七彩阳光的详细教案.pdf

(完整版)七彩阳光的详细教案第课学会做体操 1第第周周教材教学1、七彩阳光手部几个方位的举2、七彩阳光预备节1、通过本次课的学习，使学生了解七彩阳光手部几个方位的举。2、通过本次课的学习，使学生初步掌握七彩阳光预备节，以及熟悉七彩阳光基本动作方向。目标3、培养学生身体协调能力。教学重点教学难点教学时间课 时 内 容运 动负 荷次数时间指 导 与 练 习 法过程分配一5分钟1、课堂常规,师生问好。2、热身运动：一路队形足球场跑两圈。注意呼吸和跑步节奏.3、体操队形集队。学生集队：快、静齐1次1、教师语言要清晰。2、讲解课堂要求任务。1遍二30分钟一、几个手部方位的举:前平举（掌心相对、朝下）、上举（掌心相对）、侧上举、侧平举（掌心朝下、掌心朝上）、侧下举。二、七彩阳光预备节:(84）预备姿势:直立第一个八拍:1-4:两臂经侧至侧上举，抬头58：起落踵 4次,同时两手五指分开经内外旋 45分钟教师镜面示范示范:口令顺畅、动作到位。教师检查学生动作，纠正错误动作。25分钟(完整版)七彩阳光的详细教案次第二个八拍:14：两臂向内交叉绕至侧下举(左臂在前)教学顺序时间课 时 内 容分运动负荷指导与练习法次数时间配三10分钟5-6:起落踵 4 次，同时两手五指分开经外内旋 4 次第三个八拍：1-2：左脚向内侧一步成开立，同时左臂侧举，头左转 90 度3-4：还原成直立5-8：同 1-4，但方向相反第四个八拍：12：起落踵 1 次，同时两臂侧举34:起落踵 1 次，同时两臂还原成直立57:起落踵 3 次，同时两手叉腰8-：还原成直立。总结本次课的情况.下课。1、闭眼感受大自然学生放松.2、讲评下课：师生道别学生模仿教师动作学生听从教师指挥，按口令练习教师总结本次课的情况。场篮球场预计平均运动心率学生集队，认真听讲1、师生共舞；2、练习队形，成三点集合。3、师生共同小结，学生也能做到有主见、公正评价.预计全科基本密度密度密度地器材课后小结负荷100/分(完整版)七彩阳光的详细教案7050(完整版)七彩阳光的详细教案第课学会做体操 2第第周周教材教学目标教学1、复习七彩阳光预备节2、七彩阳光第一节1、通过本次课的复习，使学生进一步掌握七彩阳光预备节动作。2、通过本次课的学习，使学生初步掌握七彩阳光第一节伸展运动。3、培养学生身体协调能力以及身体方向认知能力。时间课 时 内 容运 动负 荷次数时间指 导 与 练 习 法过程分配一5分钟1、课堂常规，师生问好。2、热身运动：一路队形足球场跑两圈。注意呼吸和跑步节奏。3、体操队形集队。学生集队：快、静齐1次1、教师语言要清晰。2、讲解课堂要求任务。1遍二一、复习预备节30分钟二、第一节：伸展运动(88）预备姿势:直立第一个八拍:1-2:左脚向前一步成前点地,同时两臂前举，掌心相对34:还原成直立5-6:两腿屈，同时左臂侧举、右臂经侧至上举，头左转 90 度7-8:还原成直立5分钟教师镜面示范示范：口令顺畅、动作到位.教师检查学生动作，纠正错误动作。25分钟(完整版)七彩阳光的详细教案教学顺序时间课 时 内 容分运动负荷指导与练习法次数时间配第二个八拍：同第一个八拍，但方向相反第三个八拍：1-2：起踵立，同时，两臂经侧至上举34：两腿屈，同时两臂经侧绕至腹前交叉（左臂在前），低头5-6：左脚向侧一步成开立，同时两臂经侧至侧上举,抬头7-8：还原成直立第四个八拍：同第三个八拍，但方向相反第五至第八个八拍：同第一至第四个八拍。学生模仿教师动作学生听从教师指挥，按口令练习三10分钟总结本次课的情况。下课。1、闭眼呼吸感受大自然学生放松。2、讲评下课：师生道别(完整版)七彩阳光的详细教案教师总结本次课的情况.学生集队，认真听讲2、师生共舞；2、练习队形，成三点集合.3、师生共同小结，学生也能做到有主见、公正评价。场地器材课后小结篮球场预计平均运动心率负荷100/分预计密度全科密度70基本密度50%