[精选]实验室安全卫生管理实务(ppt 39页).pptx

實驗室安全衛生管理實務簡介化學實驗室中，存在著各種化學物質如：爆炸性、腐蝕性、易燃性、氧化性等，而化學實驗室之工作者其直接或間 接的接觸到各種化學藥品是無法防止的，而且身處第一線 作業環境，直接曝露於這些危害因子中，稍一不慎，即可 能產生慢性疾病或造成傷亡，因而應預防化學災害之發生。預防化學災害發生，首先是認識災害的存在，亦即辨認化 學物質之特性，建立危害通識制度，並針對化學物質之危 害性，在其儲存及作業等環境中對其安全設施，操作程序 及實驗方法等方面，藉由良好管理與控制，將化學物質的 危害降到最低。化學實驗室安全衛生n分析國內近年來實驗室發生的災害案例，包括有因誤食或盜用化學藥品誤食、盜用、外洩等引發之中毒事故、誤觸高電壓設備造成之感電事故、酒精不慎潑灑引發意外爆炸、誤倒廢棄溶劑引起之爆炸事件及地震導致藥品櫃倒塌引發之火災等，歸納原因可分為三大類，一為化學品管理不當、二為機械或儀器走火及天災三大原因，其中化學品管理不當又包含：化學品儲放不當、化學品操作不當、化學品運送不當和化學品廢棄不當四個局部，而化學品管理不當即佔38%的高比例，如圖1所示。因此，為了提升整個實驗過程的安全性，對於實驗室實習場所可能存在的危害因子，實有了解的必要性。在實驗室中有許多潛在的危害因子，諸如玻璃器皿、切割工具、毒性化學物質、放射性物質、接地絕緣不良等，都是常見的致危害因子，其中有關化學品的管理局部，已在第八章中討論過，此處就不再重複說明，現下就實驗環境、儀器設備、供氣系統、用電安全及廢棄物等可能引起的危害及其防範措施等逐一加以介紹。實驗室環境化學相關實驗室實習場所的環境危害因子包括工作空間、空氣品質、溫度及溼度、採光及照明等項目，以下依序說明。溫度與濕度環境 實驗室實習場所溫度及濕度適當與否，不但對於工作人員舒適性及精密儀器使用壽命及精密度影響甚鉅，實驗室實習場所一旦由於反應而釋放出熱能，成為高溫作業場所時，在實驗室內作實驗的師生體熱無法藉由正常的管道適時排至體外時，便會造成體熱蓄積於體內的現象。此時假设不利用其他的方式排除體熱，或減少熱蓄積，則易引起熱疾病。至於所謂的空氣濕度為空氣中水蒸氣含量，一般稱為絕對濕度Absolute Humidity，由於空氣溫度的上下會直接影響水蒸氣的含量，因此在考慮濕度對人體熱蓄積之影響時，需同時考慮空氣溫度之上下。例如：熱作業環境空氣中的絕對溼度高於人體皮膚外表溼度時，則人體熱量不易藉由汗水之蒸發而排至體外；反之空氣中的絕對溼度很低，則人體汗水會不斷的蒸發，而造成內水分及電解質的流失，假设無法適時補充，則會造成熱疾病的發生。常見的熱疾病包括熱中暑、熱衰竭、熱痙攣、及熱暈厥等，其中尤以熱中暑最危險，假设不緊急作適當的處理會有死亡之虞。除此之外，熱疾病亦可能造成意外事故發生率之增加，由此可見熱危害的嚴重性。通風 所謂的排氣通風係指藉由自然和機械方式，將空氣供給某處或從某處將空氣排放出的過程。通風之目的在於防止空氣污染物、熱、微生物在工作場所積留造成不舒適或危害，並防止粉塵、燻煙在密閉空間累積產生爆炸或火災之危險。通常通風排氣分全面性與局部性兩種。全面性通風整體換氣係將室內的空氣藉由自然或機械通風方式排出室外或將室外新鮮空氣引入室內的設施，其目的是為了安全、舒適。依勞工安全衛生設施規則第309條規定，勞工經常作業之室內作業場所，除設備及自地面算起高度超過四公尺以上之空間不計外，每一勞工原則上應有十立方公尺以上的空間，即是為防止因擁擠而造成之二氧化碳中毒危害。再者，勞工作業環境測定實施辦法中亦規定：設置有中央管理方式之空氣調節設備之建築物室內作業場所必須每六個月測定空氣中二氧化碳濃度一次以上，亦是相同之目的。但實驗室實習場所假设是使用窗型冷氣時，要調在換氣的狀態，以免室內二氧化碳濃度持續增加，使人昏昏欲睡。空調設備要定時清洗濾網、保養及維護，以保持良好狀況。局部排氣係指將空氣污染物於發生源附近即予捕集而排至室外之通風系統。局不排氣系統不像整體換氣是引進室外空氣以稀釋室內有害物濃度，但卻使污染物擴散及全實驗室實習場所，而是以最短路徑、最有效、最快速的方式將污染物排除，故較優於整體換氣。如實驗室實習場所使用或處置勞工安全衛生法令所列管的化學物質，則經由局部排氣裝置排除有害污染物後，空氣中有害污染物的濃度需降至勞工作業環境空氣中有害物容許濃度標準以下，否則此裝置之設置仍屬無效。儀器設備之管理n實驗室實習場所的儀器設備可分為一般性儀器設備及勞工安全衛生法以下簡稱勞安法所定之危險性機械設備兩大類。危險性機械局部包括固定式起重機、移動式起重機、人字臂起重桿、升降機、營建用提昇機、吊籠及其他經中央主管機關指定者；危險性設備則包括鍋爐、壓例容器、高壓氣體特定設備、高壓氣體容器及其他經中央主管機關指定者。此等機械設備必須經由檢查機構或中央主管機關指定之代行檢查機構檢查合格方能使用；至於一般性的儀器設備及器具常見者有玻璃器皿、離心機、局部排氣裝置抽氣櫃、乾燥設備oven、空氣壓縮機、滅菌鍋、藥品櫃、高壓氣體鋼瓶及各種分析儀器等。a玻璃器皿 1、處理玻璃棒、試管及汲取管Pipette時，尖銳端可用火烤鈍，防止刺傷或割傷。2、選擇大小適中的玻璃器材，接合處假设需要可使用水或甘油潤滑。3、玻璃器材假设有任何裂縫或破損應摒棄不用，因其無法承受正常壓力或溫度。4、丟棄之破裂玻璃應防止以手直接撿取，假设屬污染者則應先消毒後再行丟棄。b離心機械 1、使用離心機時，應確保離心機維持水平及平衡、確保連鎖停止裝置正常及接地完全。2、離心機用之試管儘可能使用不易破裂材質，對於內含致病源或毒性化學物者，應採用附瓶蓋之專用試管，以防止氣溶膠之飛散。c藥品櫃 1、實驗室實習場所地震時最怕藥品櫃傾倒，容器破裂而導致火災 爆炸之發生如八十八年一場六級的地震引燃的大火也讓中正大學實 驗室付之一炬，為防止此類問題發生，可將藥品櫃固定於牆壁或屋 頂並隨時保持上鎖，防止傾倒。2、藥品櫃內之藥品需分類貯存，此外不相容的藥品不要放在同一藥品 櫃中。3、如果有藥品並未被放置在藥品櫃時，其擺放位置更要放低，且須防 止有東西掉下來擊中容器。d固定及標示 1、局部排氣裝置抽氣櫃有時在地震較強時也會傾倒，須妥善固定。2、儀器設備可在桌邊加凸緣，或以固定式角架加以固定。3、實驗用的各種架高之台架、固定架亦應固定於強度足夠之牆面。4、訂定各種儀器設備之標準操作流程SOP。5、儀器設備定期之維護、檢查與作業檢點。高壓氣體鋼瓶之管理一使用管理 為防止高壓氣體鋼瓶所產生的爆炸危害，使用者必須嚴格遵守下面的規定：1、應使用檢驗合格之鋼瓶。2、使用前應先確認減壓閥調整在關的位置，才可以打開原閥調整欲使用之壓力。3、打開氧氣鋼瓶閥前必須先去除附近的引火材料。例如用來覆蓋噴嘴的塑膠蓋即須完全排除。4、發現減壓器壓力計有漏氣或指示不良時，應立即更換。5、高壓氣體鋼瓶的指示壓力在12 kg/cm2時，應即時更換。二貯存管理1、應儲放於乾燥、通風良好處，並防止日光直射。2、貯存場所應有適當之警戒標示，並嚴禁煙火。3、貯存周圍二公尺內不得放置易燃物品。4、可燃性氣體、毒性氣體及氧氣之鋼瓶，應分開貯存。5、氣體鋼瓶無論空滿，應以鐵鍊、支架固定穩當；平時不用時或搬運時取下調壓表，栓上瓶蓋，同樣須固定放存放地點或推車。目前實驗室雖然已將大多數的鋼瓶加以固定，但許多建築物的隔間牆只是輕隔間，牆面以石膏板為主，沒有足夠的強度固定鋼瓶架，釘於牆面之固定釘可能會被拉出，須多點固定或另設鋼鐵架台以確保安全。用電安全為預防電氣災害的發生，簡單的說，至少要做到以下兩大點：為預防電氣災害的發生，簡單的說，至少要做到以下兩大點：一、實驗室使用的電氣設備應具有清楚的標示。標示可以固定在設備的外部明顯的位置，或是不需使用工具即可開啟的門或護蓋上，但是必須使得打開門或護蓋即可明顯的看見標示，且此門或護蓋必須是設備整體的一部份，不使用工具無法將其移除。二、電氣設備應具備安全裝置。電氣設備的安全裝置依據危害類型、設備之操作型態、使用環境之不同，而有不同的設計與安裝方式，如接地裝置、電源自動切斷或遮斷裝置、過電流保護器、絕熱被覆、火焰偵測器、自動滅火系統、通風排煙系統等裝置與系統之裝設，其目的皆在於防止危害的發生。例如民國九十年十一月二日，某高中生因觸碰教室中漏電的冷氣機而觸電死亡即為未做好安全而導致死亡的案例。個人防護具n在勞工安全衛生設施規則第二七八至二九一條中，對個人防護具之適用時機，依其作業特性之不同，作了詳盡之規定。而美國環保署將危害分成四個等級，美國職業安全衛生管理局OSHA再依據不同危害狀況建議適用的防護措施，分別為A級危害是指會對人員的呼吸及皮膚造成成立即的危害，B級是當氧氣濃度低於19.5%或有物質會對人體呼吸系統造成立即性傷害，C級為有污染物存在，但不會對曝露之皮膚造成傷害或經由皮膚吸收，D級則為無危害狀態。因此，A級表示作業環境最惡劣，故需要最正确之防護措施以保障人員之安全，依序遞減，D級則表作業環境中沒有污染物或有害物質低於容許濃度，故可以不必要使用防護具。個人防護具續na個人防護具的種類為了降低實驗室意外災害的發生，除了在治本上做作業環境的改善，培養良好之操作習慣外，在治標上，則須依作業場所之特性，依法配戴適當之個人防護具，因此，個人防護具的使用，則成為保護實驗室工作者的最後一道防線。防護具之配置最好是在實驗室外有一整套配備，以防實驗室無法進入時，依然可以取得防護具，而實驗室內防護具的數量需足夠，最好是以個人專用為原則。nb個人防護具的選用原則 至於選擇個人防護具時的基本原則如下：1、應能有效的保護人員，而將危害因素隔絕。2、針對污染物的型態，包括物理、化學及生物性質，對人體的影響與作業環境的特性，能提供適當的防 護。3、須穿戴舒適方便，且不妨礙作業。4、防護具所採用之材質，不會引起人體不良反應，且 配戴後不會增加使用者重量負荷。5、符合國家標準CNS，具相當之強度及耐久性，且 維修保養容易。nc個人防護具的維護與管理 1、應設置於通風良好，維持一定的溫、溼度，並 防止日光直射之固定地點且須遠離火源。2、定期維修、檢測。3、防止與腐蝕性物質置於同處。4、實驗室管理人員，應熟悉各項防護用具之使用方 法、性能及使用限制，並教導實驗人員正確使用。除以上之個人防護具外，實驗室應依其特性而設置緊 急淋浴及洗眼設備與急救藥品及器材等。廢棄物管理n實驗室廢棄物處理原則大致如下：n1、廢棄物應分類處理。n2、廢棄物需加以標示。n3、廢棄物貯存場所之注意事項。n4、廢棄物相容性之考量。生物性實驗室之危害-生物簡介n一、生物一、生物n動物:真核多細胞異營性生物，具複雜的組織器官系統，可藉肌肉縮收來運動，有特化的神經組織來協調身體對外界刺激的反應，可分成草食、肉食與雜食性動物，無光合作用n植物:真核生物，多細胞，具多細胞的生殖器官及世代交替，不具運動性、行光合作用，細胞壁由纖維素組成 生物簡介續二、微生物二、微生物n1病毒病毒VIRUSn病毒的定義和特性：病毒的定義和特性：20-300 nm1 nm=10-9 m 濾過性物質無完整細胞結構 核酸+蛋白質外殼絕對寄生體n病毒的特徵：病毒的特徵：病毒不是生命體 病毒必須藉傳染存 在自然界 必須能用宿主細胞的過程製造病毒的成分 病毒成皆必須自行組合生物簡介續n2細菌細菌BACTERIABACTERIA 細菌之細胞結構：0.5-1m 2-5 m1 m=10-6 m、且獨立自主。細菌之型態可分為：球菌coccus：球菌的直徑約為0.3-1.2m，單一菌體為球形或卵形 桿菌：菌端多圓鈍，菌體呈桿狀，或微彎，長約0.5-10m，寬約0.2-1.0m 螺旋菌：螺形菌的長約3-50m生物簡介續n3真菌真菌FUNGI真菌似植物體缺乏葉綠素本身酵素分解有機物包括：黴菌 mold、酵母菌yeast 與蕈類mushrooms多細胞或單細胞結構n4藻類藻類ALGAE藻類的分布非常廣，例如在海洋、湖泊、河川、潮溼的土壤上、牆上、花盆外部，都有它的蹤跡。不同的藻群，除葉綠素外，尚各有其特殊的色素，使藻類的外表看起來有不同的顏色。n5原生動物原生動物PROTOZOA原生動物因為祇有一個細胞，所以屬於最簡單最原始的動物。這一類的動物約有100000種以上，包括鞭毛蟲、變形蟲、胞子蟲和纖毛蟲等。何謂生物性危害n生物性危害包括有：1感染Infection：生物體在人體內繁殖生長所致如：流行性感冒、痲疹、肺結核 2過敏Allergy：生物體以過敏原角色經重覆暴露致使人體免疫系 統過度反應所致如：過敏性肺炎、氣喘、過敏 性鼻炎 3中毒Toxicity：暴露於生物體所產生之毒素細菌內毒素、細菌 外毒素、真菌毒素所致如：發燒、發冷、肺 功能受損生物性危害之傳播途徑與健康危害n一、生物性危害傳播方式：一、生物性危害傳播方式：生物性危害依暴露途徑大致可區分成吸入性、接觸性、食入性及蟲媒傳染。n二、實驗室之危害：二、實驗室之危害：1接觸與帶原者有關或經帶原者所接觸之檢體、衣物、針 械等。2實驗過程中暴露於經由注射、攪拌、混合、汲取、震盪 等操作程序所造成之生物性飛沫。3來自實驗室動物噬咬、抓刮，或接觸動物血液、糞便、毛髮、組織等而形成人畜共生病zoonoses。生物安全等級與生物危害管理生物安全等級與生物危害管理 一、生物安全等級一、生物安全等級第一級：一般操作下無最低危害者。第二級：實驗室中意外感染時具有中等程度健康危害者，如：influenza virus。第三級：臨床診斷教學研究生產等單位使用外乡或外來物質時，可造成 嚴重或致命疾病者，如：Hantaan virus。第四級：具有極度危險並可造成大流行者，如：Ebola virus。二、生物危害管理二、生物危害管理防範措施：降低或防止實驗室工作人員、其他人員與外面環境之暴露 1初級防範措施：防止工作人員及實驗環境的暴露。2二級防範措施：保護實驗室外的環境 含社區環境。生物性實驗室標準操作技術、預生物性實驗室標準操作技術、預防及安全設備防及安全設備 n實驗動物的感染實驗可分為四種生物安全等級 Animal biosafety level 1 to 4，其分類主要依據：1.病源之病原性2.病源之傳播方式及宿主範圍3.是否具備有效預防措施 如疫苗4.是否具備有效治療方式如抗生素及其他因素決定之。對人類 健康威脅愈大，所需生物安全等級愈高。n每一感染實驗生物安全等級皆包含四項配合措施，包括：1.標準操作程序2.特別措施3.安全操作裝備 初級圍籬4.動物設施 次級圍籬。根據不同等級有不同處理方式；等級愈高，其所需操作程序、措施、裝備及設施則愈嚴謹。生物性實驗室之設計一、目的：保護實驗室內與實驗室外的工作人員、不慎外洩 病源時不會導致社區民眾或動物的感染。二、設計：將實驗室與其他公用場所分開 消毒設備，如：高溫高壓滅菌鍋 洗手設備 定向氣流通風系統 淨化空氣處理系統 氣閘式入口設計 警示區出入控制 獨棟實驗室n三、實驗動物房的設計原則易於清洗建材與動線規劃無死角乾淨/污染緩衝區：減少交互感染非必要不設地板排水口排水口下U型管放置消毒劑專用電梯機電安全實驗室之危害 n引言 電是我們日常生活及工作上必須的動力來源。電的應用是多方面的，家居用電方面包括電視、音響、電燈和冷氣機等。而在工作上可應用到電腦設備、手提電動工具、電動機械設備、電弧桿等。公共交通用電則包括地下鐵路、火車及電車等。因為經常接觸及使用電力，電與其他危害如機器的危險局部和化學物品不同的是電力的危害是不容易被察覺到的，所以容易造成嚴重意外。每年涉及電力的意外時有發生，導致有不少的人命傷亡及財務損失，大部份意外往往是使用著對使用電力的安全意識缺乏所造成。機電安全法例1與安全衛生相關法規：n1.安全衛生管理：勞工安全衛生法；勞工安全衛生設施規則；勞工安全衛生組織及自動檢查辦法；勞工健康保護規則；勞工安全衛生教育訓練規則；危險物及有害物通識規則等。n2.機電設備安全規章：危險性機械及設備安全檢查規則；高壓氣體勞工安全規則；起重升降機具安全規則；機械器具防護標準；鍋爐及壓力容器安全規則；起重升降機具安全規則；工業用機器人危害預防標準等。n3.職業災害勞工保護法。n4.勞動檢查：勞動檢查法；危險性工作場所審查暨檢查辦法等。2電工法規 1.屋內線路裝置規則 2.屋外供電線路裝置規則 3.電業控制設備裝置規則3消防法規 1.消防法.2.各類場所消防安全設備設置標準 3.公共危險物品及可燃性高壓氣體設置標準暨安全管理辦法4原子能法 1.游離輻射防護法 2.游離輻射防護安全標準 3.輻射防護管理組織及輻射防護人員設置標準5環境保護方面：1.毒性化學物質管理法 2.學術機構毒性化學物質管理法 機電防災應變知識與技術n電弧焊用電安全電弧焊用電安全 電弧焊電弧焊 電弧焊是作為金屬的焊接及割切常用的方法。在焊接或割切過程中 可產生不同的危害，包括：n灼傷灼傷 如沒有適當保護可被電焊或割切過程中產生的火花或高溫金屬所傷。n幅射幅射 如焊接或割切過程中沒有使用適當護眼設備，電焊工可被過程中產生的幅射或異物所傷。n安全措施：安全措施：穿戴合適的個人防護設備如護眼罩、護盾、皮圍裙、皮手套、安全 鞋等。n觸電觸電 在濕滑地面上、潮濕環境內或下雨天中進行電焊旳危險性比較高。n安全措施：安全措施：防止在以上情況下進行電焊 工具及工件須正確地接地 將焊接所需的電流高校至最低n毒煙及毒氣毒煙及毒氣 焊接或割切過程中產生的毒煙及毒氣，吸入人體可造成嚴重的健康問題。n安全措施：安全措施：提供足夠的通風設備 使用局部性抽氣系統，將產生的毒煙及毒氣抽走 機電防災的方法安全裝置1 1保險絲保險絲FuseFuse保險絲通常是設有預定電流熔解值的銅線。當進入的電流超過預定的熔解值，保險絲便會熔解及截斷，以防止過量的電流造成超負荷情況。保險絲必須要安裝在帶電線火線上。如需更換保險絲，必須更換同一電流熔解值的保險絲。2斷路器斷路器MCB斷路器是利用電磁場的原理製成。進入的電流可令斷路器內的線圈產生磁力，當電流超過預定值即起負荷時，力增大至足以令斷路器的連接打開，截斷電源。其型式包括：1.以油作為滅弧介質:多油和少油斷路器。2.以氣體作為滅弧介質:壓縮空氣磁吹斷路器，六氟化硫斷路器。3.以真空滅弧介質:真空斷路器。3地線接駁地線接駁裝有地線接駁的目的是當有漏電情形下，提供低阻抗通路予故障電流在接地後放電。即當觸電時，電流經地線流走而防止進入人體造成傷害。4 4漏電斷路器漏電斷路器ELCBELCB或或RCDRCD漏電保護又叫殘餘電流保護或接地故障電流保護。漏電斷路器的作用原理主要在於監察電路中的中性線及帶電線的運作情況。當電路出現不平衡時，即經帶電線流入電器的電流不是全部由中性線流回，部份電流從其他途徑流走漏電。漏電斷路器立即探測到這種不平衡現象而在數微秒sec的時間內將電源切斷。動作電流值不宜超過30毫安培mA。5 5雙重絕緣雙重絕緣裝有雙重絕緣的電器除本身有基本絕緣外，還有一層獨立絕緣體包著以加強保護。雙重絕緣均附有“形標記。如電器是雙重絕緣種類便不需要接駁地線，因為雙重絕緣已可提供足夠的保護。6 6特低電壓特低電壓使用特低電壓50伏特V以下的電動工具，就算有觸電的情況，人體所受的傷害亦可減到最少。如用特低電壓，便不一定需要有地線的接駁。The Endn9、静夜四无邻，荒居旧业贫。4月-234月-23Tuesday,April 18,2023n10、雨中黄叶树，灯下白头人。01:21:1901:21:1901:214/18/2023 1:21:19 AMn11、以我独沈久，愧君相见频。4月-2301:21:1901:21Apr-2318-Apr-23n12、故人江海别，几度隔山川。01:21:1901:21:1901:21Tuesday,April 18,2023n13、乍见翻疑梦，相悲各问年。4月-234月-2301:21:1901:21:19April 18,2023n14、他乡生白发，旧国见青山。18 四月 20231:21:19 上午01:21:194月-23n15、比不了得就不比，得不到的就不要。四月 231:21 上午4月-2301:21April 18,2023n16、行动出成果，工作出财富。2023/4/18 1:21:1901:21:1918 April 2023n17、做前，能够环视四周；做时，你只能或者最好沿着以脚为起点的射线向前。1:21:19 上午1:21 上午01:21:194月-23n9、没有失败，只有暂时停止成功！。4月-234月-23Tuesday,April 18,2023n10、很多事情努力了未必有结果，但是不努力却什么改变也没有。01:21:1901:21:1901:214/18/2023 1:21:19 AMn11、成功就是日复一日那一点点小小努力的积累。4月-2301:21:1901:21Apr-2318-Apr-23n12、世间成事，不求其绝对圆满，留一份缺乏，可得无限完美。01:21:1901:21:1901:21Tuesday,April 18,2023n13、不知香积寺，数里入云峰。4月-234月-2301:21:1901:21:19April 18,2023n14、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。18 四月 20231:21:19 上午01:21:194月-23n15、楚塞三湘接，荆门九派通。四月 231:21 上午4月-2301:21April 18,2023n16、少年十五二十时，步行夺得胡马骑。2023/4/18 1:21:1901:21:1918 April 2023n17、空山新雨后，天气晚来秋。1:21:19 上午1:21 上午01:21:194月-23n9、杨柳散和风，青山澹吾虑。4月-234月-23Tuesday,April 18,2023n10、阅读一切好书如同和过去最杰出的人谈话。01:21:1901:21:1901:214/18/2023 1:21:19 AMn11、越是没有本领的就越加自命非凡。4月-2301:21:1901:21Apr-2318-Apr-23n12、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。01:21:1901:21:1901:21Tuesday,April 18,2023n13、知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。4月-234月-2301:21:1901:21:19April 18,2023n14、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。18 四月 20231:21:19 上午01:21:194月-23n15、最具挑战性的挑战莫过于提升自我。四月 231:21 上午4月-2301:21April 18,2023n16、业余生活要有意义，不要越轨。2023/4/18 1:21:1901:21:1918 April 2023n17、一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。1:21:19 上午1:21 上午01:21:194月-23MOMODAPOWERPOINTLorem ipsum dolor sit amet,consectetur adipiscing elit.Fusce id urna blandit,eleifend nulla ac,fringilla purus.Nulla iaculis tempor felis ut cursus.感感 谢谢 您您 的的 下下 载载 观观 看看专家告诉