大学生心理健康科普知识竞赛题库含答案.pdf

大学生心理健康科普知识竞赛题库含答案三、判断题1.心理健康状态是静止的，固定不变的。【正确答案】：错2.判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。【正确答案】：对3.心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。【正确答案】：对4.去学校心理咨询中心咨询的人，都是有心理疾病的人。【正确答案】：错5.心 理压力总是有害的。【正确答案】：错6.同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的。【正确答案】：对7.当情境的作用很明显时，我们倾向于把人的行为归因于内在原因。【正确答案】：错8.社会刻板印象中，既包括否定的反面现象，也包括积极的正面印象。【正确答案】：对9.害羞经常是由不熟悉的人或情境因素引起的。【正确答案】：对10.酗酒也是一种心理障碍。【正确答案】：对11.健康是指躯体的一种稳定、充满活力的一般状态。【正确答案】：12.心理健康与心理障碍是相对的概念，二者相比较而存在，其中没有绝对的界线。【正确答案】：对13.健康不仅包括身体健康而且更应包括心理健康【正确答案】：对14.所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内将个人心境发展成最佳的状态【正确答案】：对15.大学生心理问题主要集中在学习、就业、人际交往、情感等问题上【正确答案】：对16.对于生活中所面临的各种问题，常见的不良心理反应有焦虑、孤独、自我拒绝、他人取向等【正确答案】：错17.心理咨询是运用心理学的知识、理论和技术，通过咨询者与求询者的交谈、协商、指导过程，帮助求询者达到自助的目的【正确答案】：对18.心理咨询等同于心理治疗【正确答案】：错19.心理学意义上的挫折是指个体在通向目标的过程中，遇到难以克服的障碍和干扰，致使动机不能实现，需要无法满足时所产生的紧张状态或情绪反应【正确答案】：对20.心理卫生指的是以积极的、有效的心理活动，平稳的、正常的情绪状态，对当前和发展着的社会和自然环境有良好的适应。【正确答案】：对21.判断是否为变态心理，最终应该通过心理测量或医学鉴定来确认。【正确答案】：对22.心理健康就是一个人能够充分协调自己的知、情、行，使之达到良好的社会适应，并能够充分发掘自身的潜能。【正确答案】：对2 4.互相之间愈接近的人人际关系就愈好。【正确答案】：错25.大学生心理健康教育应该以预防为主【正确答案】：对26.对人的第一印象形成后，很难再改变。【正确答案】：错27.打电话能提高人的活力，令整体细胞都有良好的影响。【正确答案】：对28.一个理智强的大学生面对不良的情绪波动时，能主动地寻找引起情绪波动的原因，并不断地调节自己的情绪状态，避免情绪波动造成的不利影响。【正确答案】：对29.对情绪的调节与控制不能等同于对情绪的抑制或压抑。【正确答案】：对30.情绪的合理疏泄虽然不是必要的，但有益于身体健康。【正确答案】：错31.引导大学生合理的情绪疏泄，就是以建设性的态度关心理解其困境。【正确答案】：对32.高尚的幽默是精神的消毒剂，是极有助于个人适应的工具。【正确答案】：对33.课堂气氛是对学生课堂行为施加的外部准则。【正确答案】：对34.对职业成就的影响，兴趣的作用更大于性格和能力因素，这说法对吗？【正确答案】：对35.心理发展的顺序是不可逆转的，不可超越的。【正确答案】：对36.人的心理现象千变万化，极其复杂无规律可循。【正确答案】：错37.心理是人脑对客观现实的反映，只要有了人脑和客观现实，就会产生人的心理。【正确答案】：错38.人脑对客观现实的反映，既有主观性，也有客观性。【正确答案】：错39.大学生对职业和前途的考虑是在毕业时才考虑还来得及【正确答案】：错40.对他人的第一印象一旦形成，就不会再改变。【正确答案】：错41.长期的高焦虑会引起高血压，胃溃疡。【正确答案】：对42.随着年龄的增长，个体心理所发生的变化叫做心理发展。【正确答案】：错43.常态心理与变态心理只有程度之分，并无严格界限。【正确答案】：对44.对人类来说，遗忘并不都是有害的。【正确答案】：对45.心理咨询在任何情况下，对来访者的个人资料都一定要保密。【正确答案】：错46.语言是交际的工具，言语是交际的过程。【正确答案】：对47.有一定程度的心理问题，可以靠自我压抑，不要找心理咨询老师。【正确答案】：错48.能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。【正确答案】：对49.心理咨询的一个重要原则是坚持“助人自助”。【正确答案】：对50.听轻松的音乐，可以减轻心理上的压力，放松心情。【正确答案】：对51.经常参加集体活动、户外运动、同学聚会，是增进身心健康的良方。【正确答案】：对52.多给人以值得的赞美，能增进人际关系的和谐。【正确答案】：对53.心境是指人比较平静而持久的情绪状态。【正确答案】：对54.我国心理咨询已经职业化。【正确答案】：对55.心 理咨询和心理治疗的主要对象是相同的。【正确答案】：错56.互联网咨询是目前最好、最有效的主要方式。【正确答案】：错57.培养朋辈心理咨询员是大学心理咨询的常见模式。【正确答案】：对58.记忆减退是常见的记忆障碍，患者大多不能自己，不承认自己记性不好。【正确答案】：对59.在抑郁症中，幻听较多见。【正确答案】：错60.再好的朋友之间也需要适当的保持距离。【正确答案】：对61.快 乐、愤怒、悲哀和恐惧是人类基本的情绪。【正确答案】：对62.梦是一种不正常的生理和心理现象，应该引起重视。【正确答案】：错63.人类最基本的味觉是甜、酸、苦、辣四种。【正确答案】：错64.人生就是一个不断选择、不断奋斗、不断追求的过程。【正确答案】：对67.家庭对孩子的评价常常是儿童产生自卑感的根源。【正确答案】：对68.智力水平越高，心理水平越高。【正确答案】：错69.心理健康是一个动态平衡的状态。【正确答案】：对70.情绪协调是人正常生活最基本的心理条件。【正确答案】：错71.、求助者对咨询工作的期望越高越好，因为这有助于增强治疗效果。【正确答案】：错72.心理咨询师不应该帮助求助者解决具体的困难，而应该帮助他们自己去面对问题。【正确答案】：对73.心理咨询师也是普通人，咨询时难免也会有各种情绪反应，这是正常的。【正确答案】：对74.在咨询过程中，如发现求助者对个人及社会有明显而又急迫的危害时，应该及时向有关人士和部门透露。【正确答案】：对75.尊重意味着接纳一个人的优点和缺点，甚至一些不合理的、愚蠢的思想和行为。【正确答案】：对76.所谓“共情”，就是设身处地地去理解求助者的不良情绪和情感。【正确答案】：对77.在咨询中保持非评判性态度是为了使求助者无所顾虑，将内心世界完全展示出来。【正确答案】：对78.人的生理需要和动物的生理需要并无本质不同。【正确答案】：错79.智力就是能力。【正确答案】：错80.良好的性格能弥补能力的不足。【正确答案】：对81.神 经 衰 弱 的 病 人 精 神 易 兴 奋 也 易 疲 劳。【正 确 答 案】：错82.心理学的基本任务是揭示人的心理活动规律，实现对人的心理现象的正确说明，准 确 预 测 和 有 效 控 制 与 调 节，从 而 提 高 人 的 实 践 活 动 的 效 率。【正 确 答 案】：对四、填空题1、目前我们进行预约的方式有：线 上 预 约、电话预约、微信预约和上门预约2.心理咨询室地点：女 生 公 寓 楼XX室，男 生 公 寓 楼XX室3、大 学 生 心 理 健 康 日 是5月2 5日4、心理健康月的活动时间是每年的五月份5、心理健康的最终目标是保持人格完整6、网 络 综 合 征 是 玩 互 联网成瘾所致的症候群，初 时 表 现 为 精 神 上 的 依 赖，渴望上网 遨游，以后可发展为躯体依赖，多表现为平时情绪低落，头昏眼花，双 手 颤 抖，疲乏无 力，食欲不振等等.7、大学生心理健康的标准概括说有:智力正常、情 绪 稳 定、意 志 正 常、适 应 良 好、自我意识和人际关系良好、有 健 康 的 人 格。8、弗 洛 伊 德 认 为 人 格 是 一 个 动 力 系 统，由本我、自我和超我 三 个 心 理 结 构 组 成。9、与 人 的 愉 快 情 绪 相 联 系 的 认 识（活 动）倾 向 性 是 兴 趣。10、心 理 辅 导 体 现 了 辅 导 者 与 被 辅 导 者 之 间 的 平 等 的 人 际关系11、马 斯 洛 认 为 人 的 需 要 是 由 生 理 需 要、安 全 需 要、爱 的 需 要、自尊的需要和自 我 实 现 需 要 等 五 个 等 级 组 成 的。12、随 着 社 会 的 发 展，健 康 的 内 涵 和 外 延 也 发 生 了 重 大 的 变 化，健康不再局限于身 体 健 康，还 包 括 心 理 健 康。13、目 前 我 国 的 死 亡 率 最 高 的 三 大 疾 病 是 心 血 管、脑 血 管、病 毒 性 肿 瘤，这 三 者 与 不 良 的 心 理 社 会 因 素 密 切 相 关。14、当 发 现 身 边 的 人 有 自 杀 倾 向 时 首 先 要 做 的 是 稳 定 当 事 人 的 情 绪 并 对 其 开 导15、个体在估计事件后果时总认为负面后果只会出现在其他人身上，自己则不会有事，这种现象是理想化偏见。16、马斯洛认为，人的需求有五个层次，分别是生理需要、安全需要、归属和爱的需要尊重的需要、自我实现的需要。17、在情绪的产生中起决定作用的是认知。18、大学生择偶主要三大原则:首先考虑与自己某些方面相似的人，既相似性原则;人生理想、奋斗目标、人生态度与自己相同，即相同性原则;个性方面互补,即互补性原则。19、大学生中常见失眠因素有:心理因素、身理因素、疾病因素、物质因素、环境因素、20、大学生心理咨询的类型主要有：发展咨询、适应咨询、障碍咨询。21、记忆有三个阶段，分别为瞬时记忆、短时记忆和长时记忆。22、心理问题的一般原因包括:生物学原因、认知原因、社会原因23、一个人内心虽不情愿，却不得不按别人的要求去做，这种心理现象称为服从现象24、合作的必备条件一是目标共同，一是相互依存。25、某人在临近考试时，表现出心情极度紧张状态，考试时注意不集中，担心失败，这属于典型的考试焦虑26、学校心理辅导的目标可以归纳为学会调适和寻求发展两方面27、人对生活压力的应对方式通常有两种，即着重于问题的应对和情绪应对。28、抑郁症是以心境低落为特征的神经症。29、如何注意用脑卫生?适度用脑;保证睡眠，起居有规律;注意营养;学会科学的休息方法30、如何克服人际交往自卑感?要客观地进行自我分析;要进行积极的自我暗示、自我鼓励;要积极与他人交往。