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关于中学生励志演讲稿模板集合7篇中学生励志演讲稿 篇1 教师们，同学们： 大家好!今日我发言的题目是战胜自己，走向胜利。 在大多数人眼里，胜利就是战胜别人，超越别人，凡事都要比别人强。在平常，我们崇拜艳羡的是一个又一个战胜别人的强者。我们崇拜百战百胜的将军，崇拜姚明、乔丹、罗纳尔多，崇拜蔡依林、张韶涵;艳羡班级那位考试 是的，在某一方面，这些人以自己的优势战胜了别人，他们是胜利的。然而，探究一下他们胜利背后的付出，我们就会发觉，他们都是首先战胜了自己，才取得胜利的。真正的胜利，不在于战胜别人，而在于战胜自己;真正的强者，不在于敢向别人挑战，更在于能向自己挑战!为什么要向自己挑战?由于人的身上存在着很多弱点，比方贪图享受、回避困难、简单满意、盲目乐观、自轻自贱等，这些弱点就像一个个布满诱惑的陷阱，阻碍我们前行的脚步。 在我们身边不是常有这样的例子吗?有的学生想努力学习，却战胜不了散漫和懒散;想痛改前非，却战胜不了自身的缺点和恶习;想虚心待人，却战胜不了自负与傲慢;想和别人团结友爱，却战胜不了自私与偏见关键的是我们要懂得：战胜懒散，才会有勤奋;战胜缺点，才会有进步;战胜傲慢，才会有谦逊;战胜偏见，才会有信任;战胜狭隘，才会有宽容;战胜自私，才会有大度 那些读书许多、学问丰富的同学，是由于他们在面对“要么读书，要么玩”的两难选择中，战胜了那个贪玩的自己，将更多的时间埋首书中;那些能说一口流利英语的同学，肯定是战胜了那个不想开口的懒散的自己;那些把字写得工整刚毅、干净美观的同学，肯定是在练字的过程中战胜了敷衍应付的急躁之气;那些始终名列前茅的同学，肯定是战胜了自己的傲慢自满，不懂就问，才能百尺竿头，更进一步;那些在日常生活中能做到勤俭节省的同学，肯定是在眩目多彩的诱惑中战胜了自己的贪欲和虚荣心;那些懂礼貌守纪律的同学，也肯定是在战胜自己的懒散后，而渐渐形成一种良好的行为习惯 人生最大的敌人是自己，最大的挑战就是挑战自我。自己说服自己，是一种理智的成功;自己超越自己，是一种境地的升华;自己制服自己，是一种人生的成熟。但凡能够说服自己，超越自己，制服自己的人，就具备了足够的力气来制服学习和生活中的一切困难，挫折和不幸。“艰难困苦，玉汝以成!”让我们靠着坚忍不拔的意志，坚决不移的信念，战胜自己，勇往直前，无畏无惧，做一个胜利的人!最终，祝大家在不久的期中考试中取得优异的成绩! 我的讲话完完毕，感谢大家! 中学生励志演讲稿 篇2 你一每天长大，可是你的家长却一每天变老了。你平常有没有看过他们的模样?你有没有认真端详过他们?他们的模样已经老到什么程度了呢?你知道不知道?他们或许已经变得很老了，由于新陈代谢的原因，人总会自然变老的，但假如老得太快年轻得太早那就不正常了。这些年来，他们为生活奔奔波波，为工作劳劳碌碌，为孩子忧心忡忡。你或许还经常跟他们顶嘴、吵架，惹他们生气难过，你的学习又不怎么抱负，你的行为总让他们很不放心，他们经常为你将来的前途和出路担忧发愁，他们还能年轻到哪里去?况且他们身上可能还有许多病痛，他们又舍不得上医院看医生，怕检查怕住院，老这么硬撑着，他们的生命有没有危急?他们能活多久?无论如何你都要抽点时间，给自己一个时机好好看一看你的爸爸妈妈!是时候了! 假如你没有了家长你的学习和生活将会发生什么样的变化呢?家长是以什么样的方式挣钱供你读书的?他们过得好不好?他们对你好不好?你常惦记他们吗?你常问候他们吗?你还时常跟他们有说有笑吗?你还经常牵着他们的手上街吗?你很愿意让他们来学校看你吗?在同学面前你能很骄傲地介绍他们吗?你知道他们的生日吗?你记住他们的生日吗? 你现在还是个学生，是个未成年人，是个消费者，还不需要为家长担当什么责任，假如你的家长生病住院，你去看一下他们，他们就很快乐了，甚至别人还夸你是个很懂事的孩子。可是，在你长大成人，独立成家，你也有自己的孩子的时候，你的家长生病住院，你去看一下就行了吗?假如，需要开刀，需要几成几十万，才能治好他们的病，甚至才能保证他们的生命的时候，你将怎么办?你能拿得出多少?你肯不愿去借别人?为了他们安康和生命，你能不能全力以赴?就象当年他们对你一样?万一有一天，你的家长突然撒手离开了你，你哭一下，流几滴眼泪，别人或许也会夸你是个孝顺的孩子。可是，在许多后的将来，你回想起来，回想起家长的疼爱家长的恩情家长的容颜，你仅仅哭就行了吗就够了吗? 中学生励志演讲稿 篇3 敬重的教师，亲爱的同学： 相传春秋有勾践，信步卧薪尝苦胆。自问耻辱可曾忘，己任称霸震中原！”这首藏头诗，是我在读小学五年级时，看了上下五千年上的小故事乘兴而作，信任自己”四个字呢？由于我信任当年的勾践确定是知的。为什么在诗头藏上“信任道自己的实力的。 我并不知道在那个遥远的年月，勾践在出征前备好了多少战马，多少勇士，只能看到兵器锋刃上清冷的一道光。夜色里勾践炯炯的眼神，闪着自信和镇静，在拳头紧握的那一刻，嘴角露出一丝微笑。成竹在胸呵，是这样的！由于他有实力！ 姜尚披着蓑戴着笠，一个人端坐在水边，像模像样地执着根鱼竿。我走过去，拍拍他的肩：“你真不懂生活常识。鱼钩是直的，还离水三尺，你怎么可能钓得上鱼？” 老人家莞尔一笑，轻声念了一句：“宁在直中取，不在曲中求。”便又闭目端然了。后来我才恍然大悟：太公这般气定神闲，这般泰然自若，却是有五壑藏于胸，大策藏于心，实力浑然藏一身啊！ 实力，是人生胜利的重要根底，没有实力，如同无本之木、无源之水，是难以根深蒂固、源远流长的。然而，何谓实力？ 实力，不是阿诀奉承，而是真才实学。总有人不屑于朱庆徐那暖昧的一问：画眉深浅人时无？而认为他不过是只会阿谈奉承之辈。其实，朱庆徐也是在以前下苦功读书，费心思治学之人，文名已扬，不过是按风俗为行卷之事罢了。同样，白居易也曾行卷，而后来万古流芳的诗名更是其有真才实学的最好证明。 实力，不是临阵磨枪，而是厚积薄发。曹禺的成名作雷雨，不是在被子里打着手电筒凭一时的心血来潮一挥而就之作，而是他经过多年对大家庭的观看、体会、感悟而写出来的。雷雨之所以成为曹禺的代表作，成为久演不衰的经典作品，不正是由于它是曹禺先生对生活最深刻的感悟的结晶吗？大宅门的名噪一时也是郭宝昌的厚积薄发之作：从少年时就始终想用笔把自己的家族，尤其是自己的养父的经受表现出来，曾三易其稿，但均因抄家、被焚、搬家等诸多缘由被毁，郭宝昌非但没放弃，反而一写再写，每次都有更深的体会和感受。经过四年的预备，电视剧才开拍。这，也决不是郭宝昌和张艺谋、田壮壮等人喝喝生啤侃侃闲天就能做到的。 我的演讲完毕，感谢大家！ 中学生励志演讲稿 篇4 在生活的大舞台上，演艺着多彩的节目。在节目的任何的表演的任何一个精彩的细节，都会有掌声的响起。生活需要掌声。 当生活遇到了困难，挫折，掌声将赐予支持，从而打破了阻挡前进的厚障壁；当生活获得胜利，掌声将赐予鼓舞，使生活不断上进；当生活惨遭失败，掌声将赐予劝慰，使生活奋勉前进；当生活走如歧途，掌声将赐予原谅，当生活陷入绝境，掌声将赐予期望，当生活恐惊担心时，掌声将赐予温馨. 可见生活无处不需要掌声，无论是胜利，还是失败，前进还是后退，这生活中的没一处细节都需要掌声。如果没有掌声，生活就不是那么完善的，正由于有掌声，生活才因他而变得光荣夺目，像一个漂亮的夜明珠。 有一首歌，其中有一句歌词是这样唱到的“假如感到幸福你就拍拍手“，这样做也不就正是鼓舞自我奋勉向上，追求幸福生活的表现吗？ 生活需要掌声。掌声能使生活成为一个七色板，你的一次鼓掌对你来说是举手之劳，为了漂亮的生活，给自我掌声，请也给别人一点掌声。 中学生励志演讲稿 篇5 敬重的教师、同学们： 大家好！ 小草由于其出土前的奋力一搏，而感受到了春天的爱抚；雄鹰由于其飞行前的奋力一搏，而感受到了天际的宽阔；鲤鱼由于其越跃过龙门前的奋力一搏，而看到了龙门那面的漂亮风光自然界如此，人生亦如此，我们只有拼搏，才可以使自己的生命之路变得更加辉煌 就像那句话说的：“做功不同，人生将绘出不同高度的抛物线。”人生短暂，为了使我们的抛物线变得更高，那么，我们就要付出艰难的拼搏。从古至今，经过拼搏成伟绩的人不胜枚举，我们从他们的背后，看到的是拼搏，是奋斗，是汗水。是啊，”不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香”？ 音乐家贝多芬，很小的时候就饱受疾病的熬煎，二十六岁时，还不幸失去了听觉，可是这位宏大的作曲家，并没有由于这种种困难而气馁，而是发出了“要扼住命运的喉咙”的吼叫，凭借着他拼搏的精神，努力的向上攀登，最终，最终登上了他人生抛物线的点。 法国作家巴尔扎克，虽然生活条件不好，可是却立下了：“彼以剑峰创其始者，我以笔锋竟其业。”的远大志向。为了到达这个目的，他努力奋斗，最终写成了人间喜剧等作品，站在了自己用拼搏艰辛一点一点绘出的漂亮抛物线的点。 徐霞客坚韧，不怕危急，一生在外巡游40多年，写成了著作徐霞客游记，为后人留下了珍贵的地理资源；李时珍，司马迁等等，这些伟人们的胜利，背后隐蔽的，莫非不是拼搏，不是努力，不是奋斗吗？古往今来，这样的事例举不胜举，或许就发生在我们身边。 在求知的过程中，我们多多少少会遇到一些“拦路虎”；有的人会实行消极悲观的态度，立即打退堂鼓，而有的人则会勇于向上，与“拦路虎”做斗争。最终，那些临阵退缩的人，将会一败涂地，且一事无成；而那些勇于向上，勇于拼搏的人因此走上了胜利之道，获得了胜利的喜悦 有句话说的好：“不经受风雨，怎能见彩虹，没有人能随任凭便胜利！”为了我们美妙的明天，学习愚公精神，努力奋斗、勇于拼搏吧！ 感谢大家！ 中学生励志演讲稿 篇6 敬重的各位教师，亲爱的同学们： 大家早上好! 我今日讲话的题目是“且以勤奋塑辉煌”。 唐宋八大家之一的韩愈曾经说过：业精于勤，荒于嬉。行成于思，毁于随。信任这句话不少同学都听过，知道道理很是简洁，就是指一个人的成长、成才、胜利，必需要依靠勤奋，可是勤奋要施行起来却并不简单，由于相对于暖和的被窝，冬日勤奋的早起着实苦痛，相对于好玩的嬉戏，每夜勤奋的练习也实在无趣得多。那为何我们必需要勤奋呢? 古言道：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”无论是宝剑还是香梅，它们辉煌灿烂的背后，都离不开一番苦痛的磨折。而一个人的成长、成才，就更是需要历经艰难磨砺。学习时代，一个人假如不能勤奋刻苦的求学，他的思想意志、身体心理等各方面的素养就很难适应将来的进展需要。古今中外，但凡在事业上取得重大成就的人，都是在青少年时期就勤奋刻苦学习的。 像我们湖南的名人曾国藩，就是一个特别勤奋努力的人。有一天，他在家读书的时候来了一个贼，埋伏在他的屋檐下，盼望等他睡觉之后捞点好处。可是那个贼等啊等，就听见曾国藩在翻来覆去地读同一篇文章由于他始终背不出来。后来那贼实在等不下去了，跳出来生气地说：“你这种水平还读什么书?”然后当着曾国藩的面把那篇文章背诵一遍，扬长而去!这贼实在是聪慧，至少比曾国藩要聪慧，然而他只能成为贼，而曾国藩却成为了湖湘名人、历史上闻名的湘军的创立人。为什么?我想一个词语可以解释那就是勤奋。是勤奋造就了曾国藩的胜利，也只有勤奋方能铸就各位将来人生的胜利。 也有不少同学说道，教师，我间或也会有那么几天的精神抖擞，早起努力，勤奋学习。可是我经常完成了两三天就遗忘这件事了。假如说人生是一条永不回头的旅途，以我们的诞生为起点，无限延长，有多勤奋就能够跑得有多快，而坚持的有多久就能够跑得有多远。所以一天两天的勤奋，一周两周勤奋，三天打鱼两天晒网，其实意义并不大，要想获得真正的胜利必需要持之以恒，年复一年的勤奋，让勤奋成为一种习惯。 人生在勤，不索何获，学习本身就是一项不会停留的旅途，每一阶段的目标或许会有不同，但勤奋学习的态度是需要一以贯之的。比方咱们初一年级要立足根底，培育勤奋学习的.习惯;初二年级要严于律己，发扬勤奋学习的精神;初三年级要瞄准目标，勤奋努力，刻苦拼搏。唯有勤奋，唯有坚持勤奋，我们才能制造属于自己的辉煌人生。 关于如何勤奋学习，我有以下两点建议给各位同学： 1、学会利用时间勤奋学习。有位哲人说过，放弃时间的人，时间也放弃他。同学们除了遵守学校的学习时间外，只要自己精神状态好，就应充分利用一切可利用的时间。时间就像海绵里的水，只要情愿挤总是有的。学会利用碎片时间来学习能帮忙各位更快的获得胜利。 2、学习要用心致志。再勤奋的人假如不用心致志，也不过是无意义的时间拉锯战，确定不行能取得好成绩。要用心就要“两耳不闻窗外事，一心攻读科学书。”这里特殊强调要远离“电脑”、“手机”、“网络小说”，杜绝“分心”。让自己付出的每一分钟时间都得到相应的回报。学生要像学生的样子，要全身心投入学习，不怕流汗，不怕掉肉，要严格遵守学校各项学习纪律：上课要聚精会神，自习课鸦雀无声。要一心一意“砺志”、“笃学”。 同学们，你们正值青春年少，努力吧，胜利属于你们，将来属于你们!泰山不让土壤，故能成其大;河海不择细流，故能就其深，请让我们连续发扬勤奋刻苦、自强不息的精神，一点一滴地积存，在学习中培育勤奋努力的品质，让勤奋成为一种习惯，以勤奋塑辉煌人生! 中学生励志演讲稿 篇7 “阳光心态是知足、感恩、达观这样一种心态，是一种安康的心态。它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及转变环境，人格安康。具备阳光心态可以使人深刻而不急躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，我们讲和谐，不仅要力求人与人和谐，人与自然和谐，还要注意人的内心和谐。人的内心和谐是和谐社会的一个高境地。”塑造阳光心态，正是为了引导人们调整好自己的心态，营造知足、感恩、达观的心理，树立喜悦、乐观、向上的人生态度，通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。 当今社会有种怪现象：人们的财宝在增加，但满意感在削减；沟通工具在增加，但深入的沟通在削减；熟悉的人在增加，可以谈话的人在削减；房子越来越大，里边的人越来越少；路越来越宽，心越来越窄；楼房越来越高，视野越来越低. 在我们日常生活中，常常会遇到各种麻烦和困扰：学习成绩不满意，同学之间相处不开心，事情处理不公正，长期学业压力导致安康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好报，优秀学生评比没有份，自己工作最辛苦没有得到教师的认可，受冤枉挨批判等等。对这类事情，如能持积极心态，心里就会想得开，心胸也就会豁达，就能妥当对待、处理好这些事情，工作顺当，心情舒服。假如总是想不开，越想越气，自控力量减退，心情失去掌握，言行也就消失反常现象。甚至为了一点小事，大闹一场，出言不逊，开口伤人，使你的人品大为降格，人际关系受损。事后冷静下来想一想，为一点小事，大发脾气，到头来受损害的还是自己，根本不值得。对此，我们不禁要问：毕竟哪里出了问题？ 是心态出了问题。心态出了问题，那就要调整好心态，好心情才能观赏好风光。塑造安康的心态，塑造知足、感恩、达观的阳光心态，就是要让朋友们建立积极的价值观，获得安康的人生，释放强劲的影响力。 我们享受生活，要建立积极的心态。积极的心态是从正面看问题，乐观地对待人生，乐观地承受挑战和应付麻烦。这对一个人的为人处事至关重要。由于，人生在世，不如意之事十有八九。这不以人的意志为转移。但却以人的心态为分界：心态好不如意的事会变得有意义，那是一种“去留无意，闲看庭前花开花落；宠辱不惊，漫随天际云卷云舒”的境地；一味地沉入不如意的忧愁中，只能使不如意变得更不如意。譬如翻开窗户看夜空，有的人看到的是星光灿烂，夜空明媚；有的人看到的是黑暗一片。一个心态欢乐的人可在茫茫的夜空中读出星光的绚烂，增加自己对生活的自信，而满怀愁绪的人只会生活在无边的黑暗中。 心态是我们调控人生的掌握塔。心态的不同导致人生的不同，而且这种不同会有天壤之别。心态打算命运，心态打算成败。心态是后天修炼的。我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的学业，转变我们的人生。 好心情才能观赏好风光，好花要有好心赏。你内心假如是一团火，才能释放出光和热，你内心假如是一块冰，就是化了也还是零度。 我们的目的就是塑造阳光心态。使大家常常处于积极的心情当中。 亚里士多德说，生命的本质在于追求欢乐，使得生命欢乐的途径有两条： 第一，发觉使你欢乐的时间，增加它； 其次，发觉使你不欢乐的时间，削减它。生命的本质就是趋利避害。 下面介绍一些塑造好心态的工具给大家共享。 第一个工具：转变态度。 我们转变不了事情,就转变对这个事情的态度;态度变了，事情就变了。 有一个女士长得很美丽，经过漫长的选择最终和一个男士结婚了，没想到两年后她被男士抛弃了，更不幸的是孩子也死了。女士万念俱灭，预备自杀。她选择了跳海，就上了一个老头的船，船开到大海中，她预备跳下去。有人知道，这个老头怎么和女士沟通，女士才能不跳海?有人这样答复，老头说，你看我行不行啊?我还没老伴呢。这样说的话，女士肯定跳下去。老头可以这样说，姑娘，两年前你是啥样子?女士骄傲地说，两年前我是单身贵族，追求我的人许多，我既没有先生的拖累，又没有孩子的苦恼。现在凄惨了，我既没先生，又没孩子。老头说，这两者不是一样的吗?两年前你没有先生，现在你也没有先生；两年前你没有孩子，现在你也没有孩子，你和两年前一样美丽，有啥想不开的?从头再来。老头的话把女士给逗乐了，女士不想跳海了，从头再来。 转变了态度就有了激情，有了激情就有了奋勉向上的斗志，结果就会变化。有一个经典案例是这样说的，一个小孩和一个水手谈天，小孩问水手，大海那么恐惧，你怎么敢到海上去呢?水手说，大海也有很漂亮的时候。小孩问，你爷爷死在哪儿?水手说，我爷爷死在海上。小孩问，你父亲死在哪儿?水手说，我父亲也死在海上。小孩接着说，那你怎么还敢到海上去呢?水手反问小孩，你爷爷在哪儿死的?小孩说，我爷爷是在床上死的。水手问，你父亲在哪儿死的?小孩说，我父亲也是在床上死的。水手问，那你怎么还敢到床上去呢?别人掉到海里你不肯定掉到海里，别人出问题你不肯定出问题。 心态影响人的力量，力量影响人的命运。生命的质量取决于你每天的心态，假如你能保证眼下心情好，你就能保证今日一天心情好，假如你能保证每天心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人体验不到的靓丽的生活。 其次个工具：学会享受过程。 享受过程，精彩每一天。生命是一个过程不是一个结果，假如你不会享受过程， 结果到了是什么，大家都知道。生命是一个括号，左边括号是诞生，右边括号是死亡，我们要做的事情就是填括号，要用靓丽多彩的事情，好心情把括号填满，结果到了括号就完毕了。 云南有一个古城，气候宜人，土地富裕，物产丰富，人们生活闲适，节奏慢悠悠的。有一个英国绅士看到这里的人们生活闲适，就问一个老太太，夫人，你们这里的人生活节奏为什么是慢悠悠的?老太太说，先生，你说人最终的结果是什么?英国绅士想了想说，是死亡。老太太说，既然是死亡，你忙什么? 生命是一个过程而不是一个结果，有人看透，有人看破。 有一个年轻人看破红尘了，每天啥也不干，懒洋洋地坐在树底下晒太阳，有一个智者问，年轻人，这么大好的时间，你怎么不去赚钱?年轻人说，没意思，赚了钱还得花完。智者问，你怎么不结婚?年轻人说，没劲，弄不好还得离婚。智者说，你怎么不交朋友?年轻人说：没意思，交了朋友弄不好会反目成仇。智者给年轻人一根绳子说，干脆你上吊吧，反正也得死，还不如现在死了算了。年轻人说，我不想死。智者说，生命是一个过程，不是一个结果。年轻人翻然醒悟，这就叫一句话点醒梦中人。 怎么享受生命这个过程呢? 把留意力放在积极的事情上。我们认为生命犹如旅游，旅游的特点是从原点动身再回到原点。 有甲、乙两个人看风景，开头的时候你看我也看，两人都很快乐。后来甲耍了一个小聪慧，走得快一点比乙早看一眼风景，乙一看你想比我早看一眼，就走得更快一点超过了甲，于是两人越走越快最终跑起来了，原来是来看风景的，现在变成赛跑了，沿途风景两人一眼也没看到，到了终点两人都很懊悔。生命的本质是追求欢乐不是竞赛。 第三个工具：活在当下。 我想问大家，对于你们来说，什么事情是最重要的?什么时间是最重要的?什么人是最重要的? 最重要的事情就是现在你做的事情，最重要的人就是现在和你一起做事情的人，最重要的时间就是现在，这种观点就叫活在当下。 一个人被老虎追逐，他舍命地跑，一不当心掉下陡崖，他眼疾手快抓住了一根藤条，身体悬挂在空中。他抬头向上看，老虎在上边盯着他；他往下看，万丈深渊在等着他；他往中间看，突然发觉藤条旁有一个熟透了的草莓。现在这个人有上去、下去、悬挂在空中和吃草莓四种选择，你们说他干吗? 你把这个问题问幼儿园的孩子，孩子肯定毫不迟疑答复，吃草莓。孩子比我们大人欢乐，由于他们活在当下。对，他吃草莓，你现在能把握的只有那颗草莓，就要把它吃了。 有一个小画家和大画家谈天，小画家说，大师，请你指导我一下，我怎么才能把画画好呢?大画家说，你把画的这个地方修整一下。小画家说，感谢大师，我明天抽时间修整一下。大画家说，不行，要立刻动手，万一你今日晚上死了怎么办呢?这就叫活在当下。 有人听明白了，活在当下，今日晚上就去抢，麻烦了。活在当下是让大家产下欢乐，现在欢乐，假如现在你不快乐，就不是活在当下。假如你抢了银行，你一辈子都提心吊胆，一辈子不欢乐。活在当下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不大醉，不使明朝有忧愁，以将来为导向活在当下。你开着一个吉普车在原野上狂奔，在享受回归自然的野性所带来的欢乐的时候，必需知道前面不是万丈深渊。 活在当下，就要对自己当前的现状满足，要信任每一个时刻发生在你身上的事情都是最好的，要信任自己的生命正以最好的方式绽开。 第四个工具：不要把自己幸福的来源建立在别人的行为上面，我们能把握的只有自己。 假如你把自己幸福的来源建立在别人的行为上面，你将产生恐惊。有人总是为将来担忧，忧心忡忡，你不要庸人自扰，假如你担忧的事情不能被你左右，就随它去吧， 第五个工具：学会感恩，感恩获得好心情。 西方有一个感恩节11月1日，那天你给全部曾经帮忙、支持、爱惜过你的人发一条短信：感谢你在什么什么事情上对我的照顾。你发一条短信，别人就会发仨，连锁反响，今年的感恩节大家过得相当开心，人际关系就变得和谐。深圳有这么多的好风景，都是给谁造的?我告知你，你只要看到了，就是给你造的。 第六个工具：假如遇到倒霉的事情就想还有人比你更倒霉。 假如遇到倒霉的事情怎么办?你要想还有人比你更倒霉，当你埋怨买不到适宜的鞋的时候，有人还没有脚呢。 第七个工具：天堂、地狱由心造。 一个人幸福不幸福，在本质上和财宝、地位、权力没关系。幸福由思想、心态打算，心可以造天堂，也可以造地狱。一个日本武士问一个老禅师，师父，请问什么是天堂?什么是地狱?老禅师轻视地看了他一眼，说你这种粗糙、卑劣的人，根本不配和我谈天堂。武士被激怒了，嗖的拔出刀，把刀架在老禅师的脖子上，说糟老头，我要杀了你!老禅师安静地说，这就是地狱。武士明白了，生气的心情是地狱，把刀收回鞘中。老禅师又安静地说，这就是天堂。武士听明白了，心情好就是天堂，立刻跪下说感谢师父。 学会优待身边的人。假如你把别人看成是魔鬼，你就生活在地狱里；假如你把别人看成是天使，你就生活在天堂里。假如你把别人变成魔鬼，你就在造地狱；假如你能把别人变成天使，你就在造天堂。怎么才能把别人变成天使呢?要学会感恩、观赏、赐予、宽容。 第八个工具：压力太大的时候要学会弯曲。 有这样一个案例，加拿大有一对小俩口老吵架，想离婚，后来两人打算出去旅游，挽救婚姻。两人来到魁北克的一条南北向的山谷，他们惊异地发觉山谷的东坡长满了松树、女贞，桦树，西坡只有雪松，为什么东、西坡差异这么大呢?他们发觉雪松枝条松软，积雪多了枝条就压弯了，雪掉下去后就又复原了。别的树硬挺，最终树枝被雪压断了，树死了。两人明白了，压力太大的时候要学会弯曲。丈夫赶快向妻子检讨，都是我不好，我做得不对；妻子一听丈夫检讨了，立刻说，我做得也不够，双方什么事也没了，和好如初。 我们要向中国传统文化中的太极学，阴阳平衡，以柔克刚；要向古币学，取向于前，外园内方。固然这样很难，但是我们要努力。 那么阳光心态的主要内涵是什么? 不能转变环境就适应环境。有一个印度人练习搬山术，苦练了若干年，发功预备搬山，发了半天功发觉山没动。他向师父埋怨，搬不动山。师父对他说，山搬不过来你过到山哪边去不就行了吗。 不能转变别人就转变自己。家里假如有老人，你只有适应他，而不能转变他，我们不行能转变一个80岁老人的肯定习惯，要保持家庭的和谐就肯定要适应它。 不能转变事情就转变对事情的态度。我们不能被别人的语言损害，假如我们被别人的语言损害了，那是你自己的思索损害了你。 不能向上比拟就向下比拟。胜利学告知大家，不想当元帅的士兵不是一个好士兵，不想当船长的水手不是一个好水手。但是很圆满，只有一个人能当船长，你要想当只有把别人都扔到海里去。大家都这样想，结局是船上只剩下一个人，可能还不是你。胜利学是对的，但假如不擅长妥协，不擅长对当前状况满足，那你就会永久生活在苦痛中。 爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之；懂得关心获得朋友，懂得放心获得轻松，懂得遗忘获得自由；你不能做成你想做的一切，你只能做成你想做的一点。 生活由于喜爱而丰富多彩，生命由于信念而瑰丽明快，激情制造将来，心态营造今日。假如你心情好，你会发觉沙漠为你唱歌，小草为你起舞；假如你心情糟糕，你会发觉开放的玫瑰在留泪，奔腾的小溪在哭泣，这叫境由心造、相由心生。我把生活比作一道自助大餐，你吃什么是你自己的选择，你选择什么就得到什么。假如你觉得你是倒霉蛋，你会找到很多事实证明你就是个倒霉蛋；假如你说自己真的很幸运，你会找到很多事实证明你就是个幸运儿。所以，最终祝大家带着阳光心态，缔造阳光生活，走向阳光将来。 摘录一段阳光格言，与大家共勉： 我用全身心的爱迎接今日。 知足、感恩、达观、积极是阳光心态的最正确状态。 我赞美敌人，敌人于是成为朋友；我喜爱朋友，朋友于是成为手足。 我在心里悄悄地为每个人祝愿。 我爱自己，我用清洁与克制来珍惜我的身体，我用才智和学问来充实我的头脑。 我不想听失意者的哭泣，埋怨者的牢骚，这是羊群中的瘟疫，我不能被它传染。 我一试再试，争取今日的胜利，避开以失败收场。 在别人停滞不前时，我连续拼搏。 我不再为昨天的成绩自吹自擂，将要做的比已经完成的肯定会更好。 我要不断改良自己的仪态和风度，我要展现自己独一无二的风采。 我要把今日当做生命中的最终一天，遗忘昨天，也不痴想明天，今日事今日毕。 我要以真诚掩埋疑心，用信念驱逐恐惊。 我要学会掌握心情，用自己的心灵弥补气候的缺乏。 我要体察别人的心情波动，学会宽容。 我笑遍世界。 我用笑声点缀今日，让歌声照亮黑夜，以笑容感染别人。 我要使生活保持平衡，记住无论失败无望，还是胜利欢快，这一切都会过去。 我深深地扎根在泥土中，等待成熟。