乒乓球兴趣小组活动计划(15篇).docx

乒乓球兴趣小组活动计划(15篇)乒乓球兴趣小组活动规划1 一、指导思想： 乒乓球运动是一项学生特别宠爱的活动，通过乒乓球活动，引导学生树立“安康第一”的理念，以新奇活泼的体育活动为载体，培育学生合作、诚信、果敢、公正等优良品质，进展学生共性特长，促进学生身体、心理和社会适应力量等方面安康和谐的进展，丰富校园文化生活。为丰富校园课余生活，激发学生的运动兴趣，提高学生乒乓球技能，特制定本规划。 二、组织安排： 建立以兴趣小组为首的训练小组，学生自愿报名参与。 三、训练任务： 1、熟识乒乓球球性。 2、把握乒乓球的根本打法、发球、接发球。 3、把握乒乓球的根本竞赛规章。 4、参与乒乓球竞赛。 四、训练时间： 每周三下午其次节课后 五、训练地点： 乒乓室、水泥乒乓球台 六、详细训练内容： 第一周至其次周 熟识球性，握拍、颠球练习，对墙推球练习。 第三周：学习预备姿态与站位。练习步伐移动， 第四至七周：发球练习，正反手发球。 第八至九周：接发球练习，推挡球。 第十周至第十二周：削球、搓球练习。 第十三至第十五周：攻球、对打练习。 第十六周：竞赛小常识，进展乒乓球小竞赛。 七、训练要求： 学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与嬉戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。梯队的学生主要以培育学生的球性和根本功，竞赛队的学生主要培育其竞赛水平和心理素养。 在活动过程中以课堂教学为主，本学期通过每周二、三下午课外活动进展乒乓球兴趣小组的活动，学生要根本能把握乒乓球的击球要领。 由于学生根底比拟差，有一些是一点球感也没有，水平是参次不齐的。所以我们本次学习只要求学生学习后有把握根本的击球要领就可以了，这是进一步学习乒乓球的根底。在本学期，着重训练学生的发球训练、推挡训练、接发球训练和脚步动作的训练，以及通过看专题片了解我国乒乓球辉煌的历史，从而激发学生的练习兴趣。在学习过程中，我们将实行循序渐进的教学方法，让学生由练球感开头，由不会掌握球到能娴熟掌握球，从不会击球到能按落点精确击球，从而形成学习乒乓球的教学模式。 乒乓球兴趣小组活动规划2 一、指导思想： 乒乓球运动是一项学生特别宠爱的活动，通过乒乓球活动，引导学生树立“安康第一”的理念，以新奇活泼的体育活动为载体，培育学生合作、诚信、果敢、公正等优良品质，进展学生共性特长，促进学生身体、心理和社会适应力量等方面安康和谐的进展，丰富校园文化生活。 二、组织安排： 建立以体育组为首的.训练小组，学生自愿报名参与。 三、训练任务： 1、熟识乒乓球球性。 2、把握乒乓球的根本打法、发球、接发球。 3、把握乒乓球的根本竞赛规章。 4、参与乒乓球竞赛。 四、训练时间： 每周五下午课外活动 五、训练地点： 乒乓球室 六、详细训练内容： 1、熟识球性，握拍、颠球练习，对墙推球练习。 2、学习预备姿态与站位。练习步伐移动， 3、发球练习，正反手发球 4、接发球练习，推挡球。 5、削球、搓球练习。 6、攻球、对打练习。 7、竞赛小常识，进展乒乓球小竞赛。 乒乓球兴趣小组活动规划3 一、指导思想： 乒乓球运动是一项同学特别宠爱的活动，通过乒乓球活动，引导同学树立“安康第一”的理念，以新奇活泼的体育活动为载体，培育同学合作、诚信、果敢、公正等优良品质，进展同学共性特长，促进同学身体、心理和社会适应力量等方面安康和谐的进展，丰富学校文化生活。 二、组织布置： 负责人：杨文忠、阳效恒 建立平阳中心校兴趣小组，同学自愿报名参加。 三、训练任务： 1、熟识乒乓球球性。 2、把握乒乓球的根本打法、发球、接发球。 3、把握乒乓球的根本赛规章。 4、参加乒乓球竞赛。 四、训练时间： 每周三下午4：005：30 五、训练地点： 乒乓台场地 六、详细训练内容： 第一周至其次周熟识球性，握拍、颠球练习，对墙推球练习。 第三周：学习预备姿态与站位。练习步伐移动。 第四至七周：发球练习，正反手发球。 第八至九周：接发球练习，推挡球。 第十周至第十二周：削球、搓球练习。 第十三至第十五周：攻球、对打练习。 第十六周：竞赛小常识，进展乒乓球小竞赛。 乒乓球兴趣小组活动规划4 一、活动目的任务： 为进展学生的共性和特长，激发学生广泛的兴趣爱好，丰富校园课余生活，推动我校乒乓球运动的进展，促进我校乒乓球运动技术水平的提高，学校于本学期开头组建乒乓球课外兴趣小组。为了在教学中取得更好的效果，尽快的提高同学们的球技，特制定本规划。 二、现状分析： 我校现有水泥乒乓球台5个，还有一张室内标准乒乓球台，可以同时容纳30多人的训练。尽管硬件设施不是很好但是对于一个农村学校来说根本上能满意课外活动的.要求了。 目前我们的乒乓球队刚刚组建，由于我们的队员都来自农村，根底相对薄弱，大局部队员连一个乒乓球拍子都没有，平常打球完全是任凭乱打一气，因此只能从最根本的握拍方法教起（固然队伍中也有个别同学有肯定的技术水平，他们可以帮助教师帮忙其他同学）。另外队伍中女队员很少，女队员的根底也更差。要提高的确要经过长期的训练才行。 三、时间安排： 周二、四 下午3：404：10 四、训练要求：学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与嬉戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。首先要以培育学生的球性和根本功为主，对那些根底相对较好的学生还要培育其竞赛水平和心理素养。 五、详细训练内容安排： 预备期：（一周） 1、召开全队队员会议，制度训练纪律。 2、预备训练所需器材。 第一阶段：入门阶段，从握拍的方法开头教，以乒乓球球性训练为主。 1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。 2、乒乓球球性训练。 3、最根本的发球：正手平击发球。 其次阶段：乒乓球根本技术练习（包括手法和步法）。 1、发球与接发球； 2、推、挡球技术； 3、搓球技术与削球技术； 4、正手快带与反手快带； 5、根本步法训练。 第三阶段：稳固根本功球性训练，稳固及提高阶段 1、学生的相互推挡，搓球，削球，快带及正手攻球。 2、以开火车的形式进展球性练习，培育学生的运动兴趣。 第四阶段：发球和接发球练习，专项技术训练。 1、主要讲解发球的技术动作，发球包括下旋、侧旋、以及奔球。 2、接发球要求站位正确，留意力集中。 3、乒乓球专项技术训练。 第五阶段：乒乓球根本战术在竞赛中的运用，以赛前训练为主。 1、乒乓球根本战术的教学。 2、学生队内进展竞赛，可以用多种形式进展，以提高竞赛成绩。 3、训练学生在竞赛中的心理素养。 乒乓球兴趣小组活动规划5 一.指导思想： 乒乓球运动是一项学生特别宠爱的活动，通过乒乓球活动，引导学生树立“安康第一”的理念，以新奇活泼的体育活动为载体，培育学生合作、诚信、果敢、公正等优良品质，进展学生共性特长，促进学生身体、心理和社会适应力量等方面安康和谐的进展，丰富校园文化生活。为丰富校园课余生活，激发学生的运动兴趣，提高学生乒乓球技能，特制定本规划。 二、.组织安排： 建立以兴趣小组为首的训练小组，学生自愿报名参与。 三.、活动小组组织机构： 总指挥：程金红 分管领导：庞建强 体育负责人：温丽斌 训练指导：王之兴 小组成员：四、五、六年级学生 四.训练任务： 1.熟识乒乓球球性。 2.把握乒乓球的根本打法、发球、接发球。 3.把握乒乓球的根本竞赛规章。 4.组织乒乓球竞赛。 五.训练时间： 每周星期五下午 六.训练地点： 学校校园乒乓球场地 七.训练要求： 学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与嬉戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的.兴趣。梯队的学生主要以培育学生的球性和根本功，竞赛队的学生主要培育其竞赛水平和心理素养。在本学期，着重训练学生的发球训练、推挡训练、接发球训练 和脚步动作的训练，在训练过程中，我们将实行循序渐进的教学方法，让学生由练球感开头，由不会掌握球到能娴熟掌握球，从不会击球到能按落点精确击球，从而形成学习乒乓球的教学模式 八.活动规划表（见附表） 乒乓球兴趣小组活动规划表 1.了解乒乓球运动的特点及相关学问。 2初步把握乒乓球运动的根本技 3.养成运动习惯激发运动兴趣，进展体能。 4.养成不怕困难相互学习 乒乓球兴趣小组活动规划6 一、指导思想： 1、以新课程标准的根本理念为指导思想，大力开发课程资源，着重通过课堂上各个环节的设计来培育学生的创新意识和创新力量，使学生生动、活泼、主动地进展。 2、在教学中，注意学生的情感体验，敬重学生的个体需求，让学生真正体验到熬炼所带来的乐趣。 3、初步系统地把握乒乓球简洁的根本技术和原理，进展学生的反响、协调、灵敏等身体素养。 4、通过学习，加强学生之间的充分了解和沟通，培育同学们的相互帮忙，团结协作等意志品质。 5、为水平差的学习和提高培育兴趣和奠定根底。培育学生特长，终身受益。 二、设计思路： 1、对于小学生来说，兴趣是他们的第一需求，本课通过情境设置、嬉戏、竞赛等形式来吸引学生主动的.参加到学习活动中，主动去探究、发觉和解决问题，从而获得肯定的学问与技能。 2、关注学生心理需求和情感体验。教师用鼓舞性语言和良好的自身素养与学生建立融洽的师生关系，给学生供应自我设计、自我展现、自我体验及相互合作的学习气氛，使不同的学生都能体验到胜利所带来的欢乐，满意自我进展的需求。 3、突出“以人为本”的教学理念，培育学生终身体育的意识。 三、教学背景： 1、寻常学生打乒乓球的同学许多，缺少标准练习，动作不协调。对学生身体素养练习相违反。为了大力进展乒乓球运动，增加学生体制，同时提高局部学生竞技水平。 2、乒乓球我校场地充分，依据学校实际状况，选择开展乒乓球教学。 四、教学目标： 1、运动参加目标：通过情境、嬉戏、竞赛等形式提高参加热忱，使学生积极主动参加到活动中，并且在活动中把握打球方法。 2、身体安康目标：通过教学，进展学生灵敏、柔韧、速度素养，提高学生推断力量和反响力量。 3、心理安康目标：通过各种玩球方法的创编和嬉戏教学，建立学生自信我能行，形成良好的意志品质和合作意识。 五、内容安排 活动时间：下午第三节课后 活动地点：乒乓球场地 第一课时：通过观看世乒赛的局部精彩片段，让学生了解世乒赛，以及中国的辉煌历史。加强学生的爱国主义精神。让学生相互练习，教师了解学生的乒乓球根底如何，进展分组。推挡技术练习，重点强调推挡的根本要领，反复练习。 其次、三课时：1、熟识球性，连续推挡练习。2、新授正手攻球技术。 第四、五课时：1、复习已学根本功，稳固推挡和正手攻球。2、新授左推右攻技术 第六课时：1、复习正手攻球并测试2、复习左推右攻、熟识球性。 第七课时：1、复习左推右攻，重点新授搓球技术、步伐练习 第八、九课时：1、复习左推右攻并测试2、复习搓球技术、熟识球性。 第十、十一课时：1、复习搓球并考试、稳固技术，综合练习。熟识球性 第十、十二课时：1、重点新授拉下旋球。2、步伐练习、熟识球性 第十三、十四课时：1、稳固所学根本技术。2、步伐练习、连续新授拉下旋球。 第十五、十六课时：1、熟识球性、步伐练习稳固拉下旋球。2、搓拉结合 第十七课时:1、复习拉下旋球并考试2、步伐练习、练习搓拉结合 第十八课时：1、对正手攻球，左推右攻，搓中突击。2、测试 总之通过十八课时，让学生根本把握乒乓球的最根本的技术。培育他们学习兴趣，形成终身体育工程。每星期一课时，争取完成学期规划。 指导教师：王建仁 乒乓球兴趣小组活动规划7 一、活动目的： 为进展学生的共性和特长，激发学生广泛的兴趣爱好，丰富校园课余生活，推动我校乒乓球运动的进展，促进我校乒乓球运动技术水平的提高，学校于本学期连续组建乒乓球课外兴趣小组。为了在教学中取得更好的效果，尽快的提高同学们的.球技，特制定本规划。 二、组织安排：体育组建立训练小组，学生自愿报名参与进，教师进展选拔。 三、活动时间：每周一、周三、下午阳光课间。 四、训练地点：乒乓室、小广场乒乓球台 五、训练要求： 学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与嬉戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。首先要以培育学生的球性和根本功为主，对那些根底相对较好的学生还要培育其竞赛水平和心理素养。 六、详细训练内容安排： 预备阶段： 1、召开全队队员会议，制度训练纪律。 2、预备训练所需器材。 第一阶段：入门阶段，从握拍的方法开头教，以乒乓球球性训练为主。 1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。 2、乒乓球球性训练。 3、最根本的发球：正手平击发球。 其次阶段：乒乓球根本技术练习（包括手法和步法）。 1、发球与接发球； 2、推、挡球技术； 3、搓球技术与削球技术； 4、正手快带与反手快带； 5、根本步法训练。 第三阶段：稳固根本功球性训练，稳固及提高阶段 1、学生的相互推挡，搓球，削球，快带及正手攻球。 2、以开火车的形式进展球性练习，培育学生的运动兴趣。 第四阶段：发球和接发球练习，专项技术训练。 1、主要讲解发球的技术动作，发球包括下旋、侧旋。 2、接发球要求站位正确，留意力集中。 3、乒乓球专项技术训练。 第五阶段：乒乓球根本战术在竞赛中的运用，以赛前训练为主。 1、乒乓球根本战术的教学。 2、学生队内进展竞赛，可以用多种形式进展，以提高竞赛成绩。 3、训练学生在竞赛中的心理素养。 乒乓球兴趣小组活动规划8 一、指导思想： 乒乓球运动是一项学生特别宠爱的活动，本学期通过乒乓球兴趣小组让学生了解乒乓球及攻防技术动作，激发学生打乒乓球的兴趣，引导学生树立“安康第一”的理念，以新奇活泼的体育活动为载体，培育进展学生共性特长，促进学生身体、心理和社会适应力量等方面安康和谐的进展，丰富校园文化生活。 二、训练目标： 1、培育学生的.兴趣爱好，增加学生的身体素养。 2、初步学习打乒乓球的根本动作，随时订正学生们的握拍方法。 3、进一步加强训练，让学生初步把握打乒乓球的根本步法，并且能够在训练当中敏捷运用。 4、培育学生四肢的协调性、敏捷性，增进学生的四肢力气，提高学生的身体素养。 三、训练任务： 1、熟识乒乓球球性。 2、把握乒乓球的根本打法、发球、接发球。 3、把握乒乓球的根本竞赛规章。 4、参与乒乓球竞赛。 四、训练时间： 周一、周三下午课外活动 五、训练地点： 乒乓球台 六、详细训练内容： 女生乒乓球训练内容简安排表 授课内容周次第一周第一周其次周第三周第四周第五周第六周第七周第八周第九周第十周第十一周第十二周第十三周第十四周第十五周第十六周 学习握拍方法、正手发球技术熟识球性，握拍、颠球练习，对墙推球练习。推挡球技术介绍球台球拍球网发球技术脚步动作发球练习，正反手发球进一步提高推挡球技术提高推挡球技术复习正手发球技术学习正手攻球技术接发球练习，推挡球。复习正手攻球技术和推挡球技术学习反手发球复习正手攻球技术和推挡球技术学习发旋转球进一步提高推挡球技术提高正手攻球技术进一步提高推挡球技术和正手攻球技术攻球、对打练习复习正手攻球技术和推挡球技术竞赛小常识，进展乒乓球小竞赛。 乒乓球兴趣小组活动规划9 一、指导思想 1、以新课程标准的根本理念为指导思想大力开展兴趣小组活动，着重通过活动各个环节的设计来培育学生的创新意识和创新力量，使开展的活动贴近活泼、主动、学习、实践的主题。 2、在教学中，注意学生的情感体验，敬重学生的个体需求。让学生真正体验到参加、熬炼、学习所带来的乐趣。 3、初步系统地把握乒乓球简洁的根本技术和原理，进展学生的反响、协调、灵敏等身体素养。 4、通过学习，加强学生之间的充分了解和沟通，培育同学们的相互帮忙，团结协作的意志品质。 二、活动背景 寻常参与乒乓球运动的同学许多，但普遍存在缺少标准练习，动作不协调，对学生身体素养练习不科学，竞赛规章把握不完善等问题。为培育学生对乒乓球运动的兴趣，增加学生体质，增加学生的综合素养，特组织开展乒乓球兴趣小组活动。 三、设计思路 1、对于小学生来说，兴趣是他们的第一需求。本活动通过情境设置，采纳嬉戏、竞赛等形式来吸引学生主动参加到学习中，主动去探究、发觉和解决问题，从而获得肯定的”学问与技能。例如可以模拟奥运会乒乓球竞赛的情景开展竞赛活动等。 2、关注学生心理需求和情感体验，教师用鼓舞性语言和良好的自身素养与学生建立融洽的师生关系。给学生供应自我设计、自我展现、自我体验及相互合作的学习气氛，使不同学生都能体验到胜利带来的欢乐，满意自我进展的需求。 四、活动步骤 先进展理论学习，了解乒乓球的历史以及竞赛详细规章。再进展相应的各项活动： 1、熟识阶段 （1）练习把握好握球拍的方法；无球练习握法。 （2）学习根底发球，平击球动作，无球徒手练习，握拍练习，发球对练。 （3）移动步法的练习，把握根本几种步法，单步，跨步，跳步，并步。 （4）球性练习，托球练习，来回托球，对墙连续击球，结合球台对墙击球，两人相对击球。 2、提高阶段 （1）学习发旋球技术，学习徒手动作发旋球技术。 （2）学习接旋球和一些接球技术，发接对练，分组竞赛对练，师生对练。 （3）学习把握接发球技战术，发球抢攻，左推右攻。 （4）加强赛前心理身体素养训练，摸拟竞赛或是队内分组对抗赛。 五、活动目标 1、通过情境嬉戏，竞赛等形式提高参加热忱，使学生积极主动参加到活动中，并且在活动中把握打球方法，培育学生对乒乓球运动的兴趣。 2、通过教学活动进展学生灵敏柔韧，速度素养，提高学生推断力量和反响力量。 3、通过各种玩法的创编和嬉戏教学，建立学生自信我能行，形成良好的意志品质和合作意识。 乒乓球兴趣小组活动规划10 一、指导思想： 乒乓球运动是一项学生特别宠爱的活动，通过乒乓球活动，引导学生树立“安康第一”的理念，以新奇活泼的体育活动为载体，培育学生合作、诚信、果敢、公正等优良品质，进展学生共性特长，促进学生身体、心理和社会适应力量等方面安康和谐的进展，丰富校园文化生活。为丰富校园课余生活，激发学生的运动兴趣，提高学生乒乓球技能，特制定本规划。 二、组织安排： 建立以兴趣小组为首的训练小组，学生自愿报名参与。 三、活动小组成员名单： 三年级： 四年级： 五年级： 六年级一班： 六年级二班： 四、训练任务： 1.熟识乒乓球球性。 2.把握乒乓球的根本打法、发球、接发球。 3.把握乒乓球的根本竞赛规章。 4.组织乒乓球竞赛。 五、训练时间： 每周星期三下午 六、训练地点： 乒乓球场地 七、训练要求： 学生训练课的.内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与嬉戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。梯队的学生主要以培育学生的球性和根本功，竞赛队的学生主要培育其竞赛水平和心理素养。 在本学期，着重训练学生的发球训练、推挡训练、接发球训练和脚步动作的训练，在训练过程中，我们将实行循序渐进的教学方法，让学生由练球感开头，由不会掌握球到能娴熟掌握球，从不会击球到能按落点精确击球，从而形成学习乒乓球的教学模式 八、活动规划表（见附表） 乒乓球兴趣小组活动规划11 一、指导思想： 被誉为“国球”的乒乓球运动是我国普及非常广泛的群众健身体育工程，它是一项集力气、速度、柔韧、灵敏和耐力素养为一体的球类运动，同时又是技战术完善结合的典型。本学期通过乒乓球兴趣小组让学生了解乒乓球及攻防技术动作，激发学生打乒乓球的兴趣，培育学生的协调、敏捷、脑体并用、敢打敢拼的精神。 二、训练目标： 1、培育学生的兴趣爱好，增加学生的身体素养。 2、初步学习打乒乓球的根本动作，随时订正学生们的握拍方法。 3、进一步加强训练，让学生初步把握打乒乓球的根本步法，并且能够在训练当中敏捷运用。 4、培育学生四肢的协调性、敏捷性，增进学生的四肢力气，提高学生的身体素养。 三、训练内容： 训练要求 1、推挡训练 2、发球练习 3、正、反手攻球训练 4、正、反下旋球练习 5、发球抢攻 6、接发球抢攻 首先，将连续稳固已学的训练内容；其次，进一步加强正、反手攻球的训练，让学生根本把握打乒乓球的根本步法，并结合到训练与实践当中。再次，通过一段时间的训练，教学生竞赛，培育学生对学打乒乓球的兴趣，也通过竞赛，熬炼学生们的心理素养，增进学生们的心理安康。 帮助训练（体能训练） 通过体能训练，培育学生们身体的敏捷性、柔韧性以及反映力量和平衡力量等，进展学生们的身体素养，提高学生乒乓球的水平。 四、训练时间： （单周二下午第三节） 五、训练地点： 乒乓球场地 六、指导教师： 李自仙 七、训练安排： 3月4月：（根本功练习） 1、颠球10分钟/天；正手动作练习30次/6组； 根本动作练习30次/6组。 2、正手攻球练习200次/天；反手攻球练习200次/天； 动作完整、协调发球练习5分钟/天；练习竞赛（擂台制2胜/3局） 3、正手攻球练习5分钟/天；反手攻球练习5分钟/天；把握动作要领，动作完整、协调 下旋球练习10分钟/天；练习竞赛（擂台制2胜/3局）（20xx年级） 娴熟把握动作要领，动作完整、协调 4月5月：（优秀队员选拔/备战小学生乒乓球竞赛） 1、正手动作练习50次/6组；反手动作练习50次/6组；娴熟把握动作要领，动作完整、协调 正手发球练习5分钟/天；并步步法练习5分钟/天。 2、正手攻球练习200次/天；反手攻球练习200次/天； 动作完整、协调。发球练习5分钟/天；练习竞赛（循环制2胜/3局） 3、正手攻球练习5分钟/天；反手攻球练习5分钟/天； 把握动作要领，动作完整、协调 4、正、反下旋球练习10分钟/天；多种步法练习10分钟/天； 5、接发球抢攻 要求：娴熟把握各个动作要领，动作完整、协调 各动作结合自如，步法移动快速、精确 娴熟把握控球力量留意回球路线变化 5月7月：（备战小学生乒乓球竞赛） 阶段性竞赛及评价。（分组循环制2胜/3局） 八、训练总结： （总结本学期各个队员训练状况并提出假期训练要求与目标） 乒乓球兴趣小组活动规划12 一、指导思想 乒乓球是由两名或两对选手在球网两端用球拍轮番击球的一项球类运动。乒乓球运动，占用场地少、器材简洁、运动量可大可小，趣味性强，既可消遣又可健身；对个人来说，运动寿命又长，也不简单发生运动损害事故。所以它深受人们的宠爱。参与这项运动可以提高人的灵敏、协调、动作速度和上下肢活动力量，改善心肺功能，全面提高身体素养。乒乓球运动是我校的一个传统体育工程，屡次在市、县竞赛中取得优异成绩。我校具有良好的乒乓球运动气氛，为了进一步提高学生学习的积极性，开展乒乓球兴趣小组，激发学生学习的热忱。 二、活动方式 实行合作学习与自主、探究学习相结合的教学方式，是解决乒乓球运动中，运动根底参差不齐、个体之间差异巨大等现象的有效途径之一。其目的与核心是提高学生的交往与合作力量，学会共享学习阅历与合作探究，通过不断总结阅历，提高整体协作力量和每个成员的学习力量。它的程序：确定学习内容、目标小组设计学习规划课堂练习（个人学习、组内沟通）整合成果提交小组学习成果，总结、评价。详细操作建议： 1.教师在讲授动作技术时，结合多媒体课件，播放相关技术教学带，指导学生阅读相关学问，分析乒乓球技术原理，形成对正确动作技术重要性的熟悉。 2.将学生按异质分组原则分成若干组，由组长组织本组成员练习，确保每组有乒乓球技术较好的学生帮忙根底较差的学生，以“点”带“面”合作学习，采纳现场说技、介绍打球阅历、陪练等形式，增加“面”的打球信念，同时促进“点”的乒乓球运动技术、力量的提高，培育学生互帮互学、团结协作的精神。 3.乒乓球运动的特点是球小、速度快、变化多，教师在教学中应重视步法与乒乓球专项素养的练习，提高学生的动作、反响、移动等速度。 三、活动时间 每周课外活动时间 四、活动规划 学习目标 1、初步了解现代乒乓球运动的进展趋势。 2、初步把握乒乓球运动12项根本技术。 3、提高协调性和灵敏性，全面进展体能。 4、在练习中能感受到与人交往、合作的乐趣。 学习重点 较好地把握反手推挡和正手发平击球两项根本技术，初步把握正手攻球技术。 1培育兴趣 乒乓球运动的现状及进展趋势介绍观看乒乓球运动精彩竞赛录像中国乒乓球运动辉煌的历史本节为室内课，采纳多媒体教学。 注意师生互动。 2培育和提快乐趣 乒乓单人和双人嬉戏进展身体素养练习； 理论学问介绍（1）熟识球性 1、教师介绍乒乓球相关背景学问。 2、原地颠球和移动中颠球习。 3、两人原地和移动中对颠球习。 3使学生形成正确的握拍法握拍法：分直拍和横拍两种熟识球性练习手腕放松1、针对学生不正确的握拍法，教师要指出其危害，不利于以后根本技术的把握。 2、对墙打球和球拍的正反面颠球练习。 4培育学生正确的预备姿态及步法。 初步体会球拍对球的掌握 站位、预备姿态及单步移动的的方法。 用正确的握拍方法进展熟识球性练习熟识球性练习； 单步和跨步练习； 理论学问介绍（2）膝关节弯曲，身体略前倾。 体会球拍触球时的感觉 1、目前学生存在哪几种不正确的预备姿态，并同正确的预备姿态比照，以加深学生的印象。 2、持拍集体与分组结合练习。 3、各种形式的颠球练习。 56初步把握正手发平击球动作要领 学习正手发平击球 理论学问介绍（3）拍形适当前倾；挥拍方向向身体左侧前方。 1、介绍正手发平击球的特点和运用时机 2、教师和一名学生示范并讲解技术要求 3、分组练习 4、发球和反手推挡组合练习 78初步把握反手推挡的技术要领 学习反手推挡对墙打球； 乒乓球兴趣小组活动规划13 指导思想： 乒乓球运动是一项学生特别宠爱的活动，通过乒乓球活动，引导学生树立“安康第一”的理念，以新奇活泼的体育活动为载体，培育学生合作、诚信、果敢、公正等优良品质，进展学生共性特长，促进学生身体、心理和社会适应力量等方面安康和谐的进展，丰富校园文化生活。为丰富校园课余生活，激发学生的”运动兴趣，提高学生乒乓球技能，特制定本规划。 一、组织安排： 建立以兴趣小组为首的训练小组，学生自愿报名参与。 二、活动小组成员名单： 男队： 女队： 三、训练任务： 1、熟识乒乓球球性。 2、把握乒乓球的根本打法、发球、接发球。 3、把握乒乓球的根本竞赛规章。 4、参与乒乓球竞赛。 四、训练时间： 早晨及大课间 下午放学后 五、训练地点： 乒乓室 六、详细训练内容： 第一周至其次周 熟识球性，握拍、颠球练习，对墙推球练习。 第三周：学习预备姿态与站位。练习步伐移动， 第四至七周：发球练习，正反手发球。 第八至九周：接发球练习，推挡球。 第十周至第十二周：削球、搓球练习。 第十三至第十五周：攻球、对打练习。 第十六周：竞赛小常识，进展乒乓球小竞赛。 七、训练要求： 学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与嬉戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。梯队的学生主要以培育学生的球性和根本功，竞赛队的学生主要培育其竞赛水平和心理素养。在本学期，着重训练学生的发球训练、推挡训练、接发球训练和脚步动作的训练，在训练过程中，我们将实行循序渐进的教学方法，让学生由练球感开头，由不会掌握球到能娴熟掌握球，从不会击球到能按落点精确击球，从而形成学习乒乓球的教学模式。 乒乓球兴趣小组活动规划14 乒乓球兴趣小组活动规划 李强 淮河西路小学 20xx.8 一、指导思想： 乒乓球运动是一项学生特别宠爱的活动，通过乒乓球活动，旨导学生树立“安康第一”的理念，以新奇活泼的体育活动为载体，培育学生合作、诚信、果敢、公正等优良品质，进展学生共性特长，促进学生身体，习理和社会适应力量等方面安康和诣进展，丰富校园文化生活。 二、组织安排 建立以体育组为首的训练小组，学生自愿报名参与 三、训练任务 1、把握乒乓球的根本打法、发球、接发球 2、学握根本竞赛规章 3、参与乒乓球竞赛 4、 熟识球性 四、训练时间 每周四下午活动时间 五、训练地点 乒乓球室、 六、详细训练内容 第一周至其次周：熟识球性，握拍，颠球练习，对墙推球练习。 第三周：学习预备姿态与站位。练习步伐移动 第四至第七周：发球练习，正反手发球 第八至第九周：接发球练习，推挡球 第十周至第十二周：削球，搓球练习 第十三周至第十五周：攻球，对打练习 第十六周至第十八周：竞赛小常识，进展行乒乓球小竞赛 乒乓球兴趣小组活动规划15 一、指导思想： 乒乓球是由两名或两对选手在球网两端用球拍轮番击球的一项球类运动。乒乓球运动，占用场地少、器材简洁、运动量可大可小，趣味性强，既可消遣又可健身；对个人来说，运动寿命又长，也不简单发生运动损害事故。所以它深受人们的宠爱。参与这项运动可以提高人的灵敏、协调、动作速度和上下肢活动力量，改善心肺功能，全面提高身体素养。 乒乓球运动是我校的一个传统体育工程，我校具有良好的乒乓球运动气氛，为了进一步提高学生学习的积极性，成立乒乓球兴趣小组，通过活动，引导学生树立“安康第一”的理念，以新奇活泼的体育活动为载体，培育学生合作、诚信、果敢、公正等优良品质，进展学生共性特长，促进学生身体、心理和社会适应力量等方面安康和谐的进展，丰富校园文化生活，激发学生学习的热忱。 二、活动方式 实行合作学习与自主、探究学习相结合的教学方式，是解决乒乓球运动中，运动根底参差不齐、个体之间差异巨大等现象的有效途径之一。其目的与核心是提高学生的交往与合作力量，学会共享学习阅历与合作探究，通过不断总结阅历，提高整体协作力量和每个成员的学习力量。它的程序：确定学习内容、目标小组设计学习规划课堂练习（个人学习、组内沟通）整合成果提交小组学习成果，总结、评价。详细操作建议： 1.教师在讲授动作技术时，结合多媒体课件，播放相关技术教学带，指导 学生阅读相关学问，分析乒乓球技术原理，形成对正确动作技术重要性的熟悉。 2.将学生按异质分组原则分成若干组，由组长组织本组成员练习，确保每组有乒乓球技术较好的学生帮忙根底较差的学生，以“点”带“面”合作学习，采纳现场说技、介绍打球阅历、陪练等形式，增加“面”的打球信念，同时促进“点”的乒乓球运动技术、力量的提高，培育学生互帮互学、团结协作的”精神。 3.乒乓球运动的特点是球小、速度快、变化多，教师在教学中应重视步法与乒乓球专项素养的练习，提高学生的动作、反响、移动等速