《排球正面双手上手传球》教学设计和教案.pdf

排球正面双手上手传球教学设计一、课的构思与设计课的构思与设计始终围绕课改的精神和宗旨，贯彻“健康第一”为指导思想，以发展学生的主动性、自主性、协作性为目标，体现主体性教学的现代教学理念。课中通过学生的自主和分组多种练习方式，结合个人、小组、集体的相互评价，构建民主和谐的师生关系，创设宽松愉悦的课堂氛围，使学生在不断练习，相互竞争和相互评价中主动获取知识，提高能力。二、教材分析随着排球运动的发展，排球运动在我国更受关注。由于排球运动对抗性小、没身体接触发，相对更适合男女生共学，通过学练发展学生的身体素质、体能；发展学生个性、培养群体意识和合作精神。本课选用排球的“正面双手上手传球”是高中体育教学内容，结合学情，营造活跃和谐和课堂氛围，引导学生自主、交流、协作地学练，从而达成学习目标的完成。三、学情分析本次课的授课对象是高二排球模块选修班，全 班4 8名学生（男28、女20）,虽然有小部分学生曾接触过排球，但掌握的程度参差不齐。为了充分调动学生学习的积极性和主动性，教师采用循序渐进的方式，运用多种方法进行教学、引导。学生通过一定练习后，根据掌握情况自选练习方式，这样既有利于面向全体学生，又能关注到学生个体的差异，满足学生的不同需求，使每个学生都学有所得，都能体验运动的乐趣与成功的愉悦。四、教学流程：学习导入阶段一激趣一创新探索练习一自主练习一学生成果展一巩固提高一放松、小结教学目标教学内容正面双手上手传球班级高二排球班1、运动技能目标：通过学练提高排球基本技能，使60%以上学生掌握排球正面双手上手传球，40%以上学生能全身协调用力击球。2、身心健康目标：通过启发引导，激发学生参与热情，养成自觉锻炼习惯；通过自主学练，提高学生自学能力，树立自信心，提高学生心理素质。3、社会适应目标：通过学习和展示，培养学生的表现力和竞争意识、合作意识和集体荣誉感。重点传球时手型、击球点和传球时的全身协调用力难点全身协调用力教学程序教学内容教师指导学生主体与组织形式达 成 目 标导入课堂常规1.整队集合2.师生相互问好3.教师宣布课的内容、目的及要求。1、组织集队，宣布上课，师生相互问好。2、宣布本课内容和要求。3、检查人数服装，合理安排见习生。一、上课常规1、成上课队形站好，报数，师生相互问好。2、认真听老师安排任务。组织：四列横队X X X X X X XX X X X X X XX X X X X X XX X X X X X X了解本课学习内容和要求，自然进入课堂，集队要体现快、静、齐。激发兴趣7,1、慢跑热身两路纵队跑作反方向后成圆形跑2、徒手操1）点 头“哈肩”2）拉肩牵腰3）弓步压腿4）膝部运动5）踝腕运动1、提出要求，引导练习方法2、教师提出要求f教师示范，带做要求：控制好跑的速度、节奏，保持基本队形，跑圆时有序尊充分活动身体各关节，确保运动安全保障要求：动作舒展，拉伸到位、有力游戏：喊号快接球规则：分两组围成两圆跑动，每组三名抛球的同学于圆中间先喊接球同学的姓名后进行高抛球，被叫到的同学迅速作出反应判断好来球并双手于前额处接稳球，然后回传抛球的同学继续进行；若没能接好球则在原地补360度跳一次，然后与持球与前抛球的同学对位互换继续进行游戏。1、讲解游戏方法和规则。要求：号被喊到者能运用多种步法快速移动接住球。2、组织学生分两组自主练习。3、组织学生评价练习。分产弋吩入 1、清楚游戏方法和规则。2、成圆形慢跑，思想集中，积极参与。3、小结得出：练习时应判断及时、反应快、移动及时到位、手型正确。要求：于前额上方稳接球活跃气氛，积极参与，教师及时鼓励，增加情感交流技能学 习22球性练习1）双手拍球对地弹击2）投球前额上方接球3）投球下蹲（女生稍蹲）两手触地起接球4）投球左右、前后移动接球5）两人坐地相对传接球1、讲解示范，组织学生进行球性练习组织：四列横队X X X X X X XX X X X X X XX X X X X X XX X X X X X X1、认真听清讲解，观察教师示范进行球性练习2、能即兴发挥，体现个性学生能对来球做出正确的判断，了解球性2、巡回观察、指导学生，鼓励学生创新。要求：练习时掌不能接触球体，反应迅速、抛接球稳培养学生自主练习和创新能力技能学 习22“抛砖引玉”1、三指自传，激发思考发现：发力及球方向难掌控。研究解决：无名指及小指控制方向，上下肢协调用力，击球点于前额上方一球处2、徒手练习，规范动作带着刚才的问题积极学练，解决问题：1）准备姿势2）手型3）迎 球 4）击 球 5）用 力 6）重心3、自传练习，体验成功：抛球稳，不旋转，先低后高，自传次数逐渐增加1、引导学生尝试、思考2、讲解要领与要求，示范练习方法。3、组织学生练习，巡回观察、指导，语言提示，及时纠正。3、集合学生，小结练习情况，提出更高要求。4、组织学生再次体会动作。1、在老师的引导下积极尝试，发现问题乐于思考2、带着问题跟着老师的提示进行认真积极学练3、耐心学练，发现问题及时纠正及指正同伴4、逐渐加大难度，提高要求，严格要求自己组织：四列横队X X X X X X XX X X X X X XX X X X X X XX X X X X X X通过启发引导，激发学生积极参与；通过动作技能的学练，大部分同学传接球时手型基本稳定并能全身协调用力“齐心协力，与时俱进”4、一抛一传1、引导学生两人一组体会练习，巡回指导，及时组织：分成四组，由组长带开进行分散练习通过分组练习和展示，5、二人对传纠正，保证练习培养学生的6、男生拓展：质量。1 两人一小组，积极尝竞争意识、自传与对传2、集合，提出根试练习，依据情况自我合作意识和、左右移动传球据个人情况适当调整练习方式，相互帮创新精神及7、三角 传 球（三到四拉开距离进行练助。集体荣誉感人一小组）习。成 三（四）角形站立，4、巡回观察，指2、体育骨干发挥特长，不规则传球；要求移导学生体会因传充分展示技术，帮助教动找准球的击球点，球距离改变而更师辅导同学。面对出球方向，保持应进行积极的移正面传球动。3、大胆展示，充分发挥9、自主创新，成果展5、集合，鼓励学想象力与创造力，积极示生展示，反馈本创新以组为单位，四组每次练习。组展示一传球技术技能（人数、传球方式4、师生共同探讨，相互不限），充分发挥想反馈，激励上进。象力与创造力积极创新加强学练，力求提高1、小结以上练组织：练习活动如下习，根据实际情1、根据练习情况分组况分组，组织掌传球接龙团结协作，能较好完传球的分到握好的学生进行共同提高，挑 战 组（传球接龙），传球接龙练习，六人以上每组进行对角增强自信还不能掌握的到学习组织其他学生再传球，每次传球不漏任心，体验运巩固组在教师的引导下进掌握练习活动何一同伴动的成就感提高行练习。3、集合，反馈本7，2、分层次挑战自我次练习情况。再掌握练习（帮扶带）3、素质练习：收腹跳（三组 15/20/25）组织：三、四人一组，个别辅助1、根据本人实际情况，配合组长做好分组工作。2、按照分组情况，进行实 际 练 习（挑战和学习）。3、能较好地反映出小组练习情况。身心愉悦，体验成就1、组织学生在慢1、跟随老师的节拍进行在轻松活泼感节拍中放松，放松。的音乐中充身心2评价本课2、认真小结本课，积极分放松身恢复1、放松操3、组织学生收还参与自评、互评。心，体会运3,并肩作战，共 度“难”器材。3、与老师再见，值日生动会的愉关4、师生再见。收还器材。悦，增强感2、小结情交流师生互评组织：成弧形站立（r）场地器材：空地一片，排 球48个练习密度：50%+5%卜运动平均心率：125 130次/分钟负荷最高心率：155次/分钟预计运动指数：1.3Z .排球正面双手上手传球教案教材复习排球正面双手下手垫球，学习正面双手上手传球教学目标运动参与使学生深入了解排球的垫球技术，初步掌握正面双手上手传球，培养学生对排球的兴趣和爱好，使学生能积极参与到排球运动中去，体会排球运动来了额乐趣。运动技能通过多种教与学的方式和循序渐进的教学方法使学生巩固排球正面双手下手垫球技术，初步掌握排球正面双手上手传球技术，同时让学生在运动过程中提高自身运动技能的掌握。身体健康通过学习全面发展学生的综合身体素质，锻炼身体机能，发展学生的身体协调能力和灵活性，增强学生的身体素质。教学重点1.提高学生正面双手下手垫球的技术2.正面双手上手传球的手形教学难点1.培养学生对排球的兴趣2.正面双手上手传球的用力顺序，传球要主动迎球3.同学之间的配合教学内容教学实施步骤教师活动学生活动组织措施执行课堂常规1.教师提前到场准备2.向学生问好，教师接受该班体育委员报告3.教师宣布课的内容与要求4.安排见习生5.强调安全问题1.体育委员整队2.向教师问好3.体育委员报告人数4.认真听本课内容队形：四列横队要求：教师声音洪亮、准确、亲切、仪表端正学生集合：快、静、齐 认真听讲一、准备姿势和移动步法：1.教师讲解动作要领1.学生跟着教准备姿势：并示范师做模仿队形：两脚左右开立稍宽于肩，膝稍2.教师做手势引导2.根据教师手屈，上体保持稍前倾，两臂自学生做各种步法势变化做各种体操队形站立然弯屈置于腹前。3.和学生一起做肩部步法的跑动练*移动步法：的柔韧拉伸习*1.并步与滑步：来球较近，3.做肩部的柔*弧度较高时采用。同侧脚先迈韧拉伸*出一步，另一脚迅速跟上，保持好原准备姿势。连续的并步要求：即滑步。教师示范动作准2.交叉步：来球较近时采用。确、规范向左异侧脚前交叉迈出一步，学生积极认真，注另一脚迅速跨出一步，保持击意力集中，动作到球前姿势。位3.跨步：来球较低时采用。即向移动方向跨出一大步，屈膝深，上体前倾多。复习排球正面双手下手垫球：1.讲解示范垫球动作1.认真听教师队形：手形：两种常用手形，“叠指要领，突出重难点，讲解，更深一教师讲解动作时法”、“包拳法”。引导学生回顾双手垫步了解正面双的组织：球技术。手下手垫球的*排球正面双手下手垫球的技2.宣布练习任务：学要点*术要领：生分组选择适合自己2.自由练习，*在准备姿势的基础上，判断来的 方 式（自垫，对墙进一步自主进*球的路线与落点，迅速移动取自垫，一抛一垫），两行动作的规范*位，把来球保持在腹部的正前人互垫进行垫球练强化。方.，两臂插入球下并对准来习。学生练习时的组球。垫球时，利用蹬腿移体和3.巡视全场，纠正学织：提肩抬臂的协调动作，以两前生的错误动作，让一*臂所组成的平面击球的后下些做错动作的同学出*方，同时身体重心伴随击球动来做正确示范，肯定*作前移，将球向前上方垫出。其进步之处，增加学*垫球手臂四字口诀：夹、插、生的自信心和学习兴*抬、压。趣。下肢动作应注意：“蹬、提”散点分散练习的动作方法。分散学习正面双手上手传球的技1.讲解排球传球技术术：的目的、作用、意义。1.学生跟随教动作做法：采用稍蹲的准备姿2.讲解动作要领并示师做正面双手要求：势，正对来球，两臂自然弯曲，范。（结合球网做正传球徒手模仿教师示范动作标两肘适当分开，双手自然抬面双手传、侧传、背练习。准，讲解清晰，对起，放松置于脸前。两手自然传、跳传、单手传的2.原地向上做于动作错误的同张开成半球形，使手指与球吻动作示范，重点示范抛接球练习。学及时帮助纠正，合，手腕稍后仰，两食指相对正面双手传球）体会正确的传肯定学生的进步呈“八”字型、两拇指相对呈3.布置练习任务。球手型和正确“一”字型，大拇指不得向前，每 人 一 球，自抛自的击球点。两手手指尽量分开，以便扩大传练习；3.学生根据教控制球的面积，手触球时，手 原 地 自 传。每人一师布置任务，队形：指、手腕保持适当紧张，以承球，连续向上自传，针对自身的实*担球的压力。传出球的高度由低到际情况，进行*高。主要体会传球击传球练习。*当球接近前额时，开始蹬地、球点，手型，提高控4.根据教师的*伸膝、伸腰、伸臂、两手在额制球能力。纠错讲解进行前上方约一球距离处击球。传 两 人 一 组，相距改进性练习。球主要靠伸臂，通过手腕手指4-5米，自 抛1米高5.尝试将传学生练习时队形：的压弹力将球传出，同时注意度后传给同伴；球和垫球结合*蹬地、伸膝全身协调用力，球4.教师巡视全场，纠起来。*出手时，双手臂随传球方向伴正学生错误动作*送而伸展，然后放松落下准备5.集合，着重指出一*下一个动作。些学生易犯的错误动*易犯错误：作，并示范正确动1、击球点过高，过低或太靠作。，然后要求学生分集合：前，偏后。组练习。*2、拇指朝前。主要是对正确6.集合，挑几个同学*手形缺乏明确的概念。出来做示范，增加学*3、手指手腕缺乏弹力，原因生的优越感。*是手指手腕太紧张或太放松，用力不及时，传球时有推击或拍打球的动作。游戏：传垫球接力1.教师宣布游戏规则学生进行传接*游戏规则：将学生分成两组，2.做学生游戏的裁判球接力游戏*每组以前后一臂距离分两列*总队站立，左边同学垫球给对*面的同学，对面同学把球传给*右前方的同学，最先完成的那*组胜出。（Z字形的传接球顺*序）*太极与深呼吸相结合放松身心(消除疲劳恢复身心)1.讲解评价整堂课1.引导学生进行太极与深呼吸相结合放松2.总结全课，评价这节课的得失1.在轻音乐的伴奏下，深呼吸做太极放松，以达到身心放松的目的2.听取教师的评价，畅谈对课堂的感想队形：要求：学生放松身体，愉悦身心，认真听教师的评价，积极反场地器材：排球场、录音机一个排球40个课的运动负荷设计：运动量:中等练习密度：35%(5)心率:最大心律130次/分钟(士心)平均心率110次/分钟(5)