一年级体育上册教案：快速跑.docx

一年级体育上册教案：快速跑_初一年级快速跑教案 教学内容：1.向后转走(齐步) 2.迎面接力跑 教学任务：1、学会向后转走(齐步)动作，培育学生遵守组织纪律和集体行动的力量。 2.进展速度和奔驰 力量。 教学过程： 一、预备局部：(8) 1.开课式。 2.队列练习：立正、看齐、稍息。 3.预备活动：慢跑200米，第八套播送操(8*2) 二、根本局部：(28) 1.向后转(齐步) (1)动作：听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转180度，出左脚向新方向行进。转时，两臂自然摇摆，不得外张。 (2)教师讲解示范。 (3)练习方法：学生集体练习。 (4)留意事项：1.教学时应把动作要领讲清晰，示范要正确，可将动作分解教学。2.口令要精确，力求做到标准清晰、宏亮。 2.迎面接力跑 (1)方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸预备接棒，传棒人以右遥将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，快速跑向对面。 (2)组织教学：学生分成四组进展，在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线。成纵队相对站立在两端的起跑线后。 (3)要求：1.传递 棒时不准抛，传棒失落由传棒人捡起连续进展。2.严格遵守纪律，遵守规章。 三、完毕局部： 1.整理放松。 2.小结、讲评。 3.宣布下次课内容; 4.下课。 一年级体育教案上册：立正，稍息 立正，稍息 教学内容：1，快快集合。2，立正，稍息3，丢手绢教学目标：认知目标：通过快快集合的嬉戏提高集合的速度和精确性；技能目标：经过反复练习立正稍息来形成正确的动作、技能，使动作做到协调性。素养目标：提高低肢的奔驰力量，灵敏和协调性。情感目标：培育团结友爱，稳重的优良品质。教学重难点：把握立正稍息的做法，集合时反响力量。教学过程：一：导入局部课堂常规检查：师生问好，宣布教学内容，检查学生服装状况，进入课堂。组织方法：成四路纵队-集合（如右图）要求：队伍整齐，精神饱满。嬉戏：快快集合。嬉戏方法；（1）先排成四路纵队。（2）发出“解散”口令后，学生分散到指定的区域内自由活动，或者有教师带着做各种仿照动作。当听到“集合”的口令或哨声，马上回到原来的位置站好，以快、静、齐的对为胜。教与学的方法：（1）教师简洁讲解并做要求；（2）学生听指挥练习；（3）教师反应给学生练习的状况，针对缺乏加以订正；（4）重新练习预期目标：复习排成四路纵队，提高集合的速度和学生的反响力量。二：主体局部新授内容：立正、稍息导语：小朋友们，你们看过解放军叔叔集合时的场合吗，他们立正时站的像一棵松树一样挺立，不动摇；稍息时也一样站的很不错，你们要向他们学习，做一个高大的人物。教与学的方法：（1）导入；（2）讲解立正稍息的做法，并做示范，包括教师示范和个别学生示范；（3）学生听指挥练习，然后分小组练习；（4）教师观看学生练习的状况，并准时对错 的进展订正；（5）集合队伍，进展小节。（6）让学生上来示范，检查练习状况。预期目标：大局部同学都能做到正确。三：完毕局部：1，嬉戏：丢手绢嬉戏方法：把全班学生分成两组，每组学生站成一个圆圈，蹲在地上。教师任意请一个学生为丢手绢者，朝逆时针方向跑，此时，大家齐唱“丢呀丢呀丢手绢，轻轻地放在小朋友的后面，大家不要告知他，快点快点捉住他，快点快点捉住他。”抓到者为胜，互换角色，嬉戏连续进展。嬉戏规章：学生要按逆时针方向追逐，否则追到不算；不能进入圈中追逐。教学方法：（1）简洁讲解嬉戏方法；（2）组织学生进展嬉戏；2，集合，总结本课教学内容3，师生告辞，宣布下课。场地：一个排球场预 计 生 理 负 荷 曲 线 160140120100 80 5 10 15 20 25 30 35 40 练习密度：20-25%心率：130次分小学三年级上册体育教案：50米快速跑 50米快速跑 学习目标：知道养成正确的身体姿态在平常生活学习中的重要作用，并从现在起，仔细要求自己. 学习内容：50米快速跑 学习步骤： 一 情景导入 教师活动： 1.教师组织嬉戏,讲解嬉戏的放方法和规章. 2.请同学布置场地和掌握赛跑的距离. 3.邀请一组同学一起完成一次嬉戏. 4.教师组织进展嬉戏. 5.进展小结,指出存在的错误好连续进展嬉戏. 学生活动： 1.仔细的听教师对嬉戏的方法和规章的讲解. 2.布置好场地让自己在自己力量范围内开心的完成嬉戏. 3.进展嬉戏时尽自己的力量与同伴完成嬉戏. 4.在嬉戏中要准时的订正存在的错误. 组 织： 以四列横队完成嬉戏. 二 合作探究、把握技能 重 点：用前脚掌着地，积极摆臂，加快步频 难 点：在跑的速度到达最快的时候仍能保持动作。 教师活动： 1.教师组织学生做一些预备活动。原地的摆臂和行进见、间的高抬腿练习。并组织两人一组进展原地的高抬腿跑。看谁做的动作好。 2.组织30米的放松跑让同学体会正确的动作。 3.进展的快速跑，在跑的过程中要坚持正确的动作。 学生活动： 1.仔细的作好预备活动让自己进入的奔驰状态。 2.在放松跑的过程中体会正确动作所带来的奔驰快感。 3.尽力的完成50米快速练习。 组 织：四路纵队 Xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx 三 放松练习 教师活动：组织学生自己想一种以上的放松自己的方法。并组织练习。 学生活动：根据自己想的放松方法进展练习。 组 织： 场地器材： 田径场以片，小换物体若干个 人教版一年级上册体育教案：立正，稍息 立正，稍息 教学内容： 1，快快集合。 2，立正，稍息 3，丢手绢 教学目标： 认知目标：通过快快集合的嬉戏提高集合的速度和精确性； 技能目标：经过反复练习立正稍息来形成正确的动作、技能，使动作做到协调性 。 素养目标：提高低肢的奔驰力量，灵敏和协调性。 情感目标：培育团结友爱，稳重的优良品质。 教学重难点：把握立正稍息的做法，集合时反响力量。 教学过程： 一：导入局部 课堂常规检查：师生问好，宣布教学内容，检查学生服装状况，进入课堂。 组织方法：成四路纵队-集合（如右图） 要求：队伍整齐，精神饱满。 嬉戏：快快集合。 嬉戏方法； （1）先排成四路纵队。 （2）发出“解散”口令后，学生分散到指定 的区域内自由活动，或者有教师带着做各种仿照动作。当听到“集合”的口令或 哨声，马上回到原来的位置站好，以快、静、齐的对为胜。 教与学的方法： （1）教师简洁讲解并做要求； （2）学生听指挥练习； （3）教师反应给学生练习的状况，针对缺乏加以订正； （4）重新练习 预期目标：复习排成四路纵队，提高集合的速度和学生的反响力量。 二：主体局部 新授内容：立正、稍息 导语：小朋友们，你们看过解放军叔叔集合时的场合吗，他们立正时站的像一棵 松树一样挺立，不动摇；稍息时也一样站的很不错，你们要向他们学习，做一个 高大的人物。 教与学的方法： （1）导入； （2）讲解立正稍息的做法，并做示范，包括教师示 范和个别学生示范； （3）学生听指挥练习，然后分小组练习； （4）教师观看学 生练习的状况，并准时对错 的进展订正； （5）集合队伍，进展小节。 （6）让学生上来示范，检查练习状况 。 预期目标：大局部同学都能做到正确。 三：完毕局部： 1，嬉戏：丢手绢 嬉戏方法：把全班学生分成两组，每组学生站成一个圆圈，蹲在地上。教师任意请一个学生为丢手绢者，朝逆时针方向跑，此时，大家齐唱“丢呀丢呀丢手绢，轻轻地放在小朋友的后面，大家不要告知他，快点快点捉住他，快点快点捉住他。”抓到者为胜，互换角色，嬉戏连续进展。 嬉戏规章：学生要按逆时针方向追逐，否则追到不算；不能进入圈中追逐。 教学方法：（1）简洁讲解嬉戏方法；（2）组织学生进展嬉戏； 2，集合，总结本课教学内容 3，师生告辞，宣布下课。 场地：一个排球场 预 计 生 理 负 荷 曲 线 160 140 120 100 80 5 10 15 20 25 30 35 40 练习密度：20-25% 心率：130次分 小学一年级体育上册教案：袋鼠搬家 袋鼠搬家 教学内容：1、双脚连续向前跳。2、你搬我运教学目标：认知目标：通过本课教学使学生明白弹跳力对弹跳远近力量的影响。技能目标：通过教学，使80%左右的学生把握跳的根本技术。素养目标：进展学生下肢弹跳力量以及韧带的协调进展。情感目标：培育英勇坚韧，团结互助，克制困难的集体主义精神。教学重点：学习双脚连续向前跳的动作要领。教学难点：学生本身的弹跳力量。 教学过程教学内容教师教法学生学法组织与要求运动量 8一、课堂常规 1、整队，检查服装状况； 2、师生问好，宣布本课内容； 3、导入情境教学 二、仿照操 （1）挑担 （2）打气 （3）投手榴弹 （4）摇辘轳一、课堂常规1、师生问好 2、宣布本课内容 导语：袋鼠今日搬家，所以他们现在很忙，我们去帮帮它们去吧。 3、导 入情境 二、仿照操 （1）导入：首先让我们一起做热身运动吧。 （2）教师进展完整示范，分解示范，学生听口令连续练习。一、课堂常规 1、师生问好 2、了解本课学习的任务和目的 3、步入课堂 二、仿照操 （1）紧跟教师的思路 （2）了解观看详细示范动作 （3）集体听口令练习 （4）对不到位的动作加以订正组织： 要求：快、静、 齐。 组织：成四路纵队集合（如上图） 要求：发挥想象，动作美丽，姿态正确。 18一、学习本事： 1、连续向前跳 方法：站在起跳线后，两脚稍分开自然站立，上体稍前倾，起跳时，两脚 用力蹬地，快速向前跳出，落地时前脚掌轻松着地，然后连续向前跳。（袋鼠跳：两脚并拢屈膝，两手在胸前屈肘，往前跳） 2、袋鼠跳竞赛一、学习本事： 双脚连续向前跳 （1）导入：小朋友，你们知道吗袋鼠是怎么跳的，假如把握了，对我们弹 跳力量很有帮忙的。 （2）教师讲解详细方法，并示范。 （3）诱导学生对袋鼠跳动作的想象。 （4）观看学生练习仿照。 （5）织学生进展竞赛一、学习本事： 双脚连续向前跳 （1）学生动脑经想象。 （2）了解观看详细示范动作。 （3）原地跳动练习和连续向前跳练习。 （4）集体练习 （5）同学间相互订正指导。 （6）进展袋鼠跳竞赛组织 14一、你搬我运 方法：分成人数相等的两队，每队又分成甲乙组，哨响，每队甲组排头先 跑到自己组前的圈内，一次把2个小球搬到本队乙组前面的圈内，然后跑上前同乙组排头拍手。每队甲乙二组依次来回进展，快的队为胜。 规章：如途中掉球，要捡起连续搬运。球滚出圈，要捡回重放.。 二、课后小结 三、安排收回器材 四、师生告辞一、你搬我运 （1）导入：袋鼠由于要搬家，所以他们分工你搬我运，看谁搬得最快，功 劳。 （2）讲解示范详细接力的过程和方法、规章。 （3）组织学生练习竞赛。 （4）观看学生练习状况，针对消失的问题加以订正。 （5）教师评出成功的队，并做赛后小结。 二、教师作小结 三、安排收回器材 四、宣布下课一、你搬我运 （1）了解详细故事情节。 （2）了解观看教师讲解的详细的嬉戏方法与规章。 （3）学生分组接力竞赛。 （4）针比照赛的缺乏加以订正。 （5）听取教师的赛后小结。 二、教师作小结 三、帮助教师收回器材 四、师生告辞组织（如图） 组织：成四路纵队集合。 场地：一个排球场地；器材：呼啦圈4个，排球若干个； 预 计 生 理 负 荷 曲 线 160 140 120 100 80 5 10 15 20 25 30 35 40 练习密度：30-35% 心率：15次分 小学一年级体育上册教案：赶小猪 赶小猪 教学内容：1、剪刀、石头、布。2、赶小猪教学目标：1、认知目标：通过教学来提高学生自我熬炼意识。2、技能目标：经过反复嬉戏练习，使学生形成正确动作技能，使动作做到灵敏协调性。3、素养目标：提高奔驰以及地滚球的力量，灵敏协调性，促进学生下肢肌肉进展。4、情感目标：培育运动感情，团结友爱，英勇坚决，积极进取的品质。教学重难点：学生奔驰力量以及体育素养好坏的影响。教学过程：一：预备局部（5-7分）1，课堂常规：师生问好，检查学生服装问题，宣布本课教学内容，步入课堂。组织：成四路纵队集合（如图） 要求：动作整齐，美丽，活泼，轻松。1， 仿照操（音乐伴）：（1）伸展运动； （2）头部运动； （3）上肢运动教学方法：讲解示范，分解领做，连续领做。二：主体局部（10-15分）小鸟飞行 导语：小朋友，小鸟在天空中自由拘束的飞翔，你们想成为一只小鸟和他们一样无忧无虑的飞行吗？今日教师就带着大家去飞行一番。组织（如图）：队形变换用小鸟飞形式带到场地。安全线 安全线1，场地布置：中间的两平行线的距离为1米，中间线到与自己相近的线的安全线距离10米。2，嬉戏方法：（1）把学生分成两组或四组，各组相距一米站立，“剪刀”动作伸右手两指，“石头”动作右手握拳，“布”的动作平伸右手，五指分开，各组先静静打算出什么动作后，站在平行线后面。（2）“剪刀剪布”剪刀胜，“布包石头”布胜，“石头砸剪刀”石头胜，令下，各组同时出动作，失败的组向本组安全线逃跑，胜组追拍，做完规定次数后，以追拍着人数多的组为胜。3，教学方法：（1）学生站在原地听取教师讲解动作以及示范动作；（2）示范，订正；要求：仔细听讲，练习，削减失误的次数。三；完毕局部（15-20分）1， 嬉戏：赶小猪导语：在我们做“剪刀、石头、布”的嬉戏时，有一群小猪很淘气，现在它们的仆人很生气，为了小猪们能尽快进猪圈，他就邀请我们去帮助赶小猪，他对我们说赶猪肚子，猪会进猪圈的，要不我们就去试试？教学方法：（1）导入；（2）教师讲解嬉戏方法以及要求，并做示范；（3）指引学生进展竞赛，评出优胜队，指出优缺点。嬉戏方法：把全班学生分成人数相等的四组或两组。教师发令后，嬉戏者从起点开头，手拿球拍，将一只球边赶边向前滚，赶到线末，把球赶回，交给第2位同学，依次进展，比一比哪组先完成，最快最标准的队为胜。嬉戏规章：球在滚动中离开路线要拿回离开路线的点连续进展滚动。注：先进展直线滚动，后可进展曲线赶小猪。组织（如图）： 本课小结：小朋友，我们今日学习了两个嬉戏，其中让我们熟悉到赶小猪的好玩，以及小猪的淘气2， 宣布下课。3， 回收器材。场地：一个排球场地；器材：篮球若干个；估计练习密度：30-35%估计心率：150次分反思：学生在集合时速度比拟慢，甚至有时找不到自己的站位，所以难免集合时要花去不少时间，纪律稍有进步。在教师宣布要做嬉戏时，学生总是表达很喜爱的感情，使得教师还未讲解嬉戏方法时，学生已经感动成一片了。在赶小猪的游戏中，学生很难对圆形的东西进展自如的掌握，所以，球拍在运球时很简单脱离规定的路线进展运行，但在急躁的鼓舞以及学生毅力的坚持下，学生第2次玩时比第1次好许多，可能下次玩这个嬉戏时，让学生用手去滚动排球，提高学生的骄傲感和成就感，能够在下次的练习中更加努力学习和练习。总之，这节课较前几节略微看到了进步，至少学生从嬉戏中获得开心等等。人教版一年级体育上册教案：室内课 人教版一年级体育上册教案 第一课时室 内 课 教学内容： 1、什么是体育课？为什么要上体育课？ 2、养成正确的身体姿态 3、人体的形态。 教学目标： 认知目标：明白体育课的真正含义以及意义；养成正确的身体姿态的要求；人体 形态的名称。 教学重难点：学生的认知水平与记忆力水平。 教学过程： 一：导入局部（9-13分钟） 课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。 教与学的方法：（1）导入语：小朋友们，有没看过电视里运动会，那些叔叔阿姨 在颁奖台上领金银铜牌，他们厉不厉害的，你们盼望自己和他们一样获奖吗？他 们都体育的拔尖者，体育都很棒的，他们上体育课上也很棒的，那你们知道什么 是体育课吗，平常有没有看过其他小朋友上体育课？体育课的真正作用是什么？ （2）学生作答，教师点评，订正缺乏之处。（3）作出总结，可让学生来总结。 注：体育课是由教师指导大家做嬉戏，玩球，进展走，跑，跳，投，攀爬等各种 身体练习活动的课，是熬炼身体的课。小朋友们都喜爱做嬉戏，玩球，进展走， 跑，跳，投，攀爬等活动，体育课就是满意大家这种活动的心愿的。上体育课可 以使身体安康，增加体质，完善内部组织，长大才能更好地为祖国效劳 二：根本局部（15-19分钟） 导语：小朋友对坐、立、行并不生疏，但不肯定都正确，也不肯定完全了解正确 的坐立行姿态的要求，今日教师就让小朋友来争论争论什么样才是正确的。 教与学的方法：（1）导语；（20让学生分小组争论，派代表答复。（3）教师观 察学生争论。（4）学生总结，教师评价。（5）让个别学生仿照示范，师生进展 评价，引以为戒。 注：（1）坐。俗话说“坐如钟”。正确的姿态是：头抬平直、双肩略向后伸展并 保持等高，挺胸，直腰，双脚放在正下方，两臂自然下垂，将手放在大腿上。（2 ）立。俗话说“立如松”。人体站立时，要抬头，挺胸，直腰，两肩等高，两臂 自然下垂，两脚自然开立。（3）行。要做到抬头，挺胸，身体平稳，两臂前后自 然摇摆。 三：完毕局部（9-15分钟） （1）导语：小朋友，抬起你的膝盖，你们知道膝盖在哪里吗？那扭髋扭一下，髋 部在哪里？所以小朋友我们肯定要知道身体的各个根本部位，不然可会闹出大笑 话的。 让一个小朋友上来做示范，教师讲解并指着该小朋友正确的身体部位让学生先猜 ，然后说出正确的名称以及举例各部位在运动中的用法。比方：踝关节踢足球时 掌握球的力量。 注：讲解的内容包括头，颈，肩关节，肘关节，腕关节，髋关节，膝关节，踝关 节，上下肢 （2）嬉戏：指鼻子 嬉戏方法：以同桌为单位，一个小朋友拿着另一个小朋友的左手，做拍状，后者 右手食指指着鼻子，当教师发出“头”或其他部位时，前者拍后者的手一次，嘴 里喊和教师一样的身体部位，后者快速移动右手到该位置，比一比在一轮中谁的 失误率高，高的输，低的胜。 嬉戏规章：指错后，另一者提示对方改正，嬉戏连续直到其次轮开头。 教与学的方法：（！）教师简洁讲解嬉戏方法，并做示范。（2）师生共同进展练 习。（3）教师进展评价。 （3）总结上课内容，宣布下课，师生告辞。 小学一年级上册体育教案：立正，稍息 立正，稍息 课题：立正，稍息教学内容：1，快快集合。2，立正，稍息3，丢手绢教学目标：认知目标：通过快快集合的嬉戏提高集合的速度和精确性；技能目标：经过反复练习立正稍息来形成正确的动作、技能，使动作做到协调性。素养目标：提高低肢的奔驰力量，灵敏和协调性。情感目标：培育团结友爱，稳重的优良品质。教学重点：把握立正稍息的做法，集合时反响力量。教学过程：一：导入局部课堂常规检查：师生问好，宣布教学内容，检查学生服装状况，进入课堂。组织方法：成四路纵队-集合要求：队伍整齐，精神饱满。14嬉戏：快快集合。嬉戏方法；（1）先排成四路纵队。（2）发出“解散”口令后，学生分散到指定的区域内自由活动，或者有教师带着做各种仿照动作。当听到“集合”的口令或哨声，马上回到原来的位臵站好，以快、静、齐的对为胜。教与学的方法：（1）教师简洁讲解并做要求；（2）学生听指挥练习；（3）教师反应给学生练习的状况，针对缺乏加以订正；（4）重新练习预期目标：复习排成四路纵队，提高集合的速度和学生的反响力量。 二：主体局部新授内容：立正、稍息导语：小朋友们，你们看过解放军叔叔集合时的场合吗，他们立正时站的像一棵松树一样挺立，不动摇；稍息时也一样站的很不错，你们要向他们学习，做一个高大的人物。教与学的方法：（1）导入；（2）讲解立正稍息的做法，并做示范，包括教师示范和个别学生示范；（3）学生听指挥练习，然后分小组练习；（4）教师观看学生练习的状况，并准时对错的进展订正；（5）集合队伍，进展小节。（6）让学生上来示范，检查练习状况。预期目标：大局部同学都能做到正确。三：完毕局部：1，嬉戏：丢手绢嬉戏方法：把全班学生分成两组，每组学生站成一个圆圈，蹲在地上。教师任意请一个学生为丢手绢者，朝逆时针方向跑，此时，大家齐唱“丢呀丢呀丢手绢，轻轻地放在小朋友的后面，大家不要告知他，快点快点捉住他，快点快点捉住他。”抓到者为胜，互换角色，嬉戏连续进展。嬉戏规章：学生要按逆时针方向追逐，否则追到不算；不能进入圈中追逐。教学方法：（1）简洁讲解嬉戏方法；（2）组织学生进展嬉戏； 2，集合，总结本课教学内容3，师生告辞，宣布下课。 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