2023年《排球垫球》精品教案1.pdf

排球垫球教学设计 一、指导思想 本次课依据体育与健康课程标准的基本理念，以学生的一切发展为中心，重视学生的主体地位，在教学中尽量营造一种快乐、和谐的气氛，让学生思想受到教育，技能得到提高，有利于培养和提高学生的学习兴趣，为终身体育奠定基础。二、教材及学情分析 排球运动项目，强度较小、对抗性也小，符合高中女生生理和心理特点，所以此项目对女生来说，是比较喜欢的运动。本此课选了排球中的自垫球和正面双手垫球。三、情景设计 调动情绪激发兴趣阶段，采用了音乐配合动作做热身操，充分调动学生的学习积极性和兴趣；合作探究掌握技能阶段，采用引导、设问形式，以便使学生能够积极主动地思考、探究，共同合作来体会动作，掌握排球中的自垫和正面双手垫球；稳定情绪恢复身心阶段，在轻松优美的音乐伴奏下，完成全身心的放松，从而缓解学生的疲劳。教学内容 排球垫球：1、自垫球 2、正面双手垫球 教学目标 1通过教学，使学生具有积极参与的态度和行为，培养学生排球运动的兴趣和爱好。2使学生在形式多样的练习中，明确并基本掌握自垫球和正面双手垫球技术和怎样才能快速移动，提高学生灵敏、协调等素质。3培养学生互帮互助，相互协作。积极进取的集体主义精神和良好的心理素质。教学重点 重点：垫击球的位置 难点：全身协调用力垫球 顺 序 教学内容 教师活动 学生活动 过程目标 一、（一）课堂常规 1 课前布置场地、器材 2 指示体育委员整队，汇报出勤等 协助教师布置场地，器材。体育委员指挥，动作要规 集中注意力，培养良好的身体姿态 为终身体育奠定基础二教材及学情分析排球运动项目强度较小对抗性也乐配合动作做热身操充分调动学生的学习积极性和兴趣合作探究掌握技奏下完成全身心的放松从而缓解学生的疲劳教学内容排球垫球自垫球正调 动 情 绪 激 发 兴 趣 阶 段（10 分钟）（二）热身 活动 3 师生问好并交流，提问：排球技术有哪些？4引入本课内容、目标 1.两路纵队反向、同向慢跑并讲解跑步路线 2球操（已掌握，有老师带领）头部、上肢、体转、体测、弓箭步、腹背、跳跃运动及各关节活动 3音乐伴奏 范。认真听讲，踊跃回答，各抒己见。学生认真听讲，了解热身跑的路线。注意观察，配合音乐节奏，积极互动，动作尽量到位 激发学生学习的欲望 引入主题 积极参与，调动运动的兴趣，从而达到活动身体的目标。二、合 作 探 究 掌 握 技 能 阶 段 1（10 分钟）（一）两人 玩自垫球 1、引导学生两人一球，拿球玩一玩 自垫自抛（击球时，双臂伸直并拢）2，设问：如何使球自垫次数的多 3，适时参与巡回指导 一个学生自垫，另一个学生数，看谁垫得多 1，熟悉球性，体验活动的乐趣。2，带着问题去研究，培养自学能力 3，领悟动作，共同提高 为终身体育奠定基础二教材及学情分析排球运动项目强度较小对抗性也乐配合动作做热身操充分调动学生的学习积极性和兴趣合作探究掌握技奏下完成全身心的放松从而缓解学生的疲劳教学内容排球垫球自垫球正顺 序 教学内容 教师活动 学生活动 过程目标 合 作 探 究 掌 握 技 能 阶 段 2（15 分钟）（二）正面双手垫球 1，设问：看一看自垫球与正面双手垫球有什么不同 2，点拨：提高垫球质量要做到（讲解、示范）（1）快速移动取位 （2）两臂伸直并拢 （3）垫球时，两臂插到球下，蹬、提、挺、压、全身协调用力 3，巡回辅导，适时参与及时肯定 4，组织学生展示 1，认真听讲，认真模仿 2，徒手做正面双手垫球 3，两人一球垫固定球 抛垫 互垫练习 4，互相辅导，纠正 5，几组学生展示 1，培养注意观察的习惯，掌握正确的垫球方法 2、体验互助的乐趣，享受合作成功的喜悦 3 体会垫击面 4，展示自我 培养良好的心理素质 三、稳 定 情 绪 恢 复 （一）集合队伍（二）放松（三）讲评（四）归还器材 1，教师哨音集合队伍 2，音乐伴奏、语言暗示，使全身各个部位主动放松 3，肯定并鼓励：积极、主动提问题的同学 1，快速到指定地点集合 2，在轻松、优美的音乐中、随老师语言提示进行放松 3，师生一起归还器材 1，1，全身心放松 松 2，培养学生良好的习惯和责任心 为终身体育奠定基础二教材及学情分析排球运动项目强度较小对抗性也乐配合动作做热身操充分调动学生的学习积极性和兴趣合作探究掌握技奏下完成全身心的放松从而缓解学生的疲劳教学内容排球垫球自垫球正身 心 阶 段（510分钟）（五）师生再见 场地和器材 录音机一台 20 只软排球 运动场上的一块空场地 预计心率：125135 次/分 练习密度：3545 为终身体育奠定基础二教材及学情分析排球运动项目强度较小对抗性也乐配合动作做热身操充分调动学生的学习积极性和兴趣合作探究掌握技奏下完成全身心的放松从而缓解学生的疲劳教学内容排球垫球自垫球正