身体健康因素：身体不健康的人在担忧自己身体状况的同时，总想让自己在某一方面超过别人，比别人优秀，因此，他们更致力于学习方面的努力，加大自己的压力，增加了考试焦虑。e 性别因素：女性本身的焦虑特质就比男性高，而且不良心情的宣泄表现的没有男性明显，因此经常因为不能很好的进行自我调控，其焦虑程度比男性偏高。B、外部因素：a 社会因素：现在相当的企事业单位过分追求高学历，特殊在经济发达地区，用人单位对工作人员的学历看得特殊重，甚至出现连厕所清洁员也要求本科或以上学历的人员担当的荒谬现象，造成了人力资源的极度奢侈，在“一棒定终身”的现实社会中，这也就无形中加重了学生的压力，人为的加重了学生对考试分数的期望值，造成考试焦虑。b 家庭因素：家长对孩子的要求与管教过严，期望水平过高，或强迫式的学习，都会让孩子对学习反感，产生压力，形成考试焦虑。c 学校因素：虽第2727页共5050页然国家进行教化改革，提倡素养教化，但由于我国受到封建社会采育的教化制度的影响，现行的教化制度仍以应试教化为主。“考考考，老师的法宝；分分分，学生的命根。”这一现象仍普遍。2）如何进行调控。A、正确地进行自我评价和自我分析，精确了解自己，建立合理的奋斗目标。建立合理的奋斗目标是解除心理顾虑第一步。高考中，大部分人是定高了目标，这个目标很难实现，在心理上自然而然地产生恐惊感。另外一部分人虽然没有明确地定下目标，但总幻想有奇迹的出现，这就增加了思想负担。目标是建立在实力基础上的，应对自己的水平、在班级名次、各科的优劣作客观的分析，依据这个分析去定目标，就多了一份现实，少了一份幻想，考起试来塌实得多。B、以心理状态主动，健康的人作榜样。“榜样的力气是无穷的”，这话有肯定道理。在心中暗暗的向自己的榜样学习，把他变成激励者，组织者，行为的评定者，也可以与他多多谈话，体会那种遇险不惊，镇静机灵等良好心理状态。C、有意克制不良心理活动，使之向良好心理活动转化。有些同学的心理状态是波浪式的，时好时坏，自己也深为苦恼。这是不良心理与良好心理进行冲突，进行斗争的结果，有时良性的占据主导地位，有时反之。当恐惊、烦躁等不良心理出现时，考生第2828页共5050页就应当克制，或通过转移留意力把它转化。（应留意持之以恒）。D、增加开心的心情体验，在学习生活中找寻乐趣。学习的某些失败确定存在，失意也很正常。在考试复习中，更是充溢酸甜苦辣。考生不要把心思全放在分数上，应尽量增加生活情趣，让自己有更多的开心心情体验。只要仔细发行，即使在“沉闷”的课堂也有许多簇新事，“枯燥”的复习也有很多乐趣。放松紧绷的神经，体验生活学习的精彩。E、表现不良心理。复习考试的种种郁闷，苦恼、苦痛，考生还可以把它表现出来。第一，请老师、家长和挚友帮助。考生大可不必认为倾诉不良心理状态不好意思。请他们帮助、疏导，大脑变得醒悟，心灵也得到了慰籍；其次自我宣泄。放声大哭、猛烈体育运动等，都以证明事调整不良心理的好方法。F、进考场前的自我调整：不断对自己进行心理示意，“信任自己，肯定考好”。身体的放松是大脑放松，调整心态的最好方法。（右半脑的限制）考前睡眠：7-8 小时，晚上不得超过 10 点。方法“先睡心，后睡眼”。系统脱敏：G、给过去的失败归因。胆怯担忧是不必要的，要想消退，重要的方法是对过去失败正确归因。能客观、正确地相识过去的失败，丢掉模糊不清的担忧、摆脱失败阴影，把考生的心理活动第2929页共5050页与客观联系起来、总结阅历教训，走向胜利。引出下次课题：如何进行正确归因。4总结：教给学生考试答题的基本要领：“慢做会的求全对，稳做中档题一分也不奢侈，舍去全不会的。”会做的题渐渐做，保证全对，中档题可以上手，许多科都按步计分，做一步给一步分，中档题能做一步就做一步，舍去全不会是指难题，不是说一看不会就舍去，要仔细看仔细思索，的确不会再舍去。中班心理健康教案 9目标：1感受和理解故事中小兔欢乐和悲伤的情感。2大胆地表达自己的想法，体会帮助他人的欢乐。打算：1多媒体课件。悲伤和欢乐的音乐各一段。2篱笆、藤条、彩色纸花若干。过程：一、体验欢乐师（播放课件）：春天到了，小兔家的花园里开满了各种各样漂亮的鲜花，有红红的玫瑰、粉红的桃花、金黄的迎春花蝴蝶、蜜蜂在花丛中飞来飞去。假如你是小兔，你的心情会怎样？第3030页共5050页幼：很兴奋/很欢乐/肯定很快乐。师（播放课件）：是啊，在这么漂亮的花园里，小兔兴奋极了，眼睛都笑弯了。师：那小兔兴奋的时候可以在花园里做哪些事情呢？幼：小兔可以和挚友唱歌跳舞/可以捉蝴蝶玩/可以看美丽的花/可以和挚友在花园里踢球。师：原来兴奋的时候可以做这么多好玩的事情。那谁会用好看的动作表示一下兴奋的心情呢？（幼儿做出各种样子。）师：让我拍下你们精彩的造型吧。师：现在让我们和小兔一起跳个欢乐的舞吧。（师幼听音乐自由做动作。）二、体验悲伤师：慢慢地，冬天静静地来了。小兔现在的心情会怎样呢？我们一起来听一段音乐。（播放悲伤小夜曲。）师：你觉得小兔现在的心情怎么样了？幼：难过/很难受/不兴奋。师（播放课件）：我们一起来看看，小兔现在的心情究竟怎么样呢？幼：小兔很难过在流眼泪心里很难受。第3131页共5050页师：小兔为什么这么难过呢？我们一起去小兔家看看吧。师（播放课件）：冬天来了，小兔家花园里的花都枯萎了，小兔很难过。我们用一个动作来表示一下小兔难过的心情吧！（幼儿做出各种样子。）师：谁会来劝慰难过的小兔呢？幼：好挚友她的妈妈。师（播放课件）：妈妈劝慰小兔说：“不要难过，也不要难受，冬天会过去的。等春天来了，小花还会再开放的。”晚上回到家，小兔看着窗外的雪说：“春天快来吧！”三、帮助他人师：你有什么好方法让小兔快乐起来吗？幼：让小兔到花店买点花放在家里，心情就会好的。幼：把花种在花盆里，搬到室内。幼：在花园里种冬天开放的花。师：我想小兔采纳了你们的方法，就又能看到漂亮的花了，小兔肯定会快乐起来的。师（出示花园模型图和藤条、篱笆、纸花等）：看看老师打算了什么？我们可以怎么来帮助小兔？幼：做一个花园送给小兔。师：我们可以合作将藤条缠在篱笆上，将花朵贴在篱笆上，一起为小兔建一个漂亮的花园。第3232页共5050页（幼儿合作装饰花园。）师：花园装扮好了，真美丽！小兔得到你们的帮助真快乐，你们快乐吗？幼（齐）：快乐。师：帮助别人真是件快乐的事。不但能让别人得到好处，变得快乐，而且自己也学到了本事，变得越来越能干，心情也更开心了！我们每位小挚友都要做个乐于助入的好孩子！中班心理健康教案 10活动目标：1.能够通过绘本故事感受妈妈的爱并且表达出来。2.了解妈妈的辛苦，能够用力所能及的事情来帮助妈妈。3.情愿与同伴共享自己对妈妈的爱，喜爱参加集体活动。活动打算：1.ppt 绘本故事我妈妈2.视频3.音乐世上只有妈妈好、我的好妈妈活动过程：一、导入放世上只有妈妈好的歌曲，声音由弱到强，老师轻轻哼唱进入课堂。1.小挚友们，你们知道这首歌的名字吗？第3333页共5050页2.听到这首歌词时，你的脑海中出现了哪些情景？你的心里有什么感受？3.谁能说一说这首歌表达了怎样的情感？（母爱的宏大、我们对妈妈的爱）二、听绘本故事，说说我们的妈妈老师：今日，老师给小挚友带来了一个绘本故事，我们一起来听一听，好不好？（小挚友们要竖起耳朵来听，等故事听完了老师会有问题问你们）听完故事后，老师提问：1.故事里的小挚友说他的妈妈是什么呢？老师先来说，故事里面说他的妈妈是个大厨师.是个奇妙的画家.是个大力士.还有什么呢，请小挚友们举手回答。2.现在让我们再回顾一遍故事，看看小挚友们说的对不对.（真棒，小挚友们给自己鼓鼓掌）3.听完了故事，请小挚友说一说自己的妈妈。4.最终我们要跟我们的妈妈说一句什么话呢？（我爱她，恒久爱她）三、看视频，用自己的行动表现对妈妈的爱1.小挚友们说一说两个视频分别讲的什么内容。视频一：小挚友的妈妈给他送牛奶第3434页共5050页视频二：妈妈给奶奶洗脚，小挚友给妈妈洗脚，还给她讲小鸭子的故事2.老师：视频里的小挚友爱他的妈妈，所以给她妈妈洗脚，那我们也爱我们的妈妈，我可以为我们的妈妈做些什么呢？.比如妈妈下班回家，我们可以做些什么呢？.3.听歌做动作结束语：今日我们从绘本故事还有视频里都知道了妈妈对我们的爱，那我们小挚友是不是也很爱自己的妈妈呀？可是我们有些小挚友的妈妈都不知道呢，所以我们也要大声说出我们对她们的爱。今日回到家看到妈妈，我们要对妈妈说什么呢？让我们大声说出来。中班心理健康教案 11活动目标：在说说、玩玩的嬉戏中,接着体验快乐、生气和难过的心情，心情火车。活动打算：小挚友表情照片若干小火车活动过程第一环节:情景导入,激发幼儿爱好。以边念儿歌边开火车的形式,激发幼儿活动的爱好。1、边念儿歌边开火车入场,引发幼儿的爱好，2、相识心情火车。第3535页共5050页3、让幼儿数数有几节车厢。其次环节:师生互动说说表情。感知快乐、生气、难过的心情。第一次让幼儿找自己的照片。其次次找好挚友的照片。体现了层次的递进性。1、坐上心情火车,请幼儿找自己的照片,说说自己的照片。2、第一次沟通,说说自己的表情,并说出缘由。3、试着找到好挚友的照片,猜猜好挚友的心情?4、其次次共享沟通:(1)你找到了谁的照片?(2)他(她)的表情怎样?(3)猜猜为什么会这样?5、让幼儿按哭、笑、生气给车厢起名字。第三环节:选择表情
