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关于2023年体育中考备考工作计划【四篇】 初三体育中考马上到来，为了提高学生体育中考成绩，在学校的协调下，全体初三体育教师通力合作共同制定体育中考训练方案，确保学生的身体素养及体育成绩有显著提高。详细训练内容及要求如下： 一、训练对象 初三全体学生 二、训练组织 全体初三体育教师及各班班主任 三、训练阶段 1.恢复体能阶段(第1周至第2周); 2.分层稳固阶段(第3周至第6周); 3.提高冲刺阶段(第7周至第8周)。 四、训练时段 体育课、大课间(30分钟)、第八节课后(30分钟) 五、组织形式和根本要求 1.恢复体能阶段： 体育课： 训练内容：1000米/800米、篮球/排球/足球、 三级蛙跳/10米X4来回跑、实心球/100米 训练措施及要求： 1.根据初三教学进度对每个中考工程进展教学，稳固提高动作娴熟程度，并对每个学生工程进展纠错改良，稳固动作的形成; 2.通过跑、跳、投等形式恢复与提高学生的各种体能，教授学生各个l工程的练习手段与方法，提高动作水平 3.进展第一次体育中考模拟测试(包括游泳测试)。 大课间： 主要恢复体能为主，每次大课间完成56圈(1500米1800米)，练习时间三非常钟; 第八节后： 完成一般耐力练习，以班为单位，完成5-6圈(1500米1800米)，练习时间三非常钟。 2.分层稳固阶段 体育课： 训练内容：1000米/800米、篮球/排球/足球、 三级蛙跳/10米X4来回跑、实心球/100米 训练措施及要求： 1.根据前一阶段的学习状况，课堂上主要对班级学生进展分层即分工程、分小组练习，重点安排困难学生的指导与帮忙，增加每个工程的练习密度，优化动作技术。 2.通过跑、跳、投等形式提高学生的各种体能，体育课主要针对学生薄弱工程重点学习与指导; 3.进展其次次体育中考模拟测试(包括游泳测试)。 大课间： 主要提高体能为主，每次大课间完成67圈(1800米2100米)，练习时间三非常钟; 第八节后： 完成一般耐力练习，以班为单位，完成6-7圈(1800米2100米)，练习时间，练习时间三非常钟。 3.提高冲刺阶段 体育课： 训练内容：1000米/800米、篮球/排球/足球、 三级蛙跳/10米X4来回跑、实心球/100米 训练措施及要求： 1.课堂上主要对班级学生进展分层即分工程、分小组练习，重点薄弱工程的教学指导，发觉问题，解决问题。提高练习密度与运动负荷，提高运动成绩。 2.通过跑、跳、投等形式提高专项体能，加强考前心理及安全防范的教学 3.课堂上对各工程教学进展不定期的测试，把握学生练习状况，查漏补缺。 大课间： 以班级为单位，分区域、分小组、分工程稳固提高动作质量，提高成绩。练习时间三非常钟; 第八节后： 完成专项耐力练习，以班为单位，完成5圈(1500米)后再完成1圈+3次的速度冲刺练习，练习时间三非常钟。 2023年体育中考备考工作规划篇2 一、指导思想 为了初三学生能取得更好的体育成绩，并检验前一阶段的训练成果，依据扬中市初中毕业生升学体育考试的有关要求，做好学生自愿参与模拟测试的工作，力争每位初三考生都能参与体育中考模拟测试。 二、组织领导 组长：_X 副组长：_X 成员：全体初三班主任、全体体育教师、局部本校裁判员教师、学生会成员 三、各班测试时间： 九(16)班周二(4月14日)下午两节课后。 九(712)班周三(4月15日)下午两节课后。 九(1318)班周四(4月16日)下午两节课后。 四、体育考试工程、地点、时间、裁判安排 (一)体育模拟考试工程 1、选项1：男生：1000米跑(或两分钟跳绳)、女生800米跑(或两分钟跳绳) 2、选项2：男生：立定跳远、实心球、引体向上 女生：立定跳远、实心球、仰卧起坐 3、选项3：武术 4、选项4：排球、篮球 (二)测试地点： 市一中田径场 (三)测试地点及裁判安排： 1、集中及预备活动场地：塑胶田径场负责人：班主任各班体育教师、体育委员 2、仰卧起坐场地：草坪西侧测试人 3、引体向上：单杠区测试人 4、立定跳远场地：沙坑测试人 5、实心球场地：跑道终点延长(男)测试人(1)_(2) 100米起点处(女)测试人 6、排球测试场地：南面排球场地测试人(1)_(2)_(3) 7、长跑场地：塑胶跑道1000米测试人 800米测试人 8、跳绳场地：北区篮球场测试人：九年级体育教师 协调统筹 五、留意事项： 1、各班主任负责带着学生做好整队工作，预备活动，叮嘱学生随机到各个测试点测试。各班表格一式两份，以班级分组，班主任负责，测试时测试人准时记录成绩。 2、测试挨次：(各班主任与体育教师协调) (1)武术集中辅导，以班级集中展现。 (2)九(1)九(2)九(3)先测试“三选一”工程。 九(4)九(5)九(6)测试排球。 (3)九(1)九(2)九(3)测试排球。 九(4)九(5)九(6)先测试“三选一”工程。 (4)长跑工程，跳绳工程测试。 4、各班主任负责检查核对学生选项测试状况，以及测试的参加状况。测完后把测试表交给任教体育教师。模拟测试各测试员、学生必需严格根据考试要求，不得虚报成绩，把学生成绩照实填写在成绩单内。 5、各班主任对近期不能参与猛烈体育运动，特殊是患心血管、呼吸系统疾病的学生，坚决实行免测试。 6、各班提示自愿测试的学生测试前要充分做好预备活动，防止发生损害事故。 7、学生其次节下课由各班主任集中点名，各测试点测试人到岗到位。 8、如遇雨天，本时段模拟测试暂停! 六、预备工作： 提前预备器材(九年级体育教师) 七、各班带队教师安排： 由各班班主任带队。 2023年体育中考备考工作规划篇3 本学期是初三下学期，在仔细钻研教学大纲和结和本校实际的根底上，制定出切实可行的教学规划。 一：学生现状分析 所任教的510班学生年龄在1516岁之间，处于青春发育的顶峰期，身体发育较快，男女差异较大，男生活泼好动，表现与强;女生趋于文雅，不好活动。因此要因势利导，加强男生的身体素养练习，培育女生积极参加体育熬炼的习惯。 二：教材的学问系统和构造 本册教材内容有：体育根底学问(篮、排、足球的根底学问)田径类、体操类、球类、韵律体操及民族传统体育。 三：目的任务 1、把握根本的体育根底学问，明确体育熬炼的作用，在熬炼中运用学到的学问。并不断稳固和提高。 2、进一步增加体质，特殊是耐力素养和力气素养。 3、通过体育熬炼，培育集体主义精神，进展爱国主义教育，增加自信念，为终身体育打下坚实的根底。 四：重点与难点 1、重点是田径的耐久跑与跳远及体操的双杠。 2、难点是耐久跑的呼吸，跳远的助跑与踏跳，双杠的向后转体180度等。 五：教学措施与教改思路 1：随着学生身体和年龄的增长，可多采纳一些对抗性的嬉戏。 2：初中生对抗性强，可采纳一些教学竞赛，以增加学生熬炼身体的效果。 3：因材施教，分组时采纳男女分组或按身体素养分组，以增加学生的自信念，在运动中享受到熬炼的乐趣。 六：本学期考核工程 男：100米跳远双杠支撑臂屈伸; 女：100米跳远仰卧悬垂臂屈伸 七：本学期达标工程 男：50米1000米跳远铅球引体向上; 女：50米800米跳远铅球仰卧起坐 2023年体育中考备考工作规划篇4 2022年中考体质测试工作在市中招工作领导小组统一领导下，由市教育考试中心详细组织实施，方案如下： 一、测试对象 全市全部参与初中升学考试的在校在籍学生及社会考生。 二、测试工程 测试共三项： 1、男生1000m跑，女生800m跑。 2、立定跳远(男女)。 3、男生掷实心球(2kg)，女生1分钟仰卧起坐。 三、测试分值(后附评分标准) 总分30分，其中每项总分值为10分。 四、测试时间 测试时间：5月5日20日。 五、免试、缓试(后附免试申请表) (一)免试 1、对的确丢失运动力量的残疾考生，有国家民政部门的残疾证明，其他因患有严峻疾病或受伤严峻不能参与猛烈运动的考生，持市级或以上医院出据的有效诊断证明以及相关病例和化验、诊查资料，经本人申请、家长签字、学校审核、旗县区教育局审核汇总后报市教育局体卫艺科批准后可以免试;免试考生还应供应初中3年的体检档案。免试学生中考体质测试成绩按18分计入中考升学考试总分。 2、参与市级及以上教育部门组织的中小学生运动会、篮球赛、校园足球联赛三项竞赛，获得个人前八名或团体前六名的学生成绩按总分值计。由旗县区教育局在规定时间内将考生供应竞赛成绩证书原件及复印件(初中学生在校期间)报市教育局体卫艺科审核，审核通过方可按总分值计。 (二)缓试 因测试前或测试中患病、受伤、女生月经期等缘由，经本人申请，经考务领导小组审核批准，可以缓试。缓试时间原则上安排在本校正式测试后一周进展。因测试中受伤需缓试的考生在缓试时必需参与全部规定工程的测试。 六、要求 在统一组织中考学生体质测试时，提前安排好具备各工程测试要求的场所，提前对测试所用器材进展安装调试，确保在测试过程中不出过失。加强安全保障措施，提高安全防范意识，防止损害事故的发生。