2013-2014年上册羽毛球校本课程教案18课时.pdf
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2013-2014年上册羽毛球校本课程教案18课时.pdf
2+22+2项目羽毛球训练教案项目羽毛球训练教案第 6 周第一次课课的内容课的内容:基本站位、握拍法任务及要求:任务及要求:1、了解羽毛球课的内容与要求。2、初步掌握羽毛球运动的基本站位和握拍方法。课课 程程 内内 容容一、准备部分练练 习习 分分 量量次数次数时间时间20分钟50分钟组组 织织 及及 教教 学学 法法组织:学生成二列横队结合1、体委整队,报告出勤人数2、师生问好3、介绍本课的教学内容4、学生慢跑200米5、徒手操(1)扩胸运动2(2)体转运动(3)腹背运动8(4)正压腿拍(5)活动膝关节(6)活动踝腕关节要求:集合做到快、静、齐,报数声音洪亮组织:学生成二路纵队绕篮球场慢跑组织:学生以集合队形成体操队形向左右散开二、基本部分羽毛球运动基本站位和握拍方法1、基本站位要求:1、认真听教师的口令2、充分活动各关节动作要领:接发球站位:左脚前,右脚后,侧身对网,重心在前脚,右脚跟离地,双膝微屈,收腹含胸,放松握拍,屈肘举在胸前,注视对方发球动作。双方对打过程中的准备姿势:右脚在前,左脚在后,脚前掌着地,脚跟提起,膝关节微屈,上体稍前倾,重心在两脚之间,持拍于胸前。整个姿势要协调放松,保持一触即发的起动姿势。2、握拍方法20分钟教学步骤:1、教师先示范,后讲解,再示范。2、学生徒手练习。练习队形为体操队形。易犯错误:站位“死”,起动慢。纠正方法:看教师手势,迅速移动重心动作要领:1、正手握拍法:将持拍手虎口对准拍柄窄面内侧棱,拇指和食指在拍柄的两个宽面上,食指和中指稍分开,中指、无名指并拢握住球拍柄,掌心不要贴紧,拍柄底端与手部小鱼际肌持平,拍面基本与地面垂直。2、反手握拍法:在正手握拍的基础上 拍柄稍向外转,食指向中指收拢,拇指内侧顶在拍柄内侧的宽面上,中指、无名指和小指并拢握住拍柄,柄端靠近小指根部,掌心因留有空隙,拍面稍后仰。教学步骤:1、教师边讲解边示范。2、学生练习,队形同前。易犯错误:1、五指并拢一把抓的“握拳法”:这种方法使手臂紧张,影响手腕灵活性。2、虎口对着拍面的“苍蝇拍握法”:这种握法使屈腕困难,影响击球时拍面角度的自由控制。1、要求每名同学准备一、二只球拍。2、介绍不同性能球拍的特点。3、根据自己的特点及经济情况,选购合适的球拍。三、结束部分1、介绍羽毛球拍2、总结本次课的内容3、宣布下节课的任务4、布置课外作业5、师生再见6、归还器材四、课后小结器器 材材 及及 设设 备备第第 7 7 周周第二次课任务及要求:任务及要求:1、熟悉球性。羽毛球一筒课的内容课的内容:发正手高远球2、初步掌握正手发高远球技术。课课 程程 内内 容容一、准备部分1、体委整队,报告出勤人数2、师生问好3、介绍本课的教学内容4、学生慢跑200米5、徒手操(1)扩胸运动(2)体转运动(3)腹背运动(4)正压腿(5)活动膝关节(6)活动踝腕关节练练 习习 分分 量量次数次数28拍时间时间20分钟50分钟组组 织织 及及 教教 学学 法法组织:学生成二列横队结合要求:集合做到快、静、齐,报数声音洪亮组织:学生成二路纵队绕篮球场慢跑组织:学生以集合队形成体操队形向左右散开要求:1、认真听教师的口令2、充分活动各关节动作要领:用正手握拍,以正拍面将球击得又高又远,球飞行到对方端线上空后突然改变方向,垂直下落至端线附近的一种发球。准备动作:站位靠中线,距前发球线约一米,左脚在前(右手为例,下同),脚尖指向球网,右脚指向右前方,两脚距与肩同宽,重心在右脚,左手食、中、拇指轻捏羽毛球的羽毛与毛杆相交处,自然伸臂平举于胸前,右手持拍,自然屈肘与身体右侧,两眼注视对方准备接球的动向。引拍动作:在准备动作的基础上,身体向右后转,左肩对网,右臂随肘向右后上提,上体微展开,手腕尽量伸展,把球拍后引到一定高度。二、基本部分学习正手发高远球三、结束部分1、素质练习:俯卧撑1022、总结本次课的内容3、宣布下节课的任务4、布置课外作业5、师生再见6、归还器材20分钟击球动作:随着左手放球,身体自然由向左转体、转肩、重心前移,持拍臂由后上方向下经身体侧下,向前上方挥拍,带动手腕由屈到伸,闪动手腕,握紧球拍,以正面发力击球。击球点在右侧前下方。随前动作:击球后持拍手臂随动作惯性自然向左上方挥动,然后将拍收回至体前并将握拍调整成放松的正手握拍形式。教学步骤:1、教师示范、讲解、示范。2、学生练习,每片场地四名同学。两人一组对发后场高远球。易犯错误:1、掌握不好球下落与挥拍之间的时空关系,放球与挥拍配合不好,造成击球不准。2、挥拍时,手臂僵硬,没有以肩为轴,或是身体在击球过程中没有转体动作,前臂带动手腕动作不协调,击球无力。纠正方法:1、反复练习放球,将球的落点固定在身体右前下侧,挥拍击球时,可以眼睛看球。2、先徒手练习“鞭打”动作,再用球拍体会挥拍中的“鞭打”动作。先放松协调地挥拍,以后再逐步加力。要求:身体重心偏向不握拍臂,使两臂用力均匀。组织:学生以集合队形成体操队形向左右散开要求:认真练习四、课后小结器器 材材 及及 设设 备备第第 8 8 周周第三次课任务及要求:任务及要求:羽毛球一筒课的内容课的内容:高远球技术、素质1、改进正手发高远球技术。2、学习正手击高远球技术。3、发展专项素质。课课 程程 内内 容容一、准备部分1、体委整队,报告出勤人数2、师生问好3、介绍本课的教学内容4、学生慢跑200米5、徒手操双人压肩练习肩绕环练习体前屈压腿正压腿活动腕、髋、膝、踝关节练练 习习 分分 量量次数次数28拍时间时间20分钟50分钟组组 织织 及及 教教 学学 法法组织:学生成二列横队结合要求:集合做到快、静、齐,报数声音洪亮组织:学生成二路纵队绕篮球场慢跑组织:学生以集合队形成体操队形向左右散开要求:1、认真听教师的口令2、充分活动各关节动作要领:以正手握拍,在右肩的上方用正拍面击后场高远球,称为后场正手击高远球。准备动作:左脚在前,右脚在后,两脚间距与肩同宽,侧身对网,身体重心在后脚上。左手自然上举指向来球,右手正手握拍,屈臂举于右侧,两眼注视来球。引拍动作:上臂随着身体向左转体,稍作回环上举,身体充分伸展。击球动作:上臂上举,拍头向背后下方作回环,前臂急速成旋内,同时球拍由回环动作继续向前上二、基本部分(一)学习正手击高远球技术(二)复习正手发高远球技术方挥动,手指屈指发力握紧球拍,手腕向伸的方向继续作回环动作,以正拍面击球托的后下部。击球时,持拍手臂自然伸直,击球点应在自己头上方偏右的位置,左手协调地屈臂降至体侧协助转体。随前动作:身体随惯性向左转体,右脚随身体重心前移并向前跨步。右手向左下方挥拍减速后顺势收回至体前,还原成松握球拍势。教学步骤:1、教师先示范,后讲解,再示范。2、学生练习:(1)学生作无球挥拍练习。(2)学生作击后场高远球练习。(3)练习队形,每片场地四人,两人一组练习。易犯错误:1、发力不好,表现在挥拍击球时没有力,或有力使不上,球打不到后场去。2、击出的球弧线掌握不好。纠正方法:1、加强挥拍练习,体会最后用力时“鞭打”的手腕闪动爆发击球的要领。改进不正确的握拍方法。2、击球时拍面适当后仰(过分后仰会击成半场高球),向前上方发力。动作要领:同前。教学步骤:1、教师指出错误动作,提出纠正方法、及练习要求(1)掌握好击球点及击球时机。(2)挥拍动作正确,手腕有闪动动作。(3)球飞行线路较好,落点靠近端线。2、学生练习(1)队形同前。(2)采用单球或多球练习。组织:学生以集合队形成体操队形向左右散开三、结束部分1、素质练习:跳绳1022、总结本次课的内容3、宣布下节课的任务4、布置课外作业5、师生再见6、归还器材20分钟要求:1、采用双摇跳。2、尽量多用手腕和踝关节的力。四、课后小结器器 材材 及及 设设 备备羽毛球一筒、旧羽毛球若干第第 9 9 周周第四次课课的内容课的内容:正手发网前球、素质任务及要求:任务及要求:1、改进正手击高远球技术。2、学习正手发网前球技术。3、发展力量素质。课课 程程 内内 容容一、准备部分1、体委整队,报告出勤人数2、师生问好3、介绍本课的教学内容4、学生慢跑200米5、徒手操(1)扩胸运动(2)肩绕环运动(3)体前屈运动(4)正压腿(5)腕、髋、膝、踝关节绕环练练 习习 分分 量量次数次数28拍时间时间20分钟50分钟组组 织织 及及 教教 学学 法法组织:学生成二列横队结合要求:集合做到快、静、齐,报数声音洪亮组织:学生成二路纵队绕篮球场慢跑组织:学生以集合队形成体操队形向左右散开要求:1、认真听教师的口令2、充分活动各关节动作要领:同前。教学步骤:1教师提出上次课普遍存在的错误动作,及纠正方法。错误动作:击球时,协调用力不好,击球无力,球击不到对方后场。纠正方法:同前。2、学生练习:同前。3、学生练习过程中,教师发现错误动作,立即纠正。动作要领:正手发网前球是用正手握拍以正拍面击球,使球轻轻擦网而过,落在对方前发球线附近的一种发球。它的基本要领与正手发高远球二、基本部分(一)复习正手击高远球技术(二)学习正手发网前球技术20分钟三、结束部分1、素质练习连续蛙跳1022、总结本次课的内容3、宣布下节课的任务4、布置课外作业5、师生再见6、归还器材四、课后小结基本相同,主要区别在于前臂挥动的幅度和手腕后伸程度比发高远球小一些,手臂用力轻,在向斜前上方挥拍时,主要用前臂力量,击球时拍面从右向左斜向切击球托后部,使球贴网而过,正好落在对方前发球线附近的发球区内。教学步骤:1、教师示范、讲解、示范。2、学生练习,队形同前。易犯错误:1、拍形掌握不好,击球或高或低。2、力量难控制,球的落点或近或远。纠正方法:1、徒手挥拍练习,提高击球点。2、挥拍时,手臂放松,协调用力。经反复练习,掌握好击球力量。组织:学生成二路纵队,间隔5米依次出发。学生队形同准备部分集合队形羽毛球一筒、旧羽毛球若干器器 材材 及及 设设 备备第第 1010 周周第五次课课的内容课的内容:正手发平快球、素质任务及要求:任务及要求:1、改进正手发网前球技术。2、介绍正手发平快球技术。3、发展力量素质。课课 程程 内内 容容一、准备部分1、体委整队,报告出勤人数2、师生问好3、介绍本课的教学内容4、学生慢跑200米5、徒手操(1)扩胸运动(2)体侧运动(3)体前屈压腿(4)正压腿((5)腕、髋、膝、踝关节绕环练练 习习 分分 量量次数次数28拍时间时间20分钟50分钟组组 织织 及及 教教 学学 法法组织:学生成二列横队结合要求:集合做到快、静、齐,报数声音洪亮组织:学生成二路纵队绕篮球场慢跑组织:学生以集合队形成体操队形向左右散开要求:1、认真听教师的口令2、充分活动各关节动作要领:同前。教学步骤:1、教师提出上次课普遍存在的错误动作,及纠正方法。错误动作:发球时,拍形和力量控制不好。纠正方法:采用徒手挥拍和多球练习,在练习中找到正确技术动作的感觉。2、学生练习:采用单球或多球练习,一人练习,一人配合,然后交换。3、学生练习过程中,教师发现错误动作,立即纠正。动作要领:二、基本部分(一)复习正手发网前球技术(二)学习正手发平快球技术平快球是发出的球又平又快,径直飞向对方双打后发球限制线附近的发球区内。由于它弧线平直,飞行急速,向对方接球能力最薄弱的部位或空挡发去,往往能使其措手不及,收到出其不意的战术效果,是发球抢攻的主要发球技术。正手发平快球的准备动作与发高远球一样,只是在挥拍击球的瞬间,小臂带动手腕加速,用爆发力突然向前发力将球击出。技术关键:发球姿势要与发其它球姿势保持一致,不使对方预见发球意图;要有较强的手腕爆发力,否则出球速度慢,反遭攻击。教学步骤:1、教师示范、讲解、示范。2、学生练习,队形同前。易犯错误:1、击球点低,击出的球较高。2、小臂带动手腕爆发用力不够,球速不快。纠正方法:1、发球时,拍面稍后仰,在不过腰、过手的限制内尽量抬高击球点。2、徒手练习“鞭打”动作,加强手腕力量练习。学生队形同准备部分集合队形。三、结束部分1、素质练习引体向上622、总结本次课的内容3、宣布下节课的任务4、布置课外作业5、师生再见6、归还器材20分钟四、课后小结器器 材材 及及 设设 备备羽毛球一筒、旧羽毛球若干第第 1111 周周第六次课课的内容课的内容:反手发网前球、素质任务及要求任务及要求:1、复习反手发网前球技术。2、学习反手发网前球技术。3、发展力量素质。课课 程程 内内 容容一、准备部分1、体委整队,报告出勤人数2、师生问好3、介绍本课的教学内容4、学生慢跑200米5、徒手操(1)扩胸运动(2)肩绕环运动(3)体前屈运动(4)正压腿(5)腕、髋、膝、踝关节绕环练练 习习 分分 量量次数次数28拍时间时间20分钟50分钟组组 织织 及及 教教 学学 法法组织:学生成二列横队结合要求:集合做到快、静、齐,报数声音洪亮组织:学生成二路纵队绕篮球场慢跑组织:学生以集合队形成体操队形向左右散开要求:1、认真听教师的口令2、充分活动各关节动作要领:同前。教学步骤:1教师提出上次课普遍存在的错误动作,及纠正方法。错误动作:击球时,协调用力不好,击球无力,球击不到对方前发球线。纠正方法:同前。2、学生练习:同前。3、学生练习过程中,教师发现错误动作,立即纠正。动作要领:反手发网前球是用反手握拍以反拍面击球,使球轻轻擦网而过,落在对方前发球线附二、基本部分(一)复习正手发网前球技术(二)学习反手发网前球技术三、结束部分1、素质练习连续蛙跳1022、总结本次课的内容3、宣布下节课的任务4、布置课外作业5、师生再见6、归还器材20分钟近的一种发球。它的基本发力与正手发网前球基本相同,主要区别在于正反手及手腕的感觉,正手发网前球手臂用力轻,在向斜前上方挥拍时,主要用前臂力量,击球时拍面从右向左斜向切击球托后部,反手发网前球要排面与地面成四十五度夹角,靠手腕的内旋将球推出去,使球贴网而过,正好落在对方前发球线附近的发球区内。教学步骤:1、教师示范、讲解、示范。2、学生练习,队形同前。易犯错误:1、拍形掌握不好,击球或高或低。2、力量难控制,球的落点或近或远。纠正方法:1、徒手挥拍练习,提高击球点。2、挥拍时,手臂放松,协调用力。经反复练习,掌握好击球力量。组织:学生成二路纵队,间隔5米依次出发。学生队形同准备部分集合队形四、课后小结器器 材材 及及 设设 备备羽毛球一筒、旧羽毛球若干第第 1212 周周第七次课课的内容课的内容:步法(一)任务及要求任务及要求:1、复习发球。2、初步掌握羽毛球的基本步法。课课 程程 内内 容容一、准备部分1、体委整队,报告出勤人数2、师生问好3、介绍本课的教学内容4、学生慢跑200米5、徒手操(1)扩胸运动(2)体转运动(3)腹背运动(4)正压腿(5)活动膝关节(6)活动踝腕关节练练 习习 分分 量量次数次数28拍时间时间20分钟50分钟组组 织织 及及 教教 学学 法法组织:学生成二列横队结合要求:集合做到快、静、齐,报数声音洪亮组织:学生成二路纵队绕篮球场慢跑组织:学生以集合队形成体操队形向左右散开要求:1、认真听教师的口令2、充分活动各关节教学步骤:1教师提出上次课普遍存在的错误动作,及纠正方法。错误动作:发球时,拍形和力量控制不好。纠正方法:采用徒手挥拍和多球练习,在练习中找到正确技术动作的感觉。2、学生练习:采用单球或多球练习,一人练习,一人配合,然后交换。3、学生练习过程中,教师发现错误动作,立即纠正。二、基本部分(一)复习发球(二)介绍羽毛球基本步法(垫步)(后退交叉步)三、结束部分1、素质练习:俯卧撑 1022、总结本次课的内容3、宣布下节课的任务4、布置课外作业5、师生再见6、归还器材20分钟动作要领:1、垫步:当右(左)脚向前(后)迈出一步后,后脚跟进,紧接着以同一脚向同一方向再迈一步,为垫步。垫步一般作为调整步距用。2、交叉步:左右脚交替向前、向侧或向后移动为交叉步。经另一脚前面超越的为前交叉步,经另一脚后面超越的为后交叉步。交叉步一般在后退打后场球时用得较多。3、小碎步:以小的交叉步移动的称为小碎步。由于步幅小,步频快,一般在起动或回动起始时用。4、并步:右脚向前(或向后)移动一步时,左脚即刻向右脚跟并一步,紧接着右脚再向前(向后)移动一步,称为并步。教学步骤:1、教师先示范,后讲解,再示范2、学生徒手练习、持拍练习,练习队形为体操队形。易犯错误:1、反应慢、移动慢。纠正方法:应保持良好的准备姿势,每击完一次球后,就要回中心位置准备好,要强调提踵、屈膝和全身自然协调;通过多球练习作反应练习。2、步法与击球动作配合不好、不协调。纠正方法:最后一步,上网时,右脚在前,重心在右脚,步幅大。后退时,右脚在后,重心在右脚上。向右侧移动时,右脚在前,重心在右脚。向左侧移动时,可视情况左脚或右脚在前,重心在前脚。组织:学生以集合队形成体操队形向左右散开要求:认真练习四、课后小结器器 材材 及及 设设 备备羽毛球一筒第第 1313 周周第八次课课的内容课的内容:步法(二)任务及要求:任务及要求:复习羽毛球的基本步法。课课 程程 内内 容容一、准备部分1、体委整队,报告出勤人数2、师生问好3、介绍本课的教学内容4、学生慢跑200米5、徒手操(1)扩胸运动(2)体转运动(3)腹背运动(4)正压腿(5)活动膝关节(6)活动踝腕关节练练 习习 分分 量量次数次数28拍时间时间20分钟50分钟组组 织织 及及 教教 学学 法法组织:学生成二列横队结合要求:集合做到快、静、齐,报数声音洪亮组织:学生成二路纵队绕篮球场慢跑组织:学生以集合队形成体操队形向左右散开要求:1、认真听教师的口令2、充分活动各关节教学步骤:1、教师提出上次课普遍存在的错误动作,及纠正方法。错误动作:左右脚不协调;动作不熟练.纠正方法:对普遍存在的错误进行集中纠正.2、学生练习:采用分组练习.3、学生练习过程中,教师发现错误动作,立即纠正。动作要领:1、垫步:当右(左)脚向前(后)迈出一步后,后脚跟进,紧接着以同一脚向同一方向再迈一步,为垫步。垫步一般作为调整步距用。2、交叉步:左右脚交替向前、向侧或向后移动为交叉步。经另一脚前面超越的为前交叉步,经另一后面超越的为后交叉步。交叉步一般在后退打二、基本部分复习羽毛球基本步法(垫步)(后退交叉步)三、结束部分1、素质练习:俯卧撑1022、总结本次课的内容3、宣布下节课的任务4、布置课外作业5、师生再见6、归还器材20分钟后场球时用得较多。3、小碎步:以小的交叉步移动的称为小碎步。由于步幅小,步频快,一般在起动或回动起始时用。4、并步:右脚向前(或向后)移动一步时,左脚即刻向右脚跟并一步,紧接着右脚再向前(向后)移动一步,称为并步。教学步骤:1、教师先示范,后讲解,再示范。2、学生徒手练习、持拍练习,练习队形为体操队形。易犯错误:1、反应慢、移动慢。纠正方法:应保持良好的准备姿势,每击完一次球后,就要回中心位置准备好,要强调提踵、屈膝和全身自然协调;通过多球练习作反应练习。2、步法与击球动作配合不好,不协调。纠正方法:最后一步,上网时,右脚在前,重心在右脚,步幅大。后退时,右脚在后,重心在右脚上。向右侧移动时,右脚在前,重心在右脚。向左侧移动时,可视情况左脚或右脚在前,重心在前脚。组织:学生以集合队形成体操队形向左右散开要求:认真练习四、课后小结器器 材材 及及 设设 备备第第 1414 周周第九次课羽毛球一筒课的内容课的内容:放网前球技术、素质任务及要求任务及要求:1、学习放网前球技术。2、发展力量素质。课课 程程 内内 容容一、准备部分1、体委整队,报告出勤人数2、师生问好3、介绍本课的教学内容4、学生慢跑200米5、徒手操(1)扩胸运动(2)体侧运动(3)体前屈压腿(4)正压腿(5)腕、髋、膝、踝关节绕环练练 习习 分分 量量次数次数28拍时间时间20分钟50分钟组组 织织 及及 教教 学学 法法组织:学生成二列横队结合要求:集合做到快、静、齐,报数声音洪亮组织:学生成二路纵队绕篮球场慢跑组织:学生以集合队形成体操队形向左右散开要求:1、认真听教师的口令2、充分活动各关节动作要领:1、正手准备动作:2、侧身向球的方向移动,上身稍前倾,右手握拍于体前。引拍动作:步法移动的最后一步是右脚向来球方向跨大弓箭步,身体重心要提高,前臂伸向 来球,要往前上方举,稍上仰,斜对网。这个动作是正手放、搓、勾、推一致性的体现。放网前球:当对方将球击至自己正手网前时,以正手握拍法,用球拍轻切、托,将球向上弹起恰好一过网就朝下坠落,称为放网前球。随前动作:右脚蹬地退回,持拍手同时收回成放松握拍,退回中心位置。二、基本部分学习放网前球技术1、正手放网前球2、反手放网前球20分钟三、结束部分1、力量练习 俯卧撑1022、总结本次课的内容3、宣布下节课的任务4、布置课外作业5、师生再见6、归还器材四、课后小结反手放网前球:侧身面对反手的网前,采用反手握拍法。其它动作同正手放网前球。教学步骤:1、教师示范、讲解、示范。2、学生练习,队形同前。3、练习方法:二人对放网前球。易犯错误:1、力量掌握不好,放的球高或不过网。2、击球后身体继续冲网,回中心困难。纠正方法:1、握拍要灵活放松,以维持用手指灵活控制拍面角度和掌握用力大小的能力。2、最后一步向前跨时脚要超过膝关节,并做到以脚外侧先着地,然后过渡到脚掌,以脚趾制动。最后 一步要大,可以右脚着地后使左脚向前拖滑一段距离,以利回蹬。练习队形:同徒手操队形。学生队形同准备部分集合队形器器 材材 及及 设设 备备羽毛球一筒、旧羽毛球若干第第 1515 周周第十次课课的内容课的内容:理论课任务及要求:任务及要求:1、了解羽毛球运动的起源和发展。2、了解我国羽毛球运动的发展。课课 程程 内内 容容理论课:羽毛球运动的基本概述。一、教师检查人数,师生问好。练练 习习 分分 量量次数次数时间时间90分钟组组 织织 及及 教教 学学 法法二、讲述羽毛球运动的基本概述。1、羽毛球运动的起源和发展。(1)起源和发展。(2)羽毛球运动的重要国际组织和重要赛事。2、我国羽毛球运动的发展。(1)羽毛球运动在我国的发展。着重介绍二十世纪六十年代以后的情况。(2)我国羽毛球运动员在重大比赛中取得的优异成绩,部分优秀羽毛球运动员。3、如何开展简易的羽毛球运动。三、结束部分。1、宣布下节课的内容。2、布置课外作业。3、师生再见。四、课后小节。器器 材材 及及 设设 备备第第 1616 周周第十一次课课的内容课的内容:规则及裁判法、比赛任务及要求:任务及要求:1、了解羽毛球竞赛规则及裁判法。2、组织简单的羽毛球比赛。课课 程程 内内 容容理论课:羽毛球竞赛规则及裁判法。一、教师检查人数,师生问好。练练 习习 分分 量量次数次数时间时间90分钟组组 织织 及及 教教 学学 法法二、讲述羽毛球竞赛规则及裁判法。1、羽毛球竞赛规则。(1)场地与器材。(2)羽毛球比赛的过程(3)规则对发球、接发球及击球的违例判定。2、羽毛球竞赛裁判法。(1)如何组织一次羽毛球比赛。(2)比赛过程中如何组织和进行裁判工作。三、结束部分。1、宣布下节课的内容。2、布置课外作业。3、师生再见。四、课后小节。器器 材材 及及 设设 备备第第 1717 周周第十二次课课的内容课的内容:教学比赛任务及要求:任务及要求:1、通过教学比赛,检验教学效果。2、在实战中,合理运用基本技、战术。课课 程程 内内 容容一、准备部分一、准备部分1、体委整队,报告出勤人数2、师生问好3、介绍本课的教学内容4、学生慢跑200米5、徒手操(1)扩胸运动(2)体侧运动(3)体前屈压腿(4)正压腿(5)腕、髋、膝、踝关节绕环练练 习习 分分 量量次数次数28拍时间时间20分钟50分钟20分钟组组 织织 及及 教教 学学 法法组织:学生成二列横队结合要求:集合做到快、静、齐,报数声音洪亮组织:学生成二路纵队绕篮球场慢跑组织:学生以集合队形成体操队形向左右散开要求:1、认真听教师的口令2、充分活动各关节比赛办法:两场单打,采用每球得分,十一分制。每局换人,其它同学在场地边练习。要求:在比赛中,合理运用基本技术。在比赛中,战术运用要基本合理。学生队形同准备部分集合队形。二、基本部分教学比赛三、结束部分1、简单总结本学期羽毛球课教学情况。2、师生再见3、归还器材四、课后小结器器 材材 及及 设设 备备羽毛球一筒第十三周第十三周第十三次课课的类型课的类型:初级班课的内容课的内容:正手吊球任务及要求:任务及要求:1、改进正手发球技术。2、学习正手吊球技术。课课 程程 内内 容容一、准备部分1、体委整队,报告出勤人数2、师生问好3、介绍本课的教学内容4、学生慢跑200米5、徒手操(1)扩胸运动(2)体侧运动(3)体前屈压腿(4)正压腿(5)腕、髋、膝、踝关节绕环练练 习习 分分 量量次数次数28拍时间时间20分钟50分钟组组 织织 及及 教教 学学 法法组织:学生成二列横队结合要求:集合做到快、静、齐,报数声音洪亮组织:学生成二路纵队绕篮球场慢跑组织:学生以集合队形成体操队形向左右散开动作要领:同前。教学步骤:1要求:将所学过的三种发球技术交替使用,掌握每种发球不同的技术要领。2、学生练习:采用多球练习,双方对发球。3、学生练习过程中,教师发现错误动作,立即纠正。动作要领:后场正手吊网前球,击球点在右肩上方,用正手握拍,以正拍面从后场向对方前场网前区域击吊球。准备动作:与正手击高远球相同。引拍动作:与正手击高远球相同。击球动作:击球点在右肩上方,手腕运用旋外使拍面向侧下方切击球托的后上部,击球瞬间,手腕要控制好拍面角度。二、基本部分(一)复习正手发球技术(二)学习正手吊球技术三、结束部分1、总结本次课的内容2、宣布下节课的任务3、布置课外作业4、师生再见5、归还器材20分钟随前动作:球拍随击球惯性和转体向左下方挥去,上臂旋外,收拍至体前。教学步骤:1、教师示范、讲解、示范。2、学生练习,队形同前3、练习方法:一人发高远球,一人吊网前球,连续810次,交换练习。易犯错误:击出的球弧线掌握不好,球过网弧线太高。纠正方法:击球时,拍面适当前倾,向前下方发力,控制好击球力量。组织:学生队形同准备部分集合队形。四、课后小结器器 材材 及及 设设 备备羽毛球一筒、旧羽毛球若干第十四周第十四周第十四次课课的内容课的内容:挑后场高球任务及要求:任务及要求:1、改进正手吊球技术。2、学习挑后场高球技术。课课 程程 内内 容容一、准备部分1、体委整队,报告出勤人数2、师生问好3、介绍本课的教学内容4、学生慢跑200米5、徒手操(1)扩胸运动(2)体侧运动(3)体前屈压腿(4)正压腿(5)腕、髋、膝、踝关节绕环练练 习习 分分 量量次数次数28拍时间时间20分钟50分钟组组 织织 及及 教教 学学 法法组织:学生成二列横队结合要求:集合做到快、静、齐,报数声音洪亮组织:学生成二路纵队绕篮球场慢跑组织:学生以集合队形成体操队形向左右散开动作要领:把对方击到右场区的网前球,挑高回击到对方后场,称为正手挑高球。准备动作:侧身向球的方向移动,上身稍前倾,右手握拍于体前。引拍动作:持拍的手前伸,经右侧上方前臂外旋,手腕伸展下放。将球拍引向右侧下方。击球动作:右脚向网前跨一大步,同时伸臂,手腕伸展下放,以肩为轴,以小臂带动手腕由屈到伸挥拍击球的底部,将球向前上方击出。随前动作:前臂随惯性向上挥动,逐渐减速,然后收拍于体侧,还原握拍,同时前脚回动复位。二、基本部分(一)复习正手吊球技术(二)学习挑后场高球技术三、结束部分1、总结本次课的内容2、宣布下节课的任务3、布置课外作业4、师生再见5、归还器材20分钟教学步骤:1、教师讲解、示范、讲解。2、学生练习:结合吊球练习,一人吊球,一人挑高远球,810次交换。易犯错误:球挑得不够高、远。纠正方法:根据球离网的远近掌握好拍面角度,球离网近,拍面多后仰一些,球离网远,拍面后仰的程度可小一些。向上挑球要用爆发力。组织:学生队形同准备部分集合队形。四、课后小结器器 材材 及及 设设 备备羽毛球一筒、旧羽毛球若干第十五周第十五周第十五次课课的内容课的内容:教学比赛任务及要求:任务及要求:1、通过教学比赛,检验教学效果。2、在实战中,合理运用基本技、战术。课课 程程 内内 容容一、准备部分1、体委整队,报告出勤人数2、师生问好3、介绍本课的教学内容4、学生慢跑200米5、徒手操(1)扩胸运动(2)体侧运动(3)体前屈压腿(4)正压腿(5)腕、髋、膝、踝关节绕环练练 习习 分分 量量次数次数28拍时间时间20分钟50分钟20分钟组组 织织 及及 教教 学学 法法组织:学生成二列横队结合要求:集合做到快、静、齐,报数声音洪亮组织:学生成二路纵队绕篮球场慢跑组织:学生以集合队形成体操队形向左右散开要求:1、认真听教师的口令2、充分活动各关节比赛办法:两场单打,两场双打。采用每球得分,十一分制。每局换人,其它同学在场地边练习。要求:在比赛中,合理运用基本技术。在比赛中,战术运用要基本合理。学生队形同准备部分集合队形。二、基本部分教学比赛三、结束部分1、简单总结本学期羽毛球课教学情况2、师生再见3、归还器材四、课后小结器器 材材 及及 设设 备备羽毛球一筒第十六周第十六周第十六次课课的内容课的内容:复习所学内容(一)任务及要求:任务及要求:1、复习发高远球技术。2、复习正反手发网前球技术。3、发展力量素质。课课 程程 内内 容容一、准备部分1、体委整队,报告出勤人数2、师生问好3介绍本课的教学内容4、学生慢跑200米5、徒手操(1)扩胸运动(2)肩绕环运动(3)体前屈运动(4)正压腿(5)腕、髋、膝、踝关节绕环练练 习习 分分 量量次数次数28拍时间时间20分钟50分钟组组 织织 及及 教教 学学 法法组织:学生成二列横队结合要求:集合做到快、静、齐,报数声音洪亮组织:学生成二路纵队绕篮球场慢跑组织:学生以集合队形成体操队形向左右散开动作要领:同前。教学步骤:1 教师提出上课时普遍存在的错误动作,及纠正方法。错误动作:击球时,协调用力不好,击球无力,球击不到对方后场。纠正方法:同前。2、学生练习:同前。3、学生练习过程中,教师发现错误动作,立即纠正。易犯错误:球挑得不够高、远。教学步骤:1、教师示范、讲解、示范。二、基本部分(一)复习发高远球技术(二)复习正反手发网前球技术三、结束部分1、素质练习 连续蛙跳1022、总结本次课的内容3、宣布下节课的任务4、布置课外作业5、师生再见6、归还器材20分钟2、学生练习,队形同前。易犯错误:1、拍形掌握不好,击球或高或低。2、力量难控制,球的落点或近或远。纠正方法:1、徒手挥拍练习,提高击球点。3、挥拍时,手臂放松,协调用力。经反复练习,掌握好击球力量。组织:学生成二路纵队,间隔5米依次出发。学生队形同准备部分集合队形四、课后小结器器 材材 及及 设设 备备羽毛球一筒、旧羽毛球若干第十七周第十七周第十七次课课的内容课的内容:复习(二)素质任务及要求:任务及要求:1、复习步伐及吊挑球技术。2、复习放前场小球球技术。3、发展力量素质。课课 程程 内内 容容一、准备部分1、体委整队,报告出勤人数2、师生问好3、介绍本课的教学内容4、学生慢跑200米5、徒手操(1)扩胸运动(2)体侧运动(3)体前屈压腿(4)正压腿((5)腕、髋、膝、踝关节绕环练练 习习 分分 量量次数次数28拍时间时间20分钟50分钟组组 织织 及及 教教 学学 法法组织:学生成二列横队结合要求:集合做到快、静、齐,报数声音洪亮组织:学生成二路纵队绕篮球场慢跑组织:学生以集合队形成体操队形向左右散开要求:1、认真听教师的口令2、充分活动各关节动作要领:同前。教学步骤:1、教师提出上次课普遍存在的错误动作,及纠正方法。错误动作:发球时,拍形和力量控制不好。纠正方法:采用徒手挥拍和多球练习,在练习中找到正确技术动作的感觉。2、学生练习:采用单球或多球练习,一人练习,一人配合,然后交换。3、学生练习过程中,教师发现错误动作,立即纠正。二、基本部分(一)复习吊、挑球技术(二)结合步伐复习放接前场小球技术三、结束部分1、素质练习 引体向上622、总结本次课的内容3、宣布下节课的任务4、布置课外作业5、师生再见6、归还器材20分钟学生队形同准备部分集合队形。四、课后小结器器 材材 及及 设设 备备羽毛球一筒、旧羽毛球若干第十八周第十八周第十八次课课的内容课的内容:测试任务及要求:任务及要求:1、对所学技术动作的测,试检查教学效果。2、对步点的测试,检查教学效果。课课 程程 内内 容容一、准备部分1、体委整队,报告出勤人数2、师生问好3、介绍本课的教学内容4.学生慢跑200米5、徒手操(1)扩胸运动(2)体侧运动(3)体前屈压腿(4)正压腿(5)腕、髋、膝、踝关节绕环练练 习习 分分 量量次数次数28拍时间时间组组 织织 及及 教教 学学 法法组织:学生成二列横队结合要求:集合做到快、静、齐,报数声音洪亮组织:学生成二路纵队绕篮球场慢跑组织:学生以集合队形成体操队形向左右散开要求:1、认真听教师的口令2、充分活动各关节动作要领:同前。评分标准:(见教学大纲)学生队形同准备部分集合队形。二、基本部分测试三、结束部分1、总结本次课的内容2、师生再见3、归还器材四、课后小结器器 材材 及及 设设 备备羽毛球一筒