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2023年阳光成长国旗下讲话(十二篇)阳光成长国旗下讲话篇一 大家早上好，今日我国旗下发言的题目是阳光心理 安康人生。 在奥运赛场，世界高手云集，竞争特别剧烈，由于心理的作用，导致了竞赛过程中的各种戏剧花絮，不仅令竞赛更加扣人心弦，也令我们回味无穷、感慨万千。北京奥运会男子50米步枪决赛中，射击运发动埃蒙斯在前9枪一路领先的大好形势下，最终一枪仅仅打出4.4环，使得心理素养稳定的中国运发动邱健意外夺冠。可以说，雅典噩运已经成了埃蒙斯心中的魔障，这一次北京奥运会，它在最终时刻又把金牌拱手相让。不是输在射击技能实力上，而是输在关键时刻的心态上。由此可见，良好安康的心理是多么的重要! 联合国世界卫生组织提出过一个洪亮的口号：“安康的一半是心理安康!”并解释说：安康不仅是指一个人没有疾病，而且是指一个人有良好的身体和精神以及社会的适应状态。心理是否安康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场竞赛的胜败;大而言之，影响着我们的工作、学习和生活。那么，我们怎样才能拥有安康的心理呢? 首先，正确熟悉自己，不要自卑，不要自负，要自信，信任自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败，信任失败是胜利之母。 其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。良好的人际关来源于对别人的敬重。多敬重别人，多体谅别人，多听取教师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，常常真诚地对人微笑，传递欢乐!享受欢乐! 再次，要心情稳定，性格开朗。养成喜爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的抱负和信念，科学地安排好每天的学习、熬炼、休息时间，使生活有规律。 同学们，安康是一种积存，心灵的安康不会从天而降，它需要熬炼，需要在困难面前经受很多次的洗礼。它需要我们不断努力，在学习上积极进取，勇攀顶峰，在生活中，敬重他人，互帮互助。让我们从现在开头呵护自己的心灵，调整自己的心态，做一个身心安康的好学生。 阳光成长国旗下讲话篇二 尊敬的教师、亲爱的同学们： 大家早上好!我是六年级(4)班的 ，今日我国旗下讲话的题目是阳光心态，安康成长。 阳光给人的感觉是美妙的，它明媚、热闹、绚烂。阳光代表着一种积极安康、乐观进取的心态和热忱向上的生命力。一个人来到这个世界，固然盼望欢乐多一些，学习、生活能够一帆风顺。但在我们身边，总会不行避开地遇到各种各样的问题、困难和挫折，如和同学发生口角、考试成绩不抱负、与父母难以沟通、身体欠佳等等。在这种状况之下，是否保持阳光心态是特别重要的。阳光心态是知足、感恩、达观这样一种心态，是一种安康的、积极的、进取的心态。所以我们要专心去塑造阳光的心态，做一个安康的学生。 那么，该如何塑造阳光的心态呢?我认为要留意以下几个方面： 第一、学会宽容。俗话说:“良言一句三冬暖、恶语伤人六月寒”。假如为了一点小事，大闹一场，出口伤人，那会使你的形象大打折扣，也给他人带来损害。冷静下来一想，为一点小事，大发脾气，根本不值得。 其次、学会转变自己。我们转变不了环境，但可以转变自己;转变不了事实，但可以转变态度;转变不了过去，但可以转变现在;不能掌握他人，但可以把握自己;不能样样顺当，但可以事事尽心;不能左右天气，但可以转变心情;不能选择容貌，但可以呈现笑容;不能预知明天，但可以用好今日。 第三、学会优待身边的人。我们相聚校园，本身就是一种缘分。好好应当珍惜这份缘，学会感恩、观赏、赐予。同学取得了成绩，我们要报以真诚的掌声;同学病了，送去阳光般的问候;同学成绩差了，给以急躁地帮忙指导在给别人送去欢乐的同时欢乐自己。 第四，学会发觉生活中的美。生活中并不缺少美，缺少的是发觉。“父母真好”、“教师真有学识”、“同学真棒”，就像那个老太太，看到积极的一面，信念就足了。 诗人汪国真说得很有哲理，“心晴时雨也是晴，心雨时晴也是雨”。同学们，让我们开启心扉，吸纳阳光，做一个安康向上的人吧! 感谢大家! 阳光成长国旗下讲话篇三 教师们、同学们： 我今日讲话的题目是做身心安康的阳光少年。 心理学家告知我们：人的安康一半是身体安康，一半是心理安康。在日常生活中，人们经常重视身体安康，而无视心理安康。 作为小学生，我们的心理与学习生活息息相关。在我们四周，有的同学不能正确对待学习，上课不用心听讲，作业抄袭或不按时完成、对学习缺乏自信;有的同学以自我为中心，不遵守集体规章，不能融洽地与同学相处;也有的学生会无缘无故地闷闷不乐，心胸狭窄，害怕大方;还有的同学会搞恶作剧，好冲动等等，这些都是心理素养不成熟的表现。 下面我们来做个小测试： 同学们请想一想，你习惯怎样走路?是抬着头走路，还是低着头走路? 请抬头走路的同学举手，好!同学们，抬头走路的人呢可以看到眼前的大片风景，那是内心自信、开心、乐观、开朗的表现;而低头走路的人看到的只是脚下那一小块土地，那是内心愁闷、苦闷的写照。 那我们小学生，心理安康的标准是什么呢? 1.智力正常，乐于学习; 2.能与教师、同学和他人保持良好的人际关系; 3.与人为善，团结互助，心情根本稳定，心情轻松开心; 4.意志健全，树立自信。 其实，没有肯定的心理安康，也没有肯定的心理不安康，和我们的身体一样，我们的阳光的心灵间或也会“感冒”。身体感冒了，体魄好的人可以自我治愈，而身体素养稍差一些的人就需要求助于医生。心灵的“感冒”也一样，同学们要擅长自我调整，自我疏导。但是，当我们无法单独面对时，我们也要学会求助于教师、同学、家长等。 我们怎样才能保持安康的心理? 1.当我们留意力消失特别时。就会无法把留意力集中到每一节课当中，产生厌学现象。我们可以从两个方面入手： (1)尽量削减课桌上的东西。课堂上或学习过程中，除了必要的学习工具外，尽量少摆东西在课桌上，这样可以削减分心，保持高度的集中。 (2)进展必要的体育熬炼。必要的体育熬炼，有助于克制留意力不集中的缺点，也能使我们对外界各种刺激的适应力量有所提高。 2.心情低落时。 我们不防采纳合理发泄的方法来调整心情：例如打球、跑步、找个没人的地方大哭一场或向自己最好的朋友倾诉，将不快乐的事说出来。 3.学习遇到困难。这是我们常常遇到的问题。期中质量调研刚刚过去，有的同学通过这次质量调研树立了信念，有的同学丢失了士气。一次的胜利与失败，只能反映你以前的学习状况，但不能代表和打算你的将来。更为重要的是，每位同学要正确对待胜利与失败，建立起良好的心理心情。 4.人际关系紧急时。人与人之间交往的前提条件是相互的敬重。对同学道句“感谢”、“不客气”、“对不起”、“没关系”等礼貌用语，肯定会为你赢得不少朋友;对教师说句“您请”、“您辛苦了”、“感谢您”等，会拉近你和教师的距离;在家里，给父母做点力所能及的事，你会觉得更加暖和。世界上没有完善的人，要学会要宽容他人的过失，也要承受别人善意的批判和劝说。 同学们，你们活泼、开朗、富有朝气，然而这美妙的季节，也会时常飘落苦涩的花瓣雨。 “安康体魄+安康心理=美妙人生”， “翻开你的心窗，让阳光进来。”把安康、欢乐的种子种在你的心田，做一个身心安康的阳光少年吧! 感谢大家! 阳光成长国旗下讲话篇四 各位教师、同学们： 大家早上好!今日国旗下讲话的题目是“塑造阳光心态，拥有安康人生”。 亲爱的同学们，此刻站在国旗下，你心里在想些什么?是在感受这暖和的阳光、温暖的清风?还是在埋怨你又起的太早，或者今日的天气真冷? 作为新时代的中职生，我们应当拥有阳光心态，擅长从正面看问题，乐观地对待人生、英勇的去迎接各项挑战。 在日常生活中，如何塑造自己的阳光心态呢? 首先，学会为小事快乐。别人为你做了一点好事，赞美他;自己上课答复对了问题，观赏自己;自己两天没找到的铅笔突然消失，也要好好的快乐一番。多多发觉自己身上的闪光点，我们就会欢乐起来。 其次，学会优待身边的人。同学、教师见面一声亲切的问候，一个绚烂的笑容;狭路相逢时的一个闪身让别人先过，欢乐了别人，高尚了自己;同学取得好成绩，我们要报以真诚的掌声;同学病了，送去阳光般的问候 。 再次，积极主动和同学沟通。我们有了欢乐，准时和同学共享;有了不开心，向同学倾诉;在宿舍把你的零食分给好友一份;这些都会使你有个良好的人际关系。 最终，学会换位思索。和同学闹冲突的时候，要站在对方的角度看看自己有哪些过失;被教师批判时要站在教师的位置分析教师为什么批判我;做事遇到挫折时，要分析是不是自己努力不够;学会换位、理性地思索，我们就会心胸开朗，不会再怨天由人。 同学们，让我们保持阳光心态，一步一个脚印，脚踏实地努力地学习;让我们保持阳光心态，面带微笑，快欢乐乐度过每一天。让我们塑造阳光心态，拥有安康人生! 国旗下讲话到此完毕，感谢大家! 阳光成长国旗下讲话篇五 尊敬的教师、亲爱的同学们： 大家早上好!我是六年级(4)班的 ，今日我国旗下讲话的题目是阳光心态，安康成长。 阳光给人的感觉是美妙的，它明媚、热闹、绚烂。阳光代表着一种积极安康、乐观进取的心态和热忱向上的生命力。一个人来到这个世界，固然盼望欢乐多一些，学习、生活能够一帆风顺。但在我们身边，总会不行避开地遇到各种各样的问题、困难和挫折，如和同学发生口角、考试成绩不抱负、与父母难以沟通、身体欠佳等等。在这种状况之下，是否保持阳光心态是特别重要的。阳光心态是知足、感恩、达观这样一种心态，是一种安康的、积极的、进取的心态。所以我们要专心去塑造阳光的心态，做一个安康的学生。 那么，该如何塑造阳光的心态呢?我认为要留意以下几个方面： 第一、学会宽容。俗话说:“良言一句三冬暖、恶语伤人六月寒”。假如为了一点小事，大闹一场，出口伤人，那会使你的形象大打折扣，也给他人带来损害。冷静下来一想，为一点小事，大发脾气，根本不值得。 其次、学会转变自己。我们转变不了环境，但可以转变自己;转变不了事实，但可以转变态度;转变不了过去，但可以转变现在;不能掌握他人，但可以把握自己;不能样样顺当，但可以事事尽心;不能左右天气，但可以转变心情;不能选择容貌，但可以呈现笑容;不能预知明天，但可以用好今日。 第三、学会优待身边的人。我们相聚校园，本身就是一种缘分。好好应当珍惜这份缘，学会感恩、观赏、赐予。同学取得了成绩，我们要报以真诚的掌声;同学病了，送去阳光般的问候;同学成绩差了，给以急躁地帮忙指导在给别人送去欢乐的同时欢乐自己。 第四，学会发觉生活中的美。生活中并不缺少美，缺少的是发觉。“父母真好”、“教师真有学识”、“同学真棒”，就像那个老太太，看到积极的一面，信念就足了。 诗人汪国真说得很有哲理，“心晴时雨也是晴，心雨时晴也是雨”。同学们，让我们开启心扉，吸纳阳光，做一个安康向上的人吧! 感谢大家! 阳光成长国旗下讲话篇六 亲爱的教师，同学们： 大家早上好! 今日我演讲的题目是阳光体育，欢乐成长。 让我们先来听几组数字： 1、全国学生体质检测结果显示： 7岁到18岁的中小学生中，每10个人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率到达了13.25%。 2、全国中、小学生视力低下率不断上升，我国青少年学生、儿童的近视率已居世界其次位。 3、青少年肺活量水平持续下降。7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的学生，为肺活量下降最明显的人群。 近20xx年来，我国青少年体质持续下滑，体能素养下降，肥胖率上升，近视率不断上升，这种状况令我们感到担忧。为此，中心下发了关于加强青少年体育，增加青少年体质的意见(即中心7号文件)，确定了一系列增加青少年体质的政策。随后国家体委又在全国范围内开展了“全国亿万学生阳光体育运动”的活动。至此，全国的中小学生积极参加到阳光体育活动中来。 我校始终积极开展阳光体育活动，在积极参加阳光体育的过程中，盼望同学们做到以下几点： 第一：加强近视眼的防治 我们要坚持仔细做好下午的眼保健操，准时订正不正确的阅读和写字姿态，并严格掌握近距离的用眼时间。把握科学的用眼方法，养成良好的用眼卫生习惯。 其次：科学合理地安排作息时间 ，中心7号文件强调要“确保青少年休息睡眠时间”，保证中小学生每天睡眠8 个小时。因此，我们要养成良好的生活作息习惯，坚持每天晚上要按时就寝进，只有这样我们才能有更好的精力投入到学习中来。 第三：积极参加阳光体育活动 每天上午的阳光体育活动时间，让我们在教师的带着下走向操场，走到阳光下，积极参与体育熬炼，掀起学校体育熬炼热潮，形成人人参加、生气勃勃的校园体育气氛。除了在学校的体育活动以外，周末以及寒暑假期，我们也要自觉坚持体育熬炼。 同学们，我们是祖国的盼望和将来，建立祖国需要强健的体魄、坚韧的毅力和拼搏的精神。一百年前梁启超曾经说过：“少年智则国智，少年强则国强”，让我们借着阳光体育活动的春风，积极参与体育活动，做一个朝气蓬勃、体魄强健、喜爱生活的阳光少年吧。 阳光成长国旗下讲话篇七 教师们、同学们： 大家上午好!今日我讲话的题目是阳光运动，安康成长： 安康是人生最珍贵的财宝，人的一切生命活动都以安康作为载体。安康不仅承载着我们的才智和品行，还是我们幸福成长的根底。强健的体魄是获得文化科学学问、优良思想品德、劳动技能的载体。正如毛主席所说：“体育一道，配德育与智育，而德智皆寄于体，无体是无德智也。”古希腊人爱好跑步，在奥林匹亚阿尔菲斯河岸的岩壁上保存着古希腊人的一段格言：假如你想聪慧，跑步吧!假如你想强壮，跑步吧!假如你想安康，跑步吧! 同学们，本周四周五我们学校将进行昌乐一中20xx年秋季田径运动会，从报名的统计来看，同学们报名踊跃，参加积极，涌起一股积极参加体育熬炼的运动热潮。在这里我想问同学们一个问题：请想一下，到现在为止，自己把握了几项体育运动技能?假如自己有几项的话，请再想一下你把握到哪个层次了?请想一下，平常在学校的空余时间和在假期的时候，你用到哪个运动技能进展健身了?我们假期的时候到广场漫步，同学们会发觉在广场上有许多人在熬炼，同学们看到的运动工程最火的是哪个?是广场舞吗?是打篮球的吗?是踢毽子的吗?固然还有其他的一些工程。那么同学们想一下：参与各个工程的人的年龄有什么特点?在广场上你会发觉各个年龄段的都有去健身的。这就涉及到一个名词：终身体育。那什么是终身体育呢?较为普遍的解释是：“人们在一生中，为了多种需要所不连续地进展各种形式的体育的总合”它包括各个年龄阶段的、各种形式的体育。如何才能更好地养成终身体育的习惯呢? 学校对同学们提出如下要求： 一.到高中毕业，每人最少要把握两项体育运动技能，并且还要到达比拟高的层次，能够利用你所把握的运动技能进展体育健身，从而增加身体素养，培育终身体育的意识，提高生活质量。 二.到初三高三毕业的时候，你需要大幅度提高你的身体素养。这是由于初三毕业前会有一个全县的体育中考。而在刚刚公布的山东省一般高中体育与安康科目学业水平考试实施方法的征求意见稿中，明确提出：从20xx年秋季入学的高中一年级学生开头，高中体育与安康科目将进展学业水平考试，共分三个方面进展评价： 1.运动参加。是指在每学期末对学生体育与安康课程出勤率、体育与安康课程学习成绩、课间体育活动参加状况等进展评定考核打分。 2.体质安康测试。是指由县级教育行政部门统一部署，在每学年下学期，采纳统一体能测试的方式进展。 3.运动技能测试。依据体育与安康课程标准和国家学生体质安康标准相关规定，由学校对学生在田径、游泳、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、衰弱操、武术等工程中的一项运动技能进展测试。举几个例子如：田径测试内容：100米、400米、跳远、跳高、铅球(任选一项)，篮球测试内容：运球+变向运球+上篮，排球测试内容：垫球入框+定点发球，还有足球、乒乓球、羽毛球、网球、衰弱操、武术、游泳等工程。你需要从这几项里面选一项。 为此，我们学校从今年开头实行初中高中的体育选项走班教学模式，依据运动工程设置授课教师，每个工程的教师都是这个领域内的精英骨干教师，专业精彩，责任心强。从开学到现在的运行状况来看，整体运行抱负，同学们练习仔细，课堂纪律较好。需要克制的最大问题就是：上课的时候有些同学没有全身心投入到课堂中来，在课堂上显得漫不经心，拖拖拉拉，达不到体育课要求的运动量与负荷，起不到健身的目的。 有时同学们会埋怨我们的活动时间少，在这里我要说的是：学校给你供应的活动时间你利用好了吗?你仔细上课了吗?上午课间操做韵律操时你仔细地、标准的、用力的做了吗?你仔细和不仔细所对应的结果是不一样的。 在这里我建议：盼望同学们仔细对待我们的体育课和课间操，仔细对待每一个活动时间。盼望全体同学以我校的运动会为契机，从现在做起，从课堂和课间操做起，积极参与熬炼，养成良好的熬炼习惯，自觉参与熬炼，培育终身体育的习惯。阳光运动，安康成长! 阳光成长国旗下讲话篇八 尊敬的教师们，亲爱的同学们： 早上好! 今日我们国旗下演讲的题目是：“今日，你熬炼了吗?”让我们先来听几组数字： 全国其次次国民体质检测结果显示：学生超重和肥胖成为一个突出问题，7岁到18岁的中小学生中，每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率到达了13.25%，肥胖率比xx年增长了2.7个百分点; 全国大、中、小学生视力不良率居高不下。与xx年相比，各年龄组的视力不良率均有所上升，我国青少年学生、儿童的近视率已居世界其次位; 青少年肺活量水平连续下降。与xx年相比，7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的城市女生，肺活量分别下降303毫升和238毫升，为下降率最明显的人群。 作为一名小学生，我们应当积极响应国家的号召：每天熬炼一小时，安康生活一辈子。 对于我们来说，坚持体育熬炼应当做到。仔细做好每天的间操，动作整齐、到位。有的同学做操时胳膊该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳动时不跳动，动作不到位，精神面貌懒懒散散，这样下来，不但起不到熬炼的目的，久而久之，还养成了精神面貌懒散，做事不仔细的坏习惯。因此，熬炼身体从认仔细真做好间操开头。 坚持体育熬炼，我们还要上好学校开展的体育、舞蹈、武术、衰弱操等课程。学校为我们安排了形式多样的活动课程，保证了我们每天一小时的熬炼时间。我们应当坚持上好这些活动课程，增加我们的体质。 作为小学生，我们还应当做到：周六、周日及假期，自觉坚持体育熬炼。 让我们大家一起努力，做个思想阳光、体态衰弱的小学生! 每天熬炼一小时，安康生活一辈子! 感谢大家! 阳光成长国旗下讲话篇九 亲爱的教师，同学们： 大家早上好! 今日我国旗下讲话的题目是：“阳光体育，欢乐成长!” 让我们先来听几组数字： 1、全国学生体质检测结果显示： 7岁到18岁的中小学生中，每10个人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率到达了13.25%，比xx年增长了百分之2.7; 2、全国中、小学生视力低下率与xx年相比，不断上升，我国青少年学生、儿童的近视率已居世界其次位; 3、青少年肺活量水平持续下降。与xx年相比，7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的学生，为肺活量下降最明显的人群。 近20xx年来，我国青少年体质持续下滑，体能素养下降，肥胖率上升，近视率不断上升，这种状况令我们感到担忧。确定一系列增加青少年体质的政策随后国家体委又在全国范围内开展了“全国亿万学生阳光体育运动”的活动。作为一名小学生，我们应当积极响应国家的号召，积极参加到阳光体育活动中来。 为此我们要做好以下几件事情： 第一：加强近视眼的防治 我们要坚持仔细做好每天上午和下午的两次眼保健操，准时订正不正确的阅读和写字姿态，并严格掌握近距离的用眼时间。而我们每位教师要时刻关注学生的用眼卫生状况，一旦发觉不正确的阅读、写字姿态，要准时予以订正。使每一个学生都了解预防近视眼的根本学问，把握科学的用眼方法，养成良好的用眼卫生习惯。 其次：科学合理地安排作息时间 中心7号文件强调要“确保青少年休息睡眠时间”，保证小学生每天睡眠10 个小时。因此，我们要养成良好的生活作息习惯，坚持每天晚上要按时就寝，每天中午要定时进展午休，只有这样我们才能有更好的精力投入到学习中来。 第三：积极参加阳光体育活动 我们学校是寄宿制学校，每天早上的晨练时间，上午的课间操活动时间，下午的课外活动时间都可以进展各种各样的体育活动。让我在教师的带着下走向操场，走到阳光下，积极参与体育熬炼，掀起学校体育熬炼热潮，形成人人参加、生气勃勃的校园体育气氛。除了在学校的体育活动以外，周末以及寒暑假期，我们也要在爸爸妈妈的催促和带着下自觉坚持体育熬炼。 同学们，你们就是祖国的盼望和将来，建立祖国需要强健的体魄、坚韧的毅力和拼搏的精神。一百年前梁启超曾经说过：“少年智则国智，少年强则国强”，让我们借着阳光体育活动的春风，积极参与体育活动，做一个朝气蓬勃、体魄强健、喜爱生活的阳光少年吧。 最终让我们一起喊出我们的口号吧： 我运动!我安康!我欢乐! 感谢! 阳光成长国旗下讲话篇十 大家好!我是“阳光伙伴”队员叶城豪! 昨天，“阳光伙伴”大型体育竞赛在体育中心打响了第一枪，全市有18支队伍参与角逐。你们猜，我们学校第几名?对，第一名。我建议，让我们用最热闹的掌声庆贺全部阳光队员们! 虽然竞赛时我们只跑了短短50米，可是在赛前我们曾经跑了一个又一个难忘的50米。 两个校区28位同学从去年年底就开头了刻苦的训练，28个人，肩并着肩，腿绑着腿，排成一排要跑完50米，特别不简单。但我们全都认为，参与这项活动虽然很辛苦，但收获很大，第一次如此深刻地感受到团队精神的珍贵-由于，没有团结互助和宽容，这支队伍不行能步调全都地顺当冲到终点。 每天放学后，我们在操场上来回地练习，从一开头男女同学“肩搭肩”的羞羞答答到最终的大方坦然，从一开头的步履蹒跚到后来的团结全都，我们每一位队员，在反复的训练中学会了包涵，学会了合作，学会了为一个共同目标齐心向前。在训练过程中，我们也变得英勇与顽强，跌倒了爬山起来再练，汗水湿透了衣服，没有同学叫苦叫累。 五(3)班黄俊业同学，在训练时不当心受伤了，可他始终惦记着训练，不停打电话给体育教师，说很想再回到队伍;队长张浩，摔疼了，一点儿也不怕，由于他是主力队员，好几次他都忍痛坚持训练。正是这一个个感人的小插曲让我们变得更加团结，更加协作，也更加坚决： 我们是不畏困难的先锋少年， 我们是勇往直前的阳光伙伴， 我们是团结拼搏的实小人。 同学们，让我们在运动中学会合作，熬炼坚韧的意志，拥有安康的体魄， 也共同祝福我们的“阳光伙伴”冲出浙江省，勇夺佳绩。 感谢大家! 阳光成长国旗下讲话篇十一 敬重的教师、亲爱的同学们： 大家上午好。六月是收获的季节，这个布满奋斗和激情的六月，不仅有刚刚过去的高考，还有三天后的中考，十六天后的期末。今日，我不想用空洞的大道理来说教，只是想用自己所经受的、所见到的人和事与大家共勉，盼望每个人都能遇见更好的自己。 前段时间，衡水中学再上热搜，此次上热搜是由于衡水中学20xx十大学星评比活动上的一段演讲，这段演讲的仆人公是来自838班的张锡锋，一起来听青春与幻想。 是啊，有一条路，人烟稀有寸步难行，但是却不得不坚持前进，由于它的终点是幻想。我们不必在抖音、电影里观望别人的生活，而是握紧拳头，踏上星空大海的征程。说得真好，这让我不免想起林语堂曾经这样描述过幻想与追求：“幻想无论怎样模糊，总埋伏在我们心底，使我们的心境永久得不到安静，直到这些幻想成为现实才止;像种子在地下一样，肯定要萌芽滋长，伸出地面来，查找阳光。”幻想就是这样一股潜在的力气，无不催促我们前行。 所以，孩子们，你们的幻想找到了吗?或者说你的目标是什么呢?许多时候，我们不是没有目标，而是目标太多了，以致于我们总是觉得时间不够用。放假了，既想着要学习，又想着时间还长，先吃好睡好，最终没能按规划完成目标，干脆破罐子破摔，随它去吧。对此，我的建议是尽量缩小目标，专注于当下的一件最重要的事，比方帮父母做一顿饭，比方接下来的二非常钟就是死磕一道数学题。假如你还没有目标，那就先行动起来，走着走着，或许你的目标就消失了。 此时，我的身边正站着八(3)班马勤同学。上个月，她在演讲竞赛中的表现让我感动。在市区片级竞赛中，她以第三名进入宣州区决赛;片级竞赛完毕后，她仔细分析得失，为区级竞赛预备了演讲课件。为此她熬夜制作ppt，在教师的建议下，一遍又一遍地修改。即便可能存在不能使用ppt的问题，她也坚决要做好两手预备。虽然最终的结果有点圆满(第三名)，但是今日借着这样的时机，我依旧要为马勤同学点赞。为她对待一件事情的态度点赞，我认为这是青春该有的姿势：有幻想，有追求，并为之而舍命。不管最终结果如何，至少我做了最好的自己。 所以，孩子们，光有幻想而不行动，等于没有幻想。不知道你们是否埋怨时间不够用呢?其实时间并不仓促，只是我们对待时间太仓促。有人说，时间治理归根结底还是目标治理。我们优化时间安排，是为了完成目标。因此，许多时候，我们永久在规划时间，从未去真正实践。甚至许多时候，我们还没做，就会觉得一件事情会耽搁我们时间，而最终也不肯定会如我们所愿。可是马勤同学用行动给我们上了一课，那就是无论结果，做了再说。别想走时间的捷径，要用笨功夫对时间温顺以待。 同学们，无论你是否找到了自己的幻想，无关他人，只为遇见更好的自己去奋斗吧。初三的孩子们，尽管还有三天就中考了，我们依旧要坚持究竟。还记得心理讲座上，我们一分钟拍了多少次掌声吗，教师想告知你们，我们的潜力远远超过了我们自己的估计。 此时我突然想起闻名女作家毕淑敏说过：“日子一天一天地走，书要一页一页地读。清风朗月，水滴石穿，一年几年一辈子地读下去。书就像微波，从内到外震荡着我们的心，缓缓地加热，精神分子的构造就转变了、成熟了，书的效力就凸显出来了”。 虽然今日的国旗下讲话主题是青春抱负教育，而教师并没有过多的说明毕竟什么是抱负。由于在我看来，比抱负更重要的是行动，是日积月累的付出，而这一切源自我们的追求，我想这份追求就是我们的抱负。 趁微风轻拂，青春正好，尽最大努力去遇见更好的自己吧。 阳光成长国旗下讲话篇十二 敬重的各位教师、各位同学： 大家好!今日国旗下的讲话，我的题目是让阳光透过你的心灵之窗。 哲人说：“人之幸福，全在于心之幸福”，在追赶幻想的过程中，我们跋涉的时间是漫长的，跋涉的道路也是漫长的。当我们笃定信念，英勇地行进时，头顶不行能永久是万里晴空，也会时有阴霾覆盖，时有风雨侵袭。我们应当谨记在心的，是要坚强地穿过风雨、劈荆斩棘，奔驰到梦的远方去拥抱那一束绝好的阳光! 行走在青春路途中的我们，沐浴着生活的风雨阳光。假如要以充溢着希冀的良好状态执着于自己的抱负追求，拥有安康的心理就是首要前提。它能赐予我们底气与士气、毅力与魄力，让我们心无旁骛、坚决而果断地把握自己的方向。 宋代辛弃疾有词：“少年不识愁味道，爱上层楼，爱上层楼，欲赋新词强说愁。”其言在理，但对于今日的我们而言又不尽然，每天的生活里，我们都可能瞥见那么一张写着愁绪的脸，有时甚至会感到自己心里小小的郁闷心情。其实，小苦恼没有什么大不了，我们要力求创设安康的心理环境，以敞亮的心怀去迎接或绚烂或暗淡的每一个时刻。 在校园生活里，我们播撒着串串笑语欢声，同时也会被学习中不行避开的疑难所困扰。挫败是常有的事，生活并不是每时每刻都让人感到满意，但安康的心理要求我们学会调控心情，沉着处事。而在学习的竞争中，我们更应当保持良好的的心态和正确的竞争意识，与对手相互合作，彼此观赏，而不是想要“一枝独秀”而产生忌妒心理。每场测验后，不应当过分纠结于分数与排名，而应当把留意力放在学术性、学问性的探究当中，争取更多、更快的进步。再者，在这个快节奏、高信息量的社会中，我们很简单受到外界的干扰而心浮气躁。因而我们要有意识地修正自己的言行，端正生活和学习的态度，以一颗安静淡泊的心去面对一切纷扰与浮沉。 我们每天都不只扮演“学生”这一个角色，在与人交往时，安康的心理能帮忙我们把握好各种人际关系。受到师长的批判和指责时，逆反心情断然不行有，我们应坦然地承受，愿意去矫正错误。与同学发生小冲突时，要多换位思索，以宽容的方式化除误会。我们应当用一面无形的明镜鉴照自己的心灵，正是心中明媚的阳光成就了我们闪烁的将来! 有诗人这样写道：“在这丰富多彩的路上，注定经受风雨，让它自然地来吧，让它悄然地去吧”童话说雨后会消失一道彩虹，像不同的心情积淀成不同的颜色，最终会流淌出一片曼妙的风景。让阳光照进我们的心房吧，放下执念，微笑，现在。 感谢大家!